像个女巫一样，躲在角落里练法术

【2011.10.25 周二】
1.早上6:45起床，活动身体
2.上午上课
3.中午得奖学金的同学请我们吃饭。记得去年一个家境不太好的得奖学金的同学说要请我们吃饭，我还告诉她如果是迫于“惯例”的压力就不用请了。相比于今年听到有人请吃饭就欢呼雀跃，我觉得自己有点囧。哎，不知如何评判自己当时的行为
4.填完支教的表格，真是件费时间的活。表格上有一栏“是否有教师资格证”，而且现在也有了当大学讲师的想法，所以我想，自己当时决定不考教师资格证，是不是一个错误呢？我的答案是，不是错误，只是我太晚知道自己要什么。我并没有盲从，所以我无悔于当时的决定，甚至为自己骄傲
5.看《土耳其狂欢》，未看完
6.跑3圈，走1圈。听着音乐跑步的感觉太棒了！夜晚风很大，也有些凉，但我的心情却很好~(*^__^*)

周三一定要把毕业论文的引言和后记搞定，周四就要交了~！

嗯~我也好想有这样一个人，能够帮我做人生规划，在我每一次迷茫的时候都为我指点方向。这个人，应该只能是自己吧？没有人能够比我们自己更明白自己要的是什么……
我也经常会被很多东西诱惑诶……啊，偶尔原谅一下自己啦~但是我们的主流还是温暖阳光、积极向上的~！

【2011.10.26 周三】
1.早上6:45起床。哟，冷的不想出去活动身体
2.交支教表格。听学院说要招15个，报名的才17个，而且还有几个不符合条件的。觉得自己有希望去了，但是冷静下来，顿时感到很害怕，害怕未知的路
3.修改完毕业论文
4.抄写思想汇报
5.看《奶奶强盗团》，超搞笑~！

哦，这几天又患刷屏症！

【2011.10.27 周四】
1.早上7点起床
2.上午上课。嗯，不出意外这就是我当学生的最后一堂课了
3.下午民主生活会
4.晚上和舍友学傣族舞

不喜欢这几天的状态。支教的面试没有具体通知是几号，所以没办法回家，之前打算的实习也很有可能泡汤。厌倦了去图书馆，空闲的时间里几乎都呆在宿舍里上网，看电视剧，刷屏……
每次处在堕落期的时候，我总觉得已经浪费了好几天的时间，但看了上次努力的日期，发现其实也不过是才过了三、四天。看来我是真的很不喜欢无所事事的状态。
产生这种状态的主要原因应该就是没有定计划吧。啊，我想杀了你！空闲的时间多了，应该感到庆幸，好好利用，你竟然虚度了！

28号，VOA慢速，正确率84%，没有很认真听写。好久不练，似乎有点生疏了。
29号，上午练习葫芦丝，下午练习傣族舞。晚上跑5圈，走1圈。看《法证先锋》。

【2011.10.30 To Do List】
1.准备一个语言点的讲解。花1个小时时间整理支教资料，放到手机上，准备面试问题
2.VOA慢速，认真听哦
3.练习《月光下的凤尾竹》滑音。昨天和爸爸通话时，说了这个支教需要面试者有中华才艺的事，并感谢他去年送我葫芦丝。班主任马老师曾说，没有无用的学问。今天的你，可能并不太了解今天所做的事对明天会有什么影响。但是技能肯定是会的越多越好
4.下午练傣族舞。其实我就想到时吹个葫芦丝，但为了陪舍友，也是对舞蹈有兴趣，所以就去练咯。视频上的老师身材真好，她的小蛮腰一点赘肉都没有，我看着看着都想伸出手去摸了……(=@__@=)
5.晚上跑步
6.看一集《法证先锋》

不准上社交网站。

呃，每次写计划和总结都花好长时间

@非常逍遥 加油！我想听听看你对未来的想法和打算呢~

【2011.10.30 周日】
1.查支教资料
2.肚子不舒服，所以看《整蛊专家》，所以没有练舞
3.VOA慢速，正确率90%
4.晚上吃晚饭后和舍友到田径场走了2圈

