养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

护肤…身体内部我急需养胃，因为吃辣吃伤着了估计，现在只要多吃一点辣就会难受得要命 (腚腚)

那就别吃辣啦
我能弱弱的说我从来不吃辣么....很少.....
养胃最好的东东是小米粥,好用不解释...喝多少都没关系.
还有如果体质寒的话可以吃红枣桂圆之类的...保护好小腹,暖了才不会长脂肪

坚决不会的　π_π　我可以喝酸奶……牛奶除非牛奶麦片……要不我会被恶心死的　→_→ (宋宋)

对对,有这样一种人..她们觉得牛奶是臭的....
嘤嘤嘤...是因为小时候就不习惯...还有就是遗传~~~我记得我大学室友也有这样一个女孩纸..她不但不喝..还不让别人喝............

晚上慢跑健康吗   感觉空气好污染  但我是跑步控。 ([已注销])

据说四五点时候比较好
反正比早上好
但是如果上班的话,只好晚上跑了..跑完会快乐很多哦
你可以看看附近有没有大学,或者体育馆,健身房之类的

生活在黄河以北觉得好幸福 ～ 俺正在床上躺着吃山药蛋蛋～^o^ (七宝酱)

是哦现在是有暖气的日子啊~~我以前在上海冷得我呀...死掉了有么有

终于知道妥妥为毛最近辣么勤快了…… (宋宋)

哈哈
好东西大家分享~~~

我也喜欢羊肉汤啊尤其啤酒炖羊肉，不知道你有没有这么吃过呀？
我现在在炖排骨胡萝卜汤（里面加了我家特色海鲜 哈哈）
 (水里捞)

女孩子冬天吃点羊肉特别的好
或者牛肉也好
上次大烦人跟我一起吃锅,他要点羊肉锅,我沉默了一下他就说你不喜欢羊肉的味道吧,那就牛肉吧...但是羊肉得吃啊..
其实我只是沉默了一下而已,还没表态就错过了.....嘤嘤嘤

06:00 in05热身+in07
07:40 玉米 烤鸭腿 凉拌生菜
11:10 橘子
12:30 300g烤红薯
14:40 排骨胡萝卜汤（小根胡萝卜 4块小排）
18:30 番茄洋葱鸡蛋豆腐汤（大番茄 半个洋葱 1鸡蛋 1蛋白 日本豆腐 一些生菜 一点橄榄油）

今天妈妈打电话说希望我冬至能回家，至少有七年的时间冬至没有一起吃晚饭呐！今晚就买21号的票，回家，回家……
不知道大家对冬至是什么态度？反正我那边对冬至算是很重视的O(∩_∩)O~ (水里捞)

今天冬至吗...
原谅我..我知道不是...冬至要吃什么呀?
从此以后天就慢慢变长啦
感觉好快,上次还是夏至呢....

妥妥搬的，我们要慢慢看 (水里捞)

嘻嘻,其实我感觉更像是个小词典
如果体质测出来是什么样的,照着去学就好咯..
我明天会继续搬的..这两天先休息一下了...
么么哒

我是一个心中无爱的人，谁也不牵挂，谁也不想念，也不想和身边的人说话，只是一个人，做着自己的事情。今天爸爸给我打电话，问我工作是不是很忙，上周怎么没有往家打电话。大学同学今天打来电话，我看着手机亮起，听着手机铃声，直到朋友挂掉也没有去接。不想说话，不想让别人知道我的近况，无论我过得好还是不好。我是怎么了，变得这么无情。 ([已注销])

偷偷告诉你,
是不是姨妈要来啦?
或者是工作最近太忙了,没有自己的时间,把心情拿出去晒一下
嘻嘻,可以听一首歌哦,郭静的,叫做在树上唱歌还是什么之类的...
里面有句歌词,每次想起来都觉得生活其实挺美的...想要光着脚丫在树上唱歌....偷偷告诉你, 我的心去整形了~~~

必须吃饺子 否则耳朵会冻掉！ (七宝酱)

真的吗真的吗????
话说我上周五就觉得耳朵很冷的...难道马上就要戴耳套了?