【2011.12.23 周五 遇见更好的自己】
【早上】
1.6:00起床
2.烧水、煮稀饭
3.干洗脸，田中素颜按摩
4.跳绳560下
5.看内在空间的每日静心小语，和文章《猪的一生》
http://www.innerspace.com.cn/d/showArticleDetail_1390看得我眼泪都掉下来，心里一直在说“对不起”。以前试着吃素过，但还是没能坚持下来。也行是吃素的念头没那么深。这一次，再试试看吧
6.看每日执行清单和自我激励短片
7.帮弟弟做数学作业。每次回家总是不做作业先玩，结果昨天晚上做得太晚，爸爸一生气就不让他做了。这小家伙睡觉前一直求我帮他，我一心软就……
8.写简单的实习日志
【路上】
听、跟读新概念第三册04
【晚上】
1.慢V，正确率77%
2.背新概念04，听录音学语调。做VOA的时候发现，播音员在念一句话时，前半句基本上是升调的，后半句基本是降调的。所以我在听到降调之后就可以摁“F8”键来断句。今天听录音的时候又注意到了这一点。以前英语老师说过我讲英语太平了，以后要多听录音、多跟着念
3.洗碗，扫地、拖地
今天看《5分钟搞定对方：你可以看透任何人》，里面说到：“一个自信的人会把注意力集中到目标物上，从而达到真正的忘我。而当一个人恐惧、担心以及焦虑时，他会情不自禁地把精力投入在自己身上。他会留意自己说的每一句话和做的每一件事，像手的摆放位置和坐姿这些无意识行为也会引起他的高度重视。”
像我刚开始去实习的时候，特别注意每个人对我的态度，甚至连一些小细节也被我细细纪录，在心里判定着这个人对我亲热些，那个人对我冷淡些。而现在，这种情况还未完全消失。的确，我就是不自信。怎样获得自信呢？在完全陌生的环境中，我想，应该要大胆地突破自己，说自己藏在心里的话，做觉得应该做的事。另外，还要多去尝试。“成功来自于不断的失败，而失败来自于不断的尝试。”只有不断尝试、不断失败，才有可能获得那也许只有一次的成功。
内在空间静心小语：“参与：哲学是思索，禅是参与。参与黑夜的离去，参与夜晚的来临；加入星星，也加入云层，使参与成为你的生活形态，那么整个存在都会变得非常喜悦、非常狂喜，你无法想象能够有比这个更好的宇宙。”
这个，要好好学习下
to do list
明天周六，千万不要重蹈上周末的覆辙，松懈下来浪费时间
1.起床时怀着感恩的心情。干洗脸，跳绳
2.完成2样工作
3.开始新概念05
4.学方正飞腾
5.VOA
6.看其他报纸，借鉴
7.中午要看妈妈炒菜
8.给家人念上次报纸里的“儿童理财”
希望你不要上社交网站^_^
美好的一天！晚安~^_^
【2011.12.24 周六】
1.8:30起床。原来定的6点半的闹钟的，妈妈一怂恿我就毫不犹豫地爬回床上了……
2.跳绳300下
3.看每日执行清单和自我激励短片
4.（1）干洗脸，手掌有时候很容易热，有时候怎么搓都热不起来……
（2）田中按摩
5.（1）煎蛋、炒高丽菜。炒高丽菜竟然忘记放蒜头了，呵呵呵呵o(╯□╰)o妈妈说要把蒜头和胡萝卜先下锅炒一下。嗯，胡萝卜好像比较不容易熟。现在想想，我其实是娇生惯养长大的。爸爸妈妈都没有让我做太多家务事，所以现在很多事都搞不清楚
6.查工作的资料
7.亲戚的小孩来家里，帮他讲解作业
8.回顾了一下《小鬼当家》
下午睡了好长时间~~o(>_<)o ~~罪恶！
【2011.12.25 周日】
1.又睡到8点多才起
2.看《圣诞传说》
3.慢V，89%
4.看了两集《刑警2010》
5.下午和晚上和朋友出去了
这个周末我还是松懈了，该打啊！
【2011.12.16 周一】
今天的主旋律就是工作。晚上快11点才到家。
但是想想，我究竟今天做了什么工作呢？上网查资料，整理稿子，跑腿，传口信……
今天得知一个学姐在一个挺不错的杂志社工作，上网查了下她的文章，感觉就是《南方周末》那个调调~我挺喜欢这样的调查专题文章的，可是还是会想到工作的危险性……
【2011.12.24 周六 遇见更好的自己^_^】
1.7点起床
2.跳绳500下。前几天我和弟弟双人跳能够到70下了，弟弟很棒！
3.看自我激励短片
4.田中按摩
5.看内在空间的文章。
（1）《“吃”是种很深奥的修行》
http://www.innerspace.com.cn/d/showArticleDetail_1399这几天，在可以主动选择食物的情况下，我几乎都没有吃肉。吃适量稍少的饭让我觉得自己的身体很轻盈，吃素食让我觉得自己很干净，就像三生石畔那株绛珠仙草。“既受天地精华，复得雨露滋养，遂得脱却草胎木质，得换人形，仅修成个女体，终日游于离恨天外，饥则食蜜青果为膳，渴则饮灌愁海水为汤。……”
（2）《我的金钱观，从衣服谈起》
http://www.innerspace.com.cn/d/showArticleDetail_1395我也很久没有买新衣服了，因为我实在舍不得把钱花在衣服上。每天忙忙忙，好像也没时间关注自己的外在。但是我觉得如果有条件的话，还是要把自己收拾得体面点。内在能影响外在，外在也能影响内在。穿一件高档、漂亮的衣服，心情也会很好的。当然，注意不要沉迷到物欲中去。
6.（1）中午看了一个讲学习英语的帖子
http://www.douban.com/group/topic/17026540/我是该反省一下自己学英语的方法，到底有没有效果，或是效果大不大呢？
（2）慢V，83%
（3）扇贝网添加单词。说我117天没登录了，扣了我1170个贝壳……117天，这个数字有点可怕。为什么通常好的习惯就坚持不了这么多天呢？
7.（1）晚上公交车到达车站时，看见爸爸站在车站旁，是接我来了。爸爸对我真好！
（2）扫地、听到妈妈叫爸爸去洗碗时，赶紧跑去准备抢碗。但是妈说爸爸一吃完饭就坐着不动，应该让他多运动下，觉得有道理……
8.软件学习2小节
9.继续修改文章。我觉得我整理文章的能力还是不错的，也许可以当编辑？
亲爱的，晚安，好梦！^_^感恩，祈祷！
【2011.12.24 周六】
【早上】
1.6:10起床。是妈妈把响着的手机递给我的，我完全没听到闹钟响╭(╯^╰)╮“除非感受到了感恩的感觉，否则不要起床。”这一点，今天做到了
2.跳绳500下
3.看自我激励短片。每次念到“我很感恩我能够成为——我自己。”的时候，鼻子都酸酸的
4.田中按摩
5.烧水，煮稀饭，炒菜
6.看投资理财书。晚上回家的时候爸爸告诉我他把那本书还了，我还没看完呢……看书的速度实在是太慢了
这个早晨过得真美好！^_^
【路上】
听新概念英语04。尝试着背了，还是没能流利地背下来呢
【晚上】
1.洗碗，扫地
2.看《在世界的爱心之中》
3.慢V，未听写完
早上猛然发现，一个同学，已经在为某报纸写特刊的封面文章了！我们共同的语文老师曾经跟我说，你们都是为了分数而写文章，这个同学，是自己要写的。想想认识他的这几年，他一直在创作诗歌、散文，并且在很多报纸发表过文章。即使是一个资质再一般的人，通过这些年的努力，也可以由很大的进步了吧？看看自己呢？一直说要每周写出一篇文章，但如今还是没有做到，真是感到羞耻、惭愧。
这段日子，有时候朋友问我：“你在干嘛？”我回答：“……在学英语。”很高兴我做出这样的回答，而不是，“没干什么。”