2011.10.31 To Do List
1.早上6:30起床
2.看内在空间一篇文章
3.准备一个语言点讲解。准备完了才能找其他资料
4.VOA
5.葫芦丝。1个小时
6.去图书馆借可以早读的书。看上次那本色彩心理学
7.晚上具体看情况跑步还是健走

不上社交网站！

@苍苍
葫芦丝是去年才学的，舞蹈是大一才开始接触的，而且也只是入门阶段。虽然有兴趣，但都还没有深入学习。以后有机会一定要深入~
想做的事那么多，咱不急，慢慢来~
嗯，苍苍，加油哦~！用事实告诉自己，我们是有实力的~！

【2011.10.31 周一 遇见更好的自己】
1.早上近8点起床。昨天和舍友聊天聊得比较晚，所以早上想多睡会，结果睡到这么晚。舍友太会聊了，嗯，今天晚上要早点上床，不给舍友和我聊天的机会……
2.看“基督徒群”里的视频，一首《赞美之泉》和蔡琴的采访视频。
《蔡琴（福音见证）》http://www.tudou.com/programs/view/qeVaXxJldJs/
蔡琴讲到为什么要做歌舞剧：“唱片这个行业，现在算是没落。如果我再依靠唱片这一个工业的话，照他们运作的机制，我已经不见了，如果我没有给我自己什么东西的话。在97年我发现危机的时候，我去做了歌舞剧，我让这个人能够演戏，让她的歌声里有画面、有剧情，这样你把那个机制拿走的时候，我已经是独立的、能够站得起来的一个演员。”
欣赏、敬佩这个独立的、有想法的女人。我想起姚明从篮球队员到篮球队老板的华丽转型。所以，人要懂得为自己找后路。
“Practise makes perfect.”
“学习是没有终止的。”
“学到的东西不一定要拿来秀。”
3.整理语言点“比”。看2个对外汉语示范课的视频
4.看内在空间《惜才》：“真正有本事的年轻人，不要一进公司就把姿态摆得很高，应该要低调做人，认真做事，有了成果之后，再去争取自己该有的权益。不要眼高手低，落人笑柄。”
5.下午到图书馆看《设计中的色彩心理学》，应该算是看完了吧，但是对色彩搭配还是迷迷糊糊的，以后还要再研究。借了4本书。在书架里徘徊，不知道要选什么书好，看着图书馆里埋头看书的同学们，觉得自己这样悠闲有点虚心。啊，要多看书！自己实在是太贫乏了！
6.看1集《法证先锋》和1集《男人帮》
7.陪同学找老师签实习安全协议书的名

上次查思想汇报时，看见同学意见上我的优点一栏写“各方面都很优秀，多才多艺”，缺点是“与同学交流不够多”。嗯，的确，在这方面我做得不够好

时候做梦，我会想到醒后要把这个梦记录下来，说不定可以写成一篇文章或是一本书，可是真正醒来后就完全忘记梦境的内容。是不是要学某些作家，把纸和笔放在床头，随时记录呢？

呵呵，一个男同学介绍我看的，他同学说他是欧巴桑~

前天下午听英国埃塞克斯大学的宣讲会,全英文的,好多听不懂。晚上练傣族舞。昨天中午去吃小肥羊,走了好多冤枉路。晚上去图书馆。今天上午晨读,到图书馆看完《我的帝王生涯》。晚上想去跑步,田径场却关了门。

to do list
活动身体,干洗脸。
晨读。背下新概念
打扫宿舍，整理自己的东西
摘抄《生命的价值》
练习葫芦丝
练舞。如果不跑步就跳300下,仰卧起坐
看时间管理的文章

