养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

怎麽说的都有啊
应该是粗粮对胃不好,但是促进肠动。。就会不再BM 了
也分人…我上次熬夜一晚上,第二天跑了五次厕所。。说说这得多虚啊…我的妈…我平时一天去个两次也不是问题…我还blabla的给大家讲肿麽办呢结果自己搞得一团糟…哎快放假吧我好大补啊…这个2011年过的累死我了也虐死我了。。
今天去称…毛重92我穿的跟狗熊一样。。有时候觉得自己很瘦没有人样有时候又觉得苦逼太高不可能小鸟依人也木有小鸟腿。。真心是精神不好…精神病嘛这不是
哎…外形直接秒杀一干男生真不好受
as 抱一个~~~
曳影..其实就Annie年轻点儿~~~~
朵朵晚上你没吃别的了?我刚刚喝了袋牛奶..表示撑死了...我晚上吃了一盆东西...牛肉呀白菜之类的
我最近脸色奇差.一直掉肉...苦逼的冬天..苦逼的压力...~~~
可能姨妈要驾到了.吹干头发就碎叫.蓝后明天开始吃黄豆.不信没激素了...居然脸色差了....愤慨
七宝啊..两千少了点...
曳影可能在增加角质层...
我觉得我是虚的…累的…心焦吖…今年冬天套了棉毛裤居然夏天的牛仔裤都穿得进…之前我还纠结这事呢。。。。多虑了…
换头像换头像~要像头像一样细胳膊瘦脸
我准备去染头发。一个月后…染成粽黄色。我现在头发特别黄肯定好上色。看的人都说我染过…我很久木有吃黑芝麻鸟…等放假的。
还有我觉得自己好像过了染黄色的年纪了…再不染就没机会了
再不下手以后只能染粽红色的了
哎…肯定是虚的。…
以为是气血问题但姨妈还挺正常的
但以前看过个帖子说身体脂肪率在17%以下时候就会闭经了
我也不知道这脂肪率神马意思…
十七岁换了水土上了大学,长了十一斤到了一百斤,果断不淡定了。那时候乱减肥,我这种脑子被门挤过的人从大一减到大三,但我发现越减越肥,无论我怎麽断食节食体重永远是九十几,再回不到罗莉时代,后来得了暴食症,减坏了胃,开帖时候暴食刚戒掉,现在完全正常了。但胃就再也好不了了。冬天就会发胃病。…
想着大一到大三我神马都没做,不是自卑的泡图书馆就是躲在角落里想着压抑食欲,还没什麽效果,我就心酸哪…可能在别人眼里我光鲜亮丽什麽衣服都能穿,朋友见到我都说身材好呀什麽什麽的,但这只能让我更加觉得自己不堪,更加怕失去我引以为傲的身材…为了这个我常常在想值得不值得。。我花了很久的时间研究养生研究我如果好好吃饭到底会不会胖。然后忐忑不安地慢慢开始吃饭慢慢开始调理自己。自己做了两个月感觉挺好,然后就开这个帖了。
过去的两三年算是荒废了吧,也赔了自己的胃,但是我至少记得之前的偏执至少知道自己站起来也不困难~
情绪波动鸟,陈年旧事了…减肥是我的一段弯路…都是穷折腾…身体健康了,就幸福快乐了很多。
宝贝儿们尤其在南方的,冬天如果便溏的话可以尝试一下早上吃红豆粥和花卷。对肠胃非常好,效果也很好,然后把湿气排出去就好了。
微微~抱抱。可能咱爱的是有他时候的自己。
木子要吃东西的。那推荐你喝普洱茶
是啊。他能帮忙发现一个更完美的自己,不缺被爱的自己,更闪光的自己。不孤单不空虚并且心甘情愿。有时亲情可以填补这个空虚,有时不能。像我们这种苦逼远离家乡并且一个人的才是最虐的了…
厕所…我是每天早上被憋醒的
大家早咩
宝贝儿们…妥病鸟…
连续N天每天跑N次厕所………今天胆汁全都吐出来了finally…难受死…妥今天期末考…刚去申请缓考…然后昏倒…现在医院…估计要给插胃镜鸟…感觉像案板上的猪肉…有点木有尊严呐……哎……妥还有二十五天考研了…妥准备去打酱油了…伤不起…妥再也妥不了了…
汗呐…想骂人了…缓考…我大学圆满了
谢谢JMS 我还是什麽都没吃 吃了但都吐出来了 刚刚吃了两勺蛋羹 很虚弱但是很满足 一直半昏半睡来着…因为木有家属签字木有做胃镜 我现在转移到宾馆了 有空调能好过点…哈我叫坚小强~
苦逼的又是一个人在外犯病 最想家了好吗 跟六个月前喝红豆薏米水的症状一样 我每年都有这么个两三次…难受得要死掉。。谢谢宝贝儿们呐,我这小心脏这个温暖吖。。群抱啊群抱
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