那些挺不住随时觉得自己在暴食边缘徘徊的姑娘们：
知道为什么你们会反反复复周而复始的重复着自己无望的减肥生涯吗？因为：所以不以为自己好为最终目的的减肥都会导致失败！！！！！
也许你说，我瘦了呀，我为了气气那个看不起我的人渣我真的瘦了！！！！但我确定一定以及肯定你最终还是会反弹！！！原因就是我说的那句话！！！！！
我还是要说，你真的想明白自己为什么要减肥了吗？？？？？？？？
最初你的目的总是想气某一个人，这样的动力是好的，事实证明也有一定的作用，可是你的仇恨远远抵抗不住你的身体信号发出来的反抗！这种反抗其实多半来源于你那不坚定的内心。
你的肥肉就是这样，它舍不得你，离不开你，然后总是蛊惑着你，而你脂肪下面隐藏着的爱美心在这场战争中能占几次上峰呢？每天你都要自我斗争好几回，尤其是在你的胃磨的难受到生疼的时候！！！！！！！
我没有让你们饿死不吃，原则上说，如果你真的觉得饿是可以吃的，但什么叫真的饿？你能确定吗？而且我提倡减肥期间如果你想吃东西，一定要使用分餐制，因为你吃了多少自己很清楚！！！！而且你会在吃之前头脑还算清楚的时候有效剔除那些高热食品！！！不要和家人一起大快朵颐，或者你一次把饭菜都放在碗里做到旁边吃去，因为你坐在饭桌上不自觉的就会多添一碗饭！！！！！！
你比瘦子多的只是对好吃的东西吃到停不了口的那种奇怪甚至畸形的心态！！！！
我已经说了，这次减肥对你们而言，不单单是减肥，这像一场修行，你在这段清心寡欲的时间里能够更加清醒的思考很多事，关于自己的人生，减肥不是目的，而是让你培养一种自信的心态，好吧，如果我们说考下一个证书至少需要三个月，那么短期内树立你信心和信念的方法，难道还有比减肥更快的吗？
我说的这些只是针对于那些人生漫无目的没有方向的胖子们，那些减不减模棱两可的姑娘就别和生活在绝望边缘的人凑热闹了，其实你的绝望度和你做事的坚定度基本成正比。胖子们，你觉得活的特别窝囊吗？然后越来越宅，给自己找借口说反正我不喜欢出去玩，我就在家躺在床上看电影打游戏吃吃喝喝无所谓，你真的这么想？1除非你一辈子不出门！
我说的这些如果不能刺激到你，那么请你正视自己的人生吧，嫁给一个自己喜欢的男生？！想到不要想了，这不是诅咒你，我已经说了，即便天上掉馅饼你也接不到，从来没有努力过的人是没有资格想这想那的！你就接着做你的腐女去吧，YY天下所有的好男人都有男朋友了。
在这个世界上基本上不存在减肥瘦身之后急着去向自己的人渣EX炫耀的女生，知道为什么吗？因为到那个时候你会发现自己以前也太TM幼稚了，那叫感情吗？而且那个时候你一定会发现人生中比这重要的事情多的多，谈恋爱算什么？你会有更广阔的空间！！！！！！！
如果你是个学生，你想象过吗？
你穿着简单的衬衫，牛仔裤，平底鞋，长发飘飘借了一本书在周末的下午，倚着阳光昏昏欲睡的时候，突然有一张纸条就压在你书里了，上面是一个没有署名的人写到，能不能和你做个朋友？！
如果你工作了但还没有男友，你想象过吗？
几乎每周都有人叫你去参加聚会，你不是聚会中那个长的最漂亮的女孩，但是因为你那清瘦的身材，稳重的性格让很多男生侧目，他们暗暗的都想打听你的电话号码！！！！
如果你是个个性鲜明的女孩，你想过吗？
在以往的人生里，你特立独行，九个耳洞到处纹身，别人都觉得你是神经病！觉得你是个丑人多作怪的死胖子！可你瘦了以后，几乎所有原来这么笑话过你的人都瞬间失忆了一般，谈到你，他们只用一个词：真性情！
你们知道这社会是什么样的了吧？作为一个社会人，而且你势必成为一个社会人，不要在躲在父母给你建筑的安全躯壳里继续胖下去了！如果把你送到集中营，每3个月进行一下大屠杀，体重超过100斤的全部活埋，我想知道，你还吃的下去吗？
归根到底，你还是没有深刻的意识到这事对你的意义，才会想这想那，不是吗？
还在今天是周日了，煎熬的双休日马上结束了，紧接着你要开始一周5天的学习工作，你会有些转移注意力的事情，但这个双休日，即使你在家躺着，星期一一早的体重定会给你带来惊喜，那是美好一周的开始。
今天是4月17日，离5月5日还有几天？自己去算吧。
有BB问题的同学，我建议你早上喝柠檬蜂蜜水看看是否有改善，切记是新鲜柠檬，一个柠檬你切很多薄片，每次放两片很清香很好喝，第一次时候放蜂蜜，下面几次泡的时候直接加水就可以了！
希望你们每个人通过这20天，能重新认识自我，我现在已经不说祝愿你们能减肥成功什么的，因为我更希望的是，你们能够树立某种信念，而不是再做一个唯唯诺诺，被一点食物就能牵着鼻子走的人！
