@什果软糖 1618楼 2013-10-29 10:41:22
@不如意者十之八九
谢谢分享，爱一个人十年，现在还会因为他心跳加快，怎么破
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@不如意者十之八九 2163楼 2013-11-05 15:06:02
怎么破，看破放下，大叔说，你就是因为没得到他，如此而已，得到了，你俩现在柴米油盐的不一定吵成什么样呢，最起码也不会有现在的心里那种美好的幻象了，你想想是不是呢
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@什果软糖 2410楼 2013-11-10 00:05:33
。。。我们在一起十年了。。。
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那太恭喜你了啊，你们的感情就是纺锤体红色尖端最少见的部分，太幸运，太深厚了，这还破他干嘛，这得好好享受啊，珍惜吧，估计你们不只是这一辈子的夫妻命，估计前几世也做过好夫妻。
课讲到这里，发现很多人还是有疑惑，有不解。讲下一部分内容前，补充、释疑下一些问题。
也总结一下前面的理论。
我们讲抽离自我，讲利益论。并不是变成绝情绝义的人，只是为了看破真相，以便于放下痴迷和执着，我理解大家，一些人的生活还是幸福成分占得比较多，对心灵的苦痛体验很少，即便是有也不是大的痛苦，很快自己就走出来了。
所以，对看破、放下，修炼心理并没有迫切的需求，因为你没觉得世上有什么不能承担的痛，迫使你必须急切的强大内心。大叔在此真诚的祝愿大家生活中经常充满了幸福和快乐，身体健康、父母通情达理、家庭和睦、爱人忠诚不移。
大叔讲所有的一切，不是要黑化你的世界观，不是要你对身边所有人都小心提防，每天提心吊胆的怕人坑你，那就是被害妄想症了。
大叔只是说真相，世界就是这样，平时的时候，不涉及根本利益冲突的时候，大多数人尤其是亲人、爱人，还是对你温情脉脉、诚挚关怀的，这个你要相信，我说了，世上还是有很多温暖、很多善意的，你也能感受的到，有这些情感给予你的时候，你要珍惜、你要享受、你要回报，
不用时刻的去琢磨他们心里是为了得到什么回报，才对你这样的，即使他们是为了得到回报对你好，你也要感恩，你要知道任何的好，都是有附加条件的，只不过大部分父母的附加条件很少，你只要对他们不是特别恶劣，他们都会宽容你，容忍你、关心你，也许他们的方式不对，给你造成了压力，但大多数不是恶意的，只是他们智慧不够，心还是好的。你得明白这一点，不是说父母稍微惹到你不开心，你就对父母百般抱怨，耿耿于怀，这样是不对的，回馈力系统会使你遭遇不顺的。毕竟相对于其他人来说，父母是对我们最好的人了，你不能要求他们半点不求回报，那是圣人的境界，你不能太贪心了。
对爱人也是如此，你想想，本来你们就是两个陌生人，后来才相识的，你要对人家没半点利益（包括情感）付出，人家凭什么对你好，换成你，你能做到吗？
讲利益论的目的有两个。
第一、是要你明白，人和人之间没有彻底无条件的对你好，你不要有这种奢望和幻想（有的同学也许会反驳：别的人我不敢说，我爸妈对我好就半点无条件，半点不求回报，那你这样，你回家对你父母说，以后你们老了别指望我照顾你们啊，你们自己攒钱，有病自己治，治不起就等死，千万别要我的钱也别要我伺候你们，你说了，你看看你父母什么反应，伤心不伤心，这也是条件啊，）。你对别人也是一样要求回报的，你也不是无私的圣人。所有的人际关系都是一样的，别人对你好与坏都是正常的，都是人性中的自私和善良的体现而已，都是各种利益衡量的结果，你不必对此有半点的失望和期盼，对你好的你要感恩，要回馈。对你不好，那是你不能给人家相应的利益回报，或者伤害你他能在别处获得更大的利益，人家这样对你是正常的，不要有半点的惊讶和失望。你就压根不应该期盼别人对你好。你只要对别人做到你的本分就可以了，旁人对你无论多么恶劣、甚至在你毫无准备的情况下背叛你、伤害你，那也都是人性的一部分。
