随着年龄增长、人在国外、个人主体思维的增强，我发现交友真的是一件越来越难的事情，特别是我这种有精神洁癖的人。曾经也因为觉得朋友不多、交新朋友难而待在让人不舒服的友情关系里，后来发现朋友真的是宁缺毋滥，下面盘点几种我经历过的/观察到的很不健康的友情关系，如果你也在这种人际关系里被膈应，建议还是就此别过。情感关系也同样适用。
1⃣️不被欣赏和认同的关系
有的时候一些人和你交朋友真的是因为他们怕孤独，特别是人在国外的时候，但是你从他们身上是感受不到对你的喜欢和欣赏的，反而是总被judge，你是能感觉到他们对你这个人是不认可的，可以把这个归结为基础三观的不一致。就是不仅是不认同你的观点，更是整体对你这个人的不认可。那我就纳闷，谁交朋友不是为了获得认同和欣赏呢，那咱们互相不认同彼此膈应的关系有意思吗？而且很多人不认同你也不能尊重你，还要阴阳你，这种关系还是放过彼此吧，有毒程度不亚于一段充满pua和打压的情感关系了。
2⃣️从你身上找优越感的关系。
相信大家可能都遇到过这样的朋友，当你的人生境遇不如他时，比如处于失业/分手等人生谷底时，你们的关系还可以继续下去，而当你的情况有所改善甚至好于他时，对方就破防了就消失了。这种人就是不断需要通过和他人的比较从别人身上找到优越感，只有当自己处于一段关系的高位时，他们才能舒服地待在一段关系。寻找优越感的本质是觉得自己有特权，这种人无论date还是交友，他们的真实目的并不是想和他人bond（链接）而是要无时无刻证明自己的独特与高贵，其实yellow fever就是这个道理。他们找亚洲人的本质是瞧不起亚洲人，觉得自己高他们一等。
3⃣️总是处处与你比较充满嫉妒的关系。
接上一条，有的人总是明里暗里与你比较，他的心理要不就是优越感要不就是嫉妒，觉得朋友有的他也要有。其实嫉妒心理确实是人类很正常的一种心理，但是在人际关系中很不健康，因为嫉妒的本质是对自己生活/人生的不满意但是却把这种frustration（失望感/挫败）投射在了关系比较近的人身上，比如朋友、伴侣。我曾经也遇到过总是与我比较，看我有一些进步就不爽阴阳怪气的朋友，我果断断联，这种人就是自己对自己不满意，但同时也试图拉你下水给你洗脑。真正的朋友应该是能为彼此的进步为对方感到欣慰的。
4⃣️你不主动联系，对方也不会主动联系你的关系。
这种关系说实话算不上有毒，但是人与人交往不就讲究个你来我往吗，需要靠你完全主动维持的关系我觉得也没啥必要再继续，无论对方多么有趣。我是一个在人际/情感相处中需要大体平等的人，如果不是五五，最起码也要六四，对方不主动我只能看到他的冷漠与对我的漠不关心。而冷漠的关系在我这里算不上朋友，只能算个认识的人。性格内向、宅、忙在我这里都不是借口，我再忙对我的真朋友还是能抽出时间来的。
在国外这几年，本来是觉得朋友不多，对于有些行为睁一只眼闭一只眼就可以了，但还是发现让人膈应、不尊重人的关系，待一分钟我都难受，在date中不委屈自己，那在友情关系更没必要委屈自己。朋友这种东西质量还是比数量重要。另外随着个人主体性的增强，有些💩是不会再吃了，是不会再妥协了。如果无法获得平等、互相支持互相接纳认可的关系，那还是自己与自己独处更让人开心。
朋友们，你们也遇到过这样的struggle吗？