[直播]
地先生说, 如果你不来找我, 我就让你寝室的好朋友帮我, 先给你装好软件, 求她们收好快递去的相册. 而且宝贝你看, 地先生把相册的相框两边拆下, 两边分别是这样的字, "祝宝贝永远健康漂亮, 青春不朽 —大烦人" "23岁生日快乐 —2013.12.05". 一小妥知道, 努力去健康是地先生对她的唯一要求.
地先生说, 我准备好多可能, 你洗澡澡的时候我偷偷的把书包和电脑拿到了门边, 这样才方便我等下出门远程遥控, 你没有注意. 你洗澡澡出来时候也没发现床上的电脑只剩下了一个. 你也没有发现你的电脑被装上了一个远程遥控的软件. 我想要你一直看着电脑屏幕不能看别的地方, 所以只好给你打开维秘内衣秀看, 你昨天哭成那样的时候我偷偷装了软件. 今天我们去订餐的时候基友一直跟我闹最后都拽开了我的书包里面的礼物都露出来了你也没发现. 你怀疑我会看那部美剧但是你也没有起别的疑心. 你同意我出门买吃的因为我之前两天都是这样做的为了给你形成习惯不至于你会起疑心. 那个软件今天改版了更新的不太好用我在实验室用所有电脑都试过了确保万无一失...
这一切, 只为了一小妥生日晚上的惊喜.
一小妥不知道说什么. 除了相拥之外, 任何语言动作都是多余的.
[直播]
但后来, 看地先生自己喜滋滋的得意样子, 一小妥就想捏死他. 她知道他爱她. 她知道他的朋友们都知道他爱她. 她知道她的情敌们都知道他爱她到谁也没有机会抢走. 她知道他永远不会对不起她.
她慢慢的发现他的改变. 他跟一小妥说, 追你很久之后, 我决心改变, 追上你的时候, 我正在改变. 我会继续改变. 变得不再是从前的自己. 一小妥确实发现, 年少时幼稚的他, 和现在很多想法都已经很成熟的他, 仿佛不是一个他.
一小妥太久没有用心去了解自己的地先生, 她一直在关心自己得到什么, 得不到什么, 而自己拥有的在别人看来无比幸福的浪漫和地先生那颗情绪稳定且无比真诚的心, 却不懂珍惜.
她不好意思的小声跟地先生说这些的时候, 地先生不习惯听这样的情话, 窘迫的只剩下了嘿嘿嘿的笑.
嘿嘿.
直播完毕. 睡觉觉去啦.
宋宋~~哈哈, 我不介意的. 随便插楼 ,本来我就是歪楼的...
早点休息, 晚安
从今天起调整好状态重振旗鼓 好好生活 减肥 调理 学习 做个幸福的人 2013就要过去了 可能这一年这是我最最失败的一年吧……不过都会过去的了 (宋宋)
是呀
加油宝贝
T跟你好成那样我都不想联系她
要Z的电话只是因为她能够在你身边，不过现在也没什么用了，因为她同居了。
1、早晚两杯白开水；2、用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素；3、每天一杯酸奶补钙；4、三餐中食醋可延缓血管硬化,洗脸水中放醋可养颜；5、每日至少一个西红柿或苹果保证维C；6.绿茶消除肠道脂肪；7、保证良好的睡眠不熬夜；8、每天加醋泡脚健身安神
我们想一起了……我那会儿也想复制这个来着哈哈 (宋宋)
么么！
用牛奶洗完脸做个面膜，泡脚，然后睡觉觉咯(^_^)宝贝们晚安啦
楼主，我是湿热体质，可是寒气还重。薏米这种东西我到底能不能吃 (阿卜)
可以加点热的东西比如龙眼进去
姑娘，是用苹果代晚餐还是只是单独吃苹果当加餐？ (陌上草薰)
加餐
昨天看了一个技术贴，八姨妈巾的
说什么的都有。。其实以前也知道国产的不好之类之类的，但是昨天真的有点怕怕了。
其实我一直知道有些日本或台湾韩国等货，包括某些护肤品都挺好用的，不承认是不行的。。还有进口香港或者澳门的货，可能跟大陆的标准都不太一样。
曾经在上海的时候，经常遇到上海的小伙伴们求她们的朋友代购什么，而且她们本身也蛮喜欢用日货的。。
我昨天也在某宝上找了家代购，但这个月的姨妈刚来完，买了两三个牌子吧大概，没有火爆的苏珊。。我准备试用一下，其实也不算是很贵，一片也就差不多两块钱的样子，等下个月先试一下，然后再上来发表意见。
早 好吧我承认我忘了 (宋宋)
对了宋宋
我记得上次你问我要什么的链接地址来着？？
你三餐正常吃么？还是晚餐不吃？我打算先不吃晚餐减重，然后减到合适的体重再开始慢慢恢复饮食，加运动塑形 (陌上草薰)
三餐正常吃。
我建议运动减重。有氧无氧结合一下。
不吃晚餐热量摄入大大减少，身体会以为受到饥荒，从而减少消耗热量。如果复食的话可能会反弹。。而且除非你只有1819岁，超过23岁用这种节食的办法会很消耗气血，对女人不好的。。怕是会皮肤不好，变老什么的。。。。
你这个傻瓜 给他说这干嘛，以后你回去了，不是竟让他担心啊！！ (七宝酱)
哎我也不知道
我知道不该说的。。不过他好像也没有怪我，一点都没有哎。。
他好像从来不担心我会跟别人跑了。。我好像也是这样的，从来不担心他会对别人好
。。
我赶脚这次我俩莫非真的就升华了？难以相信啊。。我擦磨合了能有快两年了，老娘都吐血了，终于他开点窍我也多少能控制收敛一点点了~~~
对了，七宝你不用微信的嘛？
我了个去 妥妥 看完乃的直播 我觉得妥幸好没有一下车就给他说分手啊！
我觉得之前不常打电话 打电话也不知道说什么 这很正常啊， 妥不要把习惯强加给男生 如果他是个爱煲电话粥的男生 没准你又会觉得他很烦 很婆婆妈妈…
