「2022年5月28日摄于北京」
今天是2023年9月10日，我国的第39个教师节。
早上从地坛书市回来，微信忽然刷到上初中时班主任的朋友圈，发了几张“大观园、荣禧堂”的照片，我大概是知道他要送娃上学校去报到的。一个多月前，和他在微信上聊了几句。他问我，“娃要上大学了，有没有什么实惠一点的电脑推荐”。而上上次，则要追溯到2022年10月，他说的原话不记得了，大意是说，“前几天去地里写生，看到不远处一个老头在地里劳作，上去一聊天，原来是我爸，就顺便要了我的电话号码。”
所以，我看他发的照片，顺手在高德地图也搜了一下，以为是在北京，遂打电话寒暄了几句，没说教师节快乐的话。他还是一如既往的朴实，“我在石家庄，今天就准备回去了，以后有机会来北京了再看，非常感谢”之类的话。他比我说得还多。
距离初中毕业已有大概15个年头，15年来也基本上没有什么联系。从现在我的经历来看，其实受他的影响是极小的。这也正应了我喜欢的那位美国教育家、作家阿莫士·奥尔科特（Amos Bronson Alcott）所说的话，“真正的老师会让学生避免受他的个人影响。他会鼓励自我怀疑，他会引导学生将目光从他自己移向超越他的境界。他不会有门徒”。
阿莫士·奥尔科特主张通过一种谈话，而不是惩罚的方式来教育学生。他希望能够完善学生（人）的精神。从“让学生避免受他的个人影响”这一点来看，我的初中班主任做得很好。我敢保证，把我当时初中那一批学生放在一起，几乎不会有人会依照他身上的标签和习性，能完全匹配对他带的那群初中学生。
印象深刻的还有，他也是一个喜欢打篮球的人。他注重个人配合，最主要的原因是喜欢“搞鬼”，他的传球神秘莫测，不仅能骗过对手，甚至把队友也能骗过去。但要提命中率，那可真就不敢再多说什么了。
话说回来，从初中毕业后，上高中、读大学再到实习找工作上班，这一系列按部就班的流程，竟然已经过了15个年头。一回想，初中毕业时15岁稚嫩的自己，再看看30岁的自己，还是不少唏嘘。
站在30岁的人生边上，惊觉时间从指间的缝隙流逝的速度，在默默加快了。其实，我也觉悟了不少道理。人生的重要事，也大（zi）致（xi）列下了几条。我希望，我能够在余生的日子里，能够专注、坚持下来做好。每一天都会十分重要。
我展开列一下。
1、早起
早起，也就意味着早睡。
从2022年5月，当时是在即刻看到褚自航老师每天早上5:30左右打卡的内容，遂扫码关注了“小来早晚安”的公众号和小程序，也开始早起打卡。和褚老师早起后读书不同，我大多是起床后便去马路，或者附近的体育场、公园里跑步。
严格来说，早起虽然一直在坚持打卡，但效果并不佳。有时晚上和朋友聚餐、喝酒，会漏忘第二天的打卡，有时候会补签，但更多时那天就忘记了打卡。
我自己也明白，肯定不是为了“打卡”而“打卡”，早起应该养成习惯。想要长期无痛早起，肯定要搞明白早起的目的是什么，早起之后去干吗？
至少，这段时间以及接下来很长一段时间，我将继续坚持早起去跑步。这也是，我想要说的第二件事。
2、跑步
前段时间，看单伟建的《走出戈壁》，书中有句我标注的话，“李荣田蹭经对我说，浪费时间就是对自己犯罪。这句话影响了我一辈子，任何时候我如果无事可做就深感自责，甚至在与家人度假的时候，也是如此。他的话敦促我不停地读书、工作或做点儿有用的事情。”
为了不浪费早起的这部分时间，我养成了跑步的习惯。早上5:30起来，上个洗手间，洗把脸穿好裤子鞋子，就出门了。很容易，出门跑个5km或者不定的公里数，出出汗，心情舒爽就回家，再洗澡出门上班。