1.早上7:48起床。又赖床了……呃，一定要把起床时间扭回来!活动身体,干洗脸
2.湖边晨读,宋词3首,《生命的价值》3篇,背下新概念英语第90课
3.洗衣服,打扫宿舍。认真地洗衣服,因此第一次发现了内衣上漂亮的花纹。我想起了小王子的玫瑰花,小王子在这朵玫瑰上倾注了爱,才使得她变得独特
4.中午和下午在期刊馆。摘抄《生命的价值与意义》。看《幽梦影》,看到第四篇的时候我发现自己爱上涨潮了!也许是受田园诗的影响,我对田园生活一直心向往之。所以大胆地许下一个愿望:我要在郊外拥有自己的一个小房子和一片土地!
5.抄写回信。这本是我的任务，我却一直拖着，是另一个同学替我写了,真惭愧
6.看《水果硬糖》
7.饭后走了4圈

今年3月，成都女孩林蕾打开自己的邮箱，看到哈佛大学发来了录取通知书，还提供全额奖学金。而此前，她已经收到来自哥伦比亚大学、芝加哥大学、密歇根大学、印第安纳大学，加州大学伯克利分校的5封录取通知书了。其中密歇根大学甚至给她提供了5年硕博连读的全额奖励。
　　8月24日林蕾即将前往哈佛读书，哈佛不但给她提供了每年15000美元助学金和9000美元的津贴，还免除了她每年约5000美元的学费和各项杂费、保险费用。昨日，林蕾向记者讲述了她的“哈佛故事”。
　　会6种语言她破格获人大最高奖
　　托福110分、GRE1530分，熟练掌握英文、日文、韩文、藏文、梵文等语言，在同学老师眼中林蕾是个不折不扣的语言天才。四五岁就开始学英语(论坛)，英语现在几乎成了林蕾的另一门母语。初、高中时代她分别获得全国中学生英语能力竞赛初中组、高中组一等奖。
　　大一时她就获得了全国大学生英语能力竞赛一等奖，英语四六级她的“裸考”分数都在640以上。人民大学规定大一新生开学第一周进行英语摸底考试，然后根据考试成绩将新生编入1到4级不同的班级就读。一直擅长英语的林蕾被安排在了四级班就读，大学四年的英语课程一个学期就上完了。
　　从大二开始，寒暑假林蕾都要在北京新东方担任英语老师，凭着各类奖学金以及在新东方的教课收入，林蕾在人大期间几乎没有花过家里一分钱。大三时，人民大学面向全校大四学生和硕博研究生的最高奖学金——“吴玉章奖学金”，破格发给了这个最年轻的申请者，她也成为人大史上最年轻的“吴玉章奖学金”得主。
　　国学和经济“自虐”中拿双学位
　　林蕾的高中在成都石室中学度过，2007年参加高考(微博)。许多人都以为她会选法律、金融或者选语言，但她却出乎所有人意料地选择了人大“冷门”的国学专业。很多人觉得学国学“没有用”，甚至一些国学院学生自己也对专业前景很茫然，不知道毕业之后要干什么，林蕾却觉得很有趣。
　　“从小爸妈就比较尊重我，自己的事情从来都是自己做主。”林蕾说，自己比较喜欢偏理论且把问题想得比较深的东西，对新事物有好奇心。因为兴趣，林蕾在大二又修了经济学的双学位。一个是国学，一个是经济学，很多人都觉得跨度太大。
　　最累的一个学期，两个学位加在一起将近50个学分的课程要修，其中包括两门数学和计量经济学等难度较大的课，GRE和TOEFL考试也“不凑巧的袭来”。于是林蕾每天不是在上课就是在自习，吃饭、睡觉的时间能省则省。就是这种“疯狂自虐式”的学习，让林蕾得以顺利毕业，并拿到了历史、经济两个学士学位。

