[大家爆料]常揉三阴交，终身不变老

　　@屋顶上的燕子 2012-10-06 15:04:37
　　@农村妇女没文化 2012-10-02 13:28:57
　　没人支持，算了
　　不发了
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　　楼主，艾灸三阴交有用么？如果用按揉的方式，两天后就疼得要命，下不去手了。
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　　可以的

　　长期艾灸三阴交，能使人的各个系统达到最佳平衡，使人气血旺盛，自然百病不侵，女性艾灸三阴交，尤其有作用，因为女性以肝血为本，坚持艾灸这个穴位，不仅会治疗各种妇科疾病，而且还有美容的作用。

　　@电影已散场 2012-10-04 16:29:23
　　找不到位置的你们去问度娘啊，大概就是除了大拇指剩下的四个手指，横放，然后小拇指是挨着小腿内髁，就是楼主说的凸起最高处的，然后你的食指部分到达的大概高度所在了，然后，它的位置是跟内髁在小腿内侧平行的，就是大概“工”字这样，下交叉点是内髁，上交叉点是三阴交，中间竖道距离是四指距离…

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　　是的

　　谢谢这位同学的耐心解释

　　@下凡的 2012-10-03 23:59:22
　　我再补充下，我艾灸了三阴交几天，我的脚底有热热的感觉，强烈建议大家爱护这个穴位，感谢楼主分享
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　　艾灸也是非常好的养生方法

　　所有东西的燃点都没有艾的燃点那样接近红外线辐射， 而且能被人体吸收，所以艾灸可是个好东西。


　　艾灸具有近红外辐射作用。

　　人体既是一个红外辐射源，又是一个良好的红外吸收体，

　　艾灸的近红外辐射为肌体的活动提供了必要的能量，艾灸所发出的近红外光量子能为肌体所调控。在艾灸疗法过程中，近红外辐射作用于人体穴位时，具有较高的穿透能力，是一种有利于刺激穴位的信息照射，在“产生受激共振”的基础上，借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量/信息代谢的紊乱状态，调控肌体的免疫力，从而达到恢复正常机能的目的。

　　《黄帝虾蟆经》已载有松、柏、竹、橘、榆、帜、桑、枣等八木不宜作为灸火之说，因为其对人体有所伤害，所以逐渐被淘汰

　　但艾叶熏灸则疗效最著，故以后才逐渐多用艾叶来代替其它灸疗。 灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。

　　艾灸的美容给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。

　　通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。 有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。

　　有这么几种女性：

　　1、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。

　　2、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。

　　3、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。

　　4、乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。

　　

　　灸足三里:
　　足三里是阳明胃经的合穴,为五月俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,去风邪及强身壮体益寿的作用

　　俗话说. "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。
　　用温和灸每次10-15分钟,灸至局部有温热感出现红晕为度,每日或隔日1次,每月灸10次

　　

　　灸气海穴:
　　气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痪、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有"气海者,人元气所生之地也".
　　常采用艾灶灸、艾条温和灸。灸法同关元

　　患有头疼的人很多，没经历过头疼的人很少，几乎所有的人都可能患过头疼。



　　头疼的原因很复杂，也许是全身性的原因，也许是鼻炎所致，也许是失眠导致，也许是精神紧张，也许是发烧或肿瘤导致。这里又分风寒头疼和风热头疼、偏头痛、丛集性头疼、紧张性头痛、经络受阻性头疼。头疼的类型分很多，在这里我介绍两种适合艾灸治疗的头疼类型。一种是风寒头疼和经络受阻性头疼。



　　风寒头疼　先灸百会穴疏风散寒


　　

　　无论哪种方式的头疼，都会引起经络的阻滞，经络阻滞的头疼，用艾灸的方式可以通络解郁、疏散风火。经络阻滞由于阳气逆行，邪气上头，逆行而致使头部失养而造成头疼。体内的阳气一般是向下运行的。比如说，人一生气，气冲肝，肝气就会逆行，这样就造成了阳气逆行上冲于头，人就会头昏脑胀。

　　@爱否恨否 2012-10-06 23:37:44
　　mark 都看不到图片

　　本帖发自天涯社区手机客户端
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　　怎么看不到图片啊，那可如何是好？

　　艾灸出了水泡怎么办？
　　出了水泡容易感染，放水后第二天起来水泡又长回原来的大小，这是挑破的针眼又封住了，如果水泡较大，可在挑破后外涂紫药水，有干燥防感染作用。

　　另外，在艾灸时，尽量注意不要炙出水泡，炙到局部发红即适可而止，经休息一定时间后再炙，可用几个穴位交替炙，不要一个穴位一直炙。



　　一个网友告诉我，他有腰病，当艾灸腰椎部位和阴陵泉的时候，他的三阴交起泡了，他说，我并没有艾灸三阴交，这是为什么？这就是疾病在我们艾灸一段时间后，体内正气相对在增多，那么病邪就要给自己寻找出路

　　@无数猫薄荷 2012-10-07 18:10:35
　　按了三阴交，没觉得疼，也就是说，按那个地方和别的地方一样疼，没什么特别的。是我没找对穴位吗？
　　话说这东西找不准穴位那就是白搭呀白搭。
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　　话说，今天楼主就艾灸出一个水泡，然后用酒精棉球擦干净水泡，消毒针轻轻一扎，清水就流了出来，然后水泡就灭了

　　等好一点还是要坚持艾灸三阴交穴，因为最近身体很不好。

　　@下凡的 2012-10-08 10:14:14
　　@下凡的 2012-10-03 23:52:49
　　我几乎每天都艾灸三阴交，是非常重要的穴位
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　　@屋顶上的燕子 2012-10-06 15:07:51
　　效果如何MM详细说说看啊，你是用那种随身灸灸的么？......
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　　在哪里买的，给大家介绍一下啊，我是用的一种艾灸盒,在悠品打折时候买的，然后他们家送货上门，货到付款的，但是不是很好用，你的好用给大家介绍介绍啊