《绝世神功是这样练成的》之站桩训练

　　回复第3296楼(作者:@扑蒙倥侗 于 2014-01-02 10:23)
　　老师：临睡前我经常深长呼吸，不久就会浑身发热，头上冒汗，这是不是与你之前你说的鼓荡气血是一回事？……
　　==========练出火来也是麻烦。前边有睡丹练法。
　　

　　回复第3291楼(作者:@性无名名 于 2014-01-01 22:36)
　　宗师师傅，我现在只能站十多分钟，要怎样才能站得更久一点。
　　[来自Android手机客户端]
　　==========每天进步一点点。
　　

　　回复第3306楼(作者:@ytsangle 于 2014-01-03 16:35)
　　@宗师之师 3301楼 2014-01-02 17:43:00
　　==========练出火来……
　　==========按仪轨做就行，普请文、祝祷文要念，不能少。
　　

　　网络上的吕祖《先天虚无太乙金华宗旨》是残本，某某居士的白话解释也是错误的。
　　

　　回复第3309楼(作者:@宗师之师 于 2014-01-04 10:18)
　　网络上的吕祖《先天虚无太乙金华宗旨》是残本，某某居士的白话解释也是错误的。
　　[来自UC浏览器……
　　==========网络上的金华宗旨被删除、篡改很多。所以某某居士以此做注解本身就是错误的。
　　

　　回复第3308楼(作者:@宗师之师 于 2014-01-04 08:48)
　　回复第3306楼(作者:@ytsangle 于 2014-01-03 16:35)
　　@宗师之……
　　==========诵经持咒关键之处在于信、专一、清净。持诵日久，自会与经咒相契，经咒中境界、景象会自然化于身心（比如金光咒的金光境界、大明咒的白光境界），真实不虚。经、咒不在于看，而在于持诵，譬如丹经，诵持久会自然化现，或现图像，或现道人像，指点迷津。持诵经咒有三力，一自力（念力、信心力）、二咒力、三、传承力，三力合一，心咒合一，自生妙用。它的作用显现，是：应病与药、随心现量。所以同持同一经咒的众人感应会有不同，《太平经》云：饥，“一”与之粮；渴，“一”与之浆。
　　

　　回复第3317楼(作者:@月映千心 于 2014-01-05 22:10)
　　@宗师之师 3313楼 2014-01-05 09:04:00
　　回复第3308楼(作者: ……
　　==========也没什么不同。先把咒念熟才谈的上修：天地玄宗 ，万炁根本。广修万劫，证吾神通。三界内外，惟道独尊。体有金光，覆映吾身。视之不见，听之不闻。包罗天地，养育群生。受持万边，身有光明。三界侍卫，五帝司迎。万神朝礼，役使雷霆。鬼妖丧胆，精怪亡形。内有霹雳，雷神隐名。洞慧交彻，五气腾腾。金光速现，覆护真人。
　　

　　回复第3318楼(作者:@江湖之远祈望君安 于 2014-01-06 10:35)
　　@宗师之师 3313楼 2014-01-05 09:04:00
　　回复第3308楼(作者: ……
　　==========这是客观存在的现象。拳是助道品。
　　

　　回复第3316楼(作者:@cdb511 于 2014-01-05 20:44)
　　祝贺宗师出关，祝宗师新年快乐！
　　[来自Android手机客户端]
　　==========
　　谢谢。
　　

　　回复第3322楼(作者:@月映千心 于 2014-01-06 18:32)
　　@宗师之师 3319楼 2014-01-06 17:10:00
　　回复第3317楼(作者: ……
　　==========金光有很多修法，掐诀是有，很繁琐。禹步就不用，它可以站桩、静坐时修，先念熟它，明天再细说。
　　

　　发不上。
　　

　　回复第3324楼(作者:@月映千心 于 2014-01-06 21:50)
　　回复第3323楼，@宗师之师
　　回复第3322楼(作者:@月映千心 于 2014-01-06 ……
　　==========每日卯时，面东或站或坐，深吸一口气存入丹田，稍闭息，意灌气满周身，想自己真身乘五色云气如闪电般，一闪念即至太阳宫中，给太阳真君叩三个头，跪在真君面前，默念金光咒，画金光符，画时自然呼吸，画毕，深吸一口气，意想太阳真君赐你金光随吸气存入丹田。连续五次即可。
　　

