文：以梦为马
人生海海 感恩遇见
被连开五枪，特朗普在美国一夜封神。
紧接着，一张预定普利策奖的特朗普照，也封了神。
戴着墨镜，低头蓄势而发的特工，正中心挥拳怒吼的总统候选人，风中飒飒的美国星条旗，构成了一个稳定又充满动势的三角。
特朗普脸颊一旁，一条长长的血痕，右耳，血流不止。
国旗，鲜血，枪击，挥拳，怒吼，一种“美国民众熟悉的图面语言”，故事情节拉到溢出……
有人说，这是特朗普天选的总统竞选照，价值远超千万。
网友看了图片，纷纷留言：燃，真燃。
01
耳朵不再倾听
化身故事的一部分
当特朗普再次出现在公众视野时，他的耳朵缠着绷带，大块白色的绷带遮住了右耳。
特朗普继续挥舞着标志性的拳头，现场欢呼一片。
耳朵，这个柔软、脆弱，本身用来倾听的感官，变成了“画面”的一部分，变成了“故事”的一部分，成为了特朗普赢得民心的利器。
甚至耳朵被拿来调侃特朗普的心声，
“你可以击碎我的心脏,但请别击伤我的耳朵,因为我还要聆听人民的声音”。
特朗普在美国大热是因为他会聆听么？
特朗普，最上镜的美国总统。
甚至给自己量身定做了综艺《飞黄腾达》，就是为了宣传自己。
尼尔·波兹曼写的有一本书，《娱乐至死》。
书里讽刺了美国总统的“电视选举”形式。
有一个事实是，在互联网的洪流中，娱乐成为了至高要义，我们的耳朵，不再专注地倾听，而是更愿意吸收，精心雕琢的标题，浅显易懂的内容，辅以契合我们口味的算法，必须最大限度地博取我们的眼球。
曾经的大选，并不是这样。
1858年，前美国总统亚伯拉罕·林肯和斯蒂芬·道格拉斯，展开了长达7场的辩论，整整7个小时。
那时，群众的耳朵还很有耐心，用来倾听，而不是作为图片的一部分，故事的一部分。
当我们的耳朵不再扮演倾听的功能，那么它的命运会何去何从呢？
02
“耳朵”被屈辱以待
失去耳朵，就失去了倾听的能力，无法听到他人的心声，无法听到自己的声音。
耳朵的命运也许不再重要，甚至会被作为未充分表达演变的暴力，被屈辱对待。
对于很多人来说，文森特·梵高的一生，完美地诠释了什么是“疯狂”的艺术家。
精神失常、憎恶世俗、迷恋失足女、割掉耳朵，这一切，让他愈发富有传奇色彩。
其中，割掉耳朵最为大众津津乐道，也成为了梵高命运的转折点。
在此之前，阿尔勒市，这个罗马的无名小镇，是梵高可以得以安放灵魂的地方，他用画笔，平静地记录下这里的穷人、失足女、无家可归的平凡人的模样。
割去耳朵之后，他相爱相杀的挚友保罗·高更很快离开了他，阿尔勒区民联名写了请愿书，把梵高送进了精神病院。
不久，梵高把枪口对准了自己，结束了年仅37岁的艺术生命。
在加州档案馆里，有一张小小的纸片，画着一张清晰梵高耳朵的素描，梵高几乎是一整只左耳被割下，脸颊边缘只有一小块耳垂残留。
一个人内心是多么的苦闷到无法排解，内心的混乱是多么阻塞到无法被倾听，才会对自己下如此狠手？
被赠送梵高耳朵的那位女士叫Rachel，后来证实并不是传说中的妓女，而是一个患有狂犬病，身上留有无法祛除伤疤的女仆。
英国作家贝尔纳黛特·墨菲深入田野调查，历时七年，在《梵高的耳朵》一书中猜测，
梵高可能是在一种“信仰的驱使下”，希望把自己身上最好的一部分送给Rachel，以弥补她的残缺。
Rachel女仆接到“这份厚礼”后，直接吓得大声尖叫！
同样的案例还有，著名拳王迈克·泰森在和霍利菲尔德的拳击激战中，咬掉了对方的耳朵。
无论如何，耳朵不再拥有倾听自我和他人的能力，而是被用来被暴力对待，用一种几乎残忍的方式，成为一个诉说内心深处情绪的物件。
但是，我们依旧需要倾听！那么，耳朵如何能回归到原始的功能，变得会倾听呢？如何消除这种对“倾听”施加的暴力和代沟呢？
03
倾听，一辈子或许
只能遇到四五次
《了不起的盖兹比》中有段话让人难忘：
“他善解人意地笑了——不仅是善解人意。它是那种很罕见、让你心里非常舒坦的笑容，你一辈子或许只能遇到四五次。
它是专门为你准备的，好像芸芸众生之中，只有你让他感到不由自主地喜欢。这笑容表示他完全理解你，绝对相信你，他对你的印象恰恰是你最乐意给人留下的。”
仅仅是一个笑容，没有任何语言，却孕育出这般的魔力，这有赖于“倾听”释放的能量。
“倾听”不仅罕见，也从不简单。
法国哲学家西蒙娜·薇依(SimoneWeil)写道：
“将注意力给予受苦之人（倾听），是极其稀缺的能力，也是困难的事情。这近乎奇迹。可以说这就是奇迹。几乎所有认为自己可以做到的人，实际上并不具备这种能力。”
回忆下，当你身边的朋友遇到困难，向你倾诉，你会如何回应？
事实上，我们有太多其他的选择，包括，
给建议：“我认为你应该……”“为什么你没有这样……”
比惨：“这算不了什么。你听听我曾经经历过的。”
说教：“如果你这样做……这就会转变成一个非常积极的体验。”
安慰：“这不是你的错，你尽力了。”
讲故事：“这让我想到曾经……”
摆脱感受：“高兴一点儿，不要这么难过。”
