（185）
青邈这一阶段的炼功，主要还是着重于疏通经脉、收摄先天真气，恢复太极的多层次活化旋转。
炼功的精要就在于收摄能量，以及让这个能量在四肢百骸形成周天有序化的运行。黄庭经里的那句话真实不虚：“神仙道士非有神，集精累气以成真。”人体太极的恢复，和神鬼莫测的功能，法身的形成，法器的运用……一切都要靠有序的能量运化来完成。
所以道家首重筑基。在过去的练功岁月里，青邈本来都已经走小周天了，但由于人事耽搁，荒废了许久，又要重新恢复。于是她又开始了通脉的训练，当然这个恢复由于有过去的底子也会很快。
不想让他看……但有一天他还是看到了。因为那天上午他忽然回来取东西。
用钥匙开了门，李道玄就看见青邈在客厅里炼功走动势……于是他不由停下脚步观察了一会。
青邈知道他在看了，但也没办法，住在一个屋檐下难免会有机会看见的……当然是要炼完。
果然练完之后他开始给她挑毛病了：你这个肩沉的不好，趟泥步做的还浮，还有就是整劲没出来……。
然后李道玄模仿她的动作做了下示范，果然是比她做得好，做得到位。这就是练武出身的好处，基础打得劳。
青邈想起来舒老师曾经说过，就是沉肩这一个动作，有人炼了三年才找到真正的感觉，才知道沉肩是怎么回事，可见其中玄奥之深。
如今李道玄给她做起了二老师，自己也别虚荣心了，于是索性和他说：要么这样，晚上有时间的时候你整个给我纠正一下动作，讲讲要领，作为回报晚饭我给你多加两个你爱吃的菜……。
“别这么虚伪好不好？……”李道玄开她的玩笑，接下来对她说：菜不菜的无所谓，这样吧，你要想交换，那么我给你纠正动作，你给我讲讲你法门的原理怎么样？
“哈，那我岂不是可亏大了，你这分明不是盗法么？！”
李道玄纠正她说：什么你的我的啊，一个太极，还分你我吗？！……
青邈顿时无语。是啊，若是做了夫妻还有什么可以保密的呢……但她决定把握一条，随机交流，机缘不到就不会说，不能因为特殊关系就走私，大道是公平的，有德者居之，有法缘者得之，这对谁都好。
（186）
晚上吃过了饭，李道玄便认真的为她纠正动作，他领悟功法的能力非常快，青邈做出的动作他一看就知道这个动作的内涵是什么，最重要的是他给青邈示范了旋腰劲，和四六分劲，并告诉她重点在腰上，以腰为轴带动全身……。这种手把手的指导给青邈带来很大的收获。而且青邈不由得赞叹，他做出来的每一个姿势和动作都是意气力合一，看起来既到位又飘逸。她明白，这是多年练功不辍水到渠成的结果。
聊天的时候李道玄毫不客气地说出了他的疑问：道家基本上都是这个路数，先是百日筑基，进入炼精化气阶段，要用三年才能打开任督小周天，再接下来炼气还神，需要十年才能撞开大周天……而你们这个法门却在一年之内完成这些，而且婴儿离体，也就是达到我这个水平，我总觉得这个事很虚……这样吧，你可以和我说说，这个法是用什么东西实现的这个火箭的速度？
青邈思考了一下说：我想有三点是与众不同的。第一，是老师给下了“真种子”，真种子你知道吧？就是这个功法全息的那么一个种子（李道玄点点头），种子下去之后，那么就是怎样培育生长的事情了。反正是“东西”都给我们了。第二就是功法本身的结构里自带一套“法炼人”的机制，有了这套机制就可以保障一天24小时不下庄。那么自然就比别人炼功的时间要长……也就是说即便是在不练功的时间里，那套东西也在身体里不停的运化着，第三点，就是功不外放，也不发气，也不显功能，讲究慧而不用……也就是闷着盖修吧，这就像烧开水差不多，要是开着盖，热量流失开的就慢，那么要是闷着盖呢，当然就会快多了……当然啊，这是我总结出来的，是不是都对我也不知道。
李道玄说：嗯，听起来有道理，很玄也很高，从理法的角度没问题，我也很期待。但究竟实际如何……就看你了！
（187）
