大半年的节食…来摸摸头吧…
实在不想看你走进节食暴食的深渊。。宝贝儿你还是要对自己身体好一点，如果你说要先瘦了再开始调养身体的话可能就晚了而且会反弹，不要太在意那个体重，你得有气血把东西运出去。。喝咖啡喝桃花不吃饭还学习你这是要折磨死自己吗。。。
ladya多高啊?
好像高了就不敢胖了.
我姐妹活脱脱的被说成很壮很男人..这真的很伤人,,那些吃不到葡萄就酸的混蛋.
..其实ladya想的很清楚...诶...
睡前做操。把筋都伸开。每顿要吃。尤其是米饭。少吃。饭点提前。吃过饭了坚决不碰零食。
喝牛奶。节食会很渴望喝牛奶。那就去喝。只是牛奶。
还有每个人有自己的重量区间。看看父母年轻时候的状态，我们只可能比那胖，因为他们那时是营养不良，长期吃不饱。
他们的身高体重对孩子影响很大。
妈妈年轻时候一米七八十八斤身体极差，瘦的结果就是上六楼要晕倒看电影必睡觉，…结婚四年木有小孩…大家见笑了。。
牛奶热量低还营养丰富。我吃不进去东西时候可以靠那个维持两三天…
我看美剧喜欢吃点棒棒…
就是百醇百奇百丽兹之类的…不过很久没吃了。。饼干类的不好，最近改成抱着水缸看美剧…how could be
http://in.nen.com.cn/in/74/3317574.shtml
有时候觉得,胖胖瘦瘦不是问题,问题是我们有没有自信.
但有时候真的觉得..社会把女孩逼得没有别的出路了.
http://women.sohu.com/20081127/n260863287.shtml
不惭愧的说..曾经我是这样的...
后来为了追求更瘦养成了许多坏毛病..
现在要改掉.
也是我开帖的目的..
我要轻盈,,也要健康...都要...是不是要的太多了.....
..
http://book.sina.com.cn/excerpt/sz/ss/2009-02-20/1817251563.shtml
好吧..其实今天我不是来发广告的...
我是给健康的瘦下来发广告的....
节食是不会来…身体自我保护的说。。
畅优是绿色瓶子装的。要喝到原味的。睡前揉肚子。早起盐水蜂蜜水。
是哦。
还有我清晨如果喝市面上卖的盐汽水就会狂去厕所…你也可以试一下，任何牌子均可
想喝冰的咖啡，清咖那种，卖的都太甜了
有火，感觉好心焦