@xyc1988 2012-10-03 19:03:03
楼主题目为什么不打三阴交穴，我估计肯定有些人邪恶了
-----------------------------
什么邪恶？？？
楼主题目为什么不打三阴交穴，我估计肯定有些人邪恶了
-----------------------------
什么邪恶？？？
[大家爆料]常揉三阴交，终身不变老
@圆脸呼呼大王 2012-10-03 18:31:03
我脾虚。。腿水肿超级厉害。有时候白天站的时候小腿有个地方会疼。。现在看贴难得是那个三阴穴疼么。。。。那个地方自己按的时候也会疼。。。求指教啊。。。。。。。楼主看到我啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。楼主看到我。。。。。。。。。。。。。。。。楼主看到我。。。。。。。。。
本帖发自天涯社区手机客户端
-----------------------------
会酥麻一直通到大脚趾那里
按不对就一直按一直按，总会找对地方的
我脾虚。。腿水肿超级厉害。有时候白天站的时候小腿有个地方会疼。。现在看贴难得是那个三阴穴疼么。。。。那个地方自己按的时候也会疼。。。求指教啊。。。。。。。楼主看到我啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。楼主看到我。。。。。。。。。。。。。。。。楼主看到我。。。。。。。。。
本帖发自天涯社区手机客户端
-----------------------------
会酥麻一直通到大脚趾那里
按不对就一直按一直按，总会找对地方的
@xhp767333 2012-10-03 20:12:35
加藤鹰说：切~~
-----------------------------
哈哈哈
那个叫会阴穴吧！
加藤鹰说：切~~
-----------------------------
哈哈哈
那个叫会阴穴吧！
按这几个穴位瘦脸
排毒减肥：拉伸或敲打承扶穴到委中穴一段
这个地方的穴位不太好按揉，肉太多，所以，我们用一个抻筋的方法，就是在床上把腿伸直了，腰往下弯一弯，抻完后，再多敲打一下大腿后边，尤其是承扶到委中这一段，把痛点都敲得不痛了，膀胱经这块儿就疏通了。因为这块儿最容易积攒毒素。
有人敲这里的时候觉得很松软，没什么感觉，这是因为毒素都积攒在臀部了，所以您要多敲打，多用空拳循序渐进地打，根据身体的感受量力而行。有人一打前面就疼，这证明脏腑里面有地方已经生病了。
经常敲打臀部和大腿后侧，不但可以减肥，而且还能排除体内的寒气，对身体是一个非常好的保健方法。
就是屁股到膝盖窝那一段大腿后侧
这个地方的穴位不太好按揉，肉太多，所以，我们用一个抻筋的方法，就是在床上把腿伸直了，腰往下弯一弯，抻完后，再多敲打一下大腿后边，尤其是承扶到委中这一段，把痛点都敲得不痛了，膀胱经这块儿就疏通了。因为这块儿最容易积攒毒素。
有人敲这里的时候觉得很松软，没什么感觉，这是因为毒素都积攒在臀部了，所以您要多敲打，多用空拳循序渐进地打，根据身体的感受量力而行。有人一打前面就疼，这证明脏腑里面有地方已经生病了。
经常敲打臀部和大腿后侧，不但可以减肥，而且还能排除体内的寒气，对身体是一个非常好的保健方法。
就是屁股到膝盖窝那一段大腿后侧
@爱尚她 2012-10-03 20:16:18
挺好的贴，就是老是不会找穴位
本帖发自天涯社区手机客户端
-----------------------------
即按着有痛感，敏感的感觉的，就算找对了
告诉大家如果找对了会出现什么样的反应，这在网上早有流传，我只是在这里解释一下：
① 用手指一压，会有痛感（压痛）：这种压痛是一种酸、麻、胀痛的感觉，有些人还会出现痛感沿经络传递的特点。而且病情越重，经络阻塞越严重，胀痛感越强，每天按摩它，经络通畅后胀痛感会越来越轻，躯体症状也会随之好转。
② 以指触摸，有硬块（硬结）：经常做肩背部按摩的朋友多会有此体验，如果久坐工作方式或肩颈部过于紧张，在紧张的部位就会有结节出现，我院聘请的针灸名家俞雲教授有一种治疗颈椎病的方法就是直接针刺在肌肉紧张特别是有结节的部位，疗效肯定；
③ 稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）：这种表现多出现在覆盖皮肤较大面积的一些按摩手法上，比如说拍法，有部分朋友在运用拍法时会觉得并不是很痛，但皮肤刺痒难忍，有些会迅速发红。我一般会让他们改成半握拳敲打，力度更加深透，痒感会减轻。一段时间后躯体症状改善，刺痒感也会消失，再用中等力度怕打经络进行日常保健即可。
④ 出现黑痔、斑（色素沉淀）：亲眼见到的是一个肝硬化腹水的病人，在后背的肝俞、脾俞的部位有成片的色素沉着。还有一位久患咳喘的病人双上肢肺经有很多半个米粒大小的黑痣，发作期会增加，新增的是红褐色的，时间久了就会变为黑色。调养方面俞雲教授常常直接针刺在黑痣的部位，认为这样取穴可以疗效大增。但在临床中应用黑痣、色斑进行保健我做的比较少，体会不深，权且记录下来，供大家讨论。
