养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

早上好！今天继续跋涉~

逛完大明湖和芙蓉街还有趵突泉，负重暴走，各种吃，吃街。。
看见饰品店败掉三位数(ˇˍˇ）～错过老师开会电话各种对不起请假。。。
济南天气大好，污染严重。。。。貌似跟北京有的一拼，或者更严重~大明湖倒还是不错，比我想的不知道要大多少倍

从第一页看到最后一页，用时两个星期，手机党，苦逼的娃！妥妥是我的偶像啦啦。。白富美，咋我就这么黑呢？ (唯一)

我是屌丝。。。伪女神。。。。
慢慢养会白的

我在候车室，要回我大北京啦！就出来四天，觉得放了个长假(*¯︶¯*)
看见有去上海虹桥的高铁，好想跳上去就这样的，跳上去啊！！下一班高铁，北京南，怎么就这么反的方向嘞╭(╯ε╰)╮

妥妥回京了   出来的日子是不是身体的地狱眼睛的天堂   我发现我每次出来都会生病  这次也是   出来的日子每天都很开心  后天早上就回去了  多不想回去  还有  话说愚人节被愚了。。 (scorpio)

哈哈问候一下你，怎么病了呢？
出门真好，就是好累好累哦。。你那边天气怎么样？
还有我很好奇你怎么被愚的？

双手只有大拇指有月牙的默默流内。。。T T~~~~~话说这是传说中的寒底吗？但是我来M神马的还好，都没什么感觉，会不定期艾灸和泡脚，因为在宿舍是塑料桶所以都没泡了。。。求寒底的养生好法子、、、体质 我是什么气郁(有乳腺增生）还有阴虚？。。。最近有湿还有痰。。。有吃薏米红豆，痰怎么办哇~~嗓子真心不舒服~~求解救啊~~~~ (morningcheese)

有大拇指月牙说明身体没有想的那么糟，要是大拇指月牙没了才糟糕。
而且这个要跟你小时候比，如果小时候你有十个手指月牙，现在越来越少，那说明身体阳气越来越不足，如果小时候一直是只有两个，也没什么太大不了的事。
有痰也可能是咽炎，并不一定就真的是痰湿的痰了。。那得多严重才能有那么严重的表象呀！
注意休息，不要乱熬夜，静生阴动生阳，多运动运动，湿气慢慢就排除啦

双手只有大拇指有月牙的默默流内。。。T T~~~~~话说这是传说中的寒底吗？但是我来M神马的还好，都没什么感觉，会不定期艾灸和泡脚，因为在宿舍是塑料桶所以都没泡了。。。求寒底的养生好法子、、、体质 我是什么气郁(有乳腺增生）还有阴虚？。。。最近有湿还有痰。。。有吃薏米红豆，痰怎么办哇~~嗓子真心不舒服~~求解救啊~~~~ (morningcheese)

是药三分毒，不要乱吃药哦。。中药其实是伤肾的。。。

其实我觉得亲之前的头像很好看啊，为什么换了呢？？ (唯一)

我告诉你啊。。为啥换头像。。。
因为原来头像不是我，所以好看，那是女神。。
这个头像是真相，伪女神，所以看起来很肥猪牛很屌丝，不过我倒还是脚得小屌丝大梦想嘛哈哈哈对不对~
吧过，话说，看见你这句话，我忽然就笑出声了。。。。。。

早……晚上吃的多早晨起不来 (宋宋)

你吃什么了都吃起不来了。。。。
话说，今天北京空指很低啊。。我同学说不出去都对不起这大晴天╭(╯ε╰)╮

早上好！
哈哈，顺便跟楼上时差党道个晚安(^_^)

晚上吃饱就容易困然后起不来　我还是适合吃少才舒服　但是家里人逼着吃真烦那！ (宋宋)

哈哈 你还是小孩 得吃饭才有力气学习
听话啊

刚开始来的时候安徽温度比较低   而且特别湿  感觉每天好像躺在浸湿的被子里睡觉   然后我就成功的感冒了  夏天快到了   又要抓紧减肥了  求方法 (scorpio)

你回来了吧？
哈哈南方就是这样子滴。。被子会滴水的说。。。

妥妥姐我清明也就是明天会去济南呢！
不知道还记不记得我，我是看了妥妥姐的这篇帖子以后才开始坚持10:30睡觉，6点起床的，至今坚持半年。
谢谢妥妥姐。 (LuAnn)

呀我们刚好错过了~我刚从济南回来，济南空气不太好做好准备哈╭(╯ε╰)╮
记得你~加油哦！身体可是自己的(^_^)