同情：“哦，你真是可怜……”
询问：“这种情况是什么时候开始的？”
解释：“我本来想打电话给你，可是……”
纠正：“事情不是这样的。”
所有的这些，都无法让你的小伙伴感受到自己“被听到”。
《非暴力沟通》作者卢森堡·马歇尔，曾被女儿“上过一课”。
如果一个人需要同理地倾听，我们却试图通过安慰或建议来“搞定”对方的问题，他人往往会感到沮丧。
有一天，女儿看着镜子中的自己说：
“我丑得像头猪。”
“你是上帝带到这个地球上最美丽的礼物。”马歇尔立马信誓旦旦地对她说。
没想到，女儿生气地对他喊了声“爸爸，你真是的！”
随即砰的一声摔门离去。
后来马歇尔才意识到，她想要的只是能同理她的心情，宽慰是那么地不合时宜。其实只须对她说：
“你对你今天的样子感到失望是吗？”
04
学会倾听
倾听的本质是将注意力放在对方身上，解译他人的“观察”、“感受”、“需要”和“请求”。
它的核心是带着同理心“临在”，全然地与他人的体验同在。
正如老祖宗庄子所说，
“无听之以耳，而听之以心。”
倾听，需要用你的全身心作为整体的存在去感受对方，不限于你的耳朵和头脑。
倾听前，需要全然放空感官，不带任何的评价与偏见。如此，便能直接感知在你面前的人、事、物。
有位女士想要学习聆听先生的感受和需要。卢森堡·马歇尔决定扮演他的先生，和她展开“非暴力”对话。
“先生”：和你讲话有什么用？你从来都不听！
太太：你是在生我的气吗？
这里，太太很显然将注意力放在了自己的身上，不自主地认为对方在责怪自己。
马歇尔建议他采用“你不高兴，是因为你需要……？”的句式，去关注对方的需要。
太太：那我要怎么说呢？“你不高兴，因为你需要……？需要什么呢？”
马歇尔：从你先生的话中去寻找线索——“和你讲话有什么用？你从来都不听”。当他那样说的时候，是因为有什么需要没有得到满足？
太太：（尝试着透过丈夫的表达，同理他的需要）你感到不高兴，是因为你觉得我不理解你吗？
马歇尔：你现在关注的是他的想法而非他的需要。如果我们选择关注对方的需要，而非对我们的看法，就比较不会认为他们在攻击。用“你感到不高兴，是因为你需要……”
太太：（再次尝试）你感到不高兴，是因为你需要被听见吗？
马歇尔：这正是我的意思。用这样的方式倾听他，对你来说有什么不同吗？
太太：确实太不同了。我听到的是他的心声，而不是我的过错。
在倾听的过程中，还可以用复述的方式，去理解对方，
“你说的是这个意思么？”，“我这样理解对么？”
有时，我们会感觉对方情绪太过激烈，干扰了倾听的可能，这时，应引导对方，先学着表达出感受。
还有一种情况，我们的情绪太过强烈，痛苦到无法做到倾听，这时，我们可以选择：
（1）停顿，深呼吸，先同理自己；
（2）离开现场；
（3）以及大声喊出自己的感受和需求：“我现在很难受！我只想要安静一会儿！”
相比较指责别人，直接表达出自己的感受，需要和请求，自己被满足的可能性会大大提高。
写在最后
在这个被互联网裹挟的信息碎片化的世界，越来越多的人，沉溺于娱乐至死的旋涡中，接受视频，图片带给我们的感官冲击，失去了深度思考，专注倾听的能力。
这个古老感官丧失，让人和人更容易充满隔阂和障碍。
也许，我们应该试着保护脆弱的“耳朵”，学会一种倾听的方式。
就像佛家说的，
“不去做什么，只是在那里。”
— E N D —
排版：水木
文案：以梦为马
校对：Linthan
图片：来自网络，侵删
作者：Linthan，笔名：水木；以梦为马.
公号10万＋作者；
多家写作平台签约作者.
喜欢在阅读和文字中，收获内心的平静与自我成长.
喜欢分享，写出对自己和他人有触动的人和故事.
人生海海，遍布荆棘，感恩遇见，让我们破牢而出！
文末福利
一、往期10万＋文章供参考
00《我的阿勒泰》结尾，巴太回到了自己家，很多观众不知道的是，现实中的阿勒泰，也是千千万万他们的家
01《我的阿勒泰》结尾，巴太回来了，很多观众不知道的是，现实中的阿勒泰，还有千千万万的巴太没有回来
02《我的阿勒泰》火出圈，那个曾经的流量大咖却忽视以至于默默无闻？
03一个孕检不陪同，一个渐冻症检查不守护？段睿和蔡磊的相处透露出婚姻的真相
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二、围观我的朋友圈
三、一套简单找到人生之路的方法
强推！力荐！只需回答几个问题，全世界最简单寻找“人生之路”的方法，被评为“神作”！
四、爆款文章的干货供学习
00疯狂5月，被小米点名，被蔡磊点赞，获得了睡后收入，心态也崩盘过，最后被一篇文章深深治愈
00公号第一周写作就变现三千，因忽略这一点，浪费2周，至少损失3000＋
01月入4500＋，2个月写出9篇10万＋，只因我明白了如何取标题
02单日收入470＋，一周收入近3000，新增2篇10万＋，只因明白了如何“蹭”热点