还是妥妥在两人的爱情里 没有找好自己的位置 爱也是给予 他能记得妥的小习惯 妥也应该了解包容他的不爱说话， 更何况！！人家在做实验啊！！！满脑子想你怎么做实验啊啊啊啊啊！！ (七宝酱)
每次跟你聊大烦人，都会觉得你的情商好高，而且你真的是个善解人意的好七宝啊。。
我感觉我就是找不准自己的位置，就是矫情啊，总觉得自己应该是中心什么的，但实际上两个人应该是平等的
你每次说话我都能从中感受到那种平等的爱情，感觉真的很好。我就总是傲娇的不是地方。
想想你的男朋友该是多么幸福，有你这么善解人意的女孩在身边，而且你能理解他，~~大烦人没有你男友那么好的福气哦，所以只能摊上我。。哈哈
不过我现在认识到了自己的错误了，而且我能写上来就说明我真的开始改变了。
要像你说的一样，努力去包容，谁让他也那么包容我呢~~么么哒
想你。
觉得从妥妥的描述来看 这男孩子真心不错 是个会疼人 会包容人的男孩子！，恩！
给妥分享一句话 觉得很精辟很心酸
男子说：我的手一直抱砖 就没法抱你 。一直抱你 就没法养你。。
我觉得 女孩子要多为他考虑 。男人都希望对方温柔体贴 不只是说她说话轻柔笑容清浅 而是能为他设身处地地着想
所以 爱他不是让他像偶像剧里那样陪你玩 24小时随叫随到 而是要和他彼此扶持。
还有妥的母上大人 赞一个！很开明！ (七宝酱)
嗯，其实真正的爱就应该像你说的那样，感觉你跟你的男朋友就磨合的太好了。
就是那种~~真正的爱情是在生活中的，而我们无法永远生活在热恋中，那样也不会长久。
彼此扶持，说得真好。！
我用过七度空间 安尔乐 朵朵 月月舒 高洁丝 ABC 苏菲。。。
最喜欢的就是苏菲 棉柔日用的那款 很小巧 吸水性很强 很软活～ 从张韶涵代言用到现在 没有发现质量问题
像是其它的几个牌子的 感觉不知道是棉少还是怎么回事 不够软 所以不是太喜欢。
不过这次买的苏菲 活动时候买的 感觉没以前好用。。也变薄变硬了一点点 不知道怎么回事。
很多女生都说她们用怡丽 南方牌子 没用过 一直很好奇来着…… (七宝酱)
我这次求代购了两个日本牌子的。。
我先用用看，用着觉得好的话再来推荐什么的，先不说牌子了就
大概差不多两块钱左右一片。
唉 我就是那种很爱为别人考虑 有点过分那种 所以要么把人惯坏了 要么就让人觉得我居心叵测。。。
我这样的性格也很痛苦啊！
妥可以在平等的基础上来一点点小傲娇 这样可以随时提醒他 快来宠我 哇哈哈！ (七宝酱)
茫茫人海发现你可真的不容易
上哪里去找你这么好的姑娘。。
哈哈~~不知道你最近咋样，还好不好？
还有22天又要考研了 现在啥也不干 专业在家备考呢！
俺不说了 滚去学习 回聊！
(七宝酱)
你加油！
帖子不是枷锁，你好好学习！！！
湿热不能吃蜂蜜的把。。黑芝麻酱里面有蜂蜜 (无梦旅人)
现磨的纯芝麻酱里面也有吗
宝贝们记得可以每天试着清晨醒来时候干洗一下自己的脸哦
就是双手搓热，然后轻轻按照水洗脸的方式干洗一下自己的脸蛋就可以咯
我已经听到看到这种方法很多次啦，据说会让脸色变好而且保持青春哦
看到个帖子，是生活小常识里面的，大家交流下自己喜欢的特别推荐的东东。
感觉不错，于是妥我又开始搬砖了~~
有了这个帖子以后，我觉得自己都自律了好多，而且，我感觉这是我的财富。
[大家推荐]
凡士林护手霜 护甲的那个 牛奶味道特好闻！
我的美丽日记的保加利亚玫瑰面膜，一直用的～美白滋润
大宝sod蜜
猪蹄…… 八宝粥…… 水果…… 豆浆…… 蒸白薯（减肥+美容+治便秘）
银耳汤
沐浴盐 普洱茶 孔凤春白玉霜
娇韵诗的身体乳，每款都好用…
曼秀雷敦薄荷膏，对蚊虫叮咬，小伤口，痘痘什么的都管用
我还会用来涂嘴唇和指甲，很滋润
兰芝水库
冬天坚持每天泡脚，每次泡半个小时
坚持一个月。
从此就算只有一个人的寒冬也不会再怕冷。
百雀灵的润肤霜还有另一款是黄色的 很好用冬天洗完澡就用它涂全身 特别是脚掌掉皮搽完后第二天就有改善！
妮维雅的薄荷味的润唇膏 还不错 喜欢它的味道 如果喜欢有颜色的可以选择樱桃的
橄榄油＋尿素霜＋甘油 涂在手上 滋润又保养。
FANCL 紧肤面膜
推荐：安利雅蜜身体乳、资生堂的尿素护手霜（红盒子的）、奥特丹的纯蓝墨水、无印良品的浴球。
黄杨木梳梳头、喝生姜红茶。
丝塔夫的洁面奶 很温和 还有卸妆的作用
碧欧玛的红瓶卸妆水也很温和 干净
小蜜蜂唇膏
契尔氏的小雏菊水 和蓝瓶植物洗面奶(很爽的感觉)
欧舒丹的手霜
姜糖很好吃 味道不冲 月经疼的时候可以吃
[大家推荐]
蜂蜜柠檬水 天天喝 美白
露得清的润唇膏
完美的芦荟胶 超级好用。伤口愈合更快 小伤口不留疤 我一直都带在身上。
1.长得像铁皮牙膏似的俄国椰奶味的护手霜：
味道好，水润，吸收超级快 （4元左右的样子）
2. ChapStick的润唇膏：
看上去很普通的样子，但是有很好的滋润效果 （8元左右）
3. 生活良品的橄榄滋润霜：
刚开始用，虽然有点油，但对于皮肤有点干燥的我正合适，
每天早上起来都嫩嫩的，嘿嘿 （30元左右）
豆浆
阿胶
benefit的那个玫瑰的腮红唇彩两用
雅诗兰黛密集修复
小蜜蜂润唇膏
蒲公英
有痘痘的童鞋，坚持每天早上空腹喝一对蜂蜜水，你会看到你的脸变得很光洁。另外，露兰姬娜的苦瓜痘克清，涂在有痘的地方，效果很好，但是会小小蜕皮。千万不要大面积涂，否则你会毁容一个星期。最后，痘痘基本消灭了以后，坚持做面膜，补水！推荐我的美丽日记！