这一小段日子，工作之外的很多时间我都用来学习，几乎都没有时间完整地看完一部电影。但是，我很高兴是没时间看电影，而不是，没时间学习。
【2011.12.29 周四】
【早上】
1.6:03起床
2.跳绳400下
3.看自我激励短片
4.看完《在世界的爱心之中》，想把之前看的《德兰修女传》再看一遍
5.烧水，煮稀饭，炒菜
【路上】
听新概念英语04
【晚上】
1.扇贝网背单词
2.完成昨天的慢V，86%
3.填表格。上次下的订单似乎失败了，看着别人成功了心里有点小沮丧。但那天走在路上准备坐车回家时，忽然想到，上一次的实际要去的地方和订单里写的地方是不同的。也许宇宙为我安排的是这一次？这一次，宇宙是不是就能答应我呢？我还是决定要再试一次。依然要面对各种复杂的事情，依然要准备面试的内容，依然对爸爸妈妈感到愧疚——去得了我不舍得离开他们那么长时间；去不了我又会觉得浪费了他们的钱……
4.田中按摩
等待着新的一年的到来……今年是我长这么大以来过得最充实的一年，谢谢自己的觉醒和努力，也谢谢一切成就今天的我的所有的人事。我相信，明年一定可以比今年过得更精彩。
紫苏，谢谢你推荐的网站，我已经注册了，正在摸索中……^_^
口译证……有道理，我现在最主要的是想练口语。嗯！谢谢紫苏~
【2011.12.30 周五】
【早上】
1.7点起床。起迟了……o(╯□╰)o还是妈妈赶紧去煮了稀饭。你，如果打算把煮稀饭的任务承担下来，就要负全责！
2.背37个单词
3.看自我激励短片
早上下雨了，所以没跳绳
【路上】
听新概念英语04
【晚上】
1.扇贝网背单词
2.慢V，87%
3.看紫苏推荐的易呗网站，背李商隐《无题》
4.辅导弟弟的作业。一道作文题，弟弟就只肯写四、五行字，而不愿意按我说的写满所有格子，他说题目说是“写几句话”。爸爸就生气了，打了弟弟几下，弟弟就哭了。然后妈妈来了，说她叫我们给弟弟端水喝我们都没去端。接着爸爸又埋怨妈妈太早让弟弟拿笔写字，导致他现在拿笔姿势不正确，两个人又大声争论起来。场面貌似很嘈杂很混乱。但我似乎有了个隔音罩，安安静静，专注在弟弟的作业上，只能听得到外面的一点小杂音。针对弟弟的问题，我向爸爸提出了自己的解决办法，就是到网上参考范文，学习其写法，然后再让他自己写。结果有所改善。我给自己今天的表现打85分。剩下的15分，其中5分是因为自己也有散发出一点消极的能量，还有10分留给未来的自己，也许未来我能够找到更好的解决方法。
昨天在看主帖的时候，看到以前写的想达到的状态：“父母向我抱怨对方的缺点时，绝不要不耐烦，不要嫌父母啰嗦、不讲道理，而是认真倾听。”现在，我发现除了“认真倾听”，其他的我已经做到了。在他们不计其数的小争吵中我似乎能够泰然自若，偶尔还能调节一下僵硬的气氛。在这样的争吵中，还是要跳出来，做一个旁观者，才能不被卷入那种愤怒、狂躁的情绪中。被卷进去就完了，大家一起吵，只能更伤害彼此，而不是解决问题。
5.田中按摩
【2011.12.31 周六】
【早上】
1.6:30起床
2.活动身体，跳绳300多下
3.煮稀饭，炒菜
【晚上】
和朋友出去玩。吃满记甜品的杨枝甘露，看电影《龙门飞甲》，坐摩天轮。随心自在，很舒服。12岁那年，庆祝最后一个儿童节，玩到没钱坐公交车回家；21岁那年，庆祝一年的最后一天，玩到没公交车回家。我们真是两个傻×
@紫苏
“不知道自己信仰什么，内心总觉得缺少什么。”我也有过这样的感受。
我觉得信仰不一定跟宗教有关，每个人信仰的东西也不尽相同。我想，信仰就是能让你在这个世界上活得坦荡、谦和、善良的东西，能给你爱、美好、希望和仁慈的东西。我没法像《现代汉语词典》那样说的那么精确，但这是我最真实的感受。
我现在正在追求的信仰，就是获得心灵上的宁静，充满爱和希望去面对活着的每一天。我曾经很想变得强大，现在我似乎已经找到这种强大的力量了。那就是关于心灵成长的理论。比如“吸引力法则”“边际效应”，懂得这些理论后，我感觉自己不是一个人，这个宇宙里有一种慈爱的力量在包围着我，只要我愿意去接近它。在宗教里，这种力量应该就是上帝和佛之类的神吧。我说的心灵成长的理论，还有宗教，只是工具罢了，帮助我们得到真善美、爱、希望、仁慈的工具。但是凡人不太可能完全通过自己的力量，所以我们才需要外在帮助。
其实我还有很感受想说，可是都太纷乱，能成句却不能成段。我还是推荐你去内在空间看看，因为我就是这么走过来的，相信你应该也会很有收获的。
至于恋爱恐惧症，我也有！现在也不知道怎么办。我觉得我是因为对自己还不够自信，不敢面对喜欢的异性。不知道紫苏是因为什么呢？
【2012.01.01 周日】
1.8点多起床，昨天晚上快12点才到家
2.修剪头发
3.和亲戚们爬山。边爬山边听表姐和姑姑聊带孩子的愁苦。姑姑说：我儿子一放学回来，我就开始烦了。表姐也说，她有时会想，如果没有两个孩子，她会过得多逍遥自在。她们俩还同时回忆起了20多岁的时候，赚个3、400块钱，生活花费绰绰有余，还可以寄钱给家里。想上班就去，不想上班了就和别人换班。我总结出3点。（1）年轻时一定要奋斗，为将来的生活打基础。钱太重要了（2）找男人，一定要找跟自己的价值观吻合的，宁缺毋滥，千万不能因为周围人都结婚了就跟着结婚（3）要学习科学的育儿方法
4.我的输入法是“阿狸和妈妈”的图案。昨天和弟弟讲到这个时，我心血来潮在网上找了阿狸和妈妈看夕阳的故事。他念一句，我念一句，念完后我就开始教育他：每个人都会死亡，爸爸、妈妈、姐姐都会有离开你的这一天。讲着讲着，我看到弟弟的眼眶有些湿润，还有些发红，有些微微的讶异：他难道能明白我说的？我继续讲着，但却忽然感到悲伤和一点点的感动，不由得落下泪来。弟弟说，姐姐你怎么哭啦？呵，这孩子，你真的能明白吗？我忽然很想看到他的脸蛋，便把他转过来，和他面对着，忍着哭的冲动继续讲：所以在一起的日子里我们要珍惜彼此，每一天开开心心地过，不伤害对方。弟弟应该听进去了吧，乖乖的点头。我觉得教育该结束了，就在他的小脸蛋上亲了一下，然后问他：你要不要亲姐姐一下？他便把嘴贴过来。让我惊讶的是，他不像以前那样亲一下，而是亲了很久很久。
5.给弟弟看他上幼儿园时候的照片，其中有一张是他在拖地板。我说，你好久没拖地板了哦？后来弟弟就向爸爸“主动请缨”：我今天洗完澡后可以去拖地板吗？拖完地后，我跟爸爸表扬他：弟弟拖得特别认真哦！要不要奖励他一下？亲他一下吧！爸爸在练打字，说，不用了！弟弟也害羞地躲在被子里。我说，要的要的！来，奖励要主动一点！我把爸爸拖起来，爸爸便走到床边，把弟弟的脑袋扒出来，亲了他一下。嗯，今天我们三个的表现都很好！
【2011，我这样走过】
*****身体健康*****
1..跳健身舞共1552分钟，合25多个小时。
2.10、11月练跑步。
3.尝试过早上活动身体、干洗脸，刮大小腿穴位，睡前仰卧起坐，睡觉绑腿。
*****英语*****
1.听写慢速VOA共140篇，平均正确率87%。现在打英文速度特别快。
2.《新概念英语》第二册读3遍，开始学习第三册。
3.扇贝网背单词，掌握400多个。
3.看《Family Ablums》，没看完。
4.过了6级。
