从鬼压床开始，揭开一个你们错过的精彩世界

　　我的回答：
　　我仔细的看了你的帖子，我以自己的经验来解答一下。
　　1和2和3合并起来回答：出体（或者说清明梦，在我看来都是一个概念）有多种方式，可以知梦出，也可以在床上直接出，或者压床出，可以听到耳鸣感到震动，也可以没有耳鸣，也可以没用震动，形式多样。你后来直接从梦中回到床上，属于经历一次假醒，看似是醒来了回到床上了，其实还是在梦里，这个时候你可以听到耳鸣感到震动，也可以没有。如果你可以抓住这个状态，直接勇敢没有疑惑的起床，那就直接是出体了。而你从梦中回到床上完全符合这个过程。之后你就是属于出体（清明梦）了。
　　关于你的意识清醒度方面，有一点需要指出的是，可能因为你经验不足等原因，你在梦中的逻辑程度还没有很高，还有一些困惑，混杂了一些梦里的意识。比如你还以为在梦里偷饮料居然还有可能被发现。这说明你出体后的意识还没能达到很高的清醒度，不过这个可以慢慢来，熟能生巧。各种清醒程度代表着出体后状态的高低。等你思维状态非常高的时候，你再出体，我估计你就回回忆起来白天在清明梦吧的帖子里看到的问题，然后问自己，现在有限的出体时间里，我应该探索什么问题，怎么做。呵呵，我一般状态最高时候首先是考虑这个问题，仅供参考。此外我会把你的问题整合到我的帖子里。以供其他有相同问题的朋友可以参考，希望你不要介意。
　　
　　至于第4个问题，是不是巧合我就不清楚了，我只是觉得一个人口渴也不是很奇怪的事情。你和妹妹平常肯定有很多交流，显意识和潜意识的交流都有，通过这些交流你有可能在潜意识里对你妹妹的生活习惯有所掌握，以支持你在潜意识中做出她早上会口渴的判断。呵呵这个仅供做巧合的解读。神秘论的解读我没观点。
　　

　　22楼
　　
　　另外一个问题，关于梦境中物体的质感的。呵呵关于清明梦中物体质感其实是很有趣的问题，因为质感是反映逼真度的一个重要因素，也是很多人判断清明梦真实度的重要标准之一。问题如下：
　　梦中的物体的都是橡胶质感的吗？几日前的清明梦里，我顶过墙，吃过馒头，发现它们无一例外都是橡胶质感的，听梦友说咬指也是咬橡胶的感觉，请问梦里的东西都是橡胶质感的吗？
　　我的回答：不是的，看你清明梦的质量高低情况。如果质量特别高，那么物体质感和真实中的质感几乎一样。墙壁是墙壁的质感，橡胶是橡胶的质感，皮肤是皮肤的质感，水是水的质感。看你清明梦质量情况而定。在清明梦程度低的情况下，就容易演变成橡胶或者其他模糊质感的感觉。

　　另外一个问题，关于清明梦中物体的质感的。呵呵关于清明梦中物体质感其实是很有趣的问题，因为质感是反映逼真度的一个重要因素，也是很多人判断清明梦真实度的重要标准之一。问题如下：
　　
　　梦中的物体的都是橡胶质感的吗？几日前的清明梦里，我顶过墙，吃过馒头，发现它们无一例外都是橡胶质感的，听梦友说咬指也是咬橡胶的感觉，请问梦里的东西都是橡胶质感的吗？
　　我的回答：不是的，看你清明梦的质量高低情况。如果质量特别高，那么物体质感和真实中的质感几乎一样。墙壁是墙壁的质感，橡胶是橡胶的质感，皮肤是皮肤的质感，水是水的质感。看你清明梦质量情况而定。在清明梦程度低的情况下，就容易演变成橡胶或者其他模糊质感的感觉。