⑤ 和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等：最常见的就是很多阳虚质的朋友腰部非常凉(肾俞)，还有些女性朋友特别是产后的朋友小腹如冰，与身体其它部位的温差非常明显，用手一试便知。这些朋友用灸法就再合适不过了。
如果选准您自己的反应点，运用正确的方法进行保健，经过一个阶段的自我调养后，如果胀痛的穴位不那么痛了，硬结变小或消失了，原来发凉的部位变得温暖了，那您的体质就上了一个新台阶了
挺好的贴，就是老是不会找穴位
本帖发自天涯社区手机客户端
-----------------------------
即按着有痛感，敏感的感觉的，就算找对了
告诉大家如果找对了会出现什么样的反应，这在网上早有流传，我只是在这里解释一下：
① 用手指一压，会有痛感（压痛）：这种压痛是一种酸、麻、胀痛的感觉，有些人还会出现痛感沿经络传递的特点。而且病情越重，经络阻塞越严重，胀痛感越强，每天按摩它，经络通畅后胀痛感会越来越轻，躯体症状也会随之好转。
② 以指触摸，有硬块（硬结）：经常做肩背部按摩的朋友多会有此体验，如果久坐工作方式或肩颈部过于紧张，在紧张的部位就会有结节出现，我院聘请的针灸名家俞雲教授有一种治疗颈椎病的方法就是直接针刺在肌肉紧张特别是有结节的部位，疗效肯定；
③ 稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）：这种表现多出现在覆盖皮肤较大面积的一些按摩手法上，比如说拍法，有部分朋友在运用拍法时会觉得并不是很痛，但皮肤刺痒难忍，有些会迅速发红。我一般会让他们改成半握拳敲打，力度更加深透，痒感会减轻。一段时间后躯体症状改善，刺痒感也会消失，再用中等力度怕打经络进行日常保健即可。
④ 出现黑痔、斑（色素沉淀）：亲眼见到的是一个肝硬化腹水的病人，在后背的肝俞、脾俞的部位有成片的色素沉着。还有一位久患咳喘的病人双上肢肺经有很多半个米粒大小的黑痣，发作期会增加，新增的是红褐色的，时间久了就会变为黑色。调养方面俞雲教授常常直接针刺在黑痣的部位，认为这样取穴可以疗效大增。但在临床中应用黑痣、色斑进行保健我做的比较少，体会不深，权且记录下来，供大家讨论。
⑤ 和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等：最常见的就是很多阳虚质的朋友腰部非常凉(肾俞)，还有些女性朋友特别是产后的朋友小腹如冰，与身体其它部位的温差非常明显，用手一试便知。这些朋友用灸法就再合适不过了。
如果选准您自己的反应点，运用正确的方法进行保健，经过一个阶段的自我调养后，如果胀痛的穴位不那么痛了，硬结变小或消失了，原来发凉的部位变得温暖了，那您的体质就上了一个新台阶了
@农村妇女没文化 2012-10-03 20:33:31
按这几个穴位瘦脸
-----------------------------
脸部指压穴位
能使脸颊消肿的穴道有：听会、巨、颧、大迎、颊车。其他的经外奇穴有玉火、马金水、木枝。
针对这些穴道常常指压、按摩，能畅通经络、活血化瘀、消除脸 部浮肿、使皮肤更紧实有弹性。
如果觉得以上的穴道繁琐又难记，教你一个简单的方法：以左右两边鼻孔旁为准，沿颧骨边缘，指压时特別感觉酸麻的地方就是穴 道。
按这几个穴位瘦脸
-----------------------------
脸部指压穴位
能使脸颊消肿的穴道有：听会、巨、颧、大迎、颊车。其他的经外奇穴有玉火、马金水、木枝。
针对这些穴道常常指压、按摩，能畅通经络、活血化瘀、消除脸 部浮肿、使皮肤更紧实有弹性。
如果觉得以上的穴道繁琐又难记，教你一个简单的方法：以左右两边鼻孔旁为准，沿颧骨边缘，指压时特別感觉酸麻的地方就是穴 道。
@浅浅笑sy 2012-10-03 21:17:34
补充一个 补穴 就是楼主第一页图里的足三里。。常按补身体的哦~~~好比吃一只老母鸡、、、
-----------------------------
谢谢浅浅笑
补充一个 补穴 就是楼主第一页图里的足三里。。常按补身体的哦~~~好比吃一只老母鸡、、、
-----------------------------
谢谢浅浅笑
@never911 2012-10-03 23:07:42
回复一下，这些东西看多了，也尝试过，没什么效果阿
本帖发自天涯社区手机客户端
-----------------------------
要坚持啊
回复一下，这些东西看多了，也尝试过，没什么效果阿
本帖发自天涯社区手机客户端
-----------------------------
要坚持啊