煎好，放水煮
煮开后，放入豆腐，慢慢炖熬
慢慢炖，新鲜的鱼头，纯真的豆腐，营养极品
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部。
灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
灵芝
芝品种约200多种，并不是每种灵芝都能药用，其中包括不能食用的毒芝。医学证明赤灵芝、紫芝、云芝药用价值最高
芝属的化学成分较为复杂，且因所用菌种、菌种产地、栽培方法、提取工艺、制剂方法不同而各异。灵芝属的子实体、菌丝体和孢子中含有多糖类、核苷类、呋喃类衍生物、甾酵类、生物碱类、蛋白质、多肽、氨基酸类、三萜类、倍半萜、有机锗、无机盐等。
灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一， 具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。灵芝所含三萜类不下百余种，其中以四环三萜类为主， 灵芝的苦味与所含三萜类有关。三萜类也是灵芝的有效成分之一，对人肝癌细胞具有细胞毒作用， 也能抑制组织胺的释放，具有保肝作用和具有抗过敏作用等
各个方面都在显示中华民族面临前所未有的危机，而危机不仅仅来自外部，更是来自内部，
说的极端一点，像我一样忧国忧民的人，无权无势没有钱；有权有钱的人忙着欺压老百姓，忙着移民，还剩下一些跟着瞎起哄，没事抢抢盐，砸砸日本产品。
刚长出来的密密麻麻的小灵芝
小灵芝还是很可爱的
慢慢成熟的灵芝
慢慢成熟的灵芝
用手来丈量大小
灵芝的生长周期是多长呢：
灵芝是多孔菌科类植物，大多数食用的子实体为一年生，木栓质。也就是灵芝从孢子发芽到成熟，也就是1年的周期，长的就是300天
孢子弹出去后，大壳子就没有生命，失去继续成长的可能性。慢慢就变成朽木
中国古代医家将灵芝归为无根、茎、叶的生物，李时珍将它列在《本草纲目》中的菜部，现代分类学将灵芝归属于真菌门科灵芝属。
灵芝，其实并不神奇，它只不过是一种特殊的“食用菌”。只是因为野生的灵芝十分稀少，人们很难得到，渐渐被蒙上了一层神秘的面纱。
芝的形态结构
灵芝是由菌丝体和子实体两大部分组成的。
下部长在营养基物里的白色丝状物叫菌丝体，菌丝体呈白色绒毛状，直径1－3微米，有大量的分支而且比较结实。
它具有很强的分解能力和吸收能力，能分泌多种酶，分解和利用各种有机物，将其转化为自身生长发育所必须的营养物质。
把称为根系，大家更好理解。任何植物都是有根系来吸收营养物质的。
这个扎在土里的就是根系
灵芝的生长发育周期
灵芝的生长发育周期分为两个阶段，第一阶段是菌丝生长期。灵芝担孢子在适宜的温度、湿度等条件下，发育呈菌丝。
第二阶段是子实体生长阶段。当菌丝聚集密结，积累了足够的营养时，开始向子实体生长转化，在一个点或着几个点上，着生子实体。
灵芝子实体的生长又分为三个阶段，分别是菌蕾期、开片期和成熟期。
种植灵芝一般5月上旬开始接种，菌丝生长45天左右，进入菌蕾期。
菌蕾是由菌丝发育而成、乳白色疙瘩状的突起，菌蕾期一般15天左右，进入开片期。
开片期的特点是菌柄伸长、菌盖发育成贝壳状或扇状，开片期也是15天左右，灵芝进入成熟期。
灵芝成熟的标志是菌盖下方弹射孢子，在成熟灵芝的表面，会看到一层细腻的孢子粉。
灵芝生长发育需要的条件主要有营养、温度、水分、空气、光照和酸碱度等。
灵芝对温度的要求
灵芝是高温型真菌，菌丝生长温度范围15－40℃，最适宜温度为22－25℃；子实体发育温度22－30℃，以25－28℃为最为合适。
灵芝对湿度的要求
菌丝生长阶段，要求空气相对湿度在60%－70%；子实体生长期间要求空气相对湿度为85%－90%。
灵芝的采收
灵芝子实体成熟的标准是：菌盖边缘的色泽和中间的色泽相同。菌盖已充分展开，边缘的浅白色或浅黄色消失，菌盖变硬，开始弹射孢子。采收灵芝的时候，要逐一检查，采收那些已经完全成熟，表面覆盖着一层灵芝粉的灵芝。不能等到孢子弹射出去了，不然，营养功效就差很多
这是标准的灵芝成熟体，营养功效全面
灵芝竟然这么神话，有那些功效呢：
灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏 , 补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，
就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。其明显表现在如下方面：
抗肿瘤