　　回顾不得是几楼了
　　 出了十几年了，应该没有危险的。。。。另外出去的东西是不是灵魂，还有待很多的验证。我的观点就不认为是灵魂。。。不用担心太多
　　

　　等等说，吃个饭先。。。

　　50楼
　　
　　今天早上又出体了，最近这段时间算是出体比较频繁了。这次出体先是知梦，无缘无故就知梦了，但是程度不高，然后就自然越来越高，就完全清醒了。清醒了以后，我注意了下整个环境，非常稳定，光线非常充足，而且是大太阳天，光线很强烈。然后我就从楼上准备跳下去，但是有点担心跳的太快有醒过来的危险（以前曾经有发生过高楼层跳下来然后黑眼的情况。），我就沿着墙面滑下来，用了一些技巧。到了地面以后，我又仔细观察了一下周边的环境，真实度很高。不过想起来吧友有说，他们出体后虽然真实度高，但是还是会笼罩一层梦的气息。我就仔细体会了一下，感觉确实有一些梦的气息在，感觉知梦出体后的现实感还是没有压床出的强烈，当然估计也是次次有不同，不能下这个定论。然后我回想了一下贴吧里说过的一些问题，想到好像是蚂蚁有说过，用手触地可以持续的很久，虽然我都还没有任何要断线的迹象，不过因为这个是以前一直没试过的方法，就勉强试验了一下。结果没有什么特别的反应。然后我又试了下看手，注意了下手的真实性，感觉和现实世界中没有任何区别，皮肤毛孔都非常逼真。只不过我凝视手一阵子后，眼前一黑就醒过来了。哈哈，结果又是一次假醒，自己没发现。然后又醒过来，才是真醒。

　　昨天晚上又出体了。呵呵已经是5天中有四天出体了，希望能够继续维持这个状态。
　　昨天晚上出体了两三次的样子。晚上八点多回家就睡了，快12点被电话吵醒，然后就一直到3点多才入睡。之后很快就来了状态，我感觉上好像一睡下去几分钟就来状态了，但是也没有看表所以也可能更长。状态来了我就准备离体。不过最近这一年来，通过来状态（或者伴有压床）时候出体的时候，时常都会感觉到有很大的拉力在拉着自己，非常的艰难。以前频繁出体时候是几乎没有任何阻力的。昨天晚上几次出体，都感觉到头部受到很大的回拉的力量，视线也很迷糊。中间断续出了几次都是这样。我就在琢磨怎么样来克服这个阻力。以后要多注意研究。不过之后还是成功的出体到卧室，视野和各方面感觉都清晰。然后我就想，趁着那段时间仔细的观察整个卧室，然后记住三个房间里平时不会注意到的细节（多是散落的物品的具体放置情况和顺序等细节）。然后我记下来以后就强迫自己醒来。然后马上去对比刚才注意的三个细节，呵呵，不成功，物品放置的地方还是不对。嘿嘿，更可气的还没有完，因为过了一阵子以后，我又再次醒来才发现刚才验证的那个事情也是发生在梦里。恨自己没有识破啊没识破。。。然后给自己定下了等下再次出体时候的目标，就是出体以后第一次醒来，一定要毫不犹豫的识破假醒。现在我觉得我出体后第一次的醒来，估计有80%以上都是假醒。都是在出体状态。
　　这个原因我觉得很值得研究研究，我觉得这个问题对于了解出体和清明梦直接微妙的关系很有帮助。以后要多注意。希望自己能够继续保持这一阵频繁出体的状态，能多做研究。
　　

　　回217楼hejomb:
　　 呵呵你不错啊。意识挺清晰的，能想起了用看手这一招，还想起了闭眼这一招。最好还成功的识破了一次假醒。嘿嘿，没有白看帖，LZ欣慰了。。。。
　　 另外，我常常也是出体到小时候住的房子里

　　回215楼超级版王：
　　 回体的过程有几种，有的是瞬间回到床上醒来。有的是出体时候身体的各个器官的感觉慢慢消退直到完全消失，肉体的各个器官的感觉慢慢加强，最后完全主持工作。这个过程很有意思的，你通常会想，呵呵我要好好观察下自己的身体是如何从现在（出体时候）的姿势变为睡觉时候的姿势的，然后，你会发现，原来是这样的。。。。很有意思。。。

