养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

我回来了!!! 哎 不管考没考上 我现在已经身心疲惫了。长时间熬夜 现在眼圈巨黑 而且眼袋特别明显 怎么办啊!!!!

还有 有没有人知道 为什么脸会变胖啊  就是嚼肌那多出来很多肥肉 怎么回事啊 我明明母牛吃胖啊!

还有 冬天大家都怎么穿呢 我的膝盖现在冰凉冰凉的 还有屁股 但是又爱臭美。。 哎 

以后要调整作息了 现在气色超级差 还长了头皮屑 真苦逼。。 身体不好的人真是经不住折腾啊。。。

 (七宝酱)
七宝!!!
你肿么样!!这几天都干什么了?
冬天怎么穿...除了例假那几天..穿的都很清凉.......
熬夜真的不好..还有,考研真心伤身体的,,,我妈妈一直说我考研之后就像变了一个人...身体就受伤了..从此小伤小病不断的
其实有点夸张啦..但能说明一部分问题...所以,得好好对待自己, 加油走起
晨 现在好准时哦 生活真有规律 本来昨晚我打算早点睡得 结果我外甥在床上跳江南style 一下跳到12点多 我都困死了 还在蹦跶 最后导致我1点才睡 ╮(╯▽╰)╭ (七宝酱)
为啥呀....说到江南style...我寝室有一个大姐姐她过生日...她男朋友给她和我们一整个寝室的人在KTV跳江南style......我去笑死了
回头看了看 妥妥写的那个女子 那样清瘦的身子 清瘦的胳膊 腿 好羡慕。。唉。。啥时候小腿能瘦啊 ! (七宝酱)
七宝啊~~~快快睡觉...睡觉觉燃脂有木有!!!
我今天跟S线下勾搭了~~~~咩哈哈...恨不得全世界都知道这个消息了
表示~~~灰常开心
她跟我想的一点都不一样....好温柔好随和的菇凉~~~~平时看她文笔还挺犀利的.....
苦逼啊...我还在写导师的东东...我要崩溃了..........啥时候能让我放假啊
刚考完试伤不起啊............
今天在淘宝上买的好多内衣到了..心情小开心一下~~~最近走起甜美可爱风, 青春再不抓住就走不起来了~~~
你有木有脚的介个和玉珠铉里面有一节很像!!就是那个动作是脑袋朝地要脑充血的介个是侧躺!!
我做了两个星期的玉珠铉,发现第二节确实对消化有帮助诶,早上排。。的时候会很爽有木有(/ □ \) (大笨鸟嘀天真)
话说, 玉珠铉是神马
话说﹉我好多衣服啊。。那些衣服都怎么处理啊。。。都还好新的,就不喜欢了。。都装不下了,寝室都装不下了。。。姑娘们都把衣服怎么办了啊?
我后天就回家了叶~还是第一次被男朋友而不是爸爸接回家呢....
话说~刚刚清理了一下自己的东东,发现没用的好多啊...扔都不知道往哪里扔....
还有我居然今天才收到S的短信..这小丫头到处跑啊有木有!!!昨天还跟我这儿到处瞎逛呢..今天就跑到别的城市去鸟~~~~
晚上时候看了维多利亚的秘密内衣秀....高端性感热火爆了有木有...诶~~~其实模特工作好辛苦的..以前帮朋友拍过一次淘宝,我的妈..没累死....
今天中午我又吃的红烧肉传奇的镇店之宝, 传奇红烧肉......S看了会不会好无奈的笑一下呀...咩嘿嘿
宝贝儿们都放假了没? 都回家不?
还有工作的宝贝儿们...最近都忙啥呢.....
减肥瑜伽有木有●▽●每次做完都一身大汗、、 (大笨鸟嘀天真)
你在哪里搞的视频还是什么得?
话说,我一直想瑜伽来着...结果我懒...总是随便糊弄一下就完事,,,这大冬天的, 也没有春夏的那个动力......
肯德基的套餐啊...兔斯基套餐啊....北京都快没有了....
赶紧滚回东北去看看还有木有........弱弱的说,我也想要兔斯基...一共有四个
寝室姑娘还开玩笑说, 你可以带着男朋友去, 这样吃两次就可以了.....