凤凰甘油，除了夏季，我一年四季都离不开，保湿又不油腻
1.红枣炒黑，每次2颗，
2.2颗干桂圆，超市有一包卖的。
3.4颗枸杞
以上三种共同冲泡开水，补血效果超赞！
（最好是在大姨妈完了之后再冲泡，我记得有次我例假快完的时候喝了这个，结果又很多···汗```）
祝姐妹们早日修炼成为红颜美人，哇哈哈~~~
我推荐个
郁美净的所有乳液
冲麦片时候里面加点杏仁粉 和 薏仁粉 真的可以美白
还有还有就是 银耳汤真的很美容~~
kiehls 的爽肤水，黄瓜那个
凡士林，护肤跟护甲的都好好用
强生的bb润肤霜，比很多cream都滑~~
凤凰甘油，力荐，它拯救了我脱皮的鼻子。。关键还便宜
推荐普洱茶 通便秘 还减肥～不难喝
早睡 不熬夜 人人都知道就是做不到 VC VE的好处就不多说了 水!水!水!多喝水! 杏仁粉加薏仁粉美白 把牛奶换成豆浆 早起喝杯白开水,然后再喝杯蜂蜜水 每天给自己定一个小计划,one idea one day
美家净珍珠银耳霜，冬天好用。品木宣言痘点胶，点那里第二天就好了，水杨酸作用。宫灯杏仁露，当身体乳，一点也不油还有杏仁味。逍遥丸，心情不好的时候吃，会疏肝，经期吃能帮助泻下，所以下次不会痛，反正天天吃也养生，中医说的。滴露有个香皂，蓝色的，太好闻了。
肤宝娃娃 嘴巴一直对唇膏过敏，
这个滋润没刺激，抹上后还可以稍稍打一下唇膏~娃哈哈
肤美灵洗面奶，我用过最棒的，还巨便宜。
推荐几个女人必吃的东西：蜂蜜、鸡蛋、红枣、白醋、蔬菜、水果
THE BOBY SHOP--身体护肤霜，很多种味道选择，涂完之后整个人香香的。很滋润
曼秀雷敦的小蜜蜂润唇膏，就是涂起来有点麻烦；
热帖宝，冬天和肚子痛时很管用。
DHC 睫毛增長液
如果你觉得不幸福 每天晚上坚持跑步（一边跑一边听音乐） 回去洗澡 泡脚 看电影 喝一杯牛奶睡觉
一定会觉得很幸福的。。
有痛经的mm，可以尝试下红糖、姜、枸杞加米酒，熬出来的水，趁热喝，超级管用，也使用于怕冷的mm
契尔氏1号润唇膏和露得清润唇膏 真的很好用
欧舒丹护手霜 同事那里蹭了点用用 惊人啊~~
在大姨妈期间做面膜 效果比平时要好
喝水
喝豆浆 喝蜂蜜水 早睡
保湿是美白的前提
本人皮肤属于干性 推荐碧欧泉的那个粉红色的面霜 很舒服 很滋润
小蜜提润唇膏 ----我用过的最好的润唇膏
DHC樱桃果明水
自制蜂蜜柚子茶-----各大论坛都有制作方法
沧州蜜枣------当做零食最好
[大家推荐]
多芬润肤乳。
dhc橄榄皂。
雅芳保湿凝露(强力推荐），干皮肤大爱。
还有沙宣洗发水护发素，长发不分叉，我用过n多牌子，还是这个最好。护发素只要不挤太多就不会油了，不要涂到头皮上。
长了针眼或者眼睛红红的 上火了 烧一盆开水 用水蒸气熏眼睛 水里放些干菊花
春天过敏 脸痒发红 用维肤膏 吃完 饭 感觉肚子不消化 喝蜂蜜大麦茶 心情不好多看看美食的帖子 图片 再不好 就出去走走 看看街上的人
资生堂 海洋洗面脸 我在名品折扣店买的 37块钱的
对于油性皮肤 而且因为毛孔堵塞长痘痘的脸超级有效
建议还在苦恼洗不干净的脸的女生一定要去尝试一下
我已经苦口婆心的向我的朋友介绍
佰草集的美白面膜，很好用，用完之后皮肤白白的，嫩嫩的，很喜欢
倩碧的黄油乳液，真的超赞！！！皮肤超级光滑！！！
倩碧三部曲水磁场，我的混油皮现在都不冒油了。
暖宝宝，要是正品。
曼秀雷敦唇膏真的好用。好喜欢~
DHC的有珠光的指甲油很好涂~ NA01的颜色涂着很低调很低调，又能满足内心的闷骚~
百雀灵的润肤霜黄黄的那个涂脸。 比倩碧的黄油好太多。
兰蔻的蓝水和水分缘的晚霜。
露得清那24的洗面奶。好干净啊。
安利的牙膏。
小蜜缇的唇膏。
沙宣的护发素。
用牛奶洗脸，真的很美白，比什么效果都好。
[大家推荐]
冬天用梦妆的隔离霜，很润。夏天用泊美的隔离霜很清爽
屈臣氏买的叮当猫的珍珠身体乳液，很好用
shisem的指甲油，便宜又好用，颜色很正，还很持久哦~
国际公认六种饮料：绿茶 酸奶 豆浆 红酒 骨头汤 蘑菇汤
澳洲的一个护肤品牌伊索，它家的樱草面膜很好用~一下就爱上了
女孩子一定要练瑜伽，不管你要不要减肥。保持练两个月你会有惊喜！
每天坚持泡脚～
用精油按摩腿部会瘦腿～
no.1 威露士的泡沫洗手液（蓝色的那种）
no.2 露得清洁面肥皂（人民币50+吧）
no.3 力荐普洱（减肥降脂），铁观音（口味很好，注意不要太晚喝，会睡不着）
no.4 yoga
no.5 freeplus（芙丽芳丝）防晒霜
资生堂的那个蓝色的洗面奶的确不错在使用中
FANCL的卸妆油
妮维雅的水（粉红色的那款）
美白圣品：牛奶加香蕉 。
你可以变成发光白~
护肤的：
露得清24元
昭贵芦荟水
泊美臻白
强生牛奶润肤露
美发的：
沙宣水感洗发水
蜂花的黄瓶子
潘婷的所有
美涛立体蓬松卷啫喱高
一、百雀龄的所有保湿产品，特别是SOD蜜系列。不过不适合受不了味太香的人。
二、Lush的Big cream和绿精灵洗头皂。我的塌头和油头皮就是被它们拯救的。
用沐浴球剪一小段 扎成一个小球 每次用洗面奶的时候用它来打出很多泡泡 然后用泡泡洗脸 这样既节省洗面奶 又可以充分揉开泡沫 还便于清洁肌肤
