养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

妥妥啊　一瘦皮肤就黄　求支招啊 (曳影)

黄瓜片切来敷敷脸呢~~不是有说又黑又瘦的嘛。。又白又胖。。。其实还是有一定道理的。。瘦子白的太少了。。可以吃吃黑色的食物，健肾的，排毒了可以去黄

morning

妥妥阿。四勺多不？昨有人告诉让我早晚两勺。。。多不多阿。。。 (晨姑娘)

四勺有点多了呀。。现在夏天，少吃点，进补也要少吃点啊
两勺就可以了。。就是那种小勺子，关键是坚持~

在跟男友吃烤肉。。哈哈好开心*^_^*

早安*^_^*

楼上的姐妹，谢谢你给我们这么高的评价呀*^_^*一起加入吧

米饭亮了⊙▽⊙

晨你咋总睡这么早呢

除了有点bm.上了厕所之后还是原体重……好奇怪！ (小米饭`)

米饭哪。。你指望一个厕所就上掉五斤嘛。。。惊悚死啦

我不是最近一直在吃黑豆什么的嘛。。最大的感觉就是吃的多拉的多并且每天终于只去一次厕所了。。就是不便溏了。。。推荐给肾弱脾虚的姑娘
不要怕，吃的多排的也多木有长胖

微微我吃的是豆。。没有磨粉……

晨早睡早起还黑眼圈？

晚上我没吃。。不饿

最近天气比较好，不冷不热的。
现在在收拾房间。听听歌，感觉不错。*^_^*

早安。
朵朵怎的了？最近一直在说肚子疼。。。？

赵家小女，我爪机回复不方便你凑合着看哈，
暗沉的原因有许多，首先就是睡不好和垃圾食品吃太多，然后就是心情郁闷天天对着电脑，然后就是过不久姨妈要驾到也就是雌激素不够稳定。。你看看属于哪种然后对号入座*^_^*

我买了阿芙的许多精油。。玫瑰，薰衣草，人参，丝柏，快乐鼠尾草，茶树，还有基底油。都是单方精油要自己配了才好用。精油这东西，保养的话三个月一换，最长不能超过半年。我不往脸上涂就涂身上。玫瑰的超级好闻。。还有哦，精油有许多是光敏的就是涂了会被晒黑。大致有柑橘类的都是光敏性的，佛手柑，柑橘，柠檬神马的。。柑橘类的慎涂。
还有哦，茉莉是很不好弄出精油的，市场上的大多超贵并且不够纯，因为茉莉精油要在溶液中存在，纯的不够稳定并且很油，可是纯的茉莉是催情圣品，男女通吃。
茉莉是精油之王，玫瑰是精油之后。
快乐鼠尾草功效与鼠尾草差不多，但是没有副作用，鼠尾草是有毒的，家中有小孩是不可以用的，但是成年人少用是可以的。为避免麻烦现在大多用的都是快乐鼠尾草了

晚安。宝贝们 (晨姑娘)

晨，怎么了？最近遇到不顺心的事情了吗？
都说女人从二十五岁开始走下坡路，实际上二十岁达到巅峰之后就再走下坡路了，只不过看不出来，是一个从量变到质变的过程。最起码，我觉得你做到了早睡早起，这些都是许多女孩子做不来的事情呢

啊哈，翻页鸟~~翻页必瘦！！！ (悠游yoyo)

哈哈，不谢
是呀，翻页必瘦，健康又轻盈！！

听说柠檬去皮跑蜂蜜喝 白天也会感光 皮肤会黑吗

喝了快有一个月了 没什么效果啊 反而脖子黑了呢 (曳影)

曳影，我没有觉得变黑了呀。。变白倒也没白多少，不过皮肤是光滑了许多。。
如果觉得黑了的话就抓紧时间停了吧，不过也不一定全是柠檬水的问题。。只有脖子变黑了嘛？那可以考虑一下用磨砂膏磨一磨，去去角质，一个皮肤的周期是28天，不是说要磨28天，大致几天就可以换一批细胞了。。勤去角质会很好哦，不过不建议连续去超过七天，可以每两三天做一次呢

今天五月二十六号。
这个帖子，一周岁了。
一年里感谢新老朋友滴陪伴，我们都有个说话的地方不是。。也感谢一下这个小组让我们能有缘在此相聚
为了给它庆生，我今天准备给它弄个脱水版，上次大概是过年的时候我弄过一次，但是只到了五十页不到，现在我要弄到这是。。78页。
宝贝儿们等等哦

弄好啦
哈哈，已经在最开始改好啦。。可是还在审核~~~~~

早安*^_^*