科普一分钟丨火龙果吃着不甜,含糖量很低?



《科普一分钟》
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  龙年说“龙”,这些“龙”背后的谣言你都知道吗?今天带来另类有趣的“龙”的知识——火龙果吃着不甜,含糖量就会很低吗?

  火龙果为仙人掌科量天尺属植物,因为它拥有红色的外衣,外衣上的突起像是火焰,也让人想起龙鳞,故取名火龙果。

  火龙果肉分为白色和红色,白色口感清淡,红色较甜。但是那些吃着不是很甜的火龙果,含糖量却并不低。这是因为火龙果中的单糖基本都是葡萄糖,而果糖和蔗糖的比例都很低。

  自然状态上,果糖要比葡萄糖甜,所以含果糖少葡萄糖多的火龙果吃起来就没有那么甜。

  实际上,论起含糖量来,不那么甜的火龙果比甜甜的西瓜还要高上那么一些。火龙果中葡萄糖比例高,也更容易引起血糖问题,有糖尿病的朋友们一定要慎重进食火龙果。
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