养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

昨夜雨下了一整晚,今早起床空气好清新~ (葡萄)
最美的不是下雨天 是曾与你躲过雨的屋檐
妥,当了几年温水里的青蛙以后,我又要开始忙了,可能这是一个契机,可能这是让我再一次成长的机会,可能还会很累。。。但是我真的很期待未来的状态,它让我觉得,这个岗位还需要我,领导没有放弃我,真好!最近两年,工作太安逸,安逸到让我内心深感不安,觉得这个岗位可以没有我。很多时候,我渴望安逸,但当渴望变为现实的时候,我又会觉得安逸的日子过久了,会让我失去工作的本能,变得一无是处。前几天,听到同事跟我讲领导在TA面前说想要将我培养成能够独挡一面的人,种种迹象也表明,我很快要和安逸的日子say goodbye了。可是,强烈的安全感也接踵而至了。所以,就算累到天昏地暗我也不怕了。 (葡萄)
葡萄,我刚刚下班,真希望你能得到自己想要的。无论什么,只要是你想要的,我都支持你。
加油!你现在的投资将来都会有回报。
送你几句话,共勉
学历代表过去,学习能力才代表将来。
耐得住寂寞才能守得住繁华,该奋斗的年龄不要选择了安逸。
有些事情不是看到希望才去坚持,而是坚持了才看得到希望。
压力不是有人比你努力,而是比你牛几倍的人仍然在努力。
现实和理想之间,不变的是跋涉,黯淡与辉煌之间,不变的是开拓。
你所做的事情,也许暂时看不到成功,但不要灰心,你不是没有成长,而是在扎根。
不为模糊不清的未来担忧,职位清清楚楚的现在努力。
只有先改变自己的态度,才能改变人生的高度。
在抱怨自己赚钱少之前,先努力学着让自己值钱。
看到这个瞬间觉得我该好好生活,正能量又来了 (宋宋)
哈哈,你还小,你比我们都更有好好生活的责任和潜力!加油宝贝!这里永远有正能量
周末去加班的孩纸伤不起。。。我在想我到底怎样才能买水果。。。
为啥买不到呢,我看现在满大街的葡萄和桃,今儿去超市买了5个西柚,榴莲很便宜但是前两年吃腻了,而且那东西我吃起来就根本停不下来 (宋宋)
因为我每天下班时候连超市都关门了。
要不给你送点去(╯3╰) (宋宋)
谢谢你!哈哈我没事的,我会想办法吃到,照顾好自己的。
我刚刚下班,昨天清晨锻炼的肌肉痛还在,不想说话心却平静。夜里的北京是每天与我相伴。明早六点三刻醒来,一切又都是新的!
要不给你送点去(╯3╰) (宋宋)
谢谢你!哈哈我没事的,我会想办法吃到,照顾好自己的。
我刚刚下班,昨天清晨锻炼的肌肉痛还在,不想说话心却平静。夜里的北京是每天与我相伴。明早六点三刻醒来,一切又都是新的!
我有一个想法,要买个煮粥的锅
可以买个小功率的电砂锅,睡前将五谷放进去,早上就可以喝上香喷喷的五谷粥了。 (葡萄)
是呢,妈咪给买的是福库?。。好像是
可以买个小功率的电砂锅,睡前将五谷放进去,早上就可以喝上香喷喷的五谷粥了。 (葡萄)
就是最小的那一款,1.5L的宝宝锅……
最近加班加的凶啊,希望今天能碎个好觉,今早晚出来了十分钟,结果在地铁上被挤成了相片,手臂放在前胸,胸腔要被压扁了。。。。。。。下次一定不再这么晚出来的了。。其实也不晚,是我自己住太远……
妥,我好像梦见你了。。。梦见你弹着吉他唱着歌,还挺好听~快说!你是不是麦霸?!!! (葡萄)
闹啥嘢。。。我咋可能是麦霸。。。。我跑调……
你咋知道那个是我捏?
直觉是你。。。哈哈哈哈哈!!
看来是我太记挂你了~ (葡萄)
么么哒!哈,最近咋样?奋斗的?
最近一直在烦 心情已经不能用差来形容 家里人不同意我出国 不知道他们怎么想 我觉得这是个机会 可是都这个时候了 眼看就要放弃 哎 会不会是自己太天真了 以后工作了再想出国的话就太难了 真是不甘心 (鱼子酱)
其实工作了并不是很难出国,很多时候还很容易申请学校。不必为这个担心。家里人为什么不让呢?我妈妈是因为担心,我也不劳她担心,而且我要是出去总想用自己的钱出国。
妥妥,你在哪里买的什么样滴黑芝麻酱啊,我最近也想买呢。 (刘小溪)
我在超市买的现磨的,如果你们没有现磨的,可以看看有没有当地生产的,有时候包装虽然简易但也可能是更实在
我最近很忙,感觉又回到了小时候有梦想的时候,晚上十点多到的家,洗个澡,边做面膜边洗袜子内内什么的,然后到客厅拉伸,最后泡个脚防止静脉曲张,然后把面膜摘下,清水洗洗脸,拍脸,拍干,躺在床上来看看楼,第二天清晨六点五十起来,给自己个同住的两个小伙伴煎一共六个鸡蛋,有时候再给她们配好芝麻酱胡椒酱沙拉酱和面包片生菜,然后刷锅,吃,洗碗,洗脸刷牙,带一个水果,在地铁里被挤成相片,提早四十分钟到班上。忙一天,十点多或者更晚回来,继续重复。安排好自己的生活,按照照顾好自己的标准来照顾自己,努力工作虚心学习,夹着尾巴做人,低调再低调,多看多听少说话。认认真真脚踏实地,慢也不要着急。清晨和傍晚有空看一下正能量微博,再抒发下自己情感。。白天或者晚上有空就维护我们的公众号。周三尽量早回来洗头发,周末清晨要做力量训练做运动锻炼身体。平时晚上要伸筋。保证好的身体,一个强健的体魄才能有一个强健的心,我绝对不想变成,便秘的白领,面如菜色的加班狗,没有节制的小懒猪,不知不觉就肥起来的办公室女青年。
相信路过的宝贝看见我的生活,会觉得自己的幸福好多,而且希望带给你正能量!记得,无论在什么环境里,都要记得向前,可以适当休息,但不可以打道回府,还有,要尽量找到快乐,以自己最舒适的状态活着。宝贝,晚安!