*****才艺*****
1.看视频《绘画入门》《唐应山美术基础》，书籍《ＰＳ中国画技法》《花鸟画基础》《丰子恺漫画画谱》《设计中的色彩心理学》
2.学一点旱冰，还不太熟
3.在我要自学网上学PS，没学完
4.学习葫芦丝和一些乐理知识
读42本书，写1篇书评。
写3篇影评。
今年，我开始无比眷恋家人。开始关心父母的健康，关心弟弟的学习。
和小组同学制作一部视频，获得3个奖项。
结束了在学院报社工作的日子和总编生涯。
彻底爱上了英语，觉得口里念着英语无比动听。
做了4份兼职。
参加了一次基督礼拜。
玩了一次台球。
认识了3个好网站：内在空间、我要自学网、静雅思听。
这些只是大概的整理。那些细碎的努力，就不一一整理了。因为我今天还有新的任务要完成，过去的小努力、小心思我已没时间细细翻看。只要知道，2011，我真的有努力。我给自己打75分。不够努力的地方，留给2012来弥补吧！
我从没有感觉这么好过。21岁，真是我最好的时光。还是那句：谢谢我自己的努力，谢谢成就今天的我的所有人和事。再见，2011。
如果说没有束缚的话，信某个宗教的人也并没有人在管他们到底有没有每天祈祷、每天行善什么的啊。因为他们心里真正相信，相信这个世界上有神。你心里其实也有一个神，你知道吗？基督教说要亲近神，什么叫亲近神？就是和自己的内心对话。祈祷、感恩其实就是和自己的内心对话。我曾经也很羡慕那些有宗教信仰的人，但我现在觉得，不必羡慕，因为他们在宗教里得到的，我不入宗教我也能得到。
我们没有宗教信仰，但并不代表我们没有信仰。但是需要我们去找，而且也不是一下子就能找到的……你可以去看看几大宗教的教义，学习其中好的，拿来要求自己。
相信、敬畏。
紫苏，我真的很感动。很多话想说，但千言万语还是一句话：加油！
@苍
是啊，这些东西，没有人跟我讲过，所以才会想要跟他讲。也算是弥补自己的童年吧。你也可以教育一下你的小表弟哦~呵呵
【2012.01.02 周一】
1.写2011总结和2012计划
2.慢V，95%。本想再次尝试标V，可是觉得实在无从下手，好多生词。还是前半年先把慢V的正确率练高，后半年再来试试吧
3.背单词
【2012.01.03 周二】
1.跳绳约500下
2.慢V，还没做完
3.看一点《ET外星人》，一点《刑警2010》
4.弟弟的作业。错一大堆……
5.传真六级证书和普通话证书。又一次站在选择路口，我有了比上一次更大的犹豫和动摇，想着：还是不要去了吧？我真的舍得离开目前这样的生活状态吗？我有资本放空一年吗？后来看到这个帖子
http://www.douban.com/group/topic/26656872/让我暂时坚定了选择。
6.按摩
【2011.01.04 周三】
1.7点起床
2.跳绳500下
3.路上背新概念第4课
5.完成昨天没完成的慢V，正确率78%
实习不想做下去了。今天一整天我几乎都坐在电脑前上网，看得眼睛都有些发昏。实习似乎已经变得比鸡肋还鸡肋了。如果不能再学到些什么，还是不要浪费4块钱车费和一整天的时间了。不过我很好奇，如果一个优秀的人处在我这个位置上，他会怎么完美地解决没事做的问题？
另外一个原因，支教的面试很快又要开始了，不知道要面试些什么内容，我也还没有开始准备，有些没底。所以想呆在家里准备一下。周五吧，周五就结束。
今天看了一个曾经很羡慕、佩服的同学的微博，上千条微博，很多都是转发微博并@几个好友就有机会获得免费的奖品的内容，绝大多数都与美食有关。翻了好几页过去，觉得很不屑。天天花时间去争取这些小概率的机会，不累吗？被她@到的人，不烦吗？我不懂为什么她的微博有那么多粉丝。今天真的有些厌倦微博了，不过是一个更大的平台，让更多的人在上面肆意地讲话、炫耀。别再想着可以从这上面得到有益的东西了。失去的比得到的多。就偶尔去看看好朋友在说些什么吧。其他人的生活，与我无关了。
@紫苏 我也不明白自己要的是什么生活啊。是啊，大胆地往前走，不必太在意自己得到多少，失去多少，这个年纪的我们也许不必太着急……
@宝儿 抱抱。（好温暖……）
【2012.01.05 周四】
1.活动身体，干洗脸
2.考察易呗网~
3.慢V，正确率90%。全是calendar这个词错，不然可以接近100%了
【2011.01.06 周六】
1.活动身体。这两天下雨，没有跳绳
2.慢V，正确率95%
3.听、学新概念第5课
4.准备面试
5.让弟弟学英文字母歌。昨天给爸爸和弟弟念了一篇报道，讲一个小学生从二年级时就在妈妈的指导下学英语，到现在已经能看英文原著了。当时他们都没怎么仔细听的样子，但是今天看到爸爸在网上搜那篇报道里提到的学习资料。哦，看来还是有作用的嘛。（我得多给家人念好文章，给他们“洗脑”）
6.看内在空间。在这里觉得很舒服。
中午在沪江上搜了下口语的资料。觉得从那学几句口语实在无法应对日常的对话。不知道有什么好方法。
01.07 to do list
1.慢V。新概念英语。探索口语
2.如果弟弟要求，就带他去看马拉松
3.可能的话，去图书馆借书。要有意识地看不同领域的书，不局限自己的见识
4.准备面试。这是最主要的！
【2012.01.07 周六】
1.跳绳270下
2.（1）早上炒菜
（2）洗碗
3.看马拉松
4.内在空间
5.看一点的《人猿泰山》
6.和弟弟玩一个双人游戏《屁王兄弟》，超好玩的！需要一点点的逻辑思考能力，还需要手指灵活以及两个人的默契配合
7.去图书馆借书。太多好书了。拿了两三本就得赶紧走，不然看到好书舍不得错过，拿了又看不完
8.慢V，正确率92%
9.按摩脸
【2012.01.08 周日】
1.（1）早上炒菜（2）晚上洗碗
2.看《青春万岁》。今年看的第一本书
3.拉丁健美操+活动身体30分钟。好久没活动身体，感觉到身体的僵硬
4.慢V，正确率95%
5.背53个单词
6.看完《人猿泰山》
7.看英文小说《猴爪》。从最初级的看起
@紫苏 谢谢你推荐的活动。打算试试看^_^
电梯已经修了哈~
【2012.01.09 周一】
1.看完英文小说《猴爪》和《在月亮之下》
2.修改开题报告
其他的不记得了
01.11 to do list
1.每日必完成任务
2.写文献综述
3.找老师拿毕业论文
4.写实习心得
5.读《American Accent Training》
6.练葫芦丝指法
【2012.01.10 周二】
1.跳绳800下
2.练溜冰。多谢弟弟指导，有一点点感觉了
3.看《American Accent Training》
4.田中按摩
5.开始每天存1元钱
就当做，明天是寒假的开始吧。《口语教材推荐》
http://www.douban.com/online/10999983/discussion/43631043/修改了主帖。以下是删掉的部分，不然主帖太长了。但是这些话还应当留在心里。
********************
从2010年开始，到2020年，我给自己10年，来完成一个转变，从一个稚嫩的女孩转变成一个成熟的、有独立思想的、活得很精彩并努力活得更精彩的女人。我很想看看10年后的自己，是不是得到了自己想要的。我想看看10年后，我身边的人都变成了什么样，是不是都还坚持着今天的梦想。这是我找时间要的一个谜底。
