李大爷是个地地道道的农民，一直遵循着老祖宗传下来的节气习俗生活。可是这一年，眼看着立秋就要到了，他却有些迷茫。
因为他听说2024年的立秋不一般，但具体怎么个不一般法，他也不是很清楚。他担心如果不按照正确的讲究来做，会不会对接下来的日子有不好的影响呢？
您是不是也和李大爷一样，对2024年青龙年立秋的讲究充满了好奇呢？别着急，接下来咱们就详细说说今年立秋的五大特点。
第一个特点，今年是晚秋
老祖宗讲早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。按照咱老祖宗的说法呀，在农历7月立秋为晚立秋，农历6月立秋则是早立秋。
而今年的立秋时间是在8月7日，农历的七月初四上午的8:09交接，恰好是在农历的7月份，所以呢，是晚秋。
这意味着天气可能不会那么快就凉爽下来。就像在一些南方地区，晚立秋的时候往往还是暑气未消，人们依然会感觉比较炎热。
中医里有句话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”在晚立秋的时候，我们还是要注意保养阳气，不要过度贪凉，以免损伤身体。
第二个特点，今年是母秋
老祖宗讲秋还分公和母，这可有意思了。所谓的公秋指的是立秋之日恰好是农历日的单顺，母秋呢，则是指立秋之日恰好是农历日的双顺。
民间用这种区分秋天的公和母的方式来推测立秋后的天气，老祖宗说呀公秋爽，母秋凶，意思就是说公秋会比较凉快一些，母秋相对就会比较炎热。
比如在一些农村地区，人们会根据母秋的特点，提前做好防暑降温的准备。在饮食上也会更加注重清热解暑，多吃一些像绿豆、苦瓜之类的食物。
第三个特点，今年是睁眼秋
所谓的睁眼秋呢，就是指立秋的具体时辰是在白天。今年的立秋时间是上午的8:09:01，是在白天立秋，所以说今年的秋呀，是睁眼秋。
民间有睁眼秋露不休，闭眼秋收有收的说法。这其实是老祖宗们长期观察自然现象总结出来的经验。在睁眼秋的情况下，我们可能要更加注意天气的变化，尤其是雨水情况。
因为今年又是青龙年，是一个雨水非常多的年头。像一些种植农作物的农民朋友，就需要根据睁眼秋的特点，合理安排农事活动，防止雨水过多对庄稼造成损害。
第四个特点，今年是秋包伏
老祖宗说呀，福包秋，凉悠悠，秋包伏，热死狗。按照老祖宗的说法呀，这立秋之日在末伏之前，这个就叫秋包伏，而立秋之日和末伏恰好是在同一天，这个则叫福包秋。
今年末伏是在8月14号，是在立秋之后，所以说今年呀是秋包伏。这预示着立秋后可能会有一段比较炎热的天气。在这种情况下，我们要注意做好防暑措施。
中医认为“暑易伤气”，炎热的天气容易让人感到疲倦乏力。所以我们要适当休息，保证充足的睡眠，同时多喝水，补充身体流失的水分。
第五个特点，今年是脱衣秋
有脱衣秋就会有穿衣秋，其实所谓的脱衣穿衣秋呀，就是说反映了这一年当中秋季的一个炎热程度。
脱衣秋说明立秋之后的一段时间呀，它是比较炎热的，穿一秋则说明立秋之后啊，很快就会凉快下来，需要加衣保暖了。
而今年呢，是晚秋，也是母秋，民间讲早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛，福包秋凉悠悠秋包伏热死狗，还有公秋爽，母秋凶。
这些都表明今年立秋之后啊，会有一段比较炎热的天气，所以我们要重视这些立秋的特点和讲究。
“顺天时，因地利，和人和。”我们要根据立秋的这些情况来调整自己的生活方式和养生方法。在炎热的天气里，我们要保持心情舒畅，避免情绪急躁，因为中医说“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。
同时，我们可以适当进行一些清凉的饮食调理，比如喝一些菊花茶、薄荷茶等，既能清热解暑，又能提神醒脑。
希望大家都能了解2024年青龙年立秋的这些讲究，更好地适应季节的变化。
亲爱的朋友们，对于2024年青龙年立秋的这些特点和讲究，您有什么自己的看法或者经验呢？欢迎在评论区留言分享，让我们一起交流，共同度过一个健康舒适的秋季！
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