好的,妥妥,你睡得好晚,要注意休息,你在北京哪里? (刘小溪)
我在国贸上班。
好的,妥妥,你睡得好晚,要注意休息,你在北京哪里? (刘小溪)
我也觉得睡得晚,早起有点困难
那好中心啊,我在石景山这边 (刘小溪)
你也在北京啊,握爪!
巨挤,每天变成相片人
妥,原来我们的起床时间都是同一个点~但是我没你那么会分配时间。最近买了豆浆机和各种豆子,每天晚上睡前泡上两三种,第二天早上六点五十准时起床按下“开始”键,然后刷牙洗脸,梳头换衣。收拾好自己以后,豆浆也磨好了,最后用三个便携式杯子装好,不多不少,刚好三杯。我一杯,宿舍另外两个妹纸各一杯,然后刷豆浆机,最后拎着热乎乎的豆浆到公司对面买早餐,早餐没什么可选的,通常是1个菜包+1个馒头,不好吃,但总比饿肚子强。不过,比较幸福的是,我住在公司,从宿舍到外出买早餐再到办公室,整个过程步行15分钟就ok。。。葡萄是个运动困难户,从小到大神烦体育课,现在,但凡部门活动项目里面涉及运动的,我都是能不参加就尽量不参加。嗯,这一点必须要改了,因为,渐渐认识到,经常锻炼的人和我这种从来不锻炼的人比起来,真的要健康许多。我要向你学习,尽最大的能力,对自己好!晚安么么哒~
 (葡萄)
哈哈!羡慕住在公司的,我是没希望住在公司啦
让我脑补一下妥的干练精英范儿~ (葡萄)
表介样嘛。。我是蓬头垢面范儿~~
其实各有各的好,自己租房会自由一点。在宿舍偷偷打豆浆算是“违法行为”,公司不让员工在宿舍使用电器,连电热壶也不可以。曾经因为觉得住公司条条框框太多,外出租房住过一段时时间,和公司关系比较好的几个女同事一起。。。周边治安不太好,逢年过节,时不时听到某同事在附近某个路口被抢劫的事情,受害者当中不乏熟识的人,好在劫匪的目标只是钱财。后来,实在扛不住每次加完班一个人回家的恐惧感,权衡再三,终于决定搬回公司。随心所欲的日子就此结束,很不想离开那个带给我美好记忆的温馨小窝,但,取舍之间,安全为上。 (葡萄)
你说得对,其实我觉得加班最让人难以接受的就是安全没有保障,北京总体来说还可以吧,毕竟人口基数大,每次听到什么骇人听闻的事件算下来百分比也确实小了,但安全这事儿,万一摊上了,对我们来说就是一万。
你说得对,住在哪里都有优缺点,努力克服咯~加油!
我觉得有个太优秀的哥真心不是什么好事儿。。。。我刚知道他9月去英国伦敦帝国理工学院继续上一年学。。。。今年都24了。。。 (宋宋)
做梦都想要哥哥的飘过~~
逮住了。。。和我高中太近。。。蓝岛附近 (宋宋)
你上学在哪边?大学?什么时候开学?
妥嘞。。。还是自己住比较好呐,你是合租么 (宋宋)
不是的,跟朋友住在一起。
妥妥真赞!我这段时间也很忙 每天忙到很晚。但是早上都起不来 更别说运动了!昨晚和朋友打电话 觉得宅太久了 真心要和朋友们多聊聊。才不会在家安逸地颓废啊 (七宝酱)
好久都没有时间跟朋友聚聚了。。哭,有时候周末聚了,然后接下来上班,感觉更累呢。。连轴转的节奏
我也在脑补!妥那么瘦 能穿上制服吗? (七宝酱)
穿毛线制服呀。。。哎呀真的没有那么夸张啦,其实我会到办公室再换衣服的啦,平时会穿男士衬衫?。。。挤地铁什么的,所以除了头发,都很像T……
马上我就开学了 以后没有豆浆 又只能喝酸奶了。。。嘤嘤 (七宝酱)
羡慕上学的孩纸啊,上学好啊,当年我读研的时候就天南海北玩了两年,感觉真是人生中一大幸事啊……
哈哈 最近自己在做小生意  刚起步 每天特累 都忙晕了 而且家里还有九只狗 还有是个是狗宝宝 还有一只得气管炎了 每天带它看病。特别忙。昨天气管炎的那个狗狗病好了。才算松散下来 (七宝酱)
你说,几只狗?
妥,你还有90斤不。。,→_→ (宋宋)
当然有了,我还是那样47/8kg
我觉得我可以忍受合租,受不了和朋友住一起 (宋宋)
为虾米。。
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