你凭什么认为世上应该有人对你永远不离不弃、凭什么认为有人可以随时舍了自己的命来救你，你就不应该有这种念头，即使你为了别人可以这样做，但没有任何理由要求，你只要对别人付出了，别人就必须相等的回报你。人性如此复杂，你怎么敢这样去奢望、去贪求，你敢去奢望、贪求，命运就敢狠狠的打击你，你无论向谁付出、无论为了什么理由付出，付出时请不要报着对方一定会回报你的想法。因果律中并没有这一条，要求接受了你付出的人，必须同等的回报你，只要那个人有勇气承担知恩不报、伤害善心的恶性反馈和报应，他完全可以不理你的付出。因果律会惩罚他的无情无义，但不会强迫他回报你，明白嘛。
也就是说，有人伤害我们，那是意料之中的符合人性的，我们没必要抱怨、伤心和绝望。有人对我们不计较的付出也是符合人性的，但是在人性如此复杂的前提下，有人对我们能比较无私的付出（多半是父母），我们就应该万分的感激，知道这是多么的来之不易，我们要珍惜。
我们应该明白，每个人最爱的是自己，然后才是其他人，你不信的话，你找个你认为最爱你的人，最能容忍你的人，你上去二话不说就是一阵毒打，不是撒娇哪种啊，是真的打到鼻口窜血、手脚骨折那种，你看ta还手不还手。看他会不会因为爱你，就站在那里随便让你打，这不是抬杠，是说明一个道理，在内心深处每个人最爱的是自己的身体，这是底线，对你感情再深也不能容忍你残害他的身体。你说亲人可以给你捐肾，那是ta能得到道德感，你没原因的毒打ta，ta只能得到屈辱感，那就必然要还手了。灰太狼能容忍红太狼每天用平底锅打他，换了用刀砍呢，呵呵。
总之就是世界上没有无条件的爱，即便是父母的爱也是有底线的，只不过这个底线很低而已。你说有舍己救人牺牲自己性命的人，这个大叔从来不否认，可你要知道，人性中本来就包含着兽性与佛性，这是同时存在的。舍己救人的人，无论救人的与被救者是什么关系，是否相识是否相熟。那一瞬间，ta舍弃了人类最高的求生本能，ta已是圣人、已是佛，完全摒弃了兽性和自私，不再是凡人了。而且这种情况是少数的。史书中记载的大饥荒中“易子而食”甚至直接吃自己孩子的可倒是普遍现象，总之就是一句话，你对世界别抱着过于美好的幻想，世界本来就不是你儿时想的那样，这样你就不会时常的失望和伤心了，你所有的失望和伤心都来自于你的不正确的期望。
第二、利益论有助于你看破人心和真相，使你更游刃有余的生存，更冷静、更智慧、更独立的去爱别人（这个爱不是单指爱情，亲情、友情都在内了）。而不是沉迷其中，误以为这些情感是永恒不变的、牢不可破的，这样你早晚要受伤，再爱你的人也不可能事事满足你的愿望，那样ta自己的利益如何保证。你要理解别人，因为我们也是自私的人类中的一员。
这样，我们既能看破一切人际关系，有利于你放下。又能理解和宽容其他人的一切做法和想法，无非都是利益而已，甚至什么杀人狂啊、强奸犯啊、乱伦啊、孽杀无辜的人啊所有这一切变态的人和事我们都能明白和理解他们为什么要这样做。当然理解归理解，根据为了行善止恶不怕承担杀孽的原则，对这些人必须毫不犹豫的予以严惩，该抓的抓、该杀的杀，这个就没必要纠结了。
你能这样去理解他人，你的心态和心胸必然会逐渐变得宽广，眼光会变得高远，不会老是局限在眼前的利益得失去看问题，而是站在研究、观察人性的高度去看待全人类。
