“民以食为天，食以安为先。”
我有个朋友，是一位在健康养生领域深耕多年的专家，她给我讲了一个令人深思和震撼的故事。
有个食品厂老板姓张，他家原本是做传统粤式点心的，生意红火。
但随着西式糕点的流行，他家生意逐渐冷清。
为了改变局面，张老板引进了美国的自动化食品生产体系，生产添加了各种食品添加剂的点心，短时间内赚了很多钱。
然而，没过几年，他的家人陆续出现健康问题，如母亲患脂肪肝、小女儿血脂血糖超标、妻子体重飙升等。
这种现象在农村特别常见，以前的老人因为家庭比较困难，一年都难得喝一回饮料或零食，但近几年来，您会发现很多老年人都将零食饮料当水和饭吃，结果就是这种问题。
就像张老板一样，当他意识到是食品添加剂惹的祸时，已深陷其中，难以转型。
他开的健康食品店也因不符合大众被添加剂扭曲的口味而倒闭。
张老板的经历并非个例。如今，在市场上，我们常常能看到各种包装精美、色彩鲜艳的食品，它们充满了诱惑，尤其是对孩子们。
孩子们往往被其诱人的外表和独特的口感所吸引，却不知其中可能隐藏着大量的食品添加剂。
您是不是也对如今市面上各种充满添加剂的食品感到担忧？是不是也在为孩子的饮食健康而发愁？
朋友们，听到这个故事，真让人痛心疾首，这其实都是西方资本给咱们设下的局，目的就是从小击垮咱们华夏人的健康，从而击垮我们这个伟大的民族。
朋友们，您知道为什么中医那么难发扬光大了吗？咱们如何才能逃脱资本们的魔爪呢？咱们接着往下看。
倪海厦常讲：“病从口入。”
我们的饮食直接关系到身体的健康。
如今，各种添加剂充斥在食品中，严重影响着我们的健康，尤其是孩子们，他们正处于生长发育的关键时期，更需要健康的饮食。
就像张老板的经历，那些看似美味、诱人的食品，背后可能隐藏着巨大的健康隐患。
我们不能被表面的美味所迷惑，而忽略了其中的危害。
比如，过量的果葡糖浆可能导致肥胖、糖尿病等问题；人造黄油、植物奶油中的反式脂肪酸难以代谢，会增加心血管疾病的风险；
各种增香剂、着色剂虽然能让食物看起来更诱人，但却可能对身体造成潜在的损害。
“饮食者，人之命脉也。”
我们要对自己和家人的健康负责，学会辨别健康食品。
不能因为追求口感和方便，而让添加剂损害了我们的身体。
在选择食品时，要多关注成分表，尽量选择天然食材制作、添加剂少的食品。
而且，家长在孩子的饮食选择中起着至关重要的作用。
我们要从小培养孩子正确的饮食观念和健康认知，从小让孩子学咱们做大的中医，学正统的。
不能让孩子被那些充满添加剂的食品所诱惑，失去对真正健康食物的喜爱。
在现实生活中，我们常常看到孩子们对垃圾食品趋之若鹜，对新鲜的水果、蔬菜却不屑一顾。
这难道不是我们教育的缺失吗？
我们不能一味地满足孩子的口味需求，而忽视了他们的健康成长。
我们要让孩子们明白，真正的美食是来自大自然的馈赠，是那些新鲜、无污染、无添加的食物。
比如新鲜的草莓，虽然没有浓郁的香精味，但它天然的果香和清甜的口感才是最纯正的美味。
我们可以多带孩子去农场、果园，让他们亲身体验采摘的乐趣，感受食物原本的味道。
同时，我们也要以身作则，自己养成健康的饮食习惯，为孩子树立榜样。
如果家长自己都沉迷于垃圾食品，又怎么能要求孩子远离呢？
健康饮食至关重要，尤其是对于孩子们，因为他们才是中华民族的未来。
希望每一位家长都能重视起来，为孩子的健康把关。
您在孩子的饮食健康方面有什么经验或者困惑吗？欢迎在评论区留言分享，让我们一起为孩子的健康成长努力！
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