我相信大学是我人生一个重要的转变。大学前一年半，我几乎被哭泣、迷茫、痛苦包围着，我明白为什么我在大学里为什么会迷茫。“考上大学一直是他最高的梦想，他从没有认真思考过考上大学以后学什么，从没思考过自己喜欢什么。”因为，在父母、学校、社会对我进行的“理想”教育里就没谈到过这一点。大学前的我只是活着，走着一条我不知道为什么要走的路，做一些我不知道为什么要做的事。我悲哀地发现，我竟然也是应试教育的产物。上了大学，我才知道我什么都不是，什么都不会……
经历过对自己的完全否定和对自己的小小肯定，我开始客观地看待自己，正视自己的一切。经历过一段失败的爱情，我迫不及待地想要从小女孩变成一个成熟的女人。很后悔这两年大部分时间在迷茫、空虚中度过。但我一直相信，什么事情都会经过一个迷茫期，痛苦、挣扎之后，一切才趋于明朗。庆幸的是，我已开始苏醒，我的自我要开始从躯壳里爬出来。2010年，我觉得我的迷茫期就要结束了，接下来是黎明前的黑暗→奋斗！
自己做自己灵魂的引导者，自己的经济人，打造自己，Bling Bling~~我要按照自己的意愿生活，不受他人过分的约束。我对自己说，我要快点长大，我要独立，达到精神成人！
我不要再窥视别人的精彩，因为我必须活出我自己的精彩。曾经和别人合作取得过成功，可是我还没有属于我自己的成功，我还不够强大，我需要变得有魄力！不羡慕别人的意气风发，因为我的本质是寂静的。做好我自己，把自己做到最好。最重要的是要想清楚自己要干什么，不跟风，不盲目。争取自己想要的，而不是觉得对未来有帮助，就一扑而上。
要享受一个人的时光，我要把这些寂静淡然的时光活出滋味来。因为亲爱的，以后就再没有这样一个人自由的时光了。
我没有优越的家境，没有美丽的容貌。更糟糕的是，我不聪明，我的反应也不快。上小学一年级时，我连“星期”是什么东西都不知道。可是在后来的日子里我慢慢地赶上了同龄人。因为我不甘于平凡，我心中一直都有一个丑小鸭变成白天鹅的梦想。在一段历程开始时，我没法跑在前头，可是现在我知道，慢慢地我能赶上。你看，我现在不就赶上来了吗？
你认真考虑过自己要的是什么样的生活什么样的未来吗？
“5年前你的生活和现在的生活，有什么不同？”
“我想除去年龄的增长以外，大多数方面并没有特殊的改变。收入还是那些，生活还是那样。也许你的银行存折上，增加了一些数字，但是出于长远的考虑，你不舍得拿出来改变你现在的生活。为什么这样呢？这个结果，其实是因为你5年前的一个选择，是因为5年前的你没有选择现在的生活方式。有的朋友会说，我没有选择这样啊，我其实很想过好一些的生活。是这样吗？你很想过好的生活，可是你选择了吗？你选择努力工作了吗？你选择艰苦创业了吗？你选择努力学习了吗？你选择成功了吗？其实成功是一种选择，是一种习惯。你以前没有成功，是因为你没有选择成功。”
这说的真好。
过去的这5年间，我也许无法改变自己的生活，但现在，时候到了！从2010年开始，到2020年，我给自己10年，来完成一个转变，从一个稚嫩的女孩转变成一个成熟的、有独立思想的、活得很精彩并努力活得更精彩的女人。我很想看看10年后的自己，是不是得到了自己想要的。我想看看10年后，我身边的人都变成了什么样，是不是都还坚持着今天的梦想。这是我找时间要的一个谜底。
现在的我，已经开始为明天努力。但还远远不够。我有努力，但是我的努力是那么的轻，像鸿毛。我有为自己变得强大付出过泣血的努力吗？我没有。对，亲爱的，你不够努力。
我还呆在自己的象牙塔里，我还偶尔会迷茫，我还偶尔会意志不坚定，我还偶尔会让心里的魔鬼占上风。以我的经验，习惯并不是坚持多少天就能养成的，最重要的是靠自己的毅力。
前方的道路遥远而迷雾重重。我不敢为自己打保票，说自己的未来一定阳光明媚。为自己设想的明天，为自己定下的计划，总是那么完美。却总有迷茫的时候，总有懒惰的时候。不过，我很高兴我在路上了！这总比呆在原地强多了吧？
时光在流逝，问问自己，是否让平淡的生活中磨去了梦想，是否在为一个更好的明天而努力，是否荒度了这不复重现的青春时光，是否悔恨自己又一次地浪费年华？
@蜗牛 田中按摩我才刚开始几天。既然你说有效果，那我就努力坚持啦~
01.12 to do list
1.每日必完成任务
2.写实习报告
3.续交保险
4.下午朋友聚会
5.葫芦丝
【2012.01.11 周三 遇见更好的自己】
1.早上6:35起床。感谢造物主，我又拥有了新的一天~
2.活动身体。干洗脸
3.看每日自我激励短片
4.修改开题报告
5.拿毕业论文
6.车上听新概念05
7.跳绳500下
8.看理财书，做笔记
9.读American Accent Training
10.田中按摩
【2012.01.12 周四 遇见更好的自己】
1.早上6:30起床
2.活动身体。干洗脸
3.看每日自我激励短片。
4.跳绳500下。
5.写一点点的实习报告。
6.看《民国语文》。之前说想看民国的修身老课本，第二天就在图书馆看到这本类似的《民国语文》了。如果是一个基督徒遇到这种情况，估计就要说：“啊，上帝听到我的请求了~”而一个没有宗教信仰的人则会觉得这不过是偶然。嗯，好吧，要学会感恩。感恩这种偶然。
7.朋友聚会。不舒服
8.田中按摩。
9.反思、感恩、祈祷。睡觉前问起妈妈她最早的记忆在哪里。妈妈模模糊糊地回忆着，说是人头上戴着类似圣诞帽的尖尖的帽子，被别人押着在街上走（应该是文革的时候吧？那时妈妈不超过12、3岁）；还有一大群人去开会，在路上走一段听一段。我问了妈妈长大的地方。那里的老木房已经被推翻，盖了水泥的两层房。妈妈还说起了那些逝去的亲人，她的养母在她8、9岁的时候就去世了，养父又娶了一个妻子。前几年她的生母去世后，生父在大舅、二舅家吃饭，老家的大舅妈和二舅妈又不和，因此我的外公并没有得到很好的照顾。我不敢再问了，这些事情就够我承受的了。在黑夜里，我睁着眼，想着那一个个离去的灵魂，想起我的外婆，想象着妈妈口里那些黑白的记忆，一直掉眼泪。我忽然很害怕离开爸爸妈妈，不知道自己能否承受一年的分离。
今天实习报告又没写，葫芦丝也没吹！
饭前感恩的习惯不好养成啊~努力提醒自己！
“知道你的时间是如何花掉的。凡事想要进步，必须先理解现状。每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位（例如：1:00—1:15等车，1:15—1:45搭车，1:45—2:45与朋友喝茶……）。在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率地安排？有没有活动占太大的比例？有没有方法可以增加效率？”
昨晚做的梦:教室外有一群人在跳街舞。我不由得走出教室，跟随着音乐想跳起来，却苦于不知该怎么跳,又担心教室里的人看见了。
想起上次做的跟李孝利有关的梦,我发现了我的身体和灵魂是那么渴望自由地舞动。
还是觉得要通过打卡来督促自己。
前天天晴了，跳绳300多下。看完《青春万岁》,要逼自己写点读后感。
昨天跳绳，忘记几下了。我的心里有一个榜样，她坚持跳绳几十年,从不间断。
一个杯子，装满了石块还能装沙子,沙子装满了还能加水。这告诉我们人的潜力是无限的，而且还要注意做事的先后顺序，重要的事情要先坐,而且要投入更多的时间。
