从今天开始跳绳

第四百天。。。。3000个。。。。

第四百零一天。。。。3000个。。。。

第四百零二天。。。。3000个。。。。冬天一样锻炼啊。。。。多穿一点。。。。

第四百零三天。。。。3000个。。。。刚开始减得很快。。。。减了四十多斤而已。。。。

第四百零四天。。。。3000个。。。。

第四百零五天。。。。3000个。。。。我是闭着眼睛跳完的。。。。困啊。。。。

第四百零六天。。。。3000个。。。。

第四百零七天。。。。3000个。。。。

第四百零八天。。。。3000个。。。。

第四百零九天。。。。3000个。。。。

第四百一十天。。。。3000个。。。。

第四百一十一天。。。。3000个。。。。