抽离自我练得好了，你自己也是你研究、观察的对象，很多同学老是不明白抽离自我，觉得很难，大叔真不知道怎么讲了，我真心没觉得这个难，不过就是一动念头的事，就是用理智的你去看那个和别人打交道的你，多简单的事啊！要说有难点也就在于能不能纯熟，就是只要碰到事、有压力的时候，有烦恼的念头升起来的时候，你能不能第一时间想起来抽离自我，这个你牢牢记住的话，慢慢也就习惯了，真的很难吗？
前面有一位朋友说了，大智若愚并不是最高的境界，因为大智若愚里面也还是有心机在的。这个大叔很认同，最高的境界是浑然忘我，凡事已经不需要做任何思量，也不用抽离自我了，一切从心所欲不逾矩。其实连心如明镜都不是最高，最高是菩提本非树，明镜亦非台，连这颗如明镜的心也不是根本存在也不是恒常不变的。只不过目前大多数人还是做不到的。
其实这世界上还有另外一种痛苦很少的人，这种人大多数有一个共同的特征，就是睡觉速度奇快，躺下最多10秒，最快的1秒就能进入熟睡，且呼噜震天，这种人大多一生劳碌，从事体力劳动，闲暇时，一杯廉价白酒，一颗烟，就是他们最大的休闲娱乐，脑子里除了干活赚钱养家吃饭，其他的什么都没想过，他们因为没有那么多欲望，所以痛苦很少。
再有就是现在的北朝鲜，类似建国初期时的我们的国人。他们的人痛苦也少，因为他们的眼睛被蒙住了，什么都不知道，什么也不接触，只知道信仰金三胖，而且很坚定的信仰，所以也没什么太多欲望。
如果你认为这样很好，你能做到的话，也不错，虽然不知道真相，可也没那么多想法，不过我估计进这个帖子的人，恐怕能做到的不多，进来看的基本就是意识到要认清自己了，你这心机已经有了，再忘掉就很难了。
未完待续
很多人不明白人生的目的，这个大叔不能强迫你认同我的理论，每个人都有自己的体悟和珍惜的事物，各不相同。
我只能说我的观点，我认为，人生一世就是来体验这悲欢离合的滚滚红尘，给你一次机会让你从这些自身的经历以及他人的生活中悟出宇宙和人生的真相。
以后章节会介绍一下人是怎么来到这个世界的，又是为什么生在你现在所处的国家，为什么生在你现在的家庭，这一切都是什么因素决定的。记住是介绍，不是讲授。现在先不说这个。
关于抽离自我，有些朋友总是担心抽离自我了没有了真情体验。
首先，大家还是没明白我们为什么要做到心理素质强大无比的根本目的，我们应该知道，这世界上很多具体的你带来烦恼和痛苦的事情，无论我们怎么努力，也不可能全部规避，只要是人就必须体验这些，只是程度轻重和次数多少的不同而已，这是因果决定的，无法更改。生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得、五阴盛（除了五阴盛苦字面上不好理解，以后会介绍，其他七种很简单，看字面意思也能明白个大概。爱别离也不是单指爱人的离去，你爱惜、留恋不愿失去的一切人事物都包括的）。这八种苦，只要你做人就无法避免，这是人类必经的苦。我们通过努力行善修心可以减轻或减少，但无法全部躲过去。
既然无法躲过，我们就要设法使自己能够轻松面对这些痛苦，唯一的途径就是强大自己的内心，你要明白，别人骂你、打你、侮辱你、背叛你、欺骗你、抛弃你、或者以爱的名义压迫你、强迫你做你不愿意做的事等等等等，当所有这些负面的压力来到的时候，你已经尽了最大努力也无法避免的时候，你以不同的心态去面对，给你带来的感受是天差地远，截然不同的。
如果你是一个心灵的弱者，面对这些你只能去忍耐，这样心灵上会受到巨大的创伤和屈辱感。
即便你鼓起勇气，拼命的去反抗了，勉强保住了你的利益或情感，甚至是报复了背叛和欺骗你的人、伤害你的人，这种具体事情上的胜利，也不能使你的心灵不受伤害，即便你扛住了、反击了这些负面压力，压力来临这件事本身就会给你的心灵留下创伤。