　　回复231楼超级版王
　　什么人物都会碰到，你要跟他们聊什么东西都可以，绝对有独立的思考能力，你也不会知道他要说的下一句话是什么，可以随意交流。至于说是不是灵魂啊灵体啊灵异啊什么的，大家见仁见智。除非有绝对的证据，否则我还是保持我唯物的观点来看到，维持清明梦的观点

　　回227楼老兔米豆：
　　是的。梦里的痛感是可以非常真实的。各种伤都可以模拟的很逼真。这个你要是可以清明梦自己可以做试验，我是做了很多痛感的实验了，模拟的非常好。不过至少不会让你痛的昏厥过去，还是有个限度的。。。

　　回233楼tianfuhui
　　
　　加油，你再多几次这样的情况，就很有机会可以出体了。把握好那种压床或者说半梦醒的状态是出体的关键。。。

　　回242楼
　　属于压床的状态，详细看帖子，有说过。。。

　　回232楼白小白加油
　　 如果你是易压床的体质，就不会只经历过一次了，而应该是三不五时的来几次。。。

　　回263楼
　　判断是否在梦境里的方法很简单，在现实中绝对不会产生怀疑，在梦境中才会有可能产生怀疑。这也是判断是否在梦境里最好用的方法。

　　回263楼：
　　判断是否在梦境中的方法很简单。如果有怀疑就一定是在梦里，在现实中是一定不会怀疑的

　　回272楼鱼小鲸：
　　我前面帖子说了，无论看到什么，无论有多么像现实世界，我都是以清明梦（或者说清醒梦）的角度来看待的。此外出体后怕飞不回来的想法是你多虑了。应该不会的。人生短短几十年，总有一去不复返的一天，不出去看看是亏大了。

　　回274楼咖啡好吃:
　　验梦方面，每个人都有所不同的。不过你可以参考我之前说过的万用法则。就是你看看自己，是否有那么“一丝丝的怀疑”，如果产生了对于梦境的一丝丝怀疑，就一定是在梦里了。什么是一丝丝的怀疑呢，比如说你要扳手指，或者咬手指，前提就是你有了一丝丝的怀疑你才会去做验梦的举动，所以，你有了要验梦的念头，就不用怀疑了，一定是在梦里
　　此外，看不见自己的身体也是正常的
　　此外，天色暗，灯打不开，行动缓慢等都是常见的情况，跟现实世界中的天黑应该没有关系。
　　看不见自己的手脚等，也是正常情况，有些人看的到有些人看不到，有时候看得到有时候看不到。
　　再此外，你说的摸到地的实相，也是无所谓的，因为你就算摸到了也不能说明那个不是模拟出来的。
　　当然，随着你出体次数的增多和质量的增强，以后还是有机会可以看到自己手脚并且有触觉和其他感觉的。

