冬天里的减肥水果,纯甜多汁,低卡低脂,正当季


“柚”是一年成熟季
比红心白心柚都要甜的
黄金葡萄柚成熟上市啦!
它的味道简直令人惊叹!

葡萄柚果实密集,呈簇生长,似葡萄成串垂吊,所以叫葡萄柚!

葡萄柚不仅长得特殊,口感更是一绝。
果肉似果冻橙,细嫩无比,一口下去纯甜,是那种特别鲜的甘甜,没有一丝柚子的酸味、苦味。

更重要的是它的汁水真的特别丰富,触碰到牙齿的瞬间,一颗颗装满果汁的果粒嘭!嘭!嘭!地爆开。
清香的柚子味瞬间弥漫到整个口腔,那种感觉真的不要太爽!

而且细嫩的果肉入口即化,没有一点点渣。
嘴巴稍稍用力,果肉化为果汁,午后阳光下吃上一个,就像打开了果汁开关,香甜果汁喷涌而出,堪称“手动榨汁机”!

吃起来是纯甜的口感,却又不上火。
果肉嫩嫩滑滑的,每一颗果粒都很饱满,吃起来甚至有类似果冻的口感。
嘴巴稍稍用力,果肉瞬间化为果汁,没有一点点渣,从唇齿间涌入喉咙,明明啥也没加,嘴巴里却像是喝了一口蜂蜜柚子汁!(柑橘柚子类水果爱好者,你们一定要试试!)

爱吃柚子的人一定有这样的困扰,皮太难剥!
而这款葡萄柚,你徒手就能剥皮!普通柚子和它一对比,皮的厚度至少是它的3倍。

葡萄柚的热量低饱腹感又强,而且富含的膳食纤维在众多水果中的表现得尤为突出,所以它在减肥人士那儿也特别受欢迎。
葡萄柚本身还含有微量的天然叶酸,因此,葡萄柚也是孕妈的优选的水果哦。

买黄金葡萄柚可不会像普通柚子一样容易踩雷~
那皮薄到叫人惊奇,汁水多的像装了水龙头,果肉更如豆腐般细嫩的体验只会让你回购一单又一单。

除了直接吃,也有很多其他吃法。
果肉细嫩,果汁丰富,就算用榨汁器手动榨汁也感觉到轻而易举。
两三分钟,一杯清甜解腻的柚子汁就完成了,大口畅饮不要太满足!

去皮、切块后,可以和蔬菜一起做成健康的蔬菜沙拉,看着都很好吃。

闲暇时,也可以切成片,当成“零食”,边看书边吃。
或者再沏一壶热花茶,直接丢几片进去,就成了气息清新、口感酸甜的柚子花茶了。

【葡萄柚食用禁忌】
1.葡萄柚本身对血压没有影响,但服用降压药同时食用葡萄柚,会增强药效,导致血压骤降,轻则出现头晕恶心、心慌乏力,重则偶发心绞痛、心肌梗死或脑卒中
2.以下药物不能同葡萄柚一起食用
降压药、抗焦虑/镇静药、抗过敏药、抗排异药物、他汀类药物
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