中秋时节的经典美食最典型的就是月饼和螃蟹了，今天就讲一讲吃月饼与螃蟹的中医故(事)事(故)
月饼与积食
“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”，中国的传统节日大多沿袭着古代生产力低下时期浓厚的吃不饱、穿不暖的生活习俗。高糖、高油的月饼对于以前很少吃到油、糖、白面的人们，确实是很好的食物。但现今饮食营养过盛反而是常态，而月饼也就容易导致食积了，每年都会有一些病人因为吃月饼食积导致脾胃食积而引起各种问题，现在讲一个典型的小故（事）事（故）。
有一个小盆友，10岁，中秋节咸蛋黄莲蓉月饼吃多了，然后就开始出现口臭、食欲差不想吃饭、腹胀、晚上睡不踏实出汗多、放臭屁多、大便泥样不成形2周多时间，舌苔中后根部厚腻，脉滑。
这就是吃月饼多了，不消化，积食了
那该怎么办呢？
消食化积、运脾祛湿。
用方保和丸加鸡内金、炒槟榔、苍术、佩兰，3付。
服药后很快就腹胀口臭消失、食欲恢复、大便成型。
那对于吃月饼积食这件事，我们可以怎么办呢？
不要一次吃太多，吃了后多吃点可以消食化积的蔬菜如空心菜、冬瓜、萝卜、薏仁，然后多运动化化食。
如果出现了积食的症状：口气、大便变臭、舌苔变厚、手心热、肚子胀、食欲变差、便秘、睡觉翻来覆去、爱趴睡、饭后腹痛腹胀、嘴唇变红。
此时可以服用消食化积的消积饮（焦山楂6g，焦麦芽6g，焦建曲6g，炒鸡内金6g）熬水喝，或者服用中成药保和丸或保和颗粒。
推拿对于8岁以下小盆友也很有效果
推拿方法：摩腹5-15分钟，下推七节骨100-300次。
平时很容易积食的小盆友，建议日常给他捏脊，捏脊能促进阳气生发，促进脾胃消化以及生长发育。助消化长个子之捏脊小儿推拿法（点击阅读）寒凉的螃蟹
螃蟹性咸寒，《本草求真》等本草古籍多有记载如其性“最属阴寒”，所以这也是螃蟹为何一定要用辛温散寒湿的姜与紫苏叶一起烹饪的原因，姜和紫苏能减轻螃蟹的寒性。
螃蟹吃多了容易积食，上吐下泻。如果因为吃螃蟹吃多了，导致急性胃肠炎，上吐下泻可以用1两生姜加白萝卜或冬瓜等熬汤服用，生姜可以温中止呕，冬瓜萝卜祛湿或服用藿香正气液也可散寒祛湿，止呕止泻。
螃蟹其寒凉的性质对于患有过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽的人也是非常不宜的，现代医学认为的是螃蟹容易引发过敏，中医角度则是因为其性阴寒，容易妨碍脾胃运化而内生寒湿，从而加重咳嗽、鼻炎等症状。
比如最近就有一个小盆友8岁，因为过敏性鼻炎导致鼻后滴漏长期咳嗽，舌苔白腻而散布点刺，经过用药后咳嗽本已明显好转，但因为吃多了螃蟹，突然咳嗽又加重了，患儿母亲忙联系询问，一问饮食情况，大闸蟹吃多了。这就是爱的负担啊~
对于这种寒凉肉食吃多了导致咳嗽、鼻炎短期发作加重，可以采取上述吃月饼多了积食推拿方法以及中成药保和颗粒以及消积饮加味（焦山楂6g，焦麦芽6g，焦建曲6g，炒鸡内金6g+陈皮3g、紫苏叶6g、生姜10g）。但因为过敏性鼻炎及咳嗽的因为饮食不当诱发情况较多，病机也较为复杂，常需要处方综合调治，总之此类人群最好少吃螃蟹以及其他海鲜。