补血益气汤
一个月喝一两次，最好是“好朋友”刚走之后那几天连着喝。
材料：红糖，当归，红枣，枸杞。+鸡蛋。
基本上就这几样，不喜欢当归味道的就换成龙眼，材料可以灵活调整。
全部洗净，丢锅里煮。大火开了换小火多煲一会。出锅前几分钟打鸡蛋进去。
我一般是晚上煮一大锅，喝一碗，第二天早上再加热时才加鸡蛋，做早餐。
挺好的，特补血。女人嘛，血气好是漂亮的关键啊。
1.美加净银耳珍珠滋养蜜、滋养霜 比好多大牌都滋润 长期用还能美白
2.京润珍珠的珍珠粉 +在乳液里
3.海藻面膜 坚持用 能美白
4.每天早上一杯蜂蜜水
5.护手霜
6.米奇的玫瑰纯露 比希思黎的花水还好
7.郁美净鲜奶乳液 洗澡后用
8.YOGA
9.郑丽媛的妆容
10.FANCL卸妆油
11.BENEFIT蒲公英粉
12.每天对自己爱的人说 我爱你
13.百雀羚的小黄油 涂脚 很滋润
14.露华浓生姜洗发水 长期用 头发掉的越来越少
15.多喝薏米粥
16.少吃辣椒 烧烤 腌的和油炸食品
17.昭贵的芦荟汁 芦荟凝胶
用的：完美芦荟胶 曼秀雷敦润唇膏 薄荷膏 （百用，用过了才知道他的好）
黄道益的按摩油 （黄瓶的）
安利的雅蜜 牙膏 维C
雅顿的21显效霜 美加净银耳，我天天用来涂手，手白白嫩嫩的（不过，我也不做事的咯） 雅顿的葡萄籽面膜 橄榄油（不记得牌子啦，在屈臣氏买的，50几块的那种）
肌研极润化妆水 和乳液，很保湿，不油。我是混合皮，用着不错，出不了大岔子~~~
泡脚，每天半小时，不断加热水，水位最好能到小腿中部以上，木桶最好~加醋滋润皮肤软化角质，加艾草和姜还能治风湿关节炎~~~
吃猕猴桃。
[大家推荐]
凡士林每天晚上睡觉前涂脚跟，然后穿上袜子。
防止裂开，冬天很有用
菊花，麦冬，绿茶泡水喝，对咽炎有好处
潘婷时光损伤修护发膜
大宝美容洗面奶
大包美容洗面奶，姜花味儿的。
片仔癀洗面奶也不错。
片仔癀珍珠膏，珍珠霜也可以。
洗澡之后图上BABY油（皮肤干的MM也可以再涂层薄薄的润肤霜）这样皮肤会很嫩。
每天用热水泡脚。
曼秀雷敦的薄荷膏，对小烫伤有效。
美加净银耳霜，擦手会很白。
每天早饭喝豆浆。
坚持每天八杯水，但是不要过量。
适当的吃点枸杞对皮肤好。
用珍珠粉涂在长痘痘的区域，因为珍珠粉控油的缘故，而且珍珠粉能被吸收，毛孔就不那么容易堵塞，层出不穷的痘痘就能得到控制。-------我刚用了一周，效果很明显。
女孩子找男朋友时，在可能的情况下，关注下自己的月亮星座和男方的太阳星座是不是同相星座，如果能在同一个星座最好。-----请相信我，原因就不解释那么多了，懂星象的一看就明白，我是经历从失恋，研究星象，重振旗鼓，找到幸福这样一个过程的。祝福姐妹们~！
SANA豆乳美肌乳液和精华液，特别有助于改善生理痘（就是姨妈前一周长的那种痘子），因为生理痘的原因可能是排卵期后雌激素下降导致，适当的在那段时间吃点豆制品（天然黄体酮）同时擦点豆乳，都助于减轻症状。而且价格便宜额~~~注意不要买的假的。。。
露得清深层净透洁面乳~改善暗沉皮肤~发现很多女生不是黑，只是皮肤暗沉没有生气，这个挺好用的。
资生堂恋爱魔镜~东田造型上课的老师几乎都用它
百雀羚深层水润保湿霜 适合油皮
多芬的沐浴乳很滋润
每餐最好保持7分饱 大宝SOD滋润霜涂脸。
晚上春娟打底加甘油，再敷长春宝青瓜面膜，虽然巨山寨，但是很好用。
临睡眼睫毛涂维生素E，手上涂百雀羚护手霜，嘴巴百雀羚唇膏。可以减少唇纹。
洗头发英国TG，沐浴乳DOVE精油那种，洗面奶安安少女之春都好。
美加净修护保湿露，春秋用刚好。
相宜本草四倍蚕丝的水。
KISS ME的睫毛膏，丝芙兰家眼线液。
六神的花露水，六神百合金盏菊绿茶各味的肥皂，以及他家好闻的沐浴露。
乐尔雅零触感丝薄。
舒洁的各类纸用品。
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推荐1.欧莱雅的那款修复洗发水加发膜，用了头发很舒服
2.倩碧小黄油
3.晚上喝蜂蜜水对便秘有帮助，早上最好不要空腹喝，对肝脏不好。
4.晚上十二点前睡觉，晚起就晚起了。
5.多吃绿色的蔬菜。
1.郁美净的浴后卢液 真的很好用 洗完澡后用皮肤滑滑的
2.查明一猫的睫毛膏 便宜好用自然好卸 我身边的JM都被我影响了 在用
3.欧莱雅的磨砂膏
月经不调喝玫瑰花茶真的很好用。
玉珠贤减肥瑜伽 做了之后好心情。橙子 维C多防感冒
蜂蜜 温水冲泡 治便秘
红糖水 管经痛
日本肌研的那个化妆水很保湿
我的美丽日记面膜
露得清的洗面奶
还有每天坚持用白糖洗脸
对皮肤蛮好
魔法医生的洋甘菊洁面凝露，很好用，味道也好闻，但是那个乳液抹了难受，我是敏感皮肤。还有DHC深层卸妆油，还有那个橄榄精华油，好用好用非常好用~
倩碧 有油黄油。滋润 不油腻 吸收快
兰蔻 粉水。质地比乳液要稀的柔肤水 镇静肌肤 保湿好
EA 时空眼胶。去细纹效果非常明显
Chanel 四色眼影。推荐大地色系 不晕妆是最大的优点 卸妆很方便
推荐ZA的一款白色洗面奶，39块，连卸妆液卸不掉的东西都能洗掉……而且贵在不干。
FANCL的洁面粉也不错
推荐下金霉素眼膏，平时上火嘴上起泡擦点这个好得快...