今天在《大学生》上看到的一个女孩，到网上搜了她的资料。

【2011.11.05 周六】
1.早上6:05起床。活动身体,干洗脸。现在活动身体多了一个不可告人的原因啦*^_^*
2.湖边晨读1小时。宋词3首,《生命的价值》3篇,背下新概念英语第89课
3.中午和下午陪同学去逛石狮的服装城。腿都快断了……
4.晚上看《大学生》杂志,又是获益不浅。我的兴趣包括语文和中国教育特别是大学教育,那么大学语文教师是能把这两个兴趣融合的职业……
5.看《死神来了3》

to do list
活动身体,干洗脸
晨读,背英语
把新一期的大学生看完。看幽梦影
写文章
葫芦丝
跑步,仰卧起坐

1.早上6:05起床。活动身体,干洗脸
2.湖边晨读。宋词3首,《生命的价值》3篇,背下新概念英语第88课
3.去期刊馆看书。然而刚坐下没多久，就收到学院的短信,说“因学生实习,支教不面试了。”我去!你耍人哪?觉得这种理由好荒诞，通常是害怕一件事的发生，才会幻想出现各种意外事件阻止事情发生的么……顿时坐不住了,回宿舍整理行李
4.顺利地把碗从爸爸手里抢过来^_^

to do list
读诗
修改个人简历
买衣服
下载音频
看实习资料
给朋友的爸爸打电话
学习一篇新概念三

提着两件大行李艰难地下了公交车，远远看见穿着宽松白T恤的爸爸朝我走来，忽然弟弟从爸爸身后窜出来，跑到我面前，拿过了那个大箱子。他们脸上全是笑容。爸爸脸上的皱纹真好看。弟弟咧着掉了两颗牙齿的嘴，真可爱。

到家的时候，电视里正在播放一个少儿节目，几个七八岁左右的小孩子在吹葫芦丝。妈呀，看了他们的表演我都不敢说我会吹葫芦丝了……技法纯熟，表情生动，手指上抬下抹，像是在抚琴，我觉得那就是传说中的“手如柔荑”“纤纤玉手”。我才刚刚入门啊！要学习的还很多！

昨晚收到支教的信息，说学院推荐后还要面试，落选后不调剂，培训两个月后还会刷人，最终选拔的人数很少，感觉希望渺茫。现在支教的地方改了，比原先那个应该更差些。而且和我一起报名的同学没过六级，我担心她会被刷下去，这样就算我能去也会很孤单啊……我想，我到底是不是很想去支教呢？打算去支教是因为我想给自己一个间隔年，出去见识不同的生活，何况生活补贴还那么丰厚。如果我是真的很想去，那应该就会视这些阻碍因素为浮云吧？这一条条的让我们“慎重思考”的短信，实在是在不断撞击我不够坚定的心。
这是一场心理战。我不能自己给自己灭志气！这几天还是要继续练习语言点的讲解和葫芦丝。我要的是最后我可以说：“我尽力了！”

哦，是哦。幻想一下自己如果放弃了，白发苍苍时，这样一个选择重新摆在面前，我还会放弃吗？如果答案是不会放弃，那么，现在也不要放弃。

【2011.11.07 周一】
1.早上7:20起床
2.读《三字经》和3首诗
3.修改完个人简历。嗯，自我感觉最后的效果不错~^_^
4.下载听力，准备以后在走路和跑步的时候听

新概念三的文章页面已经打开了，但是最终还是没有读完，明天继续吧

to do list
1.早上6:30起床。活动身体，干洗脸
2.读诗
3.看《新闻采访写作教程》
4.9点到报社报道。11月8日，刚好是记者节呢。我要开始我的实习啦！希望一切顺利！我多么希望遇见未来的自己，但我又是多么害怕未知的事情。深呼吸，勇敢往前走~
5.晚上：看具体情况运动身体（可以选择回来时早下车跑步回家）VOA，葫芦丝，语言点讲解

这两天的实习挺抑郁的。但是，要相信一切都会好起来的！

明天早上一定要早起。要利用好呆在家里的时间。

晚安，亲爱的

早上7点才起床……所以早晨在家的时间无作为……
今天实习的状况好了一点点。
中午1个小时的时间去了市图书馆，结果睡了半小时……
晚上辅导弟弟作业，给他洗澡，还因为他不肯刷牙洗脸大费周章，小小吵了一架。
听新概念三第3课3遍。避免走神的好后来法是跟读。
写昨天和今天的实习日记。
这三天坐车的时候在听从静雅思听上下载的文章，算是没有虚度坐车时间，虽然路上很吵，有时会听不清耳机里在讲什么。