　　回279楼超级版王：
　　开贴之后的出体经验，我会尽力写在帖子里的。以后还会回忆一些曾经的出体经历

　　应该是上周周四周五的时候吧，就是连接出体四五天之后。我就找了个录音来听，以前我从来没有试过这个方法，但是有些人说有效果，所以我也要测试一下。这个录音是国外的人录来专门用来引导清醒梦的。一开始会有一段催眠，那个不是重点，重点的是之后每隔个一段时间，就会说“you are in the dream”之类的，以此来提醒梦中的你。其实基本上是隔一段时间就会被这个声音吵一次，期间你可能会经历由清醒到入梦的全过程。这个人为的定时唤醒的条件可以帮助你看到这个过程。当然，以前在没有这个音乐的时候，有时候晚上咖啡喝多了睡不着，到很迟时候会很困，但是睡下去每隔个几分钟或者几十秒机会醒来下，也可以观察到这个过程。
　　
　　我想很多人都有疑问，会想人是否能够完全把握住从清醒到入梦的那一刻，我个人觉得完全把握可能不行，但是还是可以做比较多的观察的。前天晚上的失眠，给了我又一个很好的机会观察入梦的过程。要观察这个过程，最好的情况是你隔一小段时间就会受刺激醒过来（比如听那个音乐或者喝咖啡），然后凭借不时醒来那一霎那的记忆，你就会洞察到人入梦过程的奥秘了。基本上来说，从我的经验来看，我自己入梦的过程，通常情况下首先是声音。我睡前会放任思维不停的说话，内容不加约束，眼睛逼着的时候是雪花状，没有成型的画面，最多一闪而过。呵呵这种状态保持一段时间以后，画面就会出现很多了，然后就是声音配画面了，然后各种画面和声音，通过一些可能比较荒谬的逻辑连接在一起，形成故事。而你自己，就是这个故事的作者。在这个过程中，你会不停的和这个故事对话，来调整故事的走向。比如说，你会想，这个时候这个人可能不应该出现，如果是那个人出现会合理一点，要么换那个人出现吧，然后就假设是那个人出现，结果整个故事的走向又变成是那个人出现了，故事就被你做了修改，整个入梦的过程就是自己不断对故事做出修改的过程。然后，有可能，你会想，我也有可能会在这个故事里，如果我也在这个故事里会怎么样，想着想着，你就自己变成了故事中人物的一员，可能是第三人称，也可能会慢慢变成第一人称。变成第一人称以后，可能因为触发了你的怀疑导致知梦而出体。大致上就是这么一个从入睡到普通梦再到清明梦出体的过程。只要你创造一个条件，让你不停的间隔一段时间醒来，你就可以有机会在梦的各个阶段醒来，从而凭借那一瞬间的记忆得以窥见整个梦境的形成过程。呵呵所以从这个角度来看，我们都是自己的造梦师。入梦这个过程真的很有意思。有机会的话，你甚至有机会在一个梦的入梦过程中断续醒来，从而明白整个梦境，丰富而离奇的梦境，是如何从支离破碎的画面和只言片语中，通过自己的引导和讨价还价中，靠着极其荒谬的逻辑，慢慢的变得庞大丰富有血有肉起来。那个时候你就会感叹自己才是最好的编剧。
　　

　　那个音乐还是算有效的，基本上和我以前预想的人为唤醒的音乐差不多。那个晚上我知梦出体了多次，只不过奇怪的是，早上醒来都不记得情节了。只记得知梦出体了很多次。呵呵，而且整晚上听音乐早上起来也睡的不好，估计还没有习惯。现在我正在找那种很扁的适合晚上听音乐的耳机。之后几天到现在我都没有再听，因为还没习惯，估计接下来还是会去听的，习惯了以后估计天天靠人为方法知梦都会会成为可能。
　　有兴趣的朋友可以去试下。

　　昨天晚上有个梦。梦里我在家里，我爸看报纸时候突然看到一个消息。说是什么地方出现了7.1级的地、震。好像是国外的。然后就觉得很诧异。之后就开始狂风暴雨。我们担心房子被吹倒了。然后就跑出去了。跑出去之前，我还和我爸说了一些话，表达我对他的感激之情。之后就和我妈一起跑出门了。然后就想，为什么没有听别人的意见，多在家里准备一些应急物资，没准备啊，后悔了。
　　呵呵，其实末日梦什么的做的多了，什么形态都梦到过。也没什么奇怪的。不过这个梦的震级有精确到零点一，就贴在这里，我以前说了，为了避免预言梦其实只是“deja vu”的情况，唯一验证的方法就是把梦境记录下来，然后到发生了再来验证。我从昨天那个梦里提炼出来的情景就是，国外某个地方发生7.1的时候，我的家里的城市，发着狂风暴雨。
　　关于deja vu的情况，以后我记得也会说一些。我自己deja vu的情况还算是很频繁的，估计一年也会有数十次。有很多时候，发生deja vu后，我都觉得自己能够完全的预测接下来大约几十秒发生的事情，可惜的是，基本没有正确过。

