我今天早上散步的时候，听了一段苹果CEO库克在麻省理工的演讲视频，主题是“专注自我，生活才会更广阔”。（我会在文末附带精彩片段的中英文内容）。
他说，当我不再在乎别人对我的看法时，我的生活变得更广阔。
人应该专注于真正重要的事情，不要让非议使你忘却目标，不要卷入生活的琐碎。
判断你对人类的贡献不是根据你的点赞数，而是看你触动了多少生命，服务了多少人。
从事自由职业或者老板一定很赞同这段话，刚好我的公众号服务的就是自由职业者，老板和一批即将成为这两类人的优秀企业高管。
我每天都会收到类似这种优秀女性的咨询，和她们交流的同时，我也会获得新能量
他们会从中汲取能量，审视自己当下的事业。
我也知道有一部分人会说，这都是一些鸡汤，是高位者编织的说辞，为了维护个人形象。这是一类习惯沉溺于自己“苦难'的人，他们的生活处处充满排斥，不公平，毒气。
我认为鸡汤是个好东西，营养丰富，给你提供能量，读的时候使人心情平静，长期摄入会影响你前进的道路。
所以，我经常告诉学生，别太在意那些贬低你的人，他们只是无法接受“你比他们更优秀”这个现实。
我个人也特别重视能量场，如果能量有颜色的话，在我眼里负能量是黑色，正能量则是白色。有一类新闻/文章非常擅长写负能量文字，它们的文字视频里弥漫着伸手不见五指的黑气。
如果你的内心有一点点黑，那么你一旦沉浸进去，黑气就会慢慢扩大，直至吞噬你。
所以，我极少关注新闻，比如哪个地方有灾难，哪个明星又出轨了，哪个国家发生战争了，因为我知道如果当我自己精力不充沛，甄别的能力不强，那就很容易受侵蚀，进而影响我的日常。
这个世界每天都发生丑陋的事情，我们只能选择不去关注它们 ，不回应它们。
把精力放在更美好的事情上，帮助自己成长的事情上。我认为我的生命就是这样设定的，关注我多年的读者朋友一定知道我这段话的意思。
当然这还不够，在日常生活中，我们还要时刻注意自己说的话，发的朋友圈，你的语言基调同样会影响你的能量场。
能量是相互吸引的存在，你发表负面的言论，那么吸引过来的也是不幸福的，和你有类似遭遇的人。你发表正面的言论，增强正向能量的言论，吸引的必然是积极向上的人。
我之前听说，积极向上的人分两种：一种是涉世尚浅的人，比如大学生，傻白甜。
另外一种是经历过风浪，见过这个世界的丑陋，却仍然选择相信：美好的事情即将发生的人。我个人更欣赏这样一类人，包括平时接触的人，我会最留意这一特质。
如果在你的生命中遇见了这类人，那你一定要珍惜，和ta成为朋友，或人生路上的同行者。
我为什么经常提这个话题，因为我知道你想掌握一门外语，根本上需要的就是一种能量守恒，守住自己的能量，才能有精力做正事，才能长期坚持不懈地在外语这条路上耕耘。
附：苹果CEO库克麻省理工演讲文稿摘抄：
我觉得当我不再在乎别人对我的看法时，我的生活变得更广阔了，你也会发现你的生活同样如此，要专注于真正重要的事情，不要让非议使你忘却目标，不要陷入生活的琐碎方面，不要听喷子的话，也不要成为喷子。
衡量你对人类的贡献不要依据点赞数，而是看你触动了多少生命。
不要依据受欢迎程度，而是看你服务了多少人。
I found that my life got bigger,when I stopped caring what other people thought about me,you will find yours will too.
Stay focused on what relly matters.
Don't let that noise .
Don't let that noise knock you off course .
Don't get caught up in the trivial aspects of life .
Don't listen to trolls and don't become one.
Measure your impact on humanity not in likes but in the lives you touch not in popularity but in the people you serve.