金霉素眼膏，必带的，对伤疤有极神奇的修复功能
MG泉系列面膜，GOOD
月月舒痛经宝颗粒，
相宜本草祛痘凝胶 没研究过成分不知有无可疑物 但坚持用半个月真的有效
还有闪露身体乳混合型的（VE+芦荟）很容易吸收不油腻超便宜 不过味道很难闻
建议下眼药膏什么的还是不要涂在脸上 有激素抗生素什么的会引起一些问题有依赖性
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去角质的小珠 我在上完网敷面膜之前代替去死皮的用
CARMEX的唇膏 樱桃味的啫喱型的 莫名的用了3年 很滋润
屈臣氏的骨胶原护手霜 和面膜
有钱买化妆品不如食补 有时间就做个汤 甜的咸的都可以 偶尔素食心情也会好起来
冬天冷的时候可以泡姜茶 或者我会去85度买姜撞奶喝
要提神还是喝红茶好 喝咖啡容易利尿 冬天热量都排掉了
雅漾的舒润卸妆水很好用 用油类的卸妆油 眼部容易有脂肪粒 有些有刺激性的会刺得眼睛疼疼的 这个很好 没感觉 而且不须水洗 同时推荐他家的遮瑕笔
M.A.C的眼线笔 真的很好用 像我这样的菜鸟也能很顺手 我买的是那种要削的 青铜色（有点金色的 不会很夸张 搭配大地色眼影 很好看）
头发细软 早上睡醒容易翘的人 推荐用真丝枕套 对皮肤好 而且对头发也好
1.露得清的唇膏,护手霜,护体乳
2.妮维雅的唇膏
3.沙宣
4.欧乐B牙膏
5.舒适达牙刷
6.DHC的滋养爽肤水和睫毛修复液
佛手柑精油对除眼部以外的脂肪粒有作用
养成良好的生活习惯，多运动早睡早起，多喝水少上网
年轻的MM，兰芝的水库系列
嘉娜宝玫瑰洗面奶
美丽加芬的酸奶面膜
泊美的隔离霜
2来大姨妈前一天生姜红糖水，银耳红枣枸杞，乌龙茶，酸奶，米酒
3汇美舍手工皂，软膜，肤美灵（好温和，味道也很喜欢）大宝眼角皱纹蜜，玫琳凯清爽保湿凝露，美加净…
水果：
雪莲果，感觉十分的清胃火，便秘的话吃它很有效果，长得像红薯，呵呵，不太好买到的水果。
橙子、柚子、橘子、猕猴桃等，补充VC，都是我从小到大的最爱，所以全身皮肤都很白，白到荧光。
护肤护发：
安安小黄瓜洗面奶 味道十分好闻，早上用很好
妮维雅活氧眼霜 油皮用都不油腻很保湿
拉芳护发素 比蜂花好用100倍 价格不相上下
强生婴儿沐浴露 蓝瓶 味道十分婴儿 泡沫很丰富哇
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霸王乌发固发洗发水 有段时间别人都以为我染黑了头发 乌黑油亮啊，呵呵
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哦~对了，有个动作收腹治便秘很好：平躺 双手平放 双脚合并在空中360度画圈。这个圈画的越大越好
不过一定要慢慢的做，不然速度太快幅度太大对腰椎不好
珍珠粉祛痘
美加净银耳珍珠霜 用过就知道
倩碧的黄油无敌了
美康的小米水比昭贵芦荟汁感觉好
1 契而氏无碱性泡沫洗面奶 成分安全无皂素 洗得干净不紧绷~
2 德国世家润唇膏，一分价钱一分货，曾贪便宜买了其他有机品牌的润唇，结果没它好用~
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>洗澡按摩大腿跟腋下的淋巴 吃完站二十分提臀收腹 一定会瘦的
>脸颊爆皮晚上用美加净珍珠银耳霜 用拍的 拍几层 第二天就不爆皮了
>用珍珠粉混在无泡洗面奶里揉开了洗脸 我用的肤美灵的黄胖子或者大宝姜花 我多少年的草莓鼻了 这么洗了一礼拜好很多
>绿豆粉 茯苓粉 白芷粉 薏仁粉 杏仁粉 蜂蜜 蛋清 牛奶 这些自由搭配做面膜 大概就 俩粉配一液体 蜂蜜+蛋清+任一种或两种粉 牛奶配啥都好 光是俩粉用水调成糊也可以
>橄榄油卸淡妆 搓黑头
>每天都要抹防晒
>大宝眼袋霜
春娟黄芪霜
美加净保湿露
宫灯杏仁蜜
千千草丝瓜水(泡纸膜随便用吧就。。。)
上海甘油(用了以后凤凰的都闲置了 泡水膜之前涂一层 更补水 不过北方用完以后要赶紧涂霜锁水)
郁美净鲜奶乳液 鲜奶霜 (涂身上 觉得比他家身体乳液好很多。。熊猫臂都没了)
以上每个至少回屯三次 我混合油皮眼底有干纹
>蜂花护发素 每个都好用 还巨便宜
Laura Mercier的蜜粉 P&J的南瓜粉 扑完脸色非常清透
>benefit的蒲公英粉 珊瑚粉
>orbit隔离 平价之选=.=
注意保護牙齒！！！
每天刷牙at least 2次，at most 3次
每次刷牙不要過於用力，刷牙時長至少2分鐘
用正確的刷牙方式 （網上有教程）
每2-3個月換一次牙刷
每半年到牙醫那邊檢查一次牙齒
屈臣氏骨胶原护手霜
傻站着的时候夹屁股，天长日久就有效果的
霸王防脱，用后掉头发少很多
嘴上起泡的时候用红霉素眼膏
凡士林芦荟润肤露 就那个绿瓶儿的 用了超润
李医生防晒霜 一直买李医生的 性价比高
1~ 台湾的我的美丽日记面膜其中的白茶牡丹面膜，是我用过又便宜又好用的，很贴面，晚上睡前敷上，第二天整天脸都滑滑的，很保湿。
相宜本草去死皮膏、大宝姜花洁面、凡茜茶树净痘洁面、千纤草小黄瓜水、宫灯杏仁蜜、TFS蓝莓BB霜、屈臣氏骨胶原护手霜、屈臣氏燕窝面膜、海藻面膜、亚羡姿护发
阿胶、花生仁、核桃仁压碎、红枣肉切碎，
一起煮到很浓，放凉变成膏状。
每天吃一大勺（千万不要吃多）
补血补气、御寒特别有效！
MC偏多的同学慎吃、本人吃了一个星期结果奔涌……
MC少、体寒的同学、吃一个星期就见效！
[大家推荐]
skin food牛奶卸妆液。平价温和不油腻。
kose眼唇卸妆。任何睫毛膏都适用。
Dr.Jart+BB霜好用到爆。一点都不油。比missha等等等都好用。
淘宝某倍受争议的中药去黑头面膜。为了避免广告嫌疑就不说名了。
我不知道别人用怎么样。但我用两个多月了。效果明显。毛孔一次比一次干净。
美宝莲眼线膏。性价比实在高。一整天都不晕不掉。
ORBIS隔离。既防晒又轻薄。
宫灯杏仁睡眠面膜。朋友试用了一次就抢了去。
还有个解决BM的。在天涯看来的。试验后果然奏效。
手摆成6。食指中指无名指握起的那个姿势。
大拇指放在肚脐下面一点。整只手自然垂下后小拇指所在的正好是丹田的位置。
按压3---5分钟。好用到泪奔~
宫灯杏仁蜜.
安安洗面奶和补水霜.
欧舒丹洗发水沐浴液.
TB上卖的超便宜中草药去黑头鼻膜.