而如果你是一个心理素质强大的人，所有负面的压力对你来说都是过眼云烟，不会给你造成任何痛苦、和困惑以及烦恼。在这个前提下，在这种永远不败不受伤的自信下，你保持一份清醒，保持住独立人格，再去体验人和人打交道带来的各种情绪波动，一样可以活得精彩，活得波澜壮阔甚至是跌宕起伏，这样的强者不好吗，难道被人伤的死去活来，彻夜失眠、常年酗酒、怀疑自己等等这些痛彻心扉的感觉，真的很舒服吗？大叔本人也体验过这些，但是我没有让自己陷得更深，感觉到自己已经走向这条路的时候，我就果断抽身了，体验过一次以后，我就断然决定，永远不会让这种事再发生在我身上。
不知道大家懂不懂的强者的真正含义，你变强了一切心理变化都在你掌握之中，那种无畏无惧、无忧无虑的感觉，如果你体验过，你就绝不会放弃，你说你抽离自我后感到空虚孤独，那是你的心里还有破绽，并没有做到真正圆满的强大，你了然一切真相后，无论你选择怎样生活、去体验什么样的情感，甚至主动去承担负面压力，这都是你自己的选择，你永远不会感觉到憋屈、感觉到心累。主动选择和被动承受的性质和感受是完全不同的。就像我前边所说的东方不败的例子，你武功天下第一，再去假扮流莺，你也能体验到流莺的快乐与悲哀，可是你不会因此而受伤，因为你是强者，想唱就唱、想醉就醉、想扮就扮、想走就走，不会沉迷其中。就好像传说中法力高深的神仙，化身凡人，来到尘世，游戏人间，他也会有喜怒哀乐的表现，但不会在心中留下难以磨灭的痕迹，这种强者的感觉，很难用语言形容清楚，只能举例子，靠大家自己去领悟，总之，就是在一切尽在掌握的前提下，你要表现你的强悍就表现强悍，你要体验弱者的感觉，就可以暂时自封功力去体验，总之，要来就来要走就走，强者的人生不需要解释。
我也理解有些朋友，总想保住心中的那份真诚和痴情，因为这是你从小形成的观念，你觉得丢了这些就不再是个好人，你觉得这样就虚伪了，这也没错。总比那些内外都虚伪，完全鄙视真诚和痴情只为骗取他人利益的人要强的多。再者说，始终以诚心待人，宁可自己受骗、受伤，也要坚持下去，也会在道德感上给你带来自信，你会觉得自己是个至诚君子，对朋友、对爱人，宁可人负我，我从不负人，这是从另一条路来强大内心，也没有错，大叔尊敬你，你也是自信的强者。希望你坚持走下去。我们的观念互相并不冲突。
只不过这种路子不适合我，大叔就喜欢做不败不伤的强者，我不去主动负人，以前负过人能弥补的我也弥补了，弥补不了的那是你我命运如此，该着你被人负一次，该着我负人一次，你我各自修行自心，都放下这一段才是正理，你再不甘心，也不是我能力范围内的事了，我也没杀你，总不能要我以死谢罪吧，我不认识你也保不了你一辈子不受伤，这个我只能斩断放下。但你要想负我，也得骗得了我才行，骗得过我，你负了我我也不生气，那说明大叔的功夫还不够，正好提醒大叔继续精进，大叔反而感激你，做强者你就得有这种心胸，败了就纠缠不清那是典型的弱者行为。你要伤我的身体很容易，但要想让我的心灵受伤，大叔敢说，世界上没有人能做到。如果喜欢大叔这种路子，期待心灵上永远不败不伤的，那你就可以抽空看看大叔的教程。
这里在插一段儿，有些同学在情感上（包括爱情、亲情、友情），就喜欢自虐，无论受了多重的伤，也不愿下决心抽离、斩断，身边的人都看不下去。明知道对方是无理的欺骗或压迫，明知道只要你下决心就能远离，可你偏偏就在里面纠缠、折磨自己，别人不理解，你可能也不理解，大叔给你解释一下，你这不过是一种自虐心理，你在自我暗示，你陷在自己的观念里走不出来，你觉得这样就是至情至性之人，就是重情重义之人。