　　回复第3327楼(作者:@月映千心 于 2014-01-07 12:36)
　　@宗师之师 3326楼 2014-01-07 10:31:00
　　回复第3324楼(作者: ……
　　==========我把符发QQ空间相册了，你一看就明白。平时不用画符，但有没有太阳都可练，观想太阳就行，这是神意锻炼的一种。
　　

　　服日气法：卯时，对太阳站立，叩齿九通，咒曰：日魂朱景，照韬绿映，回霜赤瞳，玄炎飚像。闭目，双手握固（拇指尖掐四指根横纹，握拳）存想日中放射五色彩霞，照触我身，从头至足，又观想霞中有紫气如瞳，累数十层，与霞光同来，张口吞之四十五口，鼓漱，咽津九次，叩齿九通。
　　存日入心：每日晚，存想太阳如鸡蛋大小从口而入，在心中，照亮心内，日光和心光融合，咒曰：太明育精，内炼丹心，光辉合映，神真来寻。鼓漱，咽津九遍，叩齿九通。此两法可和盘龙功配合练习，可使人耳聪目明，容颜常住。练习既久，有看气、看光能力，这也是过去望气士常修的功夫，练成也不要轻易帮人看风水、看病，慧而不用，乃成大用。
　　

　　回复第3331楼(作者:@ytsangle 于 2014-01-07 18:07)
　　@宗师之师 3330楼 2014-01-07 14:13:00
　　服日气法：卯时，对太阳站立，……
　　==========准提法密传需观想种子字、准提像等要求比较多，招请四天王、阎罗天子等得修供养。对于普传来说，如同云谷禅师对袁了凡所讲：…但能持准提咒，无记无数，不令间断，持得纯熟……到得念头不动，则灵验矣。
　　

　　回复第3334楼(作者:@长亭古道111 于 2014-01-07 20:37)
　　还有做仙人揉腹的时候，不盖被子感觉有点冷，盖了被子又感觉很热，会流汗。都说冬天出汗不好，我都不知……
　　==========出汗没事。身体虚，站桩不用抱球式即可，抱球对你来说，负荷较大。可把身体调成中正式，双手合包在丹田上，身架稍高一点。
　　

　　多言数穷，不如守中。
　　

　　回复第3332楼(作者:@月映千心 于 2014-01-07 18:50)
　　@宗师之师 3329楼 2014-01-07 13:35:00
　　回复第3327楼(作者: ……
　　==========有几点要注意：一、不要追求见光、感应、境界，否则易入阴境，出现幻觉。二有内景境界不要随意对人宣说。三、若出现梦中“仙师”传法，切不可轻信，切记切记，否则精神病院又多一名精英。四、不要随意帮人驱邪，“不明因果妄施法，必招奇祸伤自身”，这就是很多学法术的人不明理，招自孤、贫、夭的重要原因。
　　

　　回复第3350楼(作者:@无言独立尘世外 于 2014-01-09 23:07)
　　@无言独立尘世外 3345楼 2014-01-09 19:13:00
　　回复第3322楼……
　　==========持咒能和正法结缘，种下金刚种子，这不是站桩所能包含的。
　　

　　回复第3346楼(作者:@无言独立尘世外 于 2014-01-09 19:18)
　　回复第3342楼(作者:@宗师之师 于 2014-01-09 08:59) 多言数穷，不如守中。……
　　==========说的是。天雨虽广，不润无根之草；佛门广大，难度无缘之人。磨砺虽勤，木材难成绣花之针。前一段出关，知我师弟已经出家。自思四相未脱，三身未证，四智未得，四恩难报，故更当精进修行。
　　

　　大礼拜姿势
　　

　　

　　回复第3354楼(作者:@长亭古道111 于 2014-01-10 11:43)
　　回复第3338楼(作者:@宗师之师 于 2014-01-08 09:08)
　　恩。我还想知道仙……
　　==========它的效果是按摩内脏、和畅气血，对腰痛、胸闷、憋气、心悸有调理作用。可以只练揉腹。
　　

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　　回复第3358楼(作者:@若水无间 于 2014-01-10 16:34)
　　宗师，听有些人讲，大礼拜时念咒若非口传心授，还不如不念的好，宗师怎么看？
　　==========无稽之谈。除部分密咒须灌顶外很多都是普传的。
　　