早上起来空腹喝水
用珍珠粉加Ve做面膜去痘痘美白效果超好
za的隔离很好而且不贵
多吃小番茄苹果啦
推荐：
weleda的维蕾德鸢尾花爽肤水对痘痘印很有效果，特别是敷着来，用了快一瓶，颜色匀好多；
德国世家的洗面奶，干净不紧绷，洗完很爽滑。
那卫生巾的帖子我也看了 说的很不科学 鉴定完毕……护舒宝高端产品还是很好的 (宋宋)
我天然不喜欢护舒宝。。原因不详……
但同时我也没用过外国牌子的。。以前用ABC果然会变少好吗。。好伤心啊本来就不多
上次我好像说的是神马衣服连接？ (宋宋)
就是啊。。我忘记了你说的什么了。。。
你现在也想不起来了？那就算了吧……
我托了好多卫生巾用不完的节奏……大概有个50多包 大多是abc 的 (宋宋)
据说宫寒呢。。不知道是不是有人黑它。。但我觉得真的少了
乃这是拒绝我么 ?_? (宋宋)
哈哈 不是，就是我俩都想不起来，就当我木有说啦(^_^)
昨天看到的新闻报道。
戴广才和邹文君。
男方32岁女方24岁，今年九月女孩子查出来怀孕了，双方决定明年一月份结婚，十一月份两个人刚拍完婚纱照男方决定给女孩子买戒指的时候忽然疼痛难忍被送往医院查出急性白血病。男方要求分手，女孩子坚决不同意，坚信未婚夫会好起来并且要求马上结婚，她说等男方病好了他们的孩子也该出生了。女孩子本身怀孕，还要每天从农贸市场进货然后去爱心义卖，这一切。。。。戳中我的泪点了。
真的好感动好感动。
本来想试一下韩国的暖宫贴的，白天找了一天找了合适的卖家，现在决定只买三分之一，把剩下的钱捐出去了。
晚上跑了一趟寝室楼下的ATM，但是不知道怎么回事好几个都没转账成功。后来用的招商银行的，成功了，看来招行还是挺靠谱的嘛。。
上天一定会保佑他们的，如果有钱化疗，男人再撑一撑没准就会找到合适的骨髓，然后就可以活命了。
前几天还听到如果我变成回忆。。现在真心忍不住啊……怎么会这样
许久没有冒泡了
每天早上基本6点起周末七点起，起床四十分钟的有氧运动，然后洗澡吃早餐，上课；感觉还不错 现在也没有吃零食了，就是这两天会吃较多花生（饭后，这个不好）
最近爱上玉米了 每天中午 晚上各一根玉米当主食再加一份菜 应该没有什么问题吧 吃过这段时间可以也就不爱玉米了吧 呵呵
坚持早起 坚持运动 come on (水里捞)
么么哒
乖孩子
清洁力强的洗发水不是会加重头皮干燥加重头皮屑？ (水里捞)
是的。肯定
就好比干燥的皮肤越洗越干，而油头的头发越洗越油
任何出油的原因都是有水不平衡。
[大家推荐]
护肤品：芙丽芳丝，碧柔蓝色，悦风诗吟薰衣草睡眠面膜，安利的润肤露，千寿制药的眼药水
生活习惯：10点半上床竖腿，真的有用，11点来种就睡觉。。。脸上痘痘好多了。。吃过饭站一会，，，虽然我小肚子看起来起码3个月。。。。
我的美丽日记面膜，芦荟补水那款，真的非常赞！
露得清24元那款深层洗面奶，洗得超级干净（千万不要买错成48的，效果千差万别）
每次洗完头发一定要吹干 不然很容易滋生细菌 头皮不健康
当然吹风机要与头发保持15cm以上的距离，不然温度太高不好
曼秀雷敦的 唇膏真的很好用
薄荷膏更好用 一切皮肤干 烫伤 擦伤 都很有用
曼秀雷敦薄荷膏 曼秀雷敦润唇膏 露得清洗面奶（白红那款） za的隔离霜卸妆油
凤凰甘油（这个我没用过，我同学超级推荐，说万能的，卸妆很好，一瓶3元，用起来不腻）
银耳汤真的很好，一边一边外敷 立刻见效“笑” ---一定要把面膜纸覆盖均匀哦，不然没遮盖到的地方 会很明显
男朋友用的吾诺蓝色瓶子，他用完皮肤变好好多，痘痘都不怎么长了。他混合皮。
百雀羚的护肤脂保湿型，春秋冬护手超赞。
养生家族的芦荟小麦草汁，蛮好喝，感觉也很健康~
INSETA的INSKIN有种可以祛痘的面膜，感觉效果不错~
用丝袜头尾扎个结，扭成8字，把手穿进去当“背背佳”用
平时坐着上网上课看书啥的都穿着，防止自己含胸驼背。
促进上身血液循环，有效瘦上身，胸部挺拔
[大家推荐]
拉芳护发素（蓝色瓶子的）
蜂花护发素
最划得着的护发素 也是最最好用的
我头发人生最痛苦的时候就是它们陪我度过了的
美加净 蓝瓶盖的 保湿 超级保湿！
章华SPA水份疗里营养发膜 很不错 性价比很高哦
SKIN FOOD BB霜 超好用
欧莱雅发膜精华超好 超市就有卖
蜂蜜＋凉白开：炎热的夏天多喝些～
果维康…好吃的维生素…
泰国大哥的罐装花生
如果住宿的话，可以冲泡秦老太红枣银耳羹～并不甜腻
回家了就自己多动手做自己想吃的东西吧～
个人觉得 祛痘子就用 采诗痘立消 我用的蛮好
可能时间久了效果就不明显了~
我还用它摸黑头 也有效果~
橄榄油+美加净，手膜脚膜
burt's bee的神奇紫草膏
只要是包，身上的任何包，涂了都会很快止痒消肿，太好用啦！！！
德国世家，油皮肤用完很舒服
多流汗，排毒又养颜
做运动，防止皮肤松弛下垂
多拉筋，筋越长寿命越长
喝绿茶，防辐射和抗癌
用梳子按摩头皮
坚持做水膜
多吃碱性食物，对身体不好的一律杜绝，保持碱性体制才不容易生病
11点准时睡觉，坚持下来会让你看起来会比同龄人年轻
不生气不皱眉，每天都给自己开心的理由让生命变得越来越乐观
护肤：肌研白润和juju保湿美白很不错，貌似有白~一定要日产！！！肌研洁面很好~虽然前面已经被提到了好多次，但是我还是要说，曼秀雷敦新碧蓝盖白瓶的那个大瓶水薄防晒真的特特特好用！清爽不油腻~
[大家推荐]
隆力奇蛇油膏！！！！！！！又便宜又好使！！！！！！！！特别是针对冻疮裂手！！！！！！！
我的美丽日记面膜 真的很好用
the body shop 茶树系列去痘很有效
天然茶籽粉 洗碗 洗金银 洗水果等等都很好
Fruit of the Earth 100%纯芦荟胶 赞
水宝宝防晒喷雾 香香的
小蜜蜂护手霜 很滋润
屈臣氏黄色那款护手霜，便宜又好用
玫瑰纯露面膜。红枣银耳茶。甜酒鸡蛋汤。听说丰胸滴！
护肤：THAYERS爽肤水，The body shop茶树油急救棒，Yuzu Tsuyaya(润唇膏)，施丹兰固体洗面奶，水之密语(洗发护发)，安利牙膏
生活：精油熏香（可依据个人需要来选择不同香型），洗发时不要用指甲挠头皮 应用指肚轻轻按摩 护发素要从离头发一寸的地方开始抹，每天坚持用热水泡脚，家里应该有些植物 如常见的绿萝，吊兰（绿萝的叶子可定期用一定比例的啤酒和水擦拭 吸取有害气体）带有浓烈香气的花卉需谨慎购买
1. 苦丁茶败火很好 亲身经历
不过在网上看到说那个东西不能长期喝 身体虚弱的人不要喝
初榨橄榄油洗完澡涂在身上感觉很好 坚持涂指甲 会发觉更有光泽 不知道是心理作用还是是有那么点作用 少涂点 还是不怎么油的