我在上课~好困。。。等下回去睡觉觉┏ (^ω^)=☞

我寝室有个姐妹，她清明去平遥，太原和五台山，今天下午出发(*¯︶¯*)
哈哈美宝可能今天下午晚上来北京找我┏ (^ω^)=☞开心~

妥妥，之前总是一两点睡的，昨晚痛改前非十一点睡，但是反反复复睡不着，估计也得挨到了一点才睡！生物钟顽固难改怎么破！！！
哦哦另外，我从小就心律不齐，胸闷气短的，每天起床都心脏憋闷疼痛，求救！！ (水至清)

慢慢改变生物钟，要么就用极端方法，你累一天，体力劳动，倒头就睡那种，一定要挨到十点十一点左右，不能白天下午就一睡不醒。白天长时间睡觉是消耗阳气的。这样你第二天早上定好闹钟早起，慢慢就改过来了。
至于心脏心律不齐，这个要看医生啊。。我不懂啊，感觉挺严重的说？

刚回来   清明假期  明天回家  这几天居然胖了   还胖好多   六十了  抓紧减肥 (scorpio)

做运动啊做运动，
我出门掉了六斤肉啊。。是六斤啊

喜欢 (椰子)

喜欢就一起来吧(^_^)

早起，也许今天能看见美宝啦哦吼吼

跟美宝去看了美术展，话说，她很有艺术细胞，我很没艺术细胞。。。

妥妥怎么那么容易瘦？6斤？ (宋宋)

因为我暴走了三天。。负重暴走。。。
休息一下就都回来了~

额妥妥现在是不是又不到90了？ (宋宋)

不知道。。很久没称了~。。

怎么走？我走着走着就慢下来了，掌握不了速度，感觉对减肥没帮助。 (D.)

我暴走是因为出去旅游了。。怎么走呢，因为没车，只好乱走。。各种腿累折，就这样。。

不过这个帖真的很励志哇。。看到lz那身材比例简直无地自容了。。。 (青豆。天吾。)

春天来了，塑型操做起来(^_^)
我们一起！

郑多燕吗？ (青豆。天吾。)

不是。哪不好练哪~关键是坚持

晚安

今天上课上班了，大家加油哦！
祝宝贝儿们有个好心情(^_^)

其实我想弱弱的问下妥妥，如何去痘去印收毛孔？ (唯一)

去痘印的话, 涂VE, 或者芦荟胶就行
VE是感光的, 不要白天涂, 只涂痘印处就好.

还有收毛孔, 冷热水交替洗脸, 洗完用手拍干, 水也是拍干, 然后定期去毛孔的脏东东, 就可以了

最近长个。。。。长肉。。。。胃口好好
 (宋宋)

你还要长个呀~去当模特吧

妥妥……我在参加培训……每周日……老师各种严格各种累额 (宋宋)

注意身体 别累坏了 年轻嘛 多折腾折腾也好~

今个榕榕开始上战场了~我给她加油给她人品给她祈祷~~
还有一些些其她考研要复试要调剂的妹纸们，大家都有好归宿

我可以说一句：妥妥，I   LOVE   YOU么？哈哈哈…还有，为什么签名要说不再爱了呢？以前的是只想活在梦中呀！ (唯一)

Well,...达令，
梦醒了(ˇˍˇ）

特别怀念，十九二十岁，上海的四月天。
骑着单车，给小孩子去上课，在咖啡厅的一下午，奖励自己一件衣裳，一顿好饭，
洒满阳光的午后，走在河边，没有心情没有烦人的事情，也没有爱人，却从不缺爱，也不需要似，有着对未来的憧憬，童话爱，美丽的脸庞，都有想~。。做梦的年纪，天气好转，有一种夏天的可能性，也有爱的可能性，那种期待，那种享受(*¯︶¯*)。。现在想起来还想笑，
经常说忘不了江南的四月天，也还记得有些小姐姐好朋友说我就是人间四月天，也知道我是某个人的人间四月天~什么都不用做，天然就很好。真怀念，对着过去的时光，像对着旧情人。

有那么一阵，我经常盼春天，等啊等啊，我计划啊，计划啊，然后等着等着，春天就这么过去了。
现在，就像一个文字说的那样，应该相信，什么都不用做，不是年龄，不是阅历，不是追捧，不是奉承，是天然就很好，是一个又一个的春天，越来越美丽的充实美丽有爱的春天~

我要去江南了，后天的飞机，我去过春天(^_^)
我很想念，我很盼望。北方的冬格外的漫长。

啰嗦妥又在胡言乱语了~

现在我们的人生，整体来看，就像是在过春天，处于春夏之交，如果把一生时间比作一年四季，现在应该是三月末四月初，是最美最美的时候，不只是有春天，还有夏天的可能性，对吧~(^_^)

恩恩，感悟很深哪！妥妥要去哪个地方呢？月底考完教师我要去漓江，漓江… (唯一)

我要去流感爆发的地方。。。
去漓江要记得拍照(^_^)

在上课。。有点无聊。。。