　　回复第3362楼(作者:@长亭古道111 于 2014-01-11 11:31)
　　回复第3356楼(作者:@宗师之师于2014-01-1012:35哦，原来是这样。我后脑经常感觉……
　　==========最好检查一下再说调理。
　　

　　回复第3364楼(作者:@禅心禅意土土 于 2014-01-11 20:07)
　　再次膜拜师傅 ....
　　然后问个小问题：师傅 您上面写得那些持咒 都要观想好多东西 我脑……
　　==========六字大明咒，嗡、嘛、呢、呗、弥、吽。咒音：weng 、ma 、ni、bei、mei、hong。死念就行，大声念，小声念，默念，都行，不恭敬的地方比如厕所、澡堂、或者躺被窝里都要默念，别念出声音来就可以了。至于有什么成就验相，出了也视若平常就没问题。
　　

　　回复第3368楼(作者:@冷水好泡茶 于 2014-01-14 10:38)
　　@宗师之师 宗师，又有新情况请教了。
　　1、前日练功，尾闾发热，腹内温温热，睡前练腹式呼吸时也……
　　==========前边体验都没错，满身轻利顶头悬，头领劲很重要，尤其在动步发力中。注意脖子别僵就行。
　　

　　回复第3370楼(作者:@一手魂灯一手刀 于 2014-01-14 13:30)
　　@宗师之师 3343楼 2014-01-09 13:47:00
　　回复第3332楼(作者: ……
　　==========先停下来，有什么感应也不去理会，初期自己完全能控制，要是放弃自主，让某些“人”指挥，后果都很悲剧。
　　

　　回复第3363楼(作者:@心在乎心 于 2014-01-11 12:32)
　　禅通万法，万法唯心，楼主握握手！
　　==========

　　

　　

　　回复第3359楼(作者:@月映千心 于 2014-01-10 19:45)
　　@宗师之师 3357楼 2014-01-10 16:20:00
　　????¤????3354?……
　　==========这个是系统问题，没发自己出现了…
　　

　　简易摸劲练习。这一段有人说，理解不了前边的开合摸劲训练，所以在这里说一个更简单的摸劲练法——拨郎鼓摸劲练习，这个不仅能练习摸劲，也能作为站桩前后的热身运动。练法：立正，两脚开立，与肩同宽，双腿微屈，上身保持正直，全身放松，双手握空心拳。以身体带动双臂，做平行弧形运动（就是拨郎鼓的左右转动），向左挥动时，右拳轻击在左肩上，左拳甩到后背。挥动时，手臂保持微屈，不要被惯性带直。一左一右为一次，一组100次，每天做十组。

　　回复第3369楼(作者:@十年潜水憋气 于 2014-01-14 11:57)
　　如何维持耗与养的平衡统一。
　　普通练习基本功这些通过正常的睡觉休息，合理饮食时令蔬菜瓜果五谷杂……
　　==========说的好，实践出真知。
　　

　　回复第3383楼(作者:@宗师之师 于 2014-01-14 19:37)
　　简易摸劲练习。这一段有人说，理解不了前边的开合摸劲训练，所以在这里说一个更简单的摸劲练法——拨郎……
　　==========拨郎鼓、货郎鼓、波浪鼓、不郎鼓，自己做一个玩玩就能明白了。
　　

　　回复第3388楼(作者:@月映千心 于 2014-01-14 20:36)
　　下面这个就是拨浪鼓。中间的中心就是你的身子。两边的就是你的手。一般玩儿这个是左右摇动的。类比于这……
　　==========没错，中间的棍子就是中轴线。
　　

　　回复第3383楼(作者:@宗师之师 于 2014-01-14 19:37)
　　简易摸劲练习。这一段有人说，理解不了前边的开合摸劲训练，所以在这里说一个更简单的摸劲练法——拨郎……
　　==========这个练习需要连续练习十天，数量练习至万次，初步就掌握了，再深化练习。
　　

　　回复第3394楼(作者:@冷水好泡茶 于 2014-01-15 14:59)
　　@宗师之师 3377楼 2014-01-14 17:39:00
　　回复第3368楼(作者: ……
　　==========
　　接着练就行，不用加静坐。
　　

　　回复第3388楼(作者:@月映千心 于 2014-01-14 20:36)
　　下面这个就是拨浪鼓。中间的中心就是你的身子。两边的就是你的手。一般玩儿这个是左右摇动的。类比于这……
　　==========圈捶。