话说...他今年放寒假带回家一个基友, 就跟小媳妇似的...去年他跟他基友去基友家乡了...今年把他带回家去了....
他基友还说呢, 非得要吃我家楼下的那个烤肉...不过烤肉确实好吃...尤其是黑椒牛肉烤出来那叫一个爽啊...
这个假期的前半部分..大概到二十号左右..就一直得是我们仨一起出去....曾经还有人开过玩笑问他基友说, 到底是你还是她是小三...当时我就笑喷了......我对他印象不错的~而且人多会热闹一点....男朋友一直很闷很冷有木有...真心受不鸟有木有!!!他总说是我气场太强, 我看是他弱爆了~~~~哈哈....要回家了, 心情小好, 有点犯神经, 大家不要介意~~~
咩哈哈,被你发现了-_-||。。
嘻嘻,你今天回来吗?啥时候回来呀?
S 我忽然赶脚你得这个头像简直太像你了,神似。。就比如特别有在大江南北到处跑着玩看日出的赶脚。。。
七宝你在郑州吗。。好像s 也在。。。
还有,我呼叫小米饭!!你到哪里去了?有事咨询下
在吃海底捞。。我去吃饱了就困
睡觉觉了﹉明天就回家!
晚上等男友电话,一直没等来,知道我明天回去还木有叮嘱我关心我神马的,我去很明显感觉自己越来越不重要了,感觉上次有好幸福的感觉好久了。。貌似还是去年我擦,也许是我把爱情想的太美了吧。。。。这货快气死老娘了!!
上车了,要回家喽~
举行李调椅背各种求人有木有!!!椅背调不明白我是故意傲娇的吗!!!!!
今天去跟朋友滑雪了。。我去摔死我了。。第一次滑雪有木有。。。稍微算是会滑了吧。。估计下次来还得再重新适应哈哈。。有点累,休息一下咩哈哈
起床啦。。。累死。。。睡死。。。。。。。
今天为止,旅行结束了,可生活还在继续。 (scorpio)
哈哈你准备回家啦?
牙疼。晚安。 (晨姑娘)
肿么会牙痛的...
跟姐妹们说..红豆真的很通便....而且很补血,是好东东
回家的时候就非常想吃红豆...拌点冰糖在里面真的很好吃...
昨天妈妈给做的披萨..今天晚上烤大虾...奥尔良烤虾...有木有听说过....嘿嘿, 妈妈还说给炸虾皮,特别补钙...还没吃过呢
现在先去睡一觉....等下晚上上来晒图
晚上爸爸带我去超市了,买了好多东东。
宝贝儿们还记得我说的前几天去滑雪的吗?两个男生跟我一起去的,一个感冒了一个一直拉肚子,我倒没什么事。。现在大家的身体啊,真的是太不注意了,其实有时候男人确实比较脆的,身体也可能不如女孩子那么有柔韧性。。。
哈哈晨,是呀,好多好吃的。
我妈妈特别喜欢熬粥,而且简直就是一个美食家(^_^)
平时的话高二党苦逼啊悲催啊     晚上22---22:30睡  睡前瑜伽(很不规范就是自己瞎抻怎么舒服怎么来吧)然后泡脚(一般达不到半小时 )然后抱着暖水袋睡觉体寒没办法。。  其实家里很热了  23度左右不过抱着热水袋很舒服 恩                 然后早晨4点——4:30起。。。。。这个木办法早晨5:30要出发去学校  做个早饭上个厕所洗漱抻筋什么的就基本不够用时间了。。。而且主要是早晨还要起来浪费。。。平时还好周末我爸在家老弄些超级不健康的东西  又特恶心的吃的(比如炖排骨什么的关键是各种香料啊啊受不了)   我必须赶在他起前消灭掉  有点浪费了不过那也比吃进去好 又扯远了  继续说早晨一般是一杯温水 然后上厕所如果头一天吃多了那就一杯蜂蜜水或者柠蜜水上完厕所一个枣。或者几个  看情况吧然后喝豆浆(一般是吃豆渣)黄豆或者黄豆红豆 薏米枸杞百合黑豆桂圆什么的     看头天泡的什么了  一般就几样   绝对不加糖  不喜欢甜的对就这样     一般还是晚上不吃     其实我承认现在心里还是没有完全放下体重的事    然后主要是我和妥妥一样有个小细腰但是我有条大粗腿啊       悲催的是小腿粗的要命要命的 全身都瘦了小腿还是粗     大腿44  小腿35早晨可能细点34的样子唉。。。。。。