做个明媚如花的女子，遇见一个更好的自己~

让哥目睹下芳容吧 (似水温存)

境由心生，见文如见人，嘿嘿，想象的空间是足够大的

知己啊，说到心坎里去了 (O(∩_∩)O~)

握手握手，撒花撒花……

昨天加了一天班，连续干了四天，终于弄完安排的一个任务了。上班的第一个周六，就在加班中度过。
前天立冬，阴天。
昨天下雨，也挺冷的。
今天不用上班，阳光明媚，早上睡到十点半，走出屋门，看到小猫正在楼梯上晒太阳。

这几天上班，忙个不停。上班第一天，就有一种辞职不干的冲动。人在江湖，身不由己啊。很怀念没上班之前在家里整天无所事事的日子，感觉时间就是一种奢侈品，以前太富有了，现在一贫如洗，只有晚上才有自己的时间——这不是我想要的生活，整天忙碌着，而不是充实。要尽快调整，转变心态，适应上班的节奏，把忙碌变成充实。期待每一天都很明媚~~~

刚才看了一下官网，距厦门马拉松还有52天19个小时。每次想到厦门，想到厦大，无论天气多么阴沉，脸上都会露出笑容。还有52天，不到两个月，就能看到迷人的厦门了。满心欢喜，好期待~
前天五点半吃完晚饭，六点半开始跑步，跑步第95天，85分钟。昨天没有跑，今天打算还是晚上跑。
这几次跑量增加的有点多，前天慢慢的跑，跑完85分钟之后不累，但是右小腿前骨头和右膝盖疼，感觉不是自己的腿了——腿部练习是要好好练练啊，也要把跑二休一改为跑一休一了。

走走停停，看看风景、赏赏虹霓、吹吹清风，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，其实每个人都是幸福的，只是你的幸福常常在别人眼里。
比金钱更重要的是幸福和快乐——知足者常乐，要保持一颗平和的心态。上班再忙，也要每天开开心心的。春暖花开，夏日炎炎，秋月皎洁，冬雪皑皑。四季更替，时光无情，变幻不惊，坦荡悠然。小贝，永远不要忘了，要做个明媚的女子~

你还在吗 (OF)

刚才去吃午饭了，一边看电视一边吃，从两点半吃到三点半。现在回来了
今天还跑步不

明媚如花。。。女子。。。。。

原谅我马上想到了四十五度角。。面朝大海春暖花开。。。泪流满面。。。

噗。。。。。。。。。

说人话！ (晒月亮)

小四也说过类似这样的话是吧。
大一大二的时候很喜欢看小四写的东西，不过用四十五度角仰望天空的时候，不会流泪，会嘴角上扬。。。。。。

赞楼主，本来也想报厦门的半马，但是考虑到时间不凑巧，咳。加油哦！ (寒梓枫)

呵呵，那天不放假，估计我到时候也得请假才能去。嗯嗯，要加油，要努力。

喜欢你的标题 (MonsterTT)

要努力做到，成为一个明媚的女子~

赞???? 坚持 (DespicableJim)

嗯啊，会的，要坚持下去~

脚踝扭拉 (OF)

是啊，那得好好养伤了，别做剧烈运动，跑步先放放，忍几天吧

不是应该元旦休息吗 (寒梓枫)

刚看到，我之前查了，元旦是30、31、1放假，2号正好要上班

今天跑了12公里 跟LZ共勉 (寒梓枫)

12公里，跑的挺远的，用多长时间啊
我现在都不知道我每次能跑多远，只知道时间

哎呀，真不凑巧 (寒梓枫)

所以到时候得请假了

1小时15分 (寒梓枫)

那跑的相当快啊，厉害厉害

超喜欢这样姑娘，赞一个！ (旷远)

呵呵 嗯嗯 都要加油~

嘻嘻 共勉 (寒梓枫)

共勉共勉

为啥突然最后三天瘦了4斤 (挖掘小能手)

