“有没有后悔对孩子说过哪些话？”
“太多了。经常说完了就后悔”
……“那天我还跟我儿子说，再欺负弟弟，就把你送到少林寺去”
🎈
看着黄圣依后悔的模样，我也陷入沉思，因为类似的话自己也对家人说过，但本心并不如此。
明明是想表达关怀，却说出了相反意思。
到底该怎么说，才能不伤着家人？
01
不要道德评判
仔细想不难发现，我们说出的每句话都暗含着说话人的价值观。对、错；负责、不负责；应该、不应该等等，早在说话之前，就已经内化在心中。
婆婆不回信息，就是 “对自己有意见”；孩子想睡个懒觉，就是“不求上进”；爱人不想说话，就是“不关心”等等。
这样评判性的话一说出，就是在用道德评判人，很有可能会招来对方误解，使原本的愿望难以实现，吵架就是这样产生的，不友好也是因些变得越来越深。
🌱小提醒：不评判，只就事论事，而不是论人。
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02
不要比较
作家丹.格林伯格，诙谐地说：“如果真的想过上悲惨的生活，就去与他人做比较”
他曾做过一个实验，让参与者量好自己身体的尺寸。之后又给出了完 美的人身尺寸。不出意外，人们顿时心情变得低落。
比实验更真实的是，我们常常无意中就完成了比较。想一想，当看到朋友家情意浓浓去踏青，别人家孩子顺顺利利考上了公，等等。如此大量输入后，还可以做到几分淡定？
🌱小提醒：不要和别人比，自己的家人蕞美丽。
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03
不要指责
童年，我们被要求见人问好、听讲不随意插话……当行为没有达到标准，还要接受相应的责怪。
慢慢地，我们也学会了命令、评判、指责，而不会鼓励，不会倾听对方的感受和需要。
只有当家人表达出不满，大声说“不”！我们才突然发现，哦！刚才说的话有些过分了，伤到了彼此的感情。
🌱小提醒：不要强迫，多共情对方的情绪。
善良的我们，常犯的错误，就是对熟悉的人说话太随意无畏。
说出的话泼出的水，再想修复就需要机缘，与其后悔，不如主动学习，杜绝道德评判、比较、强人所难这三种说话方式。
做一个心中有爱，话语也有爱的人。
读《非暴力沟通》有感。
感谢你读到最后！
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