人生中经历过的最痛苦的一次分手就是断崖式，在一起两年，跨年夜还互说我爱你，两天后就被断崖式提分手，当时觉得对方的断崖行为怎么这么莫名其妙脑袋抽风，但后来我慢慢明白了，大多数的断崖式分手都只是表象，不一定所有的断崖式分手都能简单归结为“渣”。今天分析一下断崖式分手背后的本质/原因。
首先很多断崖式确实是人品问题出轨那些、或者有的人就是脑袋抽风想一出是一出，还有就是睡完就断崖，这些都不在我这篇讨论的范围内，此篇讨论的是没有大的人品污点，已经确立的关系而不是casual的情况。
1⃣️断崖的背后其实是蓄谋已久的扣分。
其实很多人的断崖，不过是他在对你的不满不断积累，但是他却没有明确表达而是在心里不断对你减分，而你甚至没有意识到你哪里让他不开心，然后有一天他终于爆发了，直接断崖。可能你觉得很突然莫名其妙，但是他已经内心在想分手有一段时间了，只不过是在这种情况下，他的不成熟和回避冲突直接给这段关系判了死刑。
我之前不成熟的时候，也对朋友搞过这种断崖式，虽然当时确实觉得没必要交往了，但是我之前一直没有明确表达自己的需求没有设立好boundary。所以这种前期一声不吭假装一切都好、最后直接断崖的行为本质上就是不懂得沟通，对difficult conversation的回避，是一种人格上的不成熟。
2⃣️有些断崖式结束确实是已经作出努力无果的结果。
在我也经历过对朋友的断崖式之外，我意识到了真的不是所有的断崖式分手都是渣。在有些关系中，一个人已经明确表达出自己的诉求了，但是另一个人没有办法满足，在长期的纠结和struggle中，这个人还是选择了断崖式结束。那这种结束在我看来也make sense，这种断崖式结束的本质是两个人的不匹配，那无论什么形式的结束/断崖与否只是个形式而已，改变不了结果。那反而断崖式结束在我看来断的干净利落，不要再给一段不合适的关系任何辩解的机会。
3⃣️有些断崖式结束的本质是因为对方无论怎么改变也无法满足你。
有些断崖式结束的原因真的是现实问题，或者你人生这段时期想要的东西和这段关系能带给你的背道而驰。我前任和我断崖的本质原因是，他觉得自己想要做的事情还有很多，人生这个阶段不想再留精力给任何relationship，而不是我哪里让他不满意，所以我无论怎么改变都无法满足他的需求，因为他的需求就是不想要任何relationship，所以跟我说也没用直接断崖。虽然当时觉得很难以接受，但后面庆幸他没有浪费我更多的时间。或者比如你人生这个阶段觉得钱很重要，但你的交往对象在短时期内都不会有钱，那这种现实情况的限制下，表达自己的需求也是没有用的，选择断崖式结束也是很正常的。
4⃣️无论是什么原因的断崖式，选择断崖的人和被断崖的人会有不一样的痛苦。
选择断崖的人通常都经历了一段时间的纠结和辗转反侧，这个时期是非常痛苦的，因为毕竟也是要下定决心离开一段感情，但是通常在说出结束的那一刹那反而比较解脱，虽然痛苦还是会有但是已经过了峰值。而被断崖的人此刻的痛苦刚刚开始，而且被断崖人的痛苦更多在于一种震惊、难以接受事实和不甘心，通常痛苦程度更深，因为主动方和被动方的最大区别就在于是否有心理准备，被断崖的一方因为没有心理准备所以痛苦程度加深。但是如果主动选择断崖结束的人一直在这段关系里被消耗和折磨，那我觉得谁痛苦更深就不一定了。
希望这篇文章帮你从正反两方面看待断崖式分手，断崖式分手永远只是个表象，别简单地把什么事情都归结为渣和不负责。