2019年9月之前，我几乎很少跑步。一个偶然的机会，比我年纪稍长点的老乡朋友，建议我报名跑2019年北京马拉松。这引起了我极大的热情，虽然之前我几乎从来没跑步。
所以，我第一次买了Garmin 245M手表，每天早上在回龙观的那些方块小区外的人行道上刷圈。在站上天安门广场北京马拉松的起点的那一刻，我还没训练跑过任何一次半程马拉松。
好在，跟着朋友带的跑团屁股后面，一路突破了半马，也没觉着很累。直到28-30km处，突然就觉得像断电了一样，极其不舒服。后来走走跑跑，跑跑走走，完成了我的第一次马拉松比赛。
从那以后，我又跑了一个西安融创马拉松。然后疫情来了，所有的比赛也按下了暂停键。2022年，我有保留的兰州马拉松名额，但因为多方面原因，没有去成，确实是比较遗憾的事情。2023年4月，又参加了北京半程马拉松。这也是我的第一个半程马拉松，安全完赛。
除了受我这位老乡朋友的影响，我在跑步路上取得的些许进步，要感谢李博和Junxiao Yi（ID：山雨小月）。李博教会了我坚持，山雨小月则教会我方法。他们都是大神，全马最好成绩都在2小时44分左右。非常感谢他们俩。
从2019年10月至今，我有一直在跑步，但断断续续，没有技术上的进步，也没能在配速、心率上取得精进。唯一值得庆幸的，就是没有受大伤病。我从Garmin 佳速度的App上看到，这么久，总跑步里程还不到2000公里。
所以，我一直也在思考，为什么不好好练习？自己明明也是喜欢跑步的，看到比自己跑得更好的人，除了竖大拇指外，也有羡慕之心。我也一直认为，我也能像他们一样跑得更好。
所以，我打算先给自己树立一个Flag，从2023年9月11日开始至2023年12月31日，我准备跑100个10km，方式是MAF180（按照目前30岁的年龄，最高心率控制在150左右），先提升自己的有氧耐力。从零开始。我会在小红书上开一个账号，同步记录我的这100个10km，希望朋友们监督我。哦对了，我注册了一个Strava的账号，后续的跑步经历也会同步在这个应用上。
3、读书
今天去地坛公园举办的“地坛书市”活动看了看，顺便也买了几本书。现场人山人海，大多是父母带着孩子、爷爷奶奶带着孙子孙女来买书。有人推着大购物车来，也有人塑料袋里装几本走。
人，还是爱书的。但读不读，却很难说。古谚云，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。但也有说法，“尽信书不如无书”。
我其实一直有看书，但大多是看前半部分，和结尾的一些，大概的内容也基本了解了，就放过去。但很多时候，我总是读那么几本书，比如黄仁宇先生的《万历十五年》，纳瓦尔的《纳瓦尔宝典》、村上春树的《弃猫》，以及忘了作者的《为什么是毛泽东》等。
有的书，是领导推荐，比如《为什么是毛泽东》，有的是在地铁上看某位先生、女士在读的书，在把那位先生、女士的书加到书架之前，我会判断他的身份。更多时候，是在社交媒体上，看到一直关注的某位大佬在读的书，顺便就在微信读书里搜索后加到书架里去。
我是2022年10月买的微信读书年卡，我准备一年年卡结束后不再续费。想重新回归到几本实体的书里头去，确实想看就买，如果只是尝尝鲜，就不大必要了。
4、写作
读书和写作，其实是相通的。
很多人看来，读书是一个输入的过程，写作则是将输入的内容以个人化的形式输出。我做过一段时间的记者，写过一些不太知名的潦草文章。很多人，把那些职业当中的工作内容，也认为是写作的内容。