自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显着提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。
灵芝可以通过促进白细胞介素 -2 的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
7岁伢天天吃烧烤患胃癌 医生:烧烤含致癌物
11岁女孩患晚期鼻咽癌 儿童肿瘤发病率增高 医生：食物激素过多是重要的原因
良好的饮食习惯，注重健康的食物，尽量减少不健康的饮食
保肝解毒
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。 所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
抗衰老
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理：
1 、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。
2 、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝可以抗衰老，不仅对老年人有益，对各年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。
治疗糖尿病
灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。
土里成熟的林芝
美容作用
民间称灵芝为 " 长生不老 " 药，主要在于它具有养颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效
灵芝还有其它众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因 ( 如放射线药物 ) 引起的白细胞减少症；通过提高机体的免疫能力，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭；
还可帮助机体，提高对各种不良环境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩，治疗功能性子宫出血，流产；
此外对视网膜色素变性，脑发育不全症，进行性肌营养不良和萎缩性肌肉强直症，硬化症，灵芝都具有很显着的临床疗效。再者，进一步研究揭示，灵芝还有好的镇痛作用，对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果
灵芝怎么吃呢？
泡茶喝
①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
酒疗方
①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。
②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑
粥疗方
①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。
②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症
粥疗方
①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。
②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症
灵芝可辅助治疗癌症
从上个世纪90年代开始，国内不少厂家推出“灵芝孢子粉”之类的“抗肿瘤”产品。灵芝虽有一定的抗肿瘤作用，但它不是抗肿瘤药，仅可作为肿瘤化学治疗或放射治疗的辅助治疗药应用，患者朋友不要轻信厂商的宣传。
目前，一些灵芝产品的宣传材料中常夸大灵芝的抗肿瘤作用，在这里必须澄清一些错误说法。
灵芝虽有一定的抗肿瘤作用，但它不是抗肿瘤药，仅可作为肿瘤化学治疗或放射治疗的辅助治疗药应用。
灵芝制剂与化学治疗或放射治疗合用时，对一些肿瘤，如胃癌、食管癌、肺癌、肝癌、膀胱癌、肾癌、大肠癌、前列腺癌、子宫癌等有较好的辅助治疗效果
其疗效特点如下：
提高肿瘤患者对化学治疗和放射治疗的耐受性；
减轻化学治疗和放射治疗引起的白细胞减少、食欲不振、体重减轻、免疫力降低等严重不良反应；
提高肿瘤患者的免疫功能，增强机体的抗肿瘤免疫力；