每天吃几个红枣,一小把枸杞
平时少喝饮料,多喝点豆浆 酸奶 牛奶
多吃苹果 西红柿
南瓜 胡萝卜不要多吃,到时候脸色真的会变黄
[大家推荐]
理肤泉喷雾，TFS覆盆子面膜和猕猴桃酸奶面膜，兰芝酸奶草莓面膜，纪梵尼的保湿水乳两件套
大宝SOD蜜 凤凰甘油
牛奶面膜
The body shop的茶树油 ，把痘痘挑破了用它消炎很有效
雅顿的八小时润泽霜，用途多，可以当唇膏，护手霜，哪干燥就用哪，适合干燥的天气，就是味道有点怪····
Kiehl's的白泥面膜··· 用完皮肤很干净
DHC睫毛修护液·· 真的很有效哦～ 睫毛会牢固···
雅诗兰黛ANR系列（眼霜和精华）
Fancl的面膜
每天都不要忘了眼霜
皮肤干的话就在洗澡后用甘油涂抹身体，就是超市里一两块钱的那种，比任何花哨的身体乳都起作用；
妮维雅的粉水
每天洗脸时先用橄榄油按摩皮肤 再用温和洗面奶洗 很白皙干净 没必要洗的过分干净 伤皮肤 我油性敏感痘痘肌
睫毛变长：用不用的睫毛刷子，在睡觉前刷上VE再刷上橄榄油，每天坚持，睫毛会长长，而且很密很黑，睫毛长密眼睛会看起来很有神很好看，而且很便宜，我觉得比什么DHC增长液好，天然的不会担心有什么问题，美女就要有长长的睫毛忽闪忽闪。。。
睫毛膏都不用刷，卸了妆还是忽闪忽闪
这个要坚持的，我坚持了有半年了，不是一两天能急的来的
1.普洱茶，对降食欲有效果。
2.香港天喜堂天喜丸，调经有效。
3.少吃生冷水果，除了当季的。
4.女生一定注意保暖，宁可出汗不要冻着。
5.MUJI的衣服：）
6.玫瑰或者薰衣草或者迷迭香有机花水，除了秋冬抹脸补水，每天兑水或茶喝一点点还能祛掉夏天出汗的汗味。
7.读些佛经，推荐南怀瑾先生的，学会用善的眼光看世界，然后会发现，生活会亮起来：）
8.学些中医理，不要被西医的头痛医头，脚疼医脚的方式蒙蔽。自己调理自己的身体，自己爱惜自己，对自己的健康与身心负责。好身体有时候就是好情志、性情的基础。
海德堡的白牙素，牙粉~~~说是德国技术，很好用的，还便宜，在屈臣氏就有得卖~~~我抽烟牙上的烟渍用了不到一周就基本没了
威露士的一款洗手液，椰子味的，很好闻，包装是水滴形状的，超市即可买到。
[大家推荐]
契尔氏1号真的超级好用！！再干裂脱皮的嘴唇，三天包好！大力强推～
资生堂蓝瓶。
生活良品的橄榄油精华保湿营养霜，冬天用特别滋润，不过最好夏天别用，会觉得有点油；
强生美肌恒日倍润护手霜，就是黄色的那个，也非常滋润，很好很好；
沙宣的润发乳；
绿泥+补水面膜~~ 对付我的油皮肤很好！
碧欧泉的隔离~~
酒酿蛋真的很滋养，对女性皮肤很好，露得清的护手霜不是一般的好啊
完美洗面奶 水之印弹力保湿化妆水超级爱啊 味道很好闻的玫瑰味超级滋润 酸奶原味的哦 佰草集的太极面膜不要太好用哦
卸妆用高丝玻尿酸卸装油，卡尼尔真采净白洗面奶，最后用少女之春黄瓜洗面很好用的 然后护养的话千纤草黄瓜水、玫瑰水特别好，滋润而且美白，毛孔也变小了好多，乳液用大宝青花香型的，吸收快，而且细腻，有时候我也用珂肤梦的黄色磨砂瓶那款，很纯的植物提取呢，用了皮肤很嫩，还有fancl系列 豆乳美容液 相宜的四倍蚕丝美白面膜 相宜家的高水份系列强力推荐！！ 还有迪奥的眼线液 兰蔻的睫毛糕 日本lasara的粉饼 倩碧的三色唇膏 都是现在在用的非常不错的东西哦
推荐妮维雅的一款洗面奶——净肤源净油洁面乳
味道非常好闻 去油不紧绷 用了2年多了
推荐sissley的全能～会让皮肤很稳定
香港！ 安娜苏的许愿精灵香水。the body shop蜂蜜燕麦面膜。屈臣氏燕窝面膜。SANA豆乳洗面奶。
里美化妆水跟乳液都不错
已经连用两套了
据说纯燕麦可以丰胸
蜂蜜对身体好
护肤：MUJI爽肤水
MUJI化妆棉
资生堂开架泡沫洗面奶
还有凤凰甘油五号 能当卸妆油用
强生婴儿油 也可以当卸妆油用
[大家推荐]
花草茶1
原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。
功效：调节内分泌，消除疲劳。
花草茶2
原料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个
功效：促进新陈代谢。
花草茶3
原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。
功效：清毒败火，明目润肠。
花草茶4
原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。
功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。
花草茶5
原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。
功效：富含维他命C，润喉养颜。
花草茶6
原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。（尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用）
花草茶7
原料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。
功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。
花草茶8
原料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，橙皮3块，肉桂一茶匙。
功效：安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。
花草茶9
原料：芙蓉2瓣，蔷薇实一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓叶3片。
功效：富含维他命B、C、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容佳品。
花草茶10
原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。
功效：镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。
花草茶小贴士：
1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。
