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卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，多发于青年女性，通常是良性的。
卵巢囊肿的症状包括腹部不适、腹痛、月经不规律、排尿困难、性交疼痛等。
日常的一些生活习惯，可能会导致卵巢囊肿生长速度加快，堪称卵巢囊肿的加速器。因此当出现卵巢囊肿时，一定要及时调养自己的生活饮食习惯，让囊肿慢慢消。
忌口2物
1、温补
患有卵巢囊肿时，最好避免吃温热活血的食物。比如羊肉、韭菜、辣椒、狗肉等。
另外，桂圆红枣、阿胶等滋补类的食物也应该避免食用，否则会刺激囊肿，导致囊肿快速生长。
2、发物
发物富有营养，但是也有一定的刺激性，这样很容易导致病情加重，所以患有卵巢囊肿时，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鸡蛋、香椿芽等发物。
戒掉3习惯
1、长期久坐
长期坐着不动会影响女性生殖器官的血液循环，导致卵巢内无足量的血液供应，加重卵巢囊肿的病情。
2、性生活不节制
性生活过程中生殖器官受到刺激会充血，且使体内的激素分泌量增加，性生活过多可刺激卵巢囊肿的生长，所以患者应节制。
3、生闷气、发脾气
经常生闷气、发脾气可导致内分泌紊乱，加重卵巢囊肿的症状。所以在平时要学会调节自己的情绪，保持乐观的心态。
多吃4物
✅多吃海参、海马等食物，可以帮助提高机体免疫力。
✅如果有出血，可以多吃莽菜、莲藕、石耳、蘑菇、柿饼等
✅如果有感染，应该多吃鲤鱼、蟹鱼、芹菜、芝麻、养麦、赤豆、绿豆等。
✅如果有腹胀腹痛者，可以多吃猪腰、杨梅、山橙、橘子等
注重内调消囊
消囊合剂：海藻、白芥子、三棱、莪术、薏苡仁、夏枯草、桃仁、南星、赤芍、甘草
功效：理气活血、祛瘀消肿、祛痰化湿、软坚散结
辨证加减使用：
体质偏虚寒者加肉桂、炮姜、鹿角胶；
体质偏血虚者加熟地、制何首乌、阿姣；
体质偏阴虚火旺者可加茯苓、熟地黄等。
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咨询先知
我是河南省洛阳市中医院妇产科杨雁鸿主任，临床经验40多年，擅长：不孕症、各种输卵管问题、多囊卵巢综合征、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、更年期综合征、卵巢早衰、月经不调等问题。
如果你也有相关的问题，可以来问我（扫描下方二维码添加我），我会帮你辨证分析，给出具体的调理方案。