　　回276楼烟火淡蓝：
　　都是梦而已，想通了就好了，不要有心理负担

　　呵呵 昨天晚上还做了一些比较恐怖的普通梦，不过我发现我在普通梦里实在是太猛了，什么样恐怖的角色最终还是会倒在我的面前。呵呵所以我觉得，出体多了，以后就算不知道自己在做梦的普通梦里，也会变得很强大
　　
　　对了讲到这里想起了以前的一些带点恐怖的普通梦，马上说。
　　一个是比较有意思的，和谢霆锋一起（这个很正常，经常都是和电影电视里的角色一起），在并肩和一群人枪战。非常的顺畅，没有出现子弹打不出来，子弹无力之类的梦里常有情况，非常轻松的搞定了很多人，而且还有趴在地上射击等多种花式，感觉很给力。然后有个电梯间里面的人，都是被击中头部倒下的，但是有个人慢慢的就爬起来了。之后其他人也爬起来了。我就想，怎么可能，明明头部都中枪了。之后我就意识到，这些人应该都不是正常人，都是僵尸。然后情况就很紧张。因为之后朝它们射击，只能击退它们，没法完全击杀。我只有边打边跑。然后就跑到了一个游泳池里，潜在水底下。在路上我捡了一个灭火器拿在身边，准备作为武器。在水下的时候，地面上的声音还是可以很清楚地听见。感觉整个地面上都是僵尸在跑。我当时的感觉是，整个世界都已经被僵尸占领了。
　　
　　那个时候我意识到了一个事情，可能也是只有在梦里才能体会到的感觉。我当时的心情无比的绝望和恐惧。但是我不是因为自己将要死亡而恐惧。而是因为觉得人类就要灭绝而感觉到深深地绝望。原来人在末日到来的时候，尤其是这种类型的末日来临的时候，恐惧的不是自己的命运，绝望的不是自己的未来，而是为全人类的命运而绝望。其实各种形态的末日梦都做过很多，不过担心全人类命运的，这个是感受最强烈的一次

　　另外想起来一个，也是僵尸梦。
　　那是一个早晨，世界已经被僵尸所占领，我估计是最后剩下的那批人。地点是我以前的家里。我拿起了一本日记本，写下了最后一篇日记。写了一些想对一些人说的一些话。然后看了看窗外，单位里其他的人陆续在朝我家走来，无一例外是狰狞的变异了的脸庞和身体。我整了整枪，就出发了。
　　出到门外就看到了邻居，没有选择只能解决掉他们。然后碰到了我妈。她可能已经没有清醒意识了，我们挣扎着扭打在一起，我没有用枪。之后我妈没有说话，放弃了攻击我，走开了。我觉得她的意思是，会一直支持我下去。她有没有帮助我我已经记得不清楚了，我只知道我没有开枪。
　　
　　那个早上的天空其实很明亮。写下日记后的心情也还很清楚

　　还有一个末日梦的。
　　是我和我妈，得知了消息以后，两个人，相依坐在一个非常大的广场上，等待那一刻的到来。一起聊着以前的事情，感觉很平静，周围还有非常非常多的人，都安静的坐在广场上，一起等待那一刻的来临。
　　最后时刻还是到来了，从远处的地平线升起一道白光。然后整个世界都被白光充盈。然后所有的感官的感觉都渐渐消退，所有感觉都消失了，眼前变成一片空白。这个感觉很神奇。我醒来以后一直在想这个感觉大脑是基于什么经验来模拟的，真的很逼真，让我几乎以为那个就是人离开世界时候的感觉了。

　　回291楼
　　 是的，楼上几个都是普通梦，清醒梦都不是，正好想到了就贴上来。其他的我也认为都是梦。只不过有些发生在卧室之类较难分辨梦和现实的地方。
　　 我也觉得大脑是无限玄妙的地方，是最需要探索的未知空间。因为世上万物对你的影响，都因大脑而起，任何空间都和它有关，有生之年要是能对大脑的认识和探索做出一些努力，就欣慰了

　　回298楼：
　　 关键的问题在于你是否是真的清醒过来，还是假醒过来。假醒的可能性是很大的。

　　回293楼：
　　 的确。伴随有呼吸困难以及难以醒来的压床体验是最为难受的。这种情况我以前也经常遇到过，的确是最不舒服的压床经验。