“你可别给我压力……。”青邈诚实的对他说：我想和身体素质也是有关系的，年龄小，平时身体素质好心性稳定又一直坚持炼功的人会容易达标。而象我这样身体素质有些弱又生活漂泊不定的人大概就会减速了。
李道玄清澈而犀利的目光看着她说：但现在最起码条件方面的问题解决了，由我做你的后盾。至于身体素质的改造要看你自己了，别给自己找借口，别怕吃苦，我从小练功都是一路苦过来的，不管是身体的还是心的，都得咬牙挺着。你知道我和许碧薇住在一个房子里，但却能坚持分居，靠的是什么？就是控制力和毅力！你以为我没有情感欲望吗？你以为我没有矛盾么？你以为我不痛苦么？……要想做一个真正的修行人，没这点精神就完了，不用想什么大成。
青邈听了内心其实很感动；一方面是感动于李道玄给她鼓劲的这番话，他所具有的这种金命人的精神恰恰是她这个水命人缺乏的，她爱的就是他身上这种素质，在她的心目中他的这种素质有一种英雄的色彩让她肃然起敬。另一方面则是感动于上天为她安排的这番苦心，知道她缺条件就给她补足了条件，知道她力量不足就为她安排了这么好的一个陪练……余下的就要看她自己的努力了！
她对李道玄说：我虽然刚毅不如你，但我韧劲是可以的，我不喜欢表决心之类的，炼就是了。
“嗯，有什么需要切磋的你别闷着自己，我帮你分析参考。”
有这样的道伴，亦师亦友，青邈真不知该怎么表达一下自己的感激之情，其实她很想走过去吻他一下……但她不敢。她怕自己越过这雷池一步会给双方的心带来什么样的变化，于是便还是选择了保持距离和不动，她的直觉：在当下这样一个阶段里这样对谁都好。
（188）
练功是需要吃苦的！这是她和李道玄的共识。
之所以苦，是因为垢重，所以“磨瓦成镜”和“勤拂拭”的功夫必须得做。
想要轻轻松松舒舒服服就能得到大成那就是做梦。
禅宗的顿悟法门，对于绝大多数人都是走不通的。
不是说只凭着对禅机道理的解悟，觉知在某些时候的灵光一现，或者参几个话头，打打机锋那就是修禅宗了。
真正的禅宗，不是口头禅。
那种把捉光影门头就当真的做法是没用的。
禅宗的修心，虽说属于无修之修，但必须是口说心行，悟境合一。
古人诚笃，不像现代人这么虚浮，只想着偷奸取巧，不肯老实下功夫。
古人修禅是见地到了，心境马上就跟着转。而现代人就不行了，生命经过上千年不断的轮回，聪明智慧提升了，但那种质真若渝的东西却丢失了，往往是说得做不得。
现代人的心识系统复杂，杀盗淫妄、知见的业力也更重，所以转识就更难。
这就好比象计算机，人体会按照庞大复杂同时又是精密的业识系统进行着每天全自动的运作。
于是很多修炼人就会发现，尽管很多时候你会灵光一现，参悟到大道本真的妙理，那些时候甚至你都快以为自己超凡入圣了，但一接触到现实生活，立马会打回原形，身处五欲六尘利益得失之中就会发现那个妙理全都用不上了。
这是什么原因？就是那个悟性，它没有根，它还没有转化为你心识系统中的固定程序，不能以不变应万变，不能贯穿于所有的具体事物之中，所以也就发挥不了作用，它是它你是你，了不相涉。
在和舒老师学习的年代，青邈自以为以自己修心的优势就可以走下去了，但后来的结果验证这条路，不是不可以走，但因为生活中的修心往往是真妄错杂，进退蹭蹬，因此是很缓慢的，而且要达到“力透纸背”那种程度也很渺茫。
现代人的修炼环境和古人也大不一样了，古人的环境更单纯，往往都是出世修行，住山住庙，所以成就也高，都是踏踏实实得来的。
而现代人在世间修炼却需要赚钱养家谋生，女人还要怀孕生产带孩子，生存环境的复杂显然是加大了难度。这样的修炼环境在古人看来那要是能修有大成就是个笑话。所以作为大道来说，当然是怎样都能修，也会修有所得，但能够修到一个什么程度那就另当别论了。要看你的综合条件是否具足，换言之那也是修来的。至于哪一辈子能成佛成道那也是有定数的，着急也没用什么用。
（189）
“以小制大”这也是当时舒老师提醒过她的。
