"情商高低，瞬间可见"？这话听着像是心灵鸡汤，但细想却蕴含深意。我们常说高情商的人如何如何，可你有没有想过，他们其实更懂得"不做什么"？
人与人交往，往往是细微之处见真章。那些自诩情商高的人，常常在不经意间露出马脚。比如，你有没有遇到过这样的场景：某人滔滔不绝地讲着自己的"丰功伟绩"，丝毫不在意他人的反应？又或者，有人总是喜欢打断别人说话，急于表达自己的观点？
这不禁让我想起前段时间遇到的一位客户。她是个事业有成的女强人，来找我咨询是因为感情生活一塌糊涂。起初我以为是工作太忙没时间经营感情，但聊着聊着发现问题出在她的沟通方式上。
"我每次跟男朋友吵架，他总说我不尊重他。可我明明就是在表达自己的观点啊！"她一脸困惑地说。
我让她复述一下最近一次争吵的场景。没想到，短短几分钟的对话里，她打断我至少五次，还不断用"你应该""你必须"这样的字眼。听完我忍不住笑了："难怪你男朋友觉得不被尊重，你有没有发现自己总是在下意识地主导对话？"
这位女士恍然大悟："天哪，我平时工作中习惯了发号施令，竟然把这套搬到感情里来了！"
真正情商高的人，往往更注重倾听而非表达。他们懂得，有时候沉默胜过千言万语。就像著名心理学家卡尔·罗杰斯所说："倾听是一种态度，一种尊重。"
再说说另一个常见误区：过度讨好。有些人为了维持"和谐"，不敢表达真实想法，结果反而让关系变得虚伪。我曾经接待过一对夫妻，妻子抱怨丈夫从不关心她，丈夫却一脸委屈："我明明事事都依着她啊！"
经过深入交谈，我发现丈夫其实在"讨好"妻子的过程中，完全忽视了自己的需求和界限。这不仅让他内心积累了大量负面情绪，也让妻子感觉他毫无主见，反而失去了尊重。
真正的高情商，是在关心他人的同时不忘自我。就像穿衣服一样，合身最重要，太紧太松都不舒服。
还有一点特别重要：高情商的人从不随意评判他人。我们总是习惯给人贴标签，"他很自私""她很虚伪"，殊不知每个人都有自己的故事。
记得有次我在超市排队结账，前面一位老太太磨磨蹭蹭的，我心里正不耐烦，突然听到她低声说："对不起，我老年痴呆，总是记不清钱放哪了......"瞬间，我所有的不满都烟消云散，取而代之的是深深的愧疚和同情。
这让我想起禅宗有句话："预设立场是人性的弱点，同理心是智慧的开始。"高情商的人懂得，在下定论之前，先试着站在对方角度思考。
说到底，情商高低并非与生俱来，而是需要不断修炼的。它不在于你多么能说会道，而在于你是否真正理解并尊重他人。正如马丁·布伯所言："一切真实的生活都是相遇。"
下次当你想脱口而出评判别人时，不妨先停一停；当你急于表达自己时，试着多听听别人怎么说；当你想一味迎合他人时，记得保持自我。
情商的提升，往往始于不经意间的自我觉察。你今天，觉察到了吗？
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