昨天的朋友聚会，她们在聊康熙来了，而我由于没看那期节目，无话可聊，也没有共鸣。以后在学习之余适当看些娱乐节目吧。
昨天电脑修好了。要一改萎靡的状态啦。
打算改变一下打卡方式：
【身体】是否6点半起床、11点半前睡觉；是否活动身体、干洗脸、跳绳500下、田中按摩
【心灵成长】-起床后、饭前是否感恩，睡前是否反思、感恩、祈祷
【英语】是否阅读《American Accent Training》（目前），是否练习半小时的听力
【读书】是否阅读至少半小时
【为家人做的】是否洗三餐的碗、扫地拖地，是否与家人和谐相处（耐心、包容）
【每日反省】是否完成今天的to do list，是否写了明天的to do list；工作日内是否有上社交网站、无聊地刷屏
【才艺】（每周日总结）是否练习2小时的葫芦丝和绘画；是否写了一篇文章；看完书后是否写书评
每周总结。
【2012.01.21 周日 遇见更好的自己】
【身体】11点半前睡觉。活动身体。干洗脸。跳绳500下。田中按摩。【未】7:15才起床。
【心灵成长】起床后感恩。睡前反思、感恩、祈祷。【未】三餐饭前全忘记感恩。没看自我激励短片。
【英语】学习《American Accent Training》4页（到第7页）并写笔记。听新概念第5课2遍，没有很仔细听。
【读书】阅读短篇《悼我的丈夫王小波》《戏妻族语不正》《何谓爱情》。
【为家人做的】洗晚上的碗。扫地拖地。与家人和谐相处。【未】上午的碗因为去图书馆所以没洗，中午的碗被爸爸洗了
【每日反省】今天的to do list有部分没完成，不过并不是很重要。有上一次QQ空间，但时间不多。
【才艺】写一点《青春万岁》的评论，未写完。
今天尝试记录每半个小时内做了什么事，发觉随时随地拿起笔记录有点困难。
【2012.01.22 周一】
【身体】6点半起床。活动身体。干洗脸。【未】0点过后才睡。没有跳绳。没有田中按摩。
【心灵成长】起床后感恩。睡前反思、感恩、祈祷。【未】三餐饭前全忘记感恩。没看自我激励短片。
【英语】【未】
【读书】阅读一点的《自信的秘密》。
【为家人做的】洗早上的碗。帮妈妈带小孩。制作我们家的联欢晚会的PPT。【未】与妈妈顶嘴。中午、晚上没洗碗，算偷懒了（在这个家里，我高兴了才做家务；而妈妈不管高不高兴、舒服不舒服都要做。凭什么呢？家务应该是家庭成员共同分担的吧？）。
【每日反省】今天的to do list有部分没完成，不过并不是很重要。有上社交网站，但时间不多。
【才艺】没进展。
【2012.01.23 周二】
【身体】跳绳约350下。
【心灵成长】起床后感恩。睡前反思、感恩、祈祷。【未】三餐饭前全忘记感恩。没看自我激励短片。
【英语】《American Accent Training》1页。
【读书】无。
【为家人做的】【未】对妈妈有不耐烦的情绪（奇怪，怎么特别的日子里反而更有火药味）。没洗碗。
【每日反省】有上社交网站。
把《生活多美好》重新看了一遍。晚上洗脸的时候摸着自己的脸，摸到一个活生生的我，触觉很奇妙
今天在《弟子规》里看到孔子的一个故事：
“有一次，孔子带着学生到齐国游说，无功而返，一路辛苦地回到鲁国。他当时的心情不好，身体疲劳，一个人回到家后，就和衣而卧了。但他刚一躺下，就马上警醒，责备自己：这不是君子的行为呀！于是他端坐起来，整顿衣冠。”
也许那时的“礼”要求不能在非睡眠时候躺在床上，或是不允许穿着外衣躺在床上的吧。孔子在这样一件小事上（在我看来是小事）严格要求自己，让我想起了自己经常在不高兴的时候放纵自己，心想着“我就是不开心，我就是不想按照每日计划和对自己的要求规规矩矩地做，我就是要无聊地刷屏，我就是要吃冰淇淋，反正次数也不多……”最恶心的一点是有时候偷懒，睡前不刷牙不洗脸。羞愧！
对于孔子来说，“君子”就是他的信仰之一吧。在放纵的时候，“君子”这两个字一摆出来，就能立刻端正行为。
“在人们看不见的地方，君子更应该谨慎自己的举止。因为一个人在众人面前克制自己，是一般人都能做到的。但是在没有其他人在场的时候，隐蔽的事情是很容易暴露的，细微的东西是很容易显现的。所以君子在独自一个人的时候，更要小心谨慎。”
“试想一下自己是否有时候很希望自己一个人，是否是为了某些【邪念】的方便才希望是一个人？答案是肯定的，所以说君子慎独，告诫我们，当自己一个人的时候切勿肆无忌惮的泄欲或邪念横生。记着这四个字：君子慎独。自己一个人的时候默念，尤其癖好很多的人。”
【2012.01.24 周二】
【身体】11点半前睡觉。活动身体。田中按摩。【未】7点多才起床起床。没有干洗脸。没有跳绳。
【心灵成长】起床后感恩。睡前反思、感恩、祈祷。【未】三餐饭前全忘记感恩（╮(╯▽╰)╭）。没看自我激励短片。
【英语】《American Accent Training》到第12页。玩一个叫“朵拉学做早晨”的游戏，说不定能从这种儿童游戏里学到英语基本口语，试试看。看英文相册。
【读书】阅读《一个女人一生中的24个小时》，还未看完。
【为家人做的】【未】没洗碗。又与妈妈顶嘴。妈妈说：“你们闲得要死，我忙得要死。”
【每日反省】有上社交网站，但时间不多。
【才艺】没进展。
【2012.01.25 周三】
【身体】跳绳500下。11点半前睡。【未】没有6点半起床。没有活动身体。没有干洗脸。没有田中按摩。
【心灵成长】起床后感恩。睡前反思、感恩、祈祷。上内在空间网站。【未】三餐饭前全忘记感恩（╮(╯▽╰)╭）。没看自我激励短片。
【英语】《American Accent Training》到第18页。
【读书】阅读《一个女人一生中的24个小时》，还未看完。
【为家人做的】【未】没洗碗。
【每日反省】又刷微博，时间较长。
【才艺】没进展。
静心小语：
请与你的身体对话并和它讲：“我爱你现在的样子。谢谢你一直跟我在一起，如果你觉得被我虐待了，请原谅我。”
【2012.01.26 周四】
【身体】11点半前睡。打羽毛球。田中按摩。【未】没有6点半起床。（这几天真是太放纵自己了）没有活动身体。没有干洗脸。没有跳绳。
【心灵成长】起床后感恩。看自我激励短片。睡前稍微反思、感恩、祈祷了下。【未】三餐饭前全忘记感恩。
【英语】《American Accent Training》到第21页。
【读书】阅读《一个女人一生中的24个小时》，还未看完。
【为家人做的】洗一次碗。举办我们家的春节联欢晚会（一年前的想法终于实现了。虽然节目很粗糙，但毕竟是开了个好头，明天我们的“春晚”一定会更好！）。
【才艺】练毛笔字。（之前跟爸爸说有位老人家在公园的地板上用毛笔蘸水代替墨水写毛笔字，爸爸昨天就搬来了一块厚石板。话说，效果还不错！省墨又干净)
【每日反省】（1）感谢一个不常联系的朋友给我打电话。想起自己说的“要每周联系一个朋友”，今年都过去快1个月了，我一个朋友都没有联系！（2）每日计划与时间管理不能只靠电脑来实施，还要借助实体的东西——本子，而且要是小的本子~
【2012.01.27 周五】
【身体】跳绳500下。逛公园，走了半天的路。打羽毛球（和爸爸打球是一件很快乐的事情。这两天右手小臂和左大腿内侧很酸）。
【心灵】看自我激励短片。【未】起床后没有想到感恩。三餐饭前全忘记感恩。
