一
天热了，在同一家下单了三件T恤，心想着反正T恤不怕多，不同颜色不同款色，无论是穿西服内搭，还是搭针织衫，或者单穿，都行，多买几件无所谓，属于可咸可甜可百搭类。
昨天收到了两件（同一家的货，不知道为什么先寄了两件，另一件还在途），穿上试了试，对着镜子瞅了瞅，惨不忍睹，一个字：紧！这几年来，每过一个冬天，身上好像都会新长出一件皮衣，穿着冬装的时候尚且可以自欺一下，一旦脱了冬装换上夏装，面对着镜子，想死的心都有。
办公室里女老师多，免不了时不时聊起减肥的话题，总有人会说：“你这个年纪，身材保持得还好啦。”慢慢地，“你这个年纪”似乎就变成了一种特权，年纪大似乎是可以不对自己再提要求的，胖就胖点，腰粗就粗点，谁来关注这个年纪的人腰是不是还细若柳条？跳广场舞的大妈，哪个腰间还没有点游泳圈呢，区别只在充气多少而已！
二
前段时间陈老师说在练手臂操，把上臂的赘肉练掉。穿长袖的时候不觉得，一旦天热穿上短袖，蝴蝶臂就出来了。“蝴蝶臂”，一个字面看起非常美好的词，可长在身上实在是不美好。电视里看年龄大的女星们走秀，刘晓庆赵雅芝刘嘉玲之类的，无一例外，都喜欢抬起一边的手臂撑着腰，何故？皆因为逃不过可恶的蝴蝶臂——上臂间下垂的赘肉，短袖尚且马马虎虎可遮，无袖断然无处躲藏。脸上可以拉皮或打针，可手臂好像没有什么好方法，除非练哑铃，否则就无解。
陈老师说在某音上跟练操，分享了链接，我也跟着练了。自从点进了某个跳操的直播间，再后来每次打开某音都是在直播跳操，不同的是不同的时段不同的人而已。
每天忙妥的时间不固定，跳操的时间也就不固定，不固定的时间点进网络，遇到的直播间都是随机的，以至于最近已经跟着跳了无数种操，一种都不曾达到熟练的程度。自娱自乐，也就不在乎跳得好不看，跳到出汗为止。手臂能不能练出来尚且不知，但是动起来，确实感觉人舒服了很多，尤其是我这严重的颈椎病。
三
有时候跟女儿闲聊，聊起一些生活中的事或者社会现象，会感慨自己落伍，跟不上时代，跟年轻人有代沟，她通常也会还我一句：“你这个年纪，还好啦。”
你这个年纪，能够认同年轻人不结婚不生娃，还好啦；你这个年纪，还能上班挣钱没在家躺平，还好啦；你这个年纪，还把时间安排得那么满，还好啦；你这个年纪，不八卦，不聊东家长西家短，还好啦……
被她这么一说，再细想想，那就不是还好啦，简直是很好啦！年纪大了点，很多时候别人对你不作要求，变相地可以放任一下，好像也不错。
写到这里，瞄了一眼扔在沙发上的两件挂着吊牌的T恤，只等着第三件到货后一起退了，再下单时得加大一个号。
想到这里，又觉得不那么好了。