我也不晓得啊，不过现在每顿吃的都很多，估计已经反弹很多了

今天双十一，节日的气氛很浓烈。广播里一直放着一些单身情歌，烘托氛围，应时应景。
昨天跑了80分钟，今天休息。
中午在网上买了一包黑咖啡，一包营养麦片巧克力。发现价钱貌似也没降多少，下午下班后去超市买了一包奶粉，一袋大枣，还有燕麦片。
中午骑车上班的时候，路过一个十字路口，红灯亮起。停车，抬头看看天空，飘逸的白云就在正上方，嘴角不由自主的上扬。
白天看了会儿CCTV News，晚上看了会儿苏芩的《30岁前，最好的修行是恋爱》——陌上花开已经看完了。
一天又要过去了，早早睡吧，明天继续上班。
小贝，加油！晚安~

晚安 (X)

嗯 晚安 抱抱~

今天天气不错，心情随着气温有所回升。
晚上6:55开始跑步，跑到8:25，一个半小时。一身汗，一身轻松。
月光皎洁，心事明朗。


今天一天三顿都是吃的同样的饭——一个包子，一块红薯，三颗大枣，一碗小米燕麦南瓜粥，加了奶粉。
上午一杯黑咖啡，下午一杯茉莉花茶。
中午看了会儿CCTV News，现在正在听音乐广播。

今天心情不错，明天继续上班。
跑步第97天。心中有梦想，人生更精彩。小贝，加油！
晚安~

加油~ (名号三天换一次)

再忙不能忘了梦想，再输不能输给心情~加油！

姑娘好文艺 (名号三天换一次)

呵呵，非文艺，不生活

今天5公里 28min (寒梓枫)

每天都跑吗

最近兼职加还要上课，又降温下雨好多天没跑，难过T_T (轨迹)

是啊，最近都挺忙的，又好久不见了
我歇了两天了，打算今晚去跑
加油啊~

楼主加油啊，很欣赏你的生活态度，每天坚持健康吃饭，坚持跳操，坚持早睡早起的飘过，虽然有时候时间很紧，但是要相信自己！ (釉青)

你做的很好啊！最近上班了，感觉每天的时间不够用，以前坚持的有些也没有坚持下去
对，要相信自己！我也会努力的~

10K跑进53min了 嘿嘿
我在想要不要也开个帖 嘻嘻 (寒梓枫)

牛气~小组里面都是卧虎藏龙啊，这么多高手
呵呵，可以开啊，这个可以有，最主要的就是坚持

今天9K 拉伸德时候腿很疼，好奇怪。看来要多拉拉韧带了 (寒梓枫)

是啊，有可能是跑的太快，路程太远了。嗯，要多做做拉伸

我也是感觉不够用啊，只能尽量吧，把运动时间都挪到晚上啦~~然后少吃多餐的问题，就是带些水果啊，酸奶啊，全麦面包啊，尽量荤素搭配啊，不要零食之类的~ (釉青)

嗯嗯，管得住嘴，迈得开腿。要活得精彩，过好每一天~

小贝  当你迷茫的时候，请你记得，我会召唤全宇宙的力量来帮助你 (serendipity)

so sweet，感动ing~
呵呵，光明就在前面，努力奔跑吧~

这几天天气都挺不错的。

昨天中午洗了洗衣服，下午的时候晒得差不多快干了。
前天晚上跑步，45+45，中间用15分钟在超市逛了一圈，买了半梅和花生豆。
昨天上午睡到八点半，在被窝里躺到九点半才起床。吃饭，洗衣服，吃饭，看电视，看书，吃饭，看CCTV News，看生活大爆炸，看摩登家庭。

今天值班。喝茶，听歌，看书，写字，玩手机。外面的车来来往往，街道两旁的店铺里不时地放着音乐。听到了以前很喜欢的一首老歌——周蕙的《约定》，听着熟悉的旋律，心突然变得安静起来。
前几天看到这样一段话：

“我想要的未来

有房子住，不用多大

最好窗外有阳光

早晚有酸奶

一天能吃上苹果或者红提

有锅给我煮汤

偶尔能逛逛公园

一年能陪爸妈几次

有工作，有本，有单反

有书看，有歌听

朋友偶尔奔过来聚一起

偶尔能到处走走

有这样，我觉得很好了



假如

还能再奢侈一点...



