各位朋友，你的工作效率高吗？你工作的时候会分心，会被别人打扰吗？你会打扰别人吗？集中精力有困难吗？个人感受，持续保持关注，高效地工作，在当今社会还是有一定难度！今天，让我们一起研究下distract吧！
“Distract”的中英文释义英文释义：To draw one's attention away from something important or intended, usually by something unimportant or unplanned.中文释义：使某人分心，将注意力从重要或计划中的事情上转移到不重要或未计划的事情上。紧贴职场来说，“distract”就是分散注意力、使人无法专心做事的意思。在职场中，我们经常会遇到各种干扰因素，如何避免被这些干扰所影响，保持高效工作，就显得尤为重要。
“distract from” 常见搭配，中文例句来一波儿加强。各位，记得背诵和套用例句，不要只学单词。
以下是几个职场中的中英文对照翻译例句：
英文：Too many meetings can distract from the actual work that needs to be done.中文：过多的会议会分散人们做实际工作的注意力。
英文：Constantly checking emails and social media can distract from your focus on the task at hand.中文：不断查看电子邮件和社交媒体会分散你对手头任务的注意力。
英文：Trying to multitask can often distract from the quality of the work being done.中文：试图同时处理多项任务往往会降低工作质量。
英文：Don't let minor issues distract from achieving your main goals.中文：不要让小问题分散你实现主要目标的注意力。
英文：The constant phone calls are distracting me from finishing my report on time.中文：不断的电话让我无法按时完成报告。
英文：The noisy colleagues in the office are distracting me from my concentration.中文：办公室里嘈杂的同事分散了我的注意力。
英文：The manager tried to distract the team from the real issues by focusing on minor details.中文：经理试图通过关注细枝末节来分散团队对真正问题的注意力。
“Distract”的其他用法与例句在工作中，我们经常会遇到一些琐事，如果不加以处理，很容易让我们分心。“I try to avoid getting distracted by minor tasks and focus on the more important ones.”“我尽量不被小任务分心，而是专注于更重要的事情。”职场中充满了各种诱惑，如社交媒体、闲聊等，这些都可能让我们分心。“It's important to stay focused and resist the urge to get distracted by social media or idle chatter.”“保持专注，抵制社交媒体或闲聊等诱惑，这一点非常重要。”大多时候，虽然我们需要集中精力完成某项任务，但周围的环境或人却不断干扰我们。“I find it helpful to close my office door and put on headphones to block out distractions when I need to concentrate.”“当我需要集中精力时，我发现关上办公室的门、戴上耳机隔绝干扰很有帮助。”在开会或与同事讨论时，很容易因为一些无关紧要的话题而偏离主题。“Let's stay on topic and not get distracted by irrelevant details.”“我们不要偏离主题，不要被无关紧要的细节分散注意力。”专注力是职场成功的关键之一，我们需要学会培养自己的专注力。
“By improving my ability to focus and avoid distractions, I've been able to increase my work efficiency significantly.”“通过提高我的专注力并避免干扰，我能够显著提高工作效率。”希望这篇文章能够帮助大家更好地理解和运用“distract”这个词，让我们在职场中更加专注、高效，取得更好的绩效！
延伸阅读：
在外企职场，让你百分之百搞定求职简历Resume，有干货，有思路，还有套路！你Get了吗？
在外企，客户总是在用Release, 乙方一直听不懂甲方的意思；且看甲乙双方是如何使用release来沟通的！
外企员工层级揭秘：Direct Report、Line Manager与Skip Level Manager，你了解多少？
从外企离职了，做好Handover！
在外企不懂Trigger真的会蒙圈，外企高频词汇，继续卷不要停，但是我建议大家理解和背诵里面例句，不要只学单词！
外企会议中的高光时刻！Recap怎么可以不会用！