呼！呼！呼！加油！

to do list
下载新音频
VOA慢速
上网查市图书馆的讲座信息。如果周末不用实习，就去听讲座
查教育机构的信息
葫芦丝
语言点讲解。这一项，一定要落实！

嗯，宝贝加油！%>_<%

【2011.11.11 周五 遇见更好的自己】
1.早上7点起床。呃……又起迟了。干洗脸
2.下载新音频
3.VOA慢速，87%
4.内在空间一篇文章
5.今天坐了另一趟车，省下转车费，还跑了大约3站的路
6.写实习心得
7.搜“蒙特梭利”。我还以为这是一个早教机构的名称，原来是一位女教育家玛利亚·蒙特梭利，我弟弟幼儿园用的《蒙氏教育》教材就是跟她有关的。明天要了解一下她的教育理念
8.吹了极短的一小会儿葫芦丝。我还是没搞懂滑音

语言点讲解的，上次落在同学的电脑里了，看明天同学会不会发给我。如果没发来的话，就自己上网再找一遍

坐车去实习的路上，听了赖秋恺在YY上的讲话录音，明白了自己应该以一种积极的心态去看待不如意的事情，使情绪和良好的结果共振，才能使这个良好的结果出现。本来都是处在一个消极的情绪里，然后硬给自己鼓气，想让事情有一个180°的转变；相比之下，直接跳到积极的情绪里，似乎更高明些

Eunice是家里信基督还是自己后来信的呢？有信仰的孩子都很幸福啊

to do list
1.早上6:30起床。活动身体，干洗脸
2.读诗。背下新概念三03
3.VOA
4.给妈妈泡红枣汤
5.蒙特梭利http://baike.baidu.com/view/197915.htm http://baike.baidu.com/view/1107742.htm
6.葫芦丝
7.看《职场读心术》
8.葫芦丝
9.语言点讲解
10.内在空间
11.洗三餐的碗。中午切菜、看妈妈炒菜。晚上扫地、拖地
12.了解一些技术知识。如3G、4G、无线网络、手机什么的

明天上午9:30图书馆有个讲座。想走着去，要提前出发

我的世界其实是我内心的投射！加油！

【2011.11.12 周六】
1.早上6:30起床。Good，亲一个~！
2.活动身体，干洗脸
3.读3首诗。背新概念三03，默念+听录音+跟读，明天再巩固一下，应该能攻克下来~
4.跳绳，大约700下。嗯，没有很喘。微雨在水泥地上敲出印记，头顶上的苦楝树帮我罩出了一个小空间，使我免受雨水调戏~
5.看内在空间的文章。看了一篇《夫妻吵架的艺术》，打算根据这个自己做个PPT什么的，给爸妈看
6.看新闻
7.练葫芦丝。嗯，看了网上的视频，滑音似乎有点明白了，但是我的手指头特别僵硬
8.洗早上、中午的碗。中午切菜。扫地、拖地。早晨给妈妈倒温开水（嗯，谢谢爸妈以前在我起床的时候给我递来一杯温开水），给爸爸泡饮料，逼爸爸涂护手霜
9.看跟iphone 4有关的视频、资料。其实我一点儿也不关心这个

今天弟弟被妈妈用衣架抽得特别惨。我觉得这小孩真的是欠揍，不过不知道这种暴力的方式到底有没有用、到底是不是最好的方法。刚好看蒙特梭利的教育观念，其中一条是“摒弃奖惩制度”，“顺应儿童自然成长的规律，不强求、不施压”，不“诱逼儿童集中注意和缄默不动”。一般人都能理解不惩罚，不奖励倒是一个很有创新性的观点。 百度百科里的资料对我来说有些专业了，没什么兴趣仔细看，因此只是大致浏览了一下