后来通过年深日久的体悟，她终于明白，那心本来就不是个什么东西，是你认为是东西它才是个东西。
“人心本幻”，还在里面琢磨个啥呢！越琢磨越作茧自缚，转来转去，自以为跳出来了，其实还在佛家所说的那个心所里面，“知见立知，即无明本。”以妄解妄，还在妄中。
相反这个物质之身倒显得更为强大，面对七情六欲、生老病死苦……很多时候你会发现，你治它不住。如老子所说“吾有大患为吾有身”。只有心物并转，才能互相转化、加快修炼的进程。这就像鸟一样，总要双翼才飞得起来，性命双修就像是鸟儿的两个翅膀，少了哪一面都难以飞翔。
自从有了这样的认识，青邈就下定了修身的决心，她要拥有一双平衡的翅膀。
从此她每天练功不辍。天气已进三伏非常炎热，她只穿了一个印度风的亚麻长衫，穿着袜子在厅里走动势……每次50分钟下来都是大汗淋漓；汗水不断从额角流下来，像洗脸一样。后背的衣服全被汗湿打透，汗珠不断的从身上滚落到地板上……自然是很难受，但青邈明白她必须坚持，坚持冬练三九夏练三伏，从此拳不离手曲不离口，因为只有这样，才可以获得生命造化的逆转之机。
一个月的时间过去了。她逐渐恢复了从前的经脉窍穴的窜跳、酥麻感，头顶时有微风拂过，或重压的感受，玄关跳动，劳宫涌泉有热气奔涌欲出……身中时有热流散开一片……如此她便知道：炁在作用。
眼虽不见却可心见。
但她并不去过多的关注这些，因为既然炼的是无心的法门，那么就不能过多的去关注过程和现象。因为关注本身就是一种力，一旦施加了这种力，体内的自然运化就会被干扰，所以必须把定无为心法炼的才是自然真机。
@sunmy164 真是这样的，想到我既没慧根，生存环境又不利于修心，默默地觉得自己好悲凉啊~~
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大道平等。近路之阶，人人可拾，人人可修。只要不妄想什么大成（大成是要靠实力说话的），那么修一分，得一分，勤苦耕耘，坚持不懈，必有收获。
修炼不仅仅是对出世有意义，更重要的是它可以使我们拥有更智慧的人生。
@初夏的房间
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今晚吧
青邈的功夫在不断进步，李道玄也告诉她说，能看到她动势里走出来的东西，有彩色的光球和串珠……。
这样她就更有信心了。
正当她状态很好的时候，考验却来了……。
她和李道玄共同生活在一个宅子里，朝夕相处，情感上越来越亲近。
虽然他们都在有意识的自我克制，但终究很难抗拒两性吸引那种本能的力量。
青邈炼这个动势，有一个功中的副产品就是身材更好了，曲线更明显，由于天热穿的少，线条就更是难免显露无余。有一天她感觉脚下太热，就索性脱了袜子，赤脚炼功，像个林中的花仙子。
李道玄驻足看了她一会，等她炼完对她说：你现在脚下有跟了，脚腫是圆的，说明脚下气血充盈。
又补充说：你看佛像的手脚，都是胖乎乎圆润的，不是说三十二相吗？
青邈点点头。
然后他又说，我看看你的手怎么样？
青邈摊开自己白净的手掌给他看……李道玄看了一眼说：还不行啊……。
然后伸出自己的手掌给她看。
青邈看到他的手掌是红润的，这让他想起舒老师的手掌，那完全就是个朱砂掌，红如巽血。
青邈捏了捏他的手掌，感觉除了练武人自带的刚硬，还兼具一些柔软的厚度，这说明他的福禄还是不错的……但这时李道玄却情不自禁做出了一个与她掌心相贴十指相扣的下意识动作，当两个人同时意识到这其中意义的时候，脸都红了。
李道玄放下她的手说“我去练功了”，然后就回自己房间再也没有出来。
青邈知道他的心有了动静，不然哪有这么早就去练功的。
（191）
于是她也回到了自己的房间，却发现自己也开始心猿意马……明显的一个感觉就是闹心、坐立不安。