你在这种自虐中，得到了快感，尤其是爱情中，最容易出现这种情况，明知道这段感情带给你的只有痛苦和折磨，你偏偏就不抽身，一是优柔寡断这个因素，二就是在自虐中找快感，你就天天在那暗示自己，你看我多痴情、多深情，他（她）伤害我那么多，我为这段感情付出那么多，我仍然在坚持不放弃，你看我多伟大啊！我直追梁祝啊，我赶超罗密欧、朱丽叶啊，我甩孟姜女八条街啊，我就是当代情圣啊，好吧，你喜欢这样，大叔也不劝你，前面有李寻欢这种典型的把自虐当幸福的典范，还练成了例不虚发的小李飞刀，他要不自虐可能还练不成那么厉害的武功呢，可是，李寻欢后来也跟了孙小红啊，也没一直死守着林诗音不放啊。
从古到今无数文学作品中都塑造过这种男、女自虐型情圣，大家考虑一下，这些书都是什么人写的，大多是穷苦书生吧，他们心目中希望碰到这样的女情圣，或者自己有机会做一次这样的男情圣，所以弄出了那些人物，影响了多少少男少女的爱情观，成年了都难以完全摆脱。我求求大家，以后再看书或影视作品时，无论它有多感人，你也要明白，那不过是作者或编剧对世界的认识和想象与期望，你感动过后，能不能理智分析一下，别轻易就相信了世上真的有很多这样的痴情人，真有这样的痴情人大多是什么下场。他们为什么要这样写？文字工作者有几个能完全摆脱自己的感性，不在作品中夹杂着自己的意淫的！他们生活中得不到的男神、女神，就在作品中塑造一个美化后的形象。生活中不敢担当，就在作品中写出高大全的英雄。只有感性夹杂越少的作品，客观理性越多的作品，才是一个优秀的作品，大家想一想是否有道理。
再者，你要明白，一场惊天动地、感动世人的爱情，也不是你一个人努力就能完成的，那得两个同样有此观念的人配合才能做到，你一个人在那自怜自伤有何意义，这不是自己骗自己吗。
同样和父母、亲朋好友交往也是如此，你自己在那不顾客观情况的按照你的路子走下去，奈何别人不配合你啊，人家的利益关注点和你不一样，你不受伤才怪呢。
大叔一再的强调要跳出、要敢于推翻我们以前所有的固有观念，然后摒弃不合理的、不适合我们的部分。经过仔细分析斟酌后，留下对我们有用的、正确的部分理论，不拘于宗派、国家、时代、人物等等任何后天的社会因素，连同我们自己对生活的观察和体悟融合在一起，形成我们系统的、圆满的、无破绽的三观，这样你才能成为心灵强者。即使暂时你还不能形成完全无破绽的三观，你也别自卑，记得我们讲自信那一块吗？即使哪方面有破绽，这破绽也是我自己留的，我自己早晚能悟出怎么弥补，和别人没关系，别人休想对我指手画脚，总之，还是那句，强者的路得自己选、自己走，走错了我自己会重新选择，由别人支配那不是强者所为。
当然，你也别陷入极端，说我就不听任何人的话，不是那个意思，你可以听取他人意见或理论来调整自己，但是这是在你自愿的前提下，如果你是扛不住别人的压力，心不甘情不愿的调整，那就败了，还是那句，只要是你自己选的路，否定自己的过去也是你自己否定的，这个不是对他人的妥协，是自我审视后的自我否定，依然是强者风范。
作为一个心灵强者，世故和纯真、深情和绝情、决绝和缓和、和善和威严、质朴和圆滑、放弃和努力追求等等在常人看来完全对立的特质，我们都可以融合在心中，随手拈来，以便应付不同的境遇和压力。还是那句话，你别陷在自己固有的观念里边出不来，谁告诉你这些东西是不能同时拥有的，有了这样就必须放弃那样的。那是僵化的思想，我们要避免。
前面也说过，为了形成我们自己独有的三观，你不用考虑一个理论是属于佛家、道家、儒家、王阳明心学、厚黑学、古代著作、史书、现代心理学、近代哲学、弗洛伊德、叔本华、通俗小说甚至是神话故事、古代传说等等，你不用管它的来源，哪怕是新闻联播里面偶尔也会有真话，只要有助于我们建立自己的自信和三观，你就毫不犹豫的拿过来用，哪怕只是暂时有用，你也拿过来，以后你层次高了，发现哪部分不适合你了，就可以随时把它抛弃。总之一切活学活用，千万不要僵化思维。