什么方法基本都试过 不过不着急慢慢瘦吧   没试过刮痧   不会刮怕弄出来问题         平时不爱体育课的运动(我体育一直不及格从小到大。。。说出来都没人信800我可以跑到5分钟。。。不过仰卧起坐比较好)但是喜欢自己做运动爬楼梯瑜伽呼啦圈什么的  不过前段时间期末考试就没呼啦圈 每节课间各种爬楼梯啊上WC还有接水什么的            不过现在最大的问题是还是太爱吃巧克力黑巧克力还好因为太香吃多了容易腻     牛奶巧克力lindt的大爱  可能仅仅是因为它便宜或者是说好买又或者是说是小时候的回忆吧     我会暴巧克力。。。悲了个催。。。。。心情不好就爆  其实就是心态不平和的时候就会暴     唉        其他东西都不太感兴趣唉     因为他们太占体积了   巧克力吃了不占地方不会把肚子撑大。。。。。。。。而且只爱巧克力    无奈了 (宋宋)
宋宋你居然那么瘦..你还小,太瘦对身体很不好的...
加油吃胖点哦~
你给我照片的评论我都看见啦..现在我妈妈做的饭也很好吃的咩, 我也还是吃的很嗨...
节食不是长久之道, 尤其是还长身体的你来说,~
昨天男友跟我说分手了....
后来没分成...
之前我们就一直小吵不断, 异地可能沟通不畅吧
他大致归纳的受不了的原因就是, 我是阴阳人 白天心情好好,晚上心情暴差, 对着他劈头盖脸一顿哭...我擦..说的我跟那个疯子一样的....再有原因就是, 他没法让我变好, 我不知道为什么大家都以为我身体不好, 他们妹的...总拿这件事说事, 我又没毛病也没问题..去滑雪两个男的一个感冒了一个拉肚子,,我啥事没有那是我身体不好吗..睁大了眼睛看看行不行啊....我去了...气死老娘喵...还有就是,他说出来了, 对我感情是有的,但谈不上爱了...而且他说, 确实一直在躲着我..回家了, 就跟异地没什么两样, 他说他受不了, 我跟他约会还要躲着我爸爸.
姑凉们,,其实我有一肚子话要说啊...神马白天心情好晚上冲他发火 那是因为我确实觉得自己不够重要了啊, 他躲着我,一天天的不联系我, 出现的时候当然我全剩下火气了有木有...还有身体的问题, 他又不在我身边,怎么知道我一天天的是神马样子的...我跟他说胃疼也确实在痛啊,这不该是分手的理由..还有,我躲着我爸跟他约会, 反过来讲, 他不也是对我好不会事事都跟他妈妈讲吗..不是爸爸不同意,只不过是他没有赞成, 他完全采取放养状态, 对我谈过的所有恋爱都不关心有木有啊...这怎么就受不了了呢.....
其实多说无益, 我也没说.. 这些原因我都没说..我说不出口....反正闹啊闹的, 最后就是没分成...不过, 宝贝儿们说实在的....我是不是太掉价了...捂脸跑走......如果分了的话, 那就这样吧...就算我再挽回也没什么用了吧....男人话都说到这份上了...我们恋爱八个月, 他爱就已经没有了. 一辈子那么长, 我心有余悸.
不知道榕榕如果看见这一段...会有何感想....当时有次闹分手她就打电话来安慰我....我赶脚吧...我有点给她丢脸了....真心放不下架子,又放不下他.
我能骂人吗.....老娘不爽啊
亲爱滴(^_^)好好来哦好好听话。。
我刚刚知道两个初中同学结婚了。。还在惊惧中。。。我总觉得结婚是好遥远的事情。。。没想到我同学就有结婚了
大家早安!
哈哈晨姑娘必须是每天必来滴,偶们都已经喜欢啦,勤劳的小蜜蜂(^_^)
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