她想上床早点睡觉，但躺在床上却感觉到全身无力，从膻中生发出一种能量向外喷射……发散到全身，全身充满电感……她知道坏了！是他引发了她的情欲。
她已经很久很久没有这种感觉了。
这种感觉的出现让她感到很可怕，从前蟾光所形容的那4个字非常准确“欲火翻灼”。就像一个人被放在了炒勺里的那种感觉，完全的失去了清静和理性。
像是被点燃的火焰山，越是想扑灭燃烧的就越旺。
她想起了即便是做了僧人的一行禅师，也难免受到恋情的诱惑。就像阿难那样的大修行人也会被情欲所困扰……这种感觉令人痴迷疯狂，从前她被任申诱惑已经疯狂堕落过，她已经很久很久在抵制那种感觉，压抑自己，想要灭掉那种东西。但却发现如四季轮转，只要你还是个人身，就还会周而复始发生这个功用。
她不想要这种感觉，因为实在是太难受了太折磨了，仿佛只有一个通道，那就是和他在一起……才能解除困扰。但她很害怕自己会变成了第二个许碧薇，那不是完蛋了？不但害了自己，还害了多年这样自律的他。
（192）
青邈辗转反侧不能入睡，痛苦中她想明白了一个问题：回避不是个办法，这根本不符合自然的大道。越是禁忌心里就会越敏感，越是压抑就越是想冲破，其实男女之间哪有那么神秘，只是因为有心的回避和躲躲藏藏，倒显得更是高深莫测和不平常了。
归结起来都是心的作用，是这个心人为的把这件事放大化了，从而产生更大的吸引力，所谓抽刀断水水更流。
罪不在物，而在于心，在于境中生贪，男女的事情是最容易让人生贪的，有了贪心便会沉沦欲海、难以自拔。
是这个心弯转曲折在起种种变化：“因诸爱染。发起妄情。情积不休。能生爱水。是故众生。心忆珍羞。口中水出。心忆前人。或怜或恨。目中泪盈。贪求财宝。心发爱涎。举体光润。心著行淫。男女二根。自然流液。……因诸渴仰。发明虚想。想积不休能生胜气……”。而一有欲心便失清静，成为有漏之身，一身三界皆成火宅。每个细胞都侵染了淫欲，还怎么可能有禅定呢？
所以染心存在，色身未转之人断然是出不了三界的。
但道又是无所不在的，夫妻之道亦有道。
象李道玄这种近乎于持戒的方式，在青邈的认识里觉得还是太生硬了，因为心的问题并没有真正解决，只是隔离回避了，是属于“不见可欲使心不乱”的做法。
所以青邈希望和李道玄有一天可以冲破这些禁忌，实现应物不迷、对境无心的真常之道，尽管这其中可能有很多的难度。
而现在他们还只能以功法来平定身心。
后来青邈用了“散法”散掉了聚集起来的欲气。
楞严经中那个叫乌刍瑟摩的火头金刚也是靠法力来转化淫业的。“遍观百骸四肢诸冷暖气，神光内凝，化多淫心成智慧火，……以谛观身心暖触，无碍流通，诸漏既销，生大宝焰……”。
李道玄也是在他的房间里坐了很久，才平定了身心的波澜。
@梦想成真1979
夫妻之道亦是道，对这一句，我相信明月老师在下文一定还会有更明确的开示，究竟修行人的夫妻之道究竟是哪样？
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柴米油盐能写，性就不能写，从古至今写这类东西的下场都是费力不讨好，招惹是非口舌，我这么聪明的人岂能干这等傻事~，自然点到即止算了。
（193）
相爱成为了一种甜蜜的烦恼，这是青邈没有想到的。
她能感觉到私下里李道玄也不好过。但他的控制力超强，所以并不能带来情绪上明显的波动。或者说他不让你看到他的波动。而青邈则没有他那么强，会感觉有些心烦意乱。她也想控制不让他看出来，但却难免有些心情郁闷无精打采。
幸好这时来了家事冲散了她情绪上的乌云。
两个孩子都要放暑假了，他们都会来北京和父母相聚。
青邈很喜欢让孩子们来，因为这样可以让她忘掉和李道玄耳鬓厮磨产生的尴尬和烦恼。
但当她把住在新家这件事告诉了贝贝之后，贝贝却不开心了。她原来以为妈妈还是自己住，但却没有想到有了新家，新家里还有一个陌生的男人。她当时就和青邈说“那我不去了。”