房子是和他一起住的

酸奶是他提醒我喝的

苹果红提是他洗好的

汤是换着口味煮

菜也学着做为了给他惊喜的

中秋节，春节或者他们的生日

我们能轮流着陪双方父母的



假如

还能再奢侈一点...



走多远都记得彼此

重要节日能收到意外的惊喜

一座城市奔到另外一座城市相聚



假如

还能再奢侈一点...



一起跑步打球

再好的未来前提都是需要健康的体魄

一起做善事

偶尔买彩票

一起去游乐场

偶尔吃哈根达斯

一起做饭

偶尔一起做面膜

偶尔拿流动资金去旅游

坐在两台电脑转身可见的位置

一起血拼游戏，允许我偶尔耍赖

偶尔出去腐败一顿

偶尔看看电影



如果阳台能养花，必须养点植物

如果没阳台就在院子养点

如果没院子就在电脑旁养仙人掌

如果没电脑就在窗边搁个位置养两盆



假如

能允许再奢侈一点...



有个书房吧

对自己，对将来孩子都很好

然后

那份工作，是自己喜欢的

那个他，是相爱的



说不清楚很多细节

因为这些都是假如

那话很经典：

我有两次生命

一次是出生，一次是遇见你



对我们来说

漂亮的女人很多，好男人也很多

他们就像橱窗上好看的鞋子

再美再好，都是众人看的

只有合脚耐穿的才是最适合自己的



这里所说的未来

我说是我想要的，不是说我要的

人生充满意外

谁知道那个人在不在

滥情年代

还剩几个在坚持真爱

很多人都说差不多的年龄找个差不多的人就凑合着过

这个是随缘又淡定或者看透了的

也有很多受不住金钱和虚荣的作祟当小三小白脸的

这个是现实的肉食男女

坚持等生命中那个人的

这个是坚不可摧的精神富翁



如果决定在三十岁前嫁掉

这里还有差不多十年奋斗

十年来实现这些臆想

给算命的说，你看看我能活到几岁吧

算命的说，你命好啊，能活到你死掉

是啊是啊，算命的都算不了你的命

如果真的存在上帝，你教堂前天天祈祷

他也预知不了你的明天



男人会用十年拼事业

女人会用十年守爱情

生活永远就是柴米油盐

顶多就多点小资的浪漫而已

哪来那么多八爷晴川

哪来那么多刘德华朱丽倩

其实我们一生有几个十年呢

只是觉得这个年龄很美好

美好到誓言如初雪

时间距离都不算什么

只是觉得

茫茫人海，相爱的概率实在低



该相爱的好好相爱

相守的别轻易离弃

单身的别只是叹气

不要把短暂的辛酸归咎为命不好

不要轻易皱眉哭泣

不要因一次失恋不相信爱情

你相信，它才会存在

你永远都不知道

有多少人在你背后迷恋你的微笑



会有阳光的

面包有了

牛奶也不会远了

噢

我要的未来

想要的未来”

挺长的一段文字，看的心里暖暖的。我想要的未来，有阳光，有花香，有暖风，有好书，有音乐，全家人能在一起吃饭，其乐融融，快快乐乐的，这样，就很幸福了。
只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。阳光再暖一点，再暖一点，日子再慢一些，再慢一些。

今天晚上跑了一个小时，最近跑的太多，跑的时候右膝盖和右小腿前骨头都微微有点疼，减少跑量。
跑步第99天。明天又是新的一周了，打起精神上班去~小贝，加油！
晚安~

好姑娘！继续努力！ (JOKER)

会的，谢谢支持哈，小贝会加油的~

今天早上我也突破自己一口气跑了就6k, 换来的汗水和成就真的很开心，有时候会感觉自己重新活过来一样！
加油，让踏出的每一步到最后都换来完美的自己和幸福。 (serendipity)

真好，跑起来感觉真的很棒，每次跑步都是自己与心灵的交流，每次都能想到很多
嗯，加油，相信我们都会遇见一个更好的自己！
抱抱，晚安啦~

好久没有来了，今天我又来了，看到自己的帖子，想起以前的自己，满满的都是感动。小贝，加油！

今天参加了高中同学的婚礼，新娘和新郎都是我们同班同学，所以这次婚礼也变成了一个同学聚会了，意义非凡。祝福这对新人！

下午四点回到家，特别困，六点躺在床上开始睡觉，到十点半的时候醒了。喝了一碗小米粥，一块玉米。不困，开始玩豆瓣，看到别人的帖子，想到自己，心血来潮，又打算把这个曾经的帖子坚持下去。小贝，加油！