那也许没错，可能是人家工作的内容本身写得就很棒。在我看来，那些文章，全部都是套路的集合，用来获取客户、读者的套路的集合而已。
我觉得，写作至少是情感的输出吧。如果没有感情的输出，那跟AI工具写出来的内容有何区别。现在AI工具有多先进，也不用再多说些什么了。
当然，写作也能产生链接的作用。文章写作完成，在公众号发出去，有朋友看到，陌生人看到，觉得这个人有点意思，想和你产生链接。能说几句，我觉得这就够了。能成为朋友，那就更加奢侈了，想都不敢想。
5、链接
在这个社会上，与人发生链接是必然的情形。
但也有几种不同。
比如，我是一个两个孩子的妈妈，在小区楼下有个学校，我和各位孩子的妈妈都比较熟悉。一次凑巧的机会，小区门口有个旺铺转让，我把它盘下来。
然后，我在BOSS直聘上发布了一条招聘围棋老师的信息，并很快招到了中意的老师。然后，我发动了小区孩子的妈妈们参与报名围棋班。最后，通过正常运营，赚取了差价。我没有场地，我不会围棋，我只是和那些孩子的妈妈们，关系比较好而已。
还有一种链接，是我在工作单位写了一篇文章，然后文章对应的那家公司的工作人员加了微信，并抽空面聊，相谈甚欢。后来，我离开了工作单位，之前加好友的工作人员就再没有见过面。
其实还有很多种链接。但我也一直在思考，链接的目的、意义是为了更好地生活，做价值交换。当然，这样很好。但然后呢？
我自己也把自己当做“一人有限公司”，把自己当做自己的CEO，来和这个世界做链接，做价值交换。这就需要用一生的时间来好好经营自己，塑造自己的产品，构建关系，呵护名声，也有像海绵一样在学习。当然，接下来要找准自己的目标，具体的目标。
6、管理金钱
学习管理金钱，是最近一直在学习的一门课程。
几年前看《穷爸爸富爸爸》，最近看《金钱心理学》，也看有知有行创始人孟岩的《投资第一课》。也在践行分散投资、价值投资之类的行为。这一点，是希望有限的资金能一定程度上，发挥时间的作用，用复利来抱我以李。
再一方面，在支出上，我也在有意无意控制。虽然没有养成记账的习惯，但在每一笔支出时，我总会思考，“有必要么，有没有比这个便宜些”的……所以，我又下载了拼多多，关注了很多品牌的官方旗舰店——要读的书、要买的鞋等，都用拼多多替代。
当然，管理金钱，也是一门比较复杂的课程。这条路，总归需要自己去走，有时候和老婆聊天，哪些支出有没有必要，哪些支出贵……很多时候，总会有不同的意见。
这事儿，需要慢慢来，我相信时间的力量。
7、拒绝和反抗
我是一个不太会拒绝的人。
这一点，除了我自己看出来之外，玩得比较好的几个朋友，也有这么说的。这其实不是一件好事。
学会拒绝，肯定也是一门重要的课程。以前我都没有当回事，总觉得朋友或领导跟你联系，总觉得你能把这事办妥。但学会拒绝的课程，需要不辜负别人的期待，能拒绝的时候一定要拒绝。当然，拒绝的话术，时间选择，也是一门艺术。
内功需要修炼，这也需要时间、经历，才能有突破和进步。
另外，我也总是怀着“大家都是成年人了，总应有对应的自觉”的态度去处理很多事。但慢慢发现，“授权”别人去处理一些事情，后果总不会如意料中的来。是我想当然了，我自然没有谩骂、责怪他们。
也许这是我的不对。我应该做出反应，或愤怒、或暴躁，示意他们，以便让他们不觉得我还是一个默默、懦弱的人。
我需要时间改变。我们一起期待。
……
总而言之，余生也还很长，还有很多路要跑下去，还有很多书要看，还有很多高人要神交。当然，还要学好一些新的语言，要学会急救的一些知识……加油干。
谢谢你读完。