青邈预先就知道贝贝会有抵触情绪，于是便想方设法劝她：你李叔是一个很好的人，你来了也是和妈妈住，还有白天你李叔都不在家，我们娘俩还是跟以前一样的，这个家更宽敞、条件好，电脑网速也快。白天妈妈带你出去玩，你想去哪儿咱就去哪儿……最后好说歹说，贝贝才答应过来，并且事先声明，要是来了感觉不好她住两天就回去。青邈都一一答应了。
但她并没有跟贝贝说这边还有个小弟要来，因为她怕说的太复杂了贝贝就更不来了。
李道玄的儿子晨晨也不知道这个家的现状，他还小，最关心的就是看见爸爸，他已经好几个月没见到爸爸了。许碧薇给李道玄打电话告诉他是一个朋友带晨晨上飞机，你在那边接机就可以了。
（194）
青邈说“形势有点乱……咱俩先开个会吧！”
李道玄笑了：确实有点儿……主要是两个孩子之间都很陌生，怎么能让他们相处融洽呢？
青邈想了一会儿说：我理解孩子心理，首先他们是奔着妈妈爸爸来的，咱俩需要各自安抚好孩子的心，这个家的现状你我从明天开始就找机会慢慢渗透给他们。孩子来了之后，你要多陪晨晨玩儿，让他感觉还和过去一样。我也是会去火车站接贝贝，然后用好吃的抓住孩子们的胃，这是第一步。接下来就是怎么组合在一起的问题……。
“还组合……这个词不恰当啊！”李道玄挑她语病。
“那怎么说？”
“叫融合吧！”
青邈笑了：好吧，融合为一个新家。
李道玄问她：两个孩子之间是陌生的，贝贝对我还有晨晨对你也是陌生的，那么你想想用什么办法可以巧妙地使他们很快熟悉起来，而且觉得新家有意思。
青邈说：我已经想过了这个问题。贝贝是喜欢玩游戏的，只要能玩上啥都忘了。我听你说过晨晨也喜欢打游戏，不妨让两个孩子一起玩超级玛丽吧，或者小猫钓鱼什么的，俩孩子只要一玩上，他们就会很快熟悉了。
然后白天你要抽出一点时间，带孩子们出去玩儿……。
李道玄打断她的话问道：只玩儿不学习啊？！
青邈说：我这个做家长的跟别人想的不一样，孩子们上学已经够累了，每天都在学习，原来我们家贝贝上小学的时候，作业写到半夜都没写完，累得直哭，姥姥都跟着着急，孩子学习已经够苦的，所以有这么一个假期，还是多让他们多放松放松的好。再说了，我家贝贝的学习成绩一直都是数一数二的……晨晨我听你说也不错，所以就按我说的来吧，当然咱们可以用心为他俩安排一些活跃大脑益智的游乐活动。
“你这些主意我看可以，具体还要看操作、看效果……。”
青邈认真的看着他的眼睛说：我觉得这里面最重要的还是爱心，只要让孩子们感受到我们当父母的那种真爱，就会感化他们的。我是真的喜欢孩子，不管是谁家的都喜欢，更不要说是你的了……。
“嗯……。”李道玄垂下眼帘，然后抬起目光看着青邈：那咱俩的炼功怎么安排？
（195）
青邈说：炼功我想不会耽搁的，早上孩子们都愿意睡懒觉，我正好在那个时间先炼功，然后再做饭。晚上你陪晨晨，等他睡了你再去打坐。
做了一番策划之后，青邈就开始下准备的功夫。
她向李道玄了解了晨晨的饮食习惯，知道他喜欢许碧薇做的粤菜，于是就“照本宣科”的去练烧粤菜的功夫，而贝贝的口味吃粤菜也是没问题的，从小因为她爸爸爱吃就把她也培养出来了，几乎是全方位的菜系都能接受。
晨晨先到的。她和李道玄一起去接的机。
晨晨下了飞机一见到李道玄就高兴地喊着“爸爸……”扑到了他的怀里……李道玄抱起儿子一顿亲，接下来给孩子介绍青邈，晨晨只是礼貌的说了声阿姨好！接下来就全然不再理她了。
一路上晨晨坐在副驾驶的位置，和李道玄唧唧喳喳父子俩亲密地说话，青邈在后座完全是“被遗忘的角落”……她心里很不是滋味，但知道这也很正常，只是想着快点到家好给孩子做饭。
这时，李道玄回过头来和青邈商量：“今晚你别做饭了，咱们在外面吃吧？”
青邈说：还是我做吧，材料我都备好了，回去炒了菜就能吃，汤早上我就煲好了。
青邈坚持自己做是希望能尽快和这个小家伙熟悉起来。