独立，自信，自我，这是一个胖子最重要的品质。
知道为什么你们会反反复复周而复始的重复着自己无望的减肥生涯吗？因为：所以不以为自己好为最终目的的减肥都会导致失败！！！！！
也许你说，我瘦了呀，我为了气气那个看不起我的人渣我真的瘦了！！！！但我确定一定以及肯定你最终还是会反弹！！！原因就是我说的那句话！！！！！
我还是要说，你真的想明白自己为什么要减肥了吗？？？？？？？？
最初你的目的总是想气某一个人，这样的动力是好的，事实证明也有一定的作用，可是你的仇恨远远抵抗不住你的身体信号发出来的反抗！这种反抗其实多半来源于你那不坚定的内心。
你的肥肉就是这样，它舍不得你，离不开你，然后总是蛊惑着你，而你脂肪下面隐藏着的爱美心在这场战争中能占几次上峰呢？每天你都要自我斗争好几回，尤其是在你的胃磨的难受到生疼的时候！！！！！！！
我没有让你们饿死不吃，原则上说，如果你真的觉得饿是可以吃的，但什么叫真的饿？你能确定吗？而且我提倡减肥期间如果你想吃东西，一定要使用分餐制，因为你吃了多少自己很清楚！！！！而且你会在吃之前头脑还算清楚的时候有效剔除那些高热食品！！！不要和家人一起大快朵颐，或者你一次把饭菜都放在碗里做到旁边吃去，因为你坐在饭桌上不自觉的就会多添一碗饭！！！！！！
你比瘦子多的只是对好吃的东西吃到停不了口的那种奇怪甚至畸形的心态！！！！
我已经说了，这次减肥对你们而言，不单单是减肥，这像一场修行，你在这段清心寡欲的时间里能够更加清醒的思考很多事，关于自己的人生，减肥不是目的，而是让你培养一种自信的心态，好吧，如果我们说考下一个证书至少需要三个月，那么短期内树立你信心和信念的方法，难道还有比减肥更快的吗？
我说的这些只是针对于那些人生漫无目的没有方向的胖子们，那些减不减模棱两可的姑娘就别和生活在绝望边缘的人凑热闹了，其实你的绝望度和你做事的坚定度基本成正比。胖子们，你觉得活的特别窝囊吗？然后越来越宅，给自己找借口说反正我不喜欢出去玩，我就在家躺在床上看电影打游戏吃吃喝喝无所谓，你真的这么想？1除非你一辈子不出门！
我说的这些如果不能刺激到你，那么请你正视自己的人生吧，嫁给一个自己喜欢的男生？！想到不要想了，这不是诅咒你，我已经说了，即便天上掉馅饼你也接不到，从来没有努力过的人是没有资格想这想那的！你就接着做你的腐女去吧，YY天下所有的好男人都有男朋友了。
在这个世界上基本上不存在减肥瘦身之后急着去向自己的人渣EX炫耀的女生，知道为什么吗？因为到那个时候你会发现自己以前也太TM幼稚了，那叫感情吗？而且那个时候你一定会发现人生中比这重要的事情多的多，谈恋爱算什么？你会有更广阔的空间！！！！！！！
如果你是个学生，你想象过吗？
你穿着简单的衬衫，牛仔裤，平底鞋，长发飘飘借了一本书在周末的下午，倚着阳光昏昏欲睡的时候，突然有一张纸条就压在你书里了，上面是一个没有署名的人写到，能不能和你做个朋友？！
如果你工作了但还没有男友，你想象过吗？
几乎每周都有人叫你去参加聚会，你不是聚会中那个长的最漂亮的女孩，但是因为你那清瘦的身材，稳重的性格让很多男生侧目，他们暗暗的都想打听你的电话号码！！！！
如果你是个个性鲜明的女孩，你想过吗？
在以往的人生里，你特立独行，九个耳洞到处纹身，别人都觉得你是神经病！觉得你是个丑人多作怪的死胖子！可你瘦了以后，几乎所有原来这么笑话过你的人都瞬间失忆了一般，谈到你，他们只用一个词：真性情！
你们知道这社会是什么样的了吧？作为一个社会人，而且你势必成为一个社会人，不要在躲在父母给你建筑的安全躯壳里继续胖下去了！如果把你送到集中营，每3个月进行一下大屠杀，体重超过100斤的全部活埋，我想知道，你还吃的下去吗？
归根到底，你还是没有深刻的意识到这事对你的意义，才会想这想那，不是吗？
还在今天是周日了，煎熬的双休日马上结束了，紧接着你要开始一周5天的学习工作，你会有些转移注意力的事情，但这个双休日，即使你在家躺着，星期一一早的体重定会给你带来惊喜，那是美好一周的开始。
今天是4月17日，离5月5日还有几天？自己去算吧。
有BB问题的同学，我建议你早上喝柠檬蜂蜜水看看是否有改善，切记是新鲜柠檬，一个柠檬你切很多薄片，每次放两片很清香很好喝，第一次时候放蜂蜜，下面几次泡的时候直接加水就可以了！
希望你们每个人通过这20天，能重新认识自我，我现在已经不说祝愿你们能减肥成功什么的，因为我更希望的是，你们能够树立某种信念，而不是再做一个唯唯诺诺，被一点食物就能牵着鼻子走的人！
独立，自信，自我，这是一个胖子最重要的品质。