养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

整整四十天啊,姨妈终于来了。。。
请问,经期可以泡脚吗? (如月)
可以啊,为啥不可以呢。。。
周末快过去了。55 (小米饭`)
周一要上课了呀。。
不能在和他纠结了 真心不值 人家过得很好 (曳影)
just move on 嘛。。对不对
楼主,鱿鱼丝可以常吃吗?我好喜欢哦~~不辣那种。但调味料还是比较多的- - (NicoFighting)
最好是少吃呀。。那个都不一定是真的鱿鱼做的
还有调味料非常多。。味精吃多了不好呀。。
最近在过午不食的基础上,一直用功学习。发现学习真是个体力活,每天早上两片全麦面包,杏仁薏仁山药芡实薏米粉泡水。。要了10点就会饿。。快12点才吃上饭。也是吃点就饱。然后下午3点就饿。会喝个酸奶。。晚上就去自习室。学到8点多。打水。泡脚。洗脸。上床。。每天都会噩梦,每回都很危险,要不就死了。不知道是压力大还是和不吃饭有关系脸色超差,朋友说是发灰色。心情也不好。总是想着学习的事。但是看着自己又瘦下去了。一点一点的。心里还是蛮开心的。司考一回过很难,我只要尽力就好,一次不行就两次。但是必须付出全力。才不会后悔。为了自己,为了爸妈的期望,为了关心我的人,拼这么一次。也就够了。关于感情,也想了有些明白了,我不是还爱现在的他,而是爱那个曾经深爱我的他,他伤害我这么深,我还爱他现在的什么呢,只不过忘不了那时被深爱的感觉,有人想着,有人宠着,有人爱的感觉。。失去了,才后悔。嗯,我不爱你了,不再 爱你了。 (小米饭`)
米饭,抱抱。
你的难过,我都懂。
刚刚看了一个魔鬼身材姑娘的视频。
是那种运动型美人。170。。51kg。
羡慕嫉妒恨。我开始在心里默默种下了希望,希望我有一天接近梦想,接近运动型美人。梦想会喜欢。
我爱那样的身材,我知道老天给我的已经足够,可我还有希望。
改变从自己开始,姐妹们都是我坚强的力量,
世界没有丑女人只有懒女人
我要做那个心中一直想做的运动型女孩,那种看着瘦摸着肉的,那种能看出肌肉线条的姑娘。我终于不再觉得西施美是美。。真心的,
我们一起动起来吧,运动,瑜伽,拉伸,跑跑跳跳,开心笑闹~
。。
也许我们正在经历痛苦,正在低潮,但是改变要从心开始。米饭你的噩梦赶快走,其实我以前也是,开学或者放假时候都不适应,尤其你的压力这么大,不舒服的时候就来吐吐槽,这里永远欢迎你,欢迎姐妹们。。
朵朵你的肠胃可能是由于天气的原因,春天就快来了,以后天天晴天。我们一起撑过去。加油!
哈哈,看见晨来打卡,宝贝儿,晚安
哟,美宝说的是。。?
生日快乐!还是这句经典*^_^*
早安宝贝儿们
早上拉肚子四次了。。阵亡 (绵羊妹。)
咋个整的
一直在潜水''觉得lz很好''有微薄么? (木子。)
呃这个。。QQ可以么。。或者淫淫。。
.我想拉肚子。。。我肚子好涨。 (小米饭`)
米饭抱住!!!怎么了怎么了??摸摸头
我吃糊,因为比较香*^_^*
总理会见中外记者就房地产市场调控答记者问。。。我在看
qq也好啊 (木子。)
嘿嘿,我的470671954
楼主 我脾胃不和 在校学生 没法喝粥 有什么好方法吗? (Reborn)
姐妹们也不一定都天天喝粥的。。。看看磨粉的也可以
【芒果】
成分
  芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
  芒果为著名热带水果之一,又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称

食疗作用
  芒果性温,味甘酸;入肺、脾、胃经;
  有益胃止呕,解渴利尿的功效;
  主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。
恩 我是买的一种叫山药薏米芡实粉 冲上喝的 那平时的饮食上 有什么要注意的吗?食堂吃饭 没法自己弄! (Reborn)
少吃油腻,少碰冷的东西,吃饭饮水都是。还有少吃太饱太撑。
注意休息,多运动,时间久了,脾胃就不会不和了。
说着简单,做到不容易喔
从今天开始我要天天在这里祈祷~祈祷我研究生能考上,能复试,能被要。
妥  想问你  
我煮了  红豆薏米  如果只喝水的话  效果会不会打折扣.... (April四月)
不会的,最原始的就是喝那里的汤。
今天姨妈来了……节食没当务姨妈,就是还.bm!真闹心,在这样!我就买桃花茶了!学校这几天网络都断了,粉粉得网址,我在想想怎么办能发上来! (小米饭`)
听说你碧生源了?木事,我就是问问~表害羞嘛
哦哟谁知道啦。。等被领走的孩纸伤不起。。。
我先帮姑娘谢谢米饭,我再帮自己谢谢米饭,米饭你的小细腿一定会有的!!我看好你,给你加油
erato没有就用南方无糖的芝麻糊#^_^#先解决便秘问题再说
今天三一五,我坐等看打假今年打什么
美宝要奋斗啥?带我奋斗一个被
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