2、花草茶最好用沸水冲泡。
3、马鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。
[大家推荐]
孔凤春的一个桂花味的什么蜜，用来抹身体，薄薄的一层很清爽，而且很香，一屋子桂花香。
大宝的洗面奶，不紧绷
多芬的沐浴露
蜂花的檀香皂，放在衣柜里，减少气味
Freeplus的洁面，140那个，洗的很干净且一点也不刺激。我是敏感皮肤，用这个很好。
老品牌桃丽丝的焗油膏，非常好啊非常好，只是我在的地方不容易买到。
汪氏的蜂蜜，从大学时候起就一直在喝。
雅漾的喷雾，用过两个三百的一个一百五的一个五十的…
屈辰氏的手霜，买过不下十管了…还有一个韩伊橄榄护手霜，味道非常好，吸收比屈辰氏快，推荐给我姐她也很喜欢。
谭木匠的梳子，特别舒服。
古今和体会的内衣，很有形。
白天普洱茶
睡前脱脂牛奶加热喝
来香港很喜欢喝这里的绿豆汤，跟海带一起煮，还加一些别的香料
倩碧洁面皂
说不出哪里好 但用别的洗面奶长痘 就用这个不长
屈臣氏燕窝面膜
资生堂一款梅红色瓶子的洗发露 香香的味道
妮维雅海洋精华护手霜 便宜好用 不会油
没事就多喝水 真的感觉整个人都滋润起来了
立志美丽护手霜（非常润非常舒服，一点也不油腻，偶然发现的）
郁美净儿童面霜（成袋的那种，这个绝对没话说，可惜很难买到正品）
露得清洗面奶，45块的那种，有淡淡橙香，非常清爽还不紧绷。
豆浆（对女生特别好，最好加杏仁一起）
佰草集的新七百面膜不错。
每天泡脚前在脚上抹上一层润肤乳，在泡，泡完后在涂上一层，感觉脚的皮肤会嫩上许多。
娇韵诗瘦脸精华
小雏菊香水 黑色瓶子那款
dior 后台睫毛膏 唇膏
bobbi brown眼线膏和刷子
kiss me 睫毛膏眼线液
impress粉饼
lancome果汁唇蜜
资生堂心机粉底液和无色修容
lunasol水凝粉霜 妆前乳 眼影 眼部遮瑕 卸妆
资生堂丝蓓绮发膜(红色瓶身的 屈臣氏里有）
把自己打扮得漂亮一些
女孩子注意保暖
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每天泡红枣水喝，虽然不喜欢那个味，但是对于女生来说，总是有好处的
还有泡脚+1，虽然不能坚持每天做，但是的确能睡上个好觉
丝塔芙洗面奶
小蜜缇润唇膏
准备一罐蜂蜜 不管做面膜 喝水 还是吃什么都可以用
橄榄油 牛奶 常备 每天喝水
推荐海藻面膜 补水美白消炎祛痘都可以
要吃早餐
刮沙瘦腿 疼但对蜂窝组织有效
桃丽思的发膜 能让头发强韧
多吃核桃
薰衣草的精油 安眠 防晕车 止痒
丹姿的水密码乳液很好用/相宜本草四倍蚕丝洗面奶
我的美丽日记面膜
直接吃水果比喝果汁更好
推荐一句话:不要逢人就说你的难处。
用无极膏抹被蚊虫咬的地方会立刻止痒不会留色素沉积
妮维雅娇柔爽肤水和洗面奶
nature玫瑰水嫩晚安冻膜
红霉素 消炎
Za真皙美白隔离霜 好用
强生婴儿润肤露 不错的身体乳
隆力奇紫瓶的润体乳，清爽滋润味道还很好闻
芦荟水当爽肤水用，很润
片仔皇，大冬天用很好，皮肤绝对不干
护手霜觉得韩伊的吸收又好又润
以上都是又便宜又好的东西哈～
酸奶机 自己做酸奶
圣艾芙 st.ives 的身体乳 便宜大罐好用
隆力奇的护手乳
多芬深蓝盖子沐浴乳 冬天必备
夏天身上长小红点，用浴盐
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orbis的隔离～我买的70。非常清爽，对肤色有改善，但是无妆感，各种喜欢各种爱。。
屈家最近的新产品倍丽颜，非常滋润，适合再北方的姑娘冬天用。我是油脸。
欧莱雅的那个控油的套装。。。虽然没见过人挺，但这个对我的油脸的改善确实是很大。就是面霜容易搓泥。
大宝洗面奶 小蜜缇唇膏 超好用
用旧牙刷沾点牙膏刷有茶渍神马的杯子，刷的超干净
完美芦荟胶
小蜜蜂
凡士林手霜
VE
芦荟蜂蜜
黑芝麻
屈臣氏的胶原骨护手霜
施华蔻洗发水
檀香皂
硫磺皂
兰蔻粉水
雅漾的大喷
宠爱之名BB霜
雅诗兰黛小棕瓶/眼霜
芙丽芳丝基础保湿系列
nuex鲜奶霜/清洁/保湿面膜
AVON小黑裙身体乳、DOVE身体乳（奶黄色矮罐子装
曼秀雷敦薄荷膏！
Za隔离
露得清深层洗面奶是我用过清洁的 超控油
大宝美容洗面奶 姜花味道好闻~
Pasha遮暇膏
妮维雅护手凝露海洋精华 味道特别好
卡尼尔水润凝护密集保湿柔肤液 很滑
沙宣洗发水护发素 用完头发真的很软
潘婷修复系列 烫染后很适合
凤凰甘油。 冬天小腿很干，抹了第二天还会很滑。
SANA 豆乳 的 乳液。。很滑很滑~ 一点都不会油
YOGA。
芙丽芳丝的基础的水水好好用 很润 抹上去一下就吸收了。好稀饭。
兰芝的水库 我最爱了 么。
屈臣氏骨胶原护手霜真的很好用
MG晒后修复面膜 李医生海藻舒缓保湿面膜 超好用!
大宝洗面奶
[大家推荐]
水芝澳的八杯水喷雾，很保湿。不黏糊！
姜汤不可多喝会上火，冬季适合喝普洱茶，暖胃！
砂锅做出来的烫营养价值最高，其次是压力锅再到普通的铁锅！
美丽日记的红酒面膜，敷了后发现居然可以去鼻子上的黑头
洗头的时候，第一遍洗完，把头发擦至不怎么滴水的样子。再摸上护法素十分钟，洗掉后头发非常柔顺。
百雀羚的护手霜~~性价比超高
多芬的淋浴露（芦荟）~~~淋浴后身上滑滑的，味道很清凉
凡士林的身体乳绿色款~~~滋润清爽，超爱
THEBODYSHOP的睡眠补水面膜~~很润很润
狮王的去烟渍牙膏
还有推荐生活方式是：生活用品很多都可以准备两种，轮着用。比如两支牙刷，两种牙膏，两种洗发水。。。都是早晚更换，或者每次换一种，感觉挺好。免得常用一种某种营养就饱和了，或者某种细菌就有抵抗力了，常换换自己也有新鲜感！哈哈
妮维雅海洋精华护手霜
云南白药牙膏
经期喝老姜红糖，驱寒。
每天认真洗脸，冬天有天天敷面膜的好习惯。
自制面膜。牛奶蜂蜜薏仁粉。
去角质，红糖蜂蜜。
浴后用身体乳。
要是真的很冷，睡觉前用风筒在被窝里边吹吹，很快被窝就会很暖和，然后赶紧钻进去，很快就睡着了，因为很暖和，很舒服。ps:注意安全，风筒屁股不能捂到了。
平时多吃红枣枸杞 喝红糖水 少喝乱七八糟的饮料
尽量少吃含氢化植物油的食品
护肤：洗脸用手工皂 dior 的水动力精华水 雅顿的24小时显效霜 za隔离 蜜丝佛陀的粉底和睫毛膏
每天要喝很多水 最少吃一个水果 把口味调清淡些 少油少盐痘痘就不见啦
每晚睡前喝点红酒 睡眠和皮肤都会变好
每周有三天吃素
很迷煲汤 乌鸡汤 鱼汤 猪蹄汤