【英语】《American Accent Training》看到第26页。背新概念第5课，未背下。
【读书】看完《一个女人一生中的24个小时》。
【家庭】【未】和妈妈顶嘴。没洗碗。没扫地。
【才艺】无。
【每日反省】（1）今天爸爸和我为了妈妈工作的事情有了点小争执。我忽然意识到，爸爸妈妈的工作都是所谓的“浮云”，并不是那么稳定。有一份稳定的工作，这对我来说忽然也变成一件幸福的事了。这个家未来真的就要靠我了……而明天是什么样，我不知道，也没想法……（2）为什么我会有想要一个人住的念头？今天似乎清楚了，因为我现在身处的家庭环境有时候太过嘲杂，爸妈之间的小口角，妈妈骂弟弟，爸爸骂弟弟，偶尔我也会卷入……所以有时候我会想一个人呆着，安安静静地做自己的事情。而且现在呆在家里，我没办法写日记，怕被爸爸看到；开电脑时爸爸也经常站在我后面看，使得我没法随心地做自己的事情。但是，“小隐隐于林，大隐隐于市”，是环境的确太吵了，还是我的心不够安静？一个人住，这是我想去支教的原因之一。但非得选择支教这条路吗？可不可以找到工作后找个小房间自己住？
【2012.01.28 周六】
【身体】活动身体。跳绳500下。11点半前睡觉。【未】没有6点半起床。没有干洗脸。没有田中按摩。
【心灵】起床后感恩。看自我激励短片。晚饭时感恩（忽然想到如果忘记了饭前感恩，可以在睡前反思时在心里把这一过程演示一遍）。
【英语】《American Accent Training》看到第28页。
【读书】读一遍《弟子规》（里面讲的很多道理都很对诶）。
【家庭】【未】没有洗碗。没有扫地。
【才艺】练硬笔字。
【每日反省】写了一篇日志。因孤独而迷茫的我，痛痛快快地哭了一场。
【2012.01.29 周日】
【身体】6:45起床。活动身体。跳绳500下。跳30分钟操。【未】没有干洗脸。没有田中按摩（不想每天都做涂按摩乳按摩了，还是要留几天让皮肤自由呼吸）。
【心灵】忘了。
【英语】《American Accent Training》看到第30页。
【读书】无。
【家庭】早上、中午洗碗。【未】没有扫地。
【才艺】滑旱冰。画“壁画”。
【2012.1.21—01.29（8天） 一周总结】 （22日除夕，23日春节）
【身体】
6点半起床12.5%。11点半睡觉62.5%。
活动身体62.5%。干洗脸25%。田中按摩37.5%。
跳绳500下75%。羽毛球2次。跳操1次，30分钟。
*****
这一周赖床次数较多，提出批评！跳绳是完成最好的一项。
【心灵成长】
起床后感恩75%。睡前反思等75%。看自我激励短片37.5%。饭前感恩12.5%。
*****
自我激励短片最好起床后就看，但是为那几分钟开电脑好像有点不划算，建议把短片的内容背下来，并到起床后的感恩里。
睡前反思都是躺在床上进行的，但是很容易迷迷糊糊地就睡着了。先提醒自己要认真对待反思，下一周情况没改进再想怎么办。
饭前感恩总是忘记。也许养成这个习惯对非基督徒的我来说是有点困难，每次一拿起碗筷就开吃，完全把感恩的事抛到脑后。但我相信，这并不是不可能的事。目前还不知道怎么让自己养成习惯，我必须想出个好方法。
【英语】《American Accent Training》看到第30页。背新概念第5课。
*****
在网上看到有人说用一周看完了《American Accent Training》，看来我的速度有点慢。
新概念还是在原地踏步啊，汗，之前都跟清浅说了要赶紧背的。
今年英语主攻口语。
【读书】阅读短篇4篇。手机阅读《自信的秘密》。
*****
读的太少啦！这次去图书馆爸爸借了太多小孩的书，没钱借我看的书了。下次我一定要夺回我借书的权利！
那本理财的书都没看。欠揍！
【家庭】洗碗62.5%。扫地拖地12.5%。
*****
特别的日子我反而懒得做家事。但是凭什么妈妈就得照单全做呢？自己的妈妈要自己爱，要把做家务当做自己的责任，让妈妈少做一些。
大年初四办了我们家第一届的春节联欢晚会。谢谢爸爸的大力支持，如果只有我在做的话，说不定又会因为我的拖延症而泡汤了。我的表现呢，有些扭捏，有些当做儿戏的意思。下次要好好准备，也要提醒家人好好准备。
【才艺】
《青春万岁》的评论，零零碎碎的，不成文章。
毛笔字、硬笔字、旱冰、画画各1次。
*****
仍旧没写文章。
说要做到的背古诗词、练习练耳大师、吹葫芦丝，都没完成。
——————
每日打卡还是调回晚上。前一天晚上几点睡、是否反思什么的放在第二天的打卡里。
在组内看到的：
“小可我从来就没有放弃过，也会永远坚持下去！只不过，我现在是通过使用【纸质记事本】的方式，更有力地一步步实现着自己的目标和梦想。因为我发现，许多在这个小组打卡的人，已经把自己的贴子变相地弄成了微博，每做了一个小到不行的事就要往上写，这样其实非常非常浪费时间。而且，从一定程度上反映出这个开贴的人恰恰存在着【心理弱小】的问题，她内心焦虑，她迫切有向大众表达的需要。这很危险，因为没有了大家的关注，她就容易失去动力。可是要知道，你是在为自己奋斗，而不是为了向他人证明“啊我今天又听了多少VOA”、“我今天学习了几小时”、“我今天又坚持做保养”。
所以，在小组打卡的同学应该学着批判地看待自己和他人的行为。奋斗的方式并不是只有网上打卡。我想，褪去了网络的光环，私下里的你如果还在努力，那才是真的努力。
现在的我，【每天都计划目标明确】。早起时【睁开眼的第一个念头】便是今天还有好多好多未完成的重要的事，还要认识好多好多有趣强大的人。【我没有那么多时间上QQ上校内上DOUBAN】。我的时间是我自己的，我知道我在做什么，我也知道该怎样认真地对待每分每秒。所以请各位不要因为我没有每天打卡就怀疑我已经放弃。”
————————
这一小段时间会时不时地看有没有回复我的帖，很浪费时间。不好。
希望能从每日打卡慢慢变成每周打卡、每月打卡，甚至每年打卡，从汇报“我做了什么”到“我实现了什么”。
爱自己，要从了解自己开始。了解自己的身体构造，了解自己的性格优劣，了解自己的好恶。
@晓夕
谢谢你呀~前不久开始看你的帖子了呢，学习一下~！今天早上还把你主帖里的“每日心经”抄下来了。很喜欢~^_^
【2012.1.30—02.05 一周总结 2012年的第6周】
【身体】
6点半起床1次（最晚7点半，其余都是7点起）。11点半前睡觉5次。
活动身体5次。干洗脸6次。田中按摩2次。
跳绳500下1次（来MC）。仰卧起坐4天共110个。羽毛球2次。跳操0次。
【心灵成长】
起床后感恩5次。睡前反思等4次。饭前感恩11/21。
*****
1.已将自我激励短片的内容抄写在本子上。起床后的感恩就和看自我激励短片合在一起了。
2.这一周睡前反思大部分是在电脑前完成的，回想今天的感谢，然后记录在豆瓣的日记里。这样还不错。
3.渐渐开始记得饭前感恩了。而且我发现原来把感恩的过程拉长到整个吃饭时间里更好。怀着感恩的心情咀嚼每一口，第一次发现饭菜的味道那么真实而甘甜。
【英语】
《American Accent Training》看到第51页。学习《GG》S1E1。
*****
1.《AAT》离这周的目标还差了14页。
2.新概念还是在原地踏步啊(⊙o⊙)…