提高肿瘤患者的生活质量，使体质增强。少数晚期癌症患者，病情严重，无法手术切除，也不能接受化学治疗和放射治疗，经服用灵芝治疗后，情况转好，体力增强，可以耐受化学治疗和放射治疗。可见，灵芝可作为肿瘤化学治疗或放射治疗的辅助治疗药，发挥增效减毒作用。
其疗效特点如下：
提高肿瘤患者对化学治疗和放射治疗的耐受性；
减轻化学治疗和放射治疗引起的白细胞减少、食欲不振、体重减轻、免疫力降低等严重不良反应；
提高肿瘤患者的免疫功能，增强机体的抗肿瘤免疫力；
提高肿瘤患者的生活质量，使体质增强。少数晚期癌症患者，病情严重，无法手术切除，也不能接受化学治疗和放射治疗，经服用灵芝治疗后，情况转好，体力增强，可以耐受化学治疗和放射治疗。可见，灵芝可作为肿瘤化学治疗或放射治疗的辅助治疗药，发挥增效减毒作用。
手术切除、化学治疗和放射治疗可切除肿瘤组织或杀死肿瘤细胞，但这并不能完全避免肿瘤转移，也不能彻底清除肿瘤细胞。
相反，手术带来的损伤和化学治疗或放射治疗的毒性还可降低机体的抗肿瘤免疫力，并对骨髓、消化系统、肝、肾等重要器官产生毒性，甚至因此直接或间接导致患者死亡，这也就是俗话所说的放射治疗或化学治疗“敌我不分”的后果。
按中医治则来看，肿瘤的手术切除、化学治疗和放射治疗只重视了“祛邪”，而忽视了“扶正”，甚至伤及正气，因而出现上述与治疗目的不相符的结果。灵芝在肿瘤化学治疗和放射治疗中的作用，恰是弥补了这两种疗法的不足，即扶持正气，真正做到了“扶正祛邪”。
灵芝的扶正固本作用可能是通过增强机体抗肿瘤免疫力、促进骨髓造血功能、拮抗放射治疗或化学治疗引起的组织损伤而实现的。少数肿瘤患者经灵芝治疗后能长期带瘤生存，也是由于灵芝增强机体抗肿瘤免疫力，限制了肿瘤进一步发展和转移的结果。
换言之，灵芝扶持了正气，实现了“正气存内”，虽有邪（肿瘤）存在，却实现了“邪不可干”，故一些患者能长期带瘤生存。
灵芝在体内的抗肿瘤作用是如何产生的？
现已证明：灵芝能提高机体抗肿瘤免疫功能，通过增强巨噬细胞、自然杀伤细胞（NK）和细胞毒性T细胞的功能杀死肿瘤细胞，也可通过巨噬细胞、T淋巴细胞释放抗肿瘤细胞因子如肿瘤坏死因子（TNF）和干扰素（IFN）来杀死肿瘤细胞或促其凋亡。因此，灵芝的抗肿瘤作用主要是通过增强机体抗肿瘤免疫力而实现的。
灵芝在体内的抗肿瘤作用是如何产生的？
现已证明：灵芝能提高机体抗肿瘤免疫功能，通过增强巨噬细胞、自然杀伤细胞（NK）和细胞毒性T细胞的功能杀死肿瘤细胞，也可通过巨噬细胞、T淋巴细胞释放抗肿瘤细胞因子如肿瘤坏死因子（TNF）和干扰素（IFN）来杀死肿瘤细胞或促其凋亡。因此，灵芝的抗肿瘤作用主要是通过增强机体抗肿瘤免疫力而实现的。
长期用灵芝煲茶喝安全吗？
人们经常将灵芝的切片或粗末用开水温煲或浸泡，代茶饮用。此时应控制在每天饮5～10克的灵芝，长期当茶饮用是安全的，无毒副作用。
但要求挑选的灵芝无杂质、清洁，即无虫蛀，无霉变。泡茶时，应注意把灵芝切成1～3毫米薄片或粉碎成粗末，用开水温煲；当茶饮，冲饮至无苦味为止。
吃羊肉，大锅羊肉
大块大块的羊肉，自己准备的羊肉，就是充足
还有羊杂汤
夹起来羊杂，也是美味的东东
清蒸羊肉，然后淋上料汁
钓鱼的好地方，附近的人经常来钓鱼。
鱼挣脱钩子跑了。空欢喜一场，这边的鱼倒是很大。青鱼，大家认识把
慢悠悠的把渔船划过来，鱼儿跑了还可以趁机抓住
给大鱼来个正面照，这条鱼肥硕
刁子鱼打多，吃不完，就晒干。准备翻面晒。我还是喜欢吃新鲜的鱼，不喜欢吃干的
山区常见的木头桥，三根木头一搭起来。就是桥，简便耐用 。坏了，就重新搭木头
农村生活充满乐趣风情，自由自在，钓鱼方式也独特。如果是条大鱼，肯定要把钓鱼者从树上拉扯下来
揉点面团，做东西吃。 揉面团，需要耐力与手劲
摘一把南瓜花，回去做菜吃，在蛋清里面沾一下。油炸，当点心吃
刘志军落马后交代的最可怕的一句话
在刘志军身上发生的、最可怕的是他说的一句话。这句话比他生活腐败，收受巨额贿赂要可怕得多。
刘志军落马后曾说，他帮助丁书苗把企业做大做强，是为自己的仕途打造经济基础，以备在他需要的时候，丁书苗能为他奔走，并用金钱铺路。
看来，刘志军野心很大，铁道部长不是他得最终的“奋斗目标”，他还想上一步。这一步不是靠业绩，不是靠官德，而是准备靠金钱铺路。
刘志军身在官场“混了”数十年，并且功成名就，他应该像一位成功的、资深富豪商人了解商场一样地了解官场。这样一位十分了解官场的高官，为了“更上一层楼”，竟然想用“金钱铺路”。笔者想，刘志军想用“金钱铺路”，是不是他曾有过用“金钱铺路”的经历？是不是他知道别的同僚有“金钱铺路”的成功经验？！
这个留守小孩，父母在外打工，小孩就给姑姑带着
毛主席是中国人心中的伟人。被人欺负，就想到老人家。可惜，老人家现在安静躺在水晶棺里面。看不到也听不到.
