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平时吃完的核桃壳先别扔，尤其是中间的分心木，一起放水里先泡上30分钟，开大火，煮开后转小火再煮1小时，煮到这样变棕褐色，关火放凉。
冷却后再放入6个鸡蛋，这时候再放盐，盐在这里也是关键，再把鸡蛋煮开后转小火，用勺子轻轻敲碎鸡蛋壳，再用小火继续煮上10分钟，关火后先不要着急吃，泡一个夜晚会更入味。
这个小方子是村里80岁奶奶教的，不仅适合尿频尿多，腰酸腿疼、睡不好，掉头发的情况，气血虚弱或者有甲状腺结节、乳腺结节、卵巢囊肿等，都可以吃。
这其中是什么原理呢？为啥核桃壳这么神奇？
核桃是‘追瘀血的’，可以帮助排出人体内残留的瘀血。像身体长结节、囊肿等，大多是血瘀所致，气血运行不够通畅，无法正常推动血液的流动，这时候借助“外力”，可以使气血流动开，瘀血才能散开。
核桃壳里的分心木也是个宝，可以固摄肾气，还可以起到活血补血的作用，促进血液循环。
不少女生体寒、冬天血液循环差，手脚冰凉，面色差，可以坚持喝一段时间这个小方子就能感受到效果了。
杨主任温馨提示
1、一定要放盐，此方盐属于药引，引药性入肾经
2、女性经期就不要吃了
3、要用没漂白过的核桃，漂白过的核桃失去作用，如果有硬壳的土核桃会更好。
这只是一个小方子，对于卵巢囊肿、甲状腺结节、乳腺结节、月经不调等患者有辅助调理的作用，如果你的结节或者囊肿比较大，最好结合体质调理，在专业医师的辨证下一人一方，更具有针对性。
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咨询先知
我是河南省洛阳市中医院妇产科杨雁鸿主任，临床经验40多年，擅长：不孕症、各种输卵管问题、多囊卵巢综合征、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、更年期综合征、卵巢早衰、月经不调等问题。
如果你也有相关的问题，可以来问我（扫描下方二维码添加我），我会帮你辨证分析，给出具体的调理方案。