3.看美剧要做到能跟着剧中人物同步念台词。
【读书】看完《精明的女人会理财》。
【家庭】做家务0次。正式开始我们家三个懒人的家务记录。
*****
没做家务，一方面是因为来MC，另一方面好像是因为这种勤劳积极的状态一旦停止，就不容易再找回来？
【才艺】
写了1篇影评。背词一首（柳永《采莲令》）。听了一堂讲家庭和谐关系的讲座。
*****
1.那篇影评写的还挺费劲的。想法很零碎，好歹整理成文章了。写的不好没关系，肯定会越来越好的。
2.旱冰、绘画、练耳大师、葫芦丝、练毛笔字、跳操都没做。其实有很多零碎的时间都被你浪费了。
【其他】存10元钱。
《使用ipod进行英语学习的经验》
http://www.xuying.org/2012/01/ipod-english-learning.html 下载了itunes和Quicktime。以前认为itunes是买了iphone或ipad的人才有资格用，不过也许我想错了。花了不少时间在研究itunes上，不过我想这是值得的。里面有什么好资源，还有待发掘。
《如何做一个可以执行的年度计划》
http://www.gtdlife.com/2012/2530/how-to-make-an-yearly-plan/ 没太明白到底怎么弄。如果推荐这篇文章的同学有弄的话，参考一下吧。
《饭前的感恩》
http://www.docin.com/p-6801845.html
和弟弟看了几集《爱探险的朵拉》英文版。大部分的英文还是听得懂的。虽然说这样的幼儿动画学到的是基础，但是可能直接学电影进步会更明显吧。有人说英文学习不要用中英转换，比如家长问apple是什么，孩子回答是苹果，这样的方法不好。所以是不是在教弟弟英语的时候要注意。
好朋友送了我一条超厚超长的围巾，价格不菲。感谢她。也算是弥补了前几天晚上留的那些眼泪。另一个好朋友忘记了我的生日，后来说要等下次聚会为我补过。可是所谓的“下次聚会”到来的时候，她完全没提这件事。上次哭过之后，我已经没什么感觉了。唉，我是太在意了。
煮洗脸和洗澡的毛巾，把细菌杀死……
亲戚给我传授找男朋友的经验：个子不要太高不要太矮，不要太帅也不要太丑，不要太有钱也不要太丑……亲戚说她这一辈子过得一点也不幸福，因为她老公嗜酒，现在年纪不算太老就要拄拐杖。顿时觉得找什么样的男朋友及老公实在是非常重要啊！
以后我不会要求我的准老公结婚前必须买房。如果我自己有能力，我何必把买房的希望寄托在一个男人身上呢？如果我没有能力，我又有什么资格强求别人呢？
对待学习、工作真的不能太“随心所欲”，高兴就好好做，不高兴就随便做。这种事情，是你在不爽的时候也要认真对待的。
看“无印良品”。喜欢那种整洁的感觉。但是觉得家里要是全是朴朴素素，一律白色、蓝色、灰色、黑色也挺不舒服的。要学习它的整洁。
《AAT》。第一次这么认真地看一本全英文的书，第一次这么认真地学一本教材。
看着S的故事，鼓励自己这时要多学习，才有可能碰见更高层次的人。
某叔叔来我们家。他问我，干嘛不读研究生呢？读研究生了圈子接触到的人就是更高层次的人。我想想，好像是哦。他还说有没有想要到更远的地方发展。听到我给出不是肯定的答复，他好像有些遗憾似的。可是问问我自己，我舍得离开家人吗？而且，我有那个资本去背水一战吗？
我希望我成为一个生活艺术家。
听朋友介绍这个城市某处的风景，感觉自己不像在这里生活了十几年，反而像个游客，什么也不知道。过去的十几年，我错过了好多风景呢。
和同学看到一套房子，她特嫌弃地说：一个女人怎么能把自己的家弄成这样？我很讨厌她那种高高在上的感觉，但是也无话可说。因为我觉得我的家比那个女人的家更乱。想起那个把每双鞋用拍立得拍下照片再放入单独的塑料盒里的女孩。精致的生活，是你想要的，也是你应该要做到的。
第7周计划
1.背完新概念5、6课。
2.《AAT》每日5页，预计看到第86页。
3.做完《GG》E1的笔记。
4.《生生之美》预计看到第35页。
今天超郁闷。英文面试时问我今年的生日怎么过的。我想编一个所谓的生日，可是我什么都编不出来。无奈，心想，还是老实说吧。我说：Actually，I felt unhappy.然后……我就情不自禁地泪水盈眶了！……后面的题也答得一塌糊涂，我连knowledge这个词都忘了。不知道是不是受第一题的影响……
哪个王八蛋出的题目！你以为人人都过生日啊！！！！你以为人人过生日都开心啊！！！！去你妈的去你妈的！！！！
靠！学英语14年，连基本的回答问题都支支吾吾。太丢脸了吧！我看我是中国英语教育失败的例子之一……
《给25岁及之后的女子——能让你真正性感迷人的这些那些》
http://www.douban.com/group/topic/17504431/
“保持快乐运动的习惯！
每1~2天给自己40分钟(或1小时）的时间，安排快乐的运动。运动项目最好能混搭。比如说，跑步20分钟，跳绳20分钟，投篮20分钟，然后给自己订下每一项自我挑战的小目标，跳绳要一次连续跳满多少个，投篮要投进多少个才停止……变换活动的项目，定下自我挑战的小目标，随着技艺的精进不断跳高目标，就会让运动充满乐趣。
另一个快乐运动的方法，就是学习一门新的运动。无论什么运动，全身心地投入进去学习，体验从不会到会的过程，看到自己在这个过程中身材的悄悄改变，是最有成就感的事情。
还有许多不枯燥的运动方式呢：比如说，在周末时自选一条城内主题线路暴走（或散步看街景）；比如说，穿着舒适的鞋逛一天的街；比如说，去爬从未爬过的山；比如说，洗衣服洗被单打扫房间拖地抹窗户……总之，就是想办法让自己动起来，并且让这种运动变成一种快乐、一种享受。”
偶然进入一位老师的博客，一篇一篇地看她的博文，发现里面记录的全是美好，我都不由得羡慕起她的生活了。她有一个读一年级的孩子，考试经常得100分。小家伙也特别勤劳懂事，经常帮忙做家务，还会安慰大人。
她们家几乎每周都会去听一个著名乐团的现场演奏会。这让我尤为感到赞叹和佩服。她的小孩也在上钢琴课。我想，在这样的熏陶下，这孩子长大后对音乐、对艺术一定有着不低的感受力。
我的过去、现在是没有那个条件去听演奏会了。不过，我还是可以通过其他方法来提高自己的艺术鉴赏水平的，对吗？
【2012.02.06—02.12 一周总结 2012年的第7周】
先来看看上周定下目标的完成情况吧……（每天必做的项目只记了前面几天，所以就不总结了）
1.背完新概念5、6课。
-----×完全忘了这码事。
2.《AAT》每日5页，预计看到第86页。
-----看到第65页。原来每天5页的任务我也没法完成啊？！从这你可以了解到什么叫“不积跬步，无以至千里”了吧？
3.做完《GG》E1的笔记。
-----×完全忘了这码事。
4.《生生之美》预计看到第35页。
------表面上看到第18页。其实前面有些是跳过的，要补回来。读这本书，要靠嘴念，才能真正读进去。
**********
1.每天的跳绳打算换一个方法，不再跳固定的500下，而是每天挑战自己，看不间断地能跳多少下。
2.学习《AAT》，连读句子，感觉舌头都快打结了，不过很自在~因为是英文教材，所以一字一字地看得很仔细。如果这是本中文教材，我肯定又会一目十行了吧？希望有一天能够做到读英文一目十行同时一字不差，读中文仔仔细细一字不漏。