举个例子，你觉得你演讲不行，可以去学习希特勒的演讲，看他是怎么调动听众情绪的，在演讲时是怎样自信的状态。你觉得你不够努力不够认真，可以去学习日本人对待工作的态度。不能因为希特勒是战犯，就否认他演讲的才能。不能因为日本人兽性、变态，否认他们对待工作的态度。如果日本再侵略中国，你还是可以毫不留情的杀掉他们，但不妨碍你去学习他们的优点。任何群体都有他们的优点和缺点，搞地域攻击、国籍攻击那都是毫无意义的事，有人侵犯你，你反击就是了，盲目语言攻击谩骂某个省某个市某个国家的人，那都是弱者的行为，尤其是中国人骂中国人，各城市的人之间互相攻击，是最愚蠢的事。
强者的心灵状态，究竟是什么样的。其实很难用语言来形容，因为这纯粹是心灵上的感受，就好比我渴极了的时候，痛痛快快地喝了一杯水，你要我用语言来形容这个感觉，我就是说的再多，你也没法完全体会到，就是所谓的如人饮水冷暖自知。
勉强用语言来形容强者的心灵，那就是无牵无挂、无忧无虑、无畏无惧，不败不伤，但却不是死水一潭。冷眼看世界却又怀着一颗悲悯的心，机器般理性的看待分析众生也包括自己的言行却又深深的理解所有人的爱恨情仇和悲欢离合是因何而起。在此基础上，善待众生、并同时以悟透宇宙真相、人生真相为终极目标。
未完待续。
做个备案吧，我们还有什么没讲过。大叔的思维跳跃性太强，不做备案的话，下一课指不定又讲什么了。有疑惑的同学也可以提个建议，看看还有哪块讲的不清楚，还有哪块儿应该讲却没有讲的，大叔来酌情采纳。
如何认清自己所有情绪的根源，反观自心的具体方式。人生从何来。与父母之间的真相。宇宙的真相，因果的原理，如何改善命运，暂时想到这些。今天到此为止，大叔牺牲自己的休息时间写出两章长篇，也算弥补了前几天的亏空，今天估计没力气点评了，对不起大家了，后续有时间再补。
回复第39楼， @不如意者十之八九
这招“自我催眠”那可算是一门绝技，轻易不传啊，呵呵，看到的朋友庆幸吧，你有机会掌握一件利器，可以说在自己心中铸造了一把无坚不摧的倚天剑啊。
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@yeyu730 225楼 2013-10-17 22:07:44
我感觉自己做到了，只是没有这样透彻分析自己。我和每个情人在一起，都做好随时分手的准备，呵呵看到她们有追求者，会故意做出愤怒难过在意的表情。哈哈原来我不经意之间达到这个演员的境界了
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@不如意者十之八九 285楼 2013-10-18 08:42:00
很好，继续努力，你绝对是优秀学生的标准。大叔希望你对感情是认真的和对方交换了利益的，而不是一味的多得好处。因为大叔还有个台球回馈力理论没讲呢？你如何对待别人，最终会通过你意想不到的方式回馈到你自己身上，
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@yeyu730 2480楼 2013-11-11 16:04:13
兄弟，我也30多了，也是大叔了，你也别在我面前倚老卖老了吧。你做我大叔还不够资格呵呵。你说的确是比我好，可谓是现实里，未必
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哈哈，好兄弟，握个手，给你道个歉，从你的回帖里没看出你的年纪，就自称大叔了，说是学生也不是倚老卖老，我的意思是大家凑到这个帖子里就都是同学，包括我在内，我们都在学习人生和心灵的修炼，你可千万别误会，ＬＺ也只是介绍自己的经验和感悟，绝对没有高高在上为人师表的意思
给大家道个歉，今天太忙，没有点评也没长篇，实在对不起，请大家理解