养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

楼主，我喝普洱喝得长痘了，因为我最近都没吃过辛辣的。 可是我买了好多普洱茶啊，请问可以搭配什么喝不上火又有减肥的效果呢？ (耶小柒)

普洱是温性的, 我知道菊花茶是寒性的泻火的
下次可以泡一点菊花, 但是也不要喝得太勤了...

宋宋怎么也这个点儿？
完蛋了，，，想到复试就很紧张怎么办？觉得压力真大啊，耳边是室友此起彼伏的鼾声。。。真心不想大半年的辛苦白费啊，要是最后被刷怎么面对认识的大家啊，，，
哎，我是不是要被自己玩儿残了啊，，，，，， (拧巴)

好好的复习吧...松江是个值得奋斗的地荒~~

早安

榕榕啊，七宝在愁考研的事吧等她忙完这一段的
这个时候告白原因很简单啊。。大家马上各分东西。。。再不告白就没机会了。。。。而且这时候比较迷茫比较清闲比较动荡。。。。额，小宇宙也是这时候跟我告白最后一次的，居然就成功了。。。。。

早安~

该怎么说呢。。。即使不那么喜欢但知道这是个思维蛮清楚，考虑过将来的人，还是会觉得蛮开心
该怎么说呢，我大概是老了，反而这些比较能打动我。。。 (拧巴)

我也是.
老了.
最近在心灵涤荡中...
忽然晚饭吃的胃疼了, 现在忽然发现什么都不想说了~

早安

有个哥哥没考上我们这里研究生 估计本人心情很糟 我本着看他到处调剂很难过的样子 正好他问到我本科学校 于是我就发善心了.
我想帮他 因为我知道那滋味不好受.
课上没停止跟他发信息 流程内容页没少调教 心自以为会收到谢谢. 结果没有.
后来他问我要一个老师的邮箱 我本科论文指导老师.
我给他了.
他依旧没说谢谢.
我就发了一句不用谢.我也不是省油的灯.
然后他说了一句, 哦.
我差点就火大了有木有..想拽着他评理来着..后来一想自己太傻比了. 跟人家有毛关系
是我自己愿意帮的, 也是我自己心疼瞅着他乱调剂的...诶~
以后这种事情让人自己做决定. 跟我毛关系啊
还有以后这种事情点到为止, 谁也不是我的谁, 乱调剂特苦逼也是他自己的事情, 跟我毛关系啊..
善良是我自己的事情, 不因为他而改了性情.
他依旧很苦逼...

看了好几天才把这个帖子看完，从看的那天起，就觉得养生的人都是心平气和，内心平静美好爱自己的人，lz又是自制力这么好的人，我跟楼主一样的年龄，但是lz比我健康的多，决定从此加入你们，好好爱生活，爱自己，爱美丽，爱健康。加油大家。 (暗角里的知己)

我们一起来吧~
心太乱不好.

早安

明天写瘦腿办法
今天先晚安

楼主最近嗨忙~忙回来再写瘦腿~我记着呢

楼主不会爱了 晚安

失眠了

想知道瘦腿的方法> < (南瓜)

可以伸筋, 或者练肌肉, 到酸疼为止..放心你不会长肌肉的, 肌肉没那么容易长..
再有就是竖腿啦

好久没来了 楼主考上研了没 是不是又漂亮了啊 (曳影)

楼主在读研了...
漂没漂亮不知道咩~反正就是不太乖了, 现在又乖了.....不知道这么说对不对...

真相? (拧巴)

...真相.....我......

从第一页读完了  谢谢妥妥 谢谢楼里的姑娘  收获很多！！ ([已注销])

是有多大毅力呀~谢谢你这么支持我~~我自己都没有看过....诶,
欢迎加群, 80487091

北京下雨了叶~嗨森欢乐(*¯︶¯*)

怎么闷得？我也想弄，一天吃多少啊 (文艺女流氓)

两三勺熟的红豆薏米就可以啦
也吃不了太多, 又不是当成饭吃...

亲，怎么办，我一去厕所拉粑粑就爱放屁，而且还便秘，BB不成形，只要到学校就这样，在家就不这样啊，我觉得好丢人啊，毕竟宿舍不是我一个人的宿舍啊，我是脾虚还是什么啊，吃什么能解决 (Lesly)

你家里和学校的气候有差吧
偶一个最大的赶脚就是, 我在家的时候, 有最健康的BB, 在上海的时候, 气候比较潮湿, 经常就便溏...然后在北京的时候, 冬天暖气开比较大房间里比较热, 于是就有时会便秘的说...
所以气候很重要..再就是你吃的东西, 什么是寒性的, 什么是热性的...心里都要有个数
我们都上学没有办法, 但实际上我们每天吃的米饭没有馒头好..说实在的
吃什么能解决..红枣总是好的~还有就是不知道你那边有没有中医什么的, 让他看看或者能有效

寝室姑娘今天过生日, 我们吃蛋糕吃披萨
但是她很火大..因为姐夫不记得她生日, 谁都看得出来姐夫是逗她呢...
但她就钻牛角尖了, 说这是原则问题巴拉巴拉....正好赶上要来例假吧, 比较火大...
我们都惹不起
这件事我忽然想到了, 平时姑凉们吵架包括我自己都是当局者迷吧, 本来不大的事情, 就自己瞎想了...诶