3.饭前感恩，在家吃的时候能记得，在外面和别人一块吃时就会忘记。奇怪。
4.等了好久等来的面试，以狼狈收场。又再一次真实地感受到了深深的挫败。面试官问的关于应变能力等的问题，我都是匆匆几句结束。看来自己思考问题的能力、思考的深度和口才还是很差。希望我不要患上“面试恐惧症”。英文面试，是让我感到最挫败的，不过也让我想到了一个练口语的好方法，就是自己给自己出一个小问题，先口头回答，然后再写下来修改，加入好的句型和词组添加色彩。
**********
存钱10元。
这周“三个懒人”做家务次数最多的弟弟（╭(╯^╰)╮肯定是因为我帮他把扫地、拖地算成2次的原因~），最少的是我。
【第8周计划】
1.背完新概念5、6课。
2.《AAT》每日5页，预计看到第100页。
3.做完《GG》E1的笔记。
4.《生生之美》预计看到第35页。
1.写完实习报告并盖章。
2.准备面试以及面试。
3.寄出一篇文章。
【2012.02.13—02.19 一周总结 2012年第8周】
每日任务：
http://www.douban.com/photos/photo/1426726848/
1.前几天下雨，就没有跳绳。其实下雨只是借口对不对？你完全可以在室内空手跳。
2.饭前感恩基本都能做到了，只有一次不记得。
3.不上社交网站：做得非常好！只在周六给自己一个番茄钟的时间浏览QQ空间。把那些社交网站都设为受限网站。哇哈哈哈！你要是想上你就可怜兮兮地用手机麻烦地登陆吧！不过这也带来了一个问题：和朋友们的联系少了。咋办呢？
4.起床时间大多数是7点多，都是爸爸叫我的。嗷！你不是说夏天都6点起，冬天都6点半起的吗？怎么没做到呢？
【英语】
1.《AAT》看到第95页，离目标还差5页。
2.新概念背了5、6课。完成任务！不过熟练程度还要再巩固。
3.做完《GG》E1的笔记。接下来是跟着人物念台词，目标是和台词同步。
4.开始在拓词网上背单词。有一天没完成任务，第二天页面上就显示“你昨天没完成任务，今天要抓紧”之类的话。页面右边也一直显示3月13日要完成任务。也许是这样的精确的目标实现日期和每天都必须完成当天任务的紧迫感，让我不敢懈怠。你能否在心中也给自己这样一个压力呢？
5.背了《精卫填海》的英文版。英语口语，加油！
【读书】
1.《生生之美》看到第20几页，没有达到目标。觉得书里的话语太难理解了，也许我这个层次还不适合读这样的书。
2.在手机上看《富爸爸穷爸爸》，看的速度有点慢。
【家庭】
1.“三个懒人”：最多的是爸爸，最少的是弟弟。小家伙开始上学了，忙着赶作业啊。
2.这周感觉有对家人大声嚷嚷。好想看看和谐的家庭是什么样的场景。为家庭的和谐祈祷吧！
【才艺】
1.滑2次旱冰。已经有了很大的进步啦！速度变快了，体会到了那种把身体左右甩来甩去的感觉。还摔了轻轻的一跤O(∩_∩)O~。
2.练1次硬笔。
3.练1次瑜伽。
4.寄出了1篇文章。目前还没得到回应呢。Anyway，继续！
【博闻】
1.《汇总第一学期红酒及其他饮品基础知识》
http://www.douban.com/note/194655337/
2.D二次方。（海报网
http://www.haibao.cn/brand/1880/）
3.新闻节目：《今日观察·奢侈品消费浪潮的背后》《首席评论·不去北上广，你可以买房吗》
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1.静雅思听上的音频，听过的标准是看到音频标题能讲出内容的框架。
2.用了一回好球拍。好球拍打起来的感觉就是不一样啊，打起来特别有弹性，手柄上包着垫子，握着很舒服。听说，这副球拍已经买了10年了。
3.《关于改运、转世、神通的经历》（
http://www.douban.com/group/topic/18146548/）宗教这个命题又一次跑到我的脑子里来。宗教里那么多智慧，我为何不深入学习一下呢？感触最深的一句话是“存好心，做好事，当好人”。我呀，看上去是个好人，可是有时候我不存好心。这几天都忽略了心灵成长，感觉自己有些贫乏了。原来心灵成长还可以换成一个更有中国特色的词——修身。
4.《林书豪谈信仰》。这几天林书豪很红啊。原来他也是一个基督教徒。他说：“I really want to....So I prayed for 6 months.”我，什么时候有过这种“really want to”的状态呢？在想的时候很想得到，可是想过之后也就不那么想了。如果我足够想要，也许我也能得到我的神的帮助。
【第9周计划】
1.找呀找呀找工作。
2.《AAT》继续每天5页，预计到130页。
3.跟读《GG》
4.《富爸爸》每天都看一些。
5.写一篇文章。
6.新概念7、8课。
7.【修改毕业论文~~】
《如何克服暂时的厌学情绪》
http://www.quhuashuai.com/2008/10/how-to-tackle-anti-study-mood/
似乎我每隔一段时间就要来一次厌学情绪，或者在意料之外的堕落后有破罐子破摔心理。今天就有厌学情绪。再有这种情况就试试文章里介绍的方法吧！
by the way，谢谢紫苏介绍的网站~
我的是装电脑上的……我不记得我在哪里下载的了，不然我给你豆邮我QQ吧，我把我的传给你。我的这个功能很单一，不过我觉得单一挺好的，不花哨，不会分散注意
你必须以一种像机器、电脑程序般严格、一丝不苟的态度对待学习。
定下的计划总是在实施几天后因为懒惰、被其他事情耽误等原因中断。三天打鱼两天晒网说的不就是你么？想想那位名人作家，每天不管多晚回到家中，都要写3000字。你能吗？
前不久朋友说让我监督她完成一个计划，时间差不多是1个月，我们说好每天她都向我汇报当天计划的完成情况。然而这个计划只实行了2天，她就因为一件很重要的事情中断了，此后再没有向我汇报情况。这件事让我想到自己，似乎这段时间都有在努力，可是我有过坚持1个月每天都完成某件事吗？好像没有。从来没有。
假设我能活75岁，那么从今天，2012年3月1日起，我还有634个月可活。离我的30岁只有94个月了，你还有多少时间去浪费呢？
自己在口才方面真的很弱，跟陌生人陈述一件事时总会断了气息。想办法多开口讲话！
【2012年第9周】 有记录的部分
1.时尚：了解安娜苏
2.和爸爸用左手打羽毛球。渐渐地就上手了，只有一点点的不习惯。发现如果把左手伸到右边接球时，通常接的比较准。是不是身体以为回到了熟悉的右边了呢？
3.学《AAT》时，有一条“规则”是有一些“t”念成“d”。我本来还觉得这么念很奇怪，但是在拓词网上背单词时，清清楚楚地听到有“t”音的单词是念成“d”或“n”的。原来并不是看着音标就念成标准的英语的啊！没错，当你了解某些规则，再回去看那些自己以为已经掌握得很好的东西时，你会有新的发现。很高兴我有这个发现~
4.在家里宅太久，因为某事必须要出门时，我竟然在内心挣扎了好久！不断地找不出门的借口，又不断推翻自己，真是痛苦啊。都宅了十几年了，给我带来了不少负面能量。要警惕孤僻的倾向啊！
5.我应该把我擅长的列出来，然后重点发展这些核心竞争力。