中国新时代的伟人是谁呢，国民都在等待新时代的伟
山羊回家，慢悠晃荡。放养人在哪里去了
养羊大户人家，羊多， 收入就多。我家以前养的羊也很多，每天放学回家，都要去放
@qingcheng989 2012-09-11 13:39:41
远离城市的喧嚣，金钱的诱惑，洗礼自己原本麻木落满尘埃的心，着实让我感动一番，曾几何时这不就是我梦想的归宿吗，采菊东篱下，悠然见南山。。。
谢谢楼主，然我在这喧嚣的城市中，体会到了那片刻的安宁。。。
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谢谢你的支持，浮躁是受环境影响的，山村宁静，心里自然平静
蛇酒，山里人家必备的药酒。用途广泛，平时喝，还可以用来治疗跌打损伤，风湿关节炎。山里蛇多，抓了就放在酒里面 .好像女生都蛮怕蛇，不要尖叫，免得把蛇叫醒
这是油茶树苗子。村里的山上，种油茶树的挺多。这是培育的苗子，然后移植到山上。油茶树是比较好的经济作物
大片的油茶树苗
不断培育的小树苗
到油茶地松土除草。小时候经常做的事情，那时候，小学也有一块油茶地。每年春天，3年纪以上的学生都要带锄头去劳动一个礼拜。
在ZF的支持下， 荒山野外都开始种上油茶树。那是谁，把荒山野外当成厕所，直接给茶树施肥
一棵多年树龄，枝繁叶茂
树上挂满果子
当油茶果变红的时候，就可以采摘了
数据显示企业和事业单位养老金待遇差距正扩大
中国人民大学公共管理学院社保研究所所长李珍介绍，如今我国企业养老金替代率已在40%的水平，而机关事业单位养老金替代率一直维持在100%左右。
这也使得企业职工和机关事业单位人员的养老金待遇差距有加大的趋势。现在机关事业单位养老金平均替代率已经是企业职工的两倍甚至更多
@cndgit 2012-09-16 09:54:27
你这里可有《舌尖上的中国》的两道菜哦
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那是自然，舌尖上的中国，菜肴主要都是来自农村
开始采摘油茶果，劳动欢快。难得青壮年在家里劳动
夫妻上山摘油果子
摘下一担油果子
把摘下来的油茶果摘回家来。现在留守妇女是家庭的主要劳动力。男人很多都是在城市打工。男人的活都是女人来承担了。致敬
油果子挑回家之后，就要晒干，好保存，提高出油率。老人就是另外的劳动主力
采摘油果子的时候，是秋天，温度比较低，晒油果子需要的时间长
油茶果和榨出来的山茶油
碗里清亮透明的山茶油
@dragonlml 2012-09-19 20:22:30
@A2677619124 2012-09-19 16:24:25
碗里清亮透明的山茶油
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种山茶油当然好，超越橄榄油的品质最健康的植物油。就是要十几年才有稳定收入。一般种植第4年才会慢慢结果子
石榴红彤彤的，外面购买的石榴没有这样的红色。看上去鲜红
现在小孩吃的东西种类很多，已经看不上自家种的石榴额。伸到路边上都没有人摘吃
这是人工喂养的野鸡，外观形态与山上野鸡是一样的。但是，肉质比山上野生的野鸡差
人工投放青菜，红薯藤。山上野生的可以自由自在的吃青草。各种各样的青草，肉质的区别来之于喂养的方式与食物。尽管野鸡的外形相识
秋天的山村，总是有一层薄薄的轻雾气。围绕这大树
农村常见的放牛场景，小时候，放学回家，也是这样放牛，牵着牛绳，站在牛的前面，牛一边吃一边走，放牛娃就朝后退。有时候就是坐在牛背上
荷花和山，山区农村，有水的地方，总会栽种一些荷花。夏天赏花，秋天吃实。荷香飘逸