手机不能大段大段地写，只能一次一次的少写点了，待我慢慢道来，想说的太多太多了～

元旦的时候去了趟厦门，参加了2014年厦门建发国际马拉松比赛，半程的，21公里，历时2个小时37分。

四月份的时候一个人去了趟上海，一场说走就走的旅行。五月份的时候和着三个女生一块去了趟山西，正好赶上了中国旅游日，爱笑的女孩运气果然不会太差～

跑步之前记录到99天，后来冬天到了，中间有一段时间没有跑，1月2号半程那天是第104天。过年之后重新开始记录，到现在已经第50天了。

上上周五的时候，山地车丢了。放在商场门口，晚上，到出来的时候已经看不见了。这是四月份的时候买的，捷安特ATX650，蓝白色的，2350元。

家里还有我那个为了上班而买的小鸟自行车，但是不想骑，所以这一周多都是走路上班的，从家走到单位40分钟。一边走路，一边听歌，一边看道路两侧的风景和行人，一边与心灵对话，倒也逍遥自在，优哉游哉～

好想认识楼主这样的女孩子！ (奔跑在第五道)

呵呵，每个人都是与众不同的，只要用心去发现。还是那句话，爱跑步的孩子都是好孩子，一块加油吧～

走路上班，早上走着去，下午走着回，中午就在单位。穿着运动鞋，到单位了再换上上班的鞋。

走的时候没感觉累，偶尔晚上躺在床上的时候会感到脚底板有点累。前天上班的时候突然发现丝袜已经磨得脱丝了～可是早上穿的时候还好好的啊～走路的威力有这么大啊

最近又爱上做蛋糕了。最初想在京东上买个面包机，后来看到烤箱了，然后就改做蛋糕了

第一次用烤箱的时候，把蛋糕烤成了饼干～呵呵，怎一个囧字了得。后来慢慢慢慢就好了，熟能生巧吧，现在技术是越来越娴熟了，大家都说好吃～呵呵，很有小成就感啊

上周日的时候第一次尝试了奶油蛋糕，结果奶油比蛋糕好吃～革命尚未成功，小贝还需继续努力。今天下午回家以后还想做蛋糕呢，发现没有鸡蛋了，只好作罢

满满的真能量！ (奔跑在第五道)

呵呵，分享传播正能量～

嗯，加油，我晚上8公里！ (奔跑在第五道)

哎呦，不错哦～用了多长时间啊？

吉他，已经买了一年了，还是最开始的时候在网上看视频，自学，结果也没成才。后来上班了，也就没有玩了。最近想重新拾起，开始好好学，调音已经两个星期了，也没弹过，哎，小贝，长点心吧

不过会弹吉他的小伙伴可以给我推荐推荐教学视频，或者自己的经验，让小贝学习学习，在这里先谢谢大家了～

发现上班以后，工资真的攒不住啊～现在是月月发，月月光～今天同学结婚，上礼钱都是先找家里预支的

细细想一想，钱都去哪了？按时间先后来列：去了趟厦门，买了个跑步机，豆浆机，烤箱，山地车，去了趟上海，去了趟山西，买了个小米3……

挣的还是不多，慢慢来吧，都会有的。还想入手一部单反，这个让我念叨了一年了，还没有实现。

看中的是佳能600D或者60D，五六千，算是入门的了。一直在关注着，最近京东上看到600D 降价了，4899，好心动啊，哎呀，口水直流三千尺，一摸兜里没有钱……

好奇楼主长什么样子？这样的女子长得一定不差吧，为什么但现在还没有睡觉呢？
 (奔跑在第五道)

呵呵，面由心生，心存善念，面目就不会可憎～为什么没有睡觉啊，下午睡了，晚上就精神了

有点慢，我是跑操场20圈，52分钟左右吧 (奔跑在第五道)

跑得挺快的，不错不错，还是塑胶跑道跑得比较爽啊～