养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

早安～

LADYA 。。

课都让我逃光了。。

喜欢就一起来吧

政治我完全是白痴。靠从小到大没学过。。LADYA 及姐妹们…求救。。

摸摸头

是啊。我为了考试把感情忌了。顺水推舟吧反正摆明了自己的态度，各男人怎麽样就与我无关了。

例假提前十天。个人狂瘦不止…

真是的哪里有大半夜喝咖啡的道理…但是容许小堕落～睡好了之后，爬起来继续赶路吧～

嗯呢那就好。

手指上全是倒刺。。

然后我还十分手欠…各种撕

最近秋燥。
喝水。吃苹果。喝豆浆。一样都不能少

人有时候真的需要自虐。
可这是为什么…

每次听please sister 都觉得好苍凉。。
不对，是悲壮…

早安。…不早了

anywhere anything ,anytime anyone ,anyways anyhow ,nothing anymore ...
解放思想。just let go

LADYA 你必须吃饱。才不会暴食。
要慢慢来。生命很长，那些东西都会吃到。你要品尝的是它的味道，而不是狂塞它的过程。…不知道这些话有没有用，但这件事情必须自己走出来

雪遇阳光，那就好好善待自己喔～这里的孩纸都不是一个人在fighting ～战自己也战生活

今天喝了海量水了。。还是很渴…女人都是水做的，某些女纸是水缸。。…

孩纸们减肥要适度呀

哈，秋燥，都是秋燥惹得祸

不会吧..
黑豆对肾好..可是很难买到真的黑豆.

七宝啊我还想问你呢..哪里去了...现在上来就是要问的..结果惊喜的发现你在~~~
....

早安～
七宝翻页了～
又瘦又健康

今天我仔细想了想，跟大家说说现在的状况，
我虽然不胖，但是大腿外侧很多肉…原来是内侧很多肉。。后来知道那里大部分是淋巴结的水肿之后坚持按摩就消掉了，现在膝盖能并上两大腿内侧能有一个拳头的空隙。
那现在的问题是大腿外侧。我不知道敲胆经要敲哪里，也不知道有木有用，但是觉着敲胆经很累…没有劲儿是不行的。。
而且好像那里也不全是肥肉…肌肉更多一点，这样就更不好弄了。。
其实大家觉着我一米七九十几是很瘦…可我就是腰细大概只有56厘米，那我大腿大概有47这样子。这个比例其实很粗了吧…
以前因为想挑战一下节食减肥过，大腿瘦了大概只有44厘米了，胸也缩水了，胃坏掉，还暴食症了。。现在已经不再去想节食了…
但我们总得想办法继续瘦下去，要不怎麽配得起轻盈两个字呢。。
我这样想，大概早睡会好很多。都是在得了重病或者万不得已的情况下我们才会想到早睡…也就是十点钟。
我非常羡慕爸爸，他仿佛永远能克制住自己。他一直都在早睡并且要求我也这样。他很健康很健康。我自己在学校根本不会在九点半爬上床，而在家里这是必须的事情。
早睡肠道得到休息，消化得很好，我狂吃三个月也没长肉。而到大学这边才半个月就已经觉得自己肥了。那精神状态也超级不好…
我最近放纵了，许久没有早睡，我要忏悔，然后祈祷能帮助我提高点气血，把没有用的废物从体内运出去。
虽然终极目标说是纯健康那不可能，其实是想要明亮光彩的变成小鸟腿…不过呢瘦成皮包骨也不好看，这在我们也不太可能，大多数人都是不健康了之后是发胖，消耗性疾病才会无休止的瘦下去。。并且面黄肌瘦…

总是要有所牺牲的。。妈妈说如果必须选一个，她希望我爱美爱打扮爱生活爱健康。她说未来太多变数，女孩活到二十岁就是二十岁，没有快乐就什麽都不会有…

哈哈玩就好好玩咯～开开心心的，忘掉你有学习忘掉你在暴食…加油