弟弟爱玩电脑游戏但又怕输，总是让我玩给他看，导致我浪费了很多时间在玩游戏上……以后要给他限制死玩游戏的时间

to do list
1.早上6:15起床。活动身体，干洗脸。读诗
2.9点去听讲座。加油！路上听新概念英语和赖秋恺的录音
3.如果朋友有空的话，把准备送的生日礼物送过去
4.练葫芦丝
5.VOA
6.上网整理语言点讲解
7.【仔细】看《职场心理术》

明天，不允许有上刷社交网络的行为存在！

@清浅
我觉得我弟弟这种性子蛮奇怪的啊，男孩子不是应该喜欢挑战的么……呵呵，想着以后要生小孩前一定要研究教育学的，不能让祖国的花朵毁在我手中。现在啊，虽然也很困惑到底该怎么教育小孩，但是也没有放全部心思在上面
不知道我的头上有没有一圈光环？(*^__^*) ……

【2011.11.13 周日】
1.早上睡到近8点，匆匆忙忙洗漱赶紧出门
2.上午听讲座
3.中午和爸爸玩心理游戏
4.下午和傍晚去找朋友，但是却忘了把给她的生日礼物带去。唉，我这浆糊脑子……
5.整理试讲流程
6.写实习心得
7.听N遍新概念三03。还没试着背
8.中午、晚上洗碗。扫地、拖地。给妈妈泡红枣汤。睡前爸爸又想逃掉，赶紧抓着他，帮他涂上护手霜。嗯，妈妈也涂了

“水之积也不厚,则其负大舟也无力。风之积也不厚,则其负大翼也无力。”
“文学作品是生活积累的结晶，是生活沉淀于心,然后自然而然甚或是不可遏制地喷发的结果。”
--“手机写作第一人”怡霖

我现在的生活积累太少,所以我知道自己还写不出好文章。所以我现在的任务就是多体验生活和不同的人生,同时还要多练笔。

【2011.11.12 周六 遇见更好的自己】
1.早上6:30起床。干洗脸
2.读3首诗
3.早上跳绳600下，傍晚300下
4.实习。Things getting better...
5.写采访笔记、实习心得
6.VOA慢速，正确率93%
7.晚上洗碗，扫地、拖地

【2011.11.15 周二】
1.早上7:00起床。活动身体，干洗脸
2.实习
3.终于把给朋友的礼物送过去了。呼，今天晚上8点半才到家。算一算，在外面的时间有12个小时，扣掉睡觉、洗漱、吃饭的时间，我没剩下几个小时来做自己的事了
4.给朋友写鼓励的信。也是在鼓励自己：要相信时间的力量！
5.写实习日志
6.晚上洗碗，扫地，拖地

【2011.11.16 周三】
1.早上7:00起床。干洗脸
2.跳绳200下。傍晚和爸爸、弟弟跳绳。弟弟原来不爱跳绳的，今天很惊讶地发现他能跳50下左右了，我们俩一起跳也能跳上30下。后来妈妈也加入我们了。一家人在一起开开心心地同做一件事真幸福。真希望时间就在此刻凝固
3.实习
4.整理采访笔记
5.VOA慢速，正确率91%
6.看一部分的《逃学威龙》和《逃学威龙3》。我喜欢周星驰在电影里的性格，搞笑来得出其不意

今天在报纸上看到汉语教师的报道，说汉语教师在美国的薪水为50-80美元/时，在国内也有200-300元/时。

【2011.11.16 周三 遇见更好的自己】
1.早上6:13起床。我又一次忘了我的手机是调快10分钟的，不过忘了也好，在发现自己多出10分钟时间的时候总是觉得赚到了~^_^
2.活动身体。跳绳500下
3.看宋词2首
4.内在空间。
《做别人生命中的加号》：“很多人好像任劳任怨地、不计代价地为对方付出，却换得不好的下场。这是为什么呢？就是因为你在付出之中，失去了自己，又不甘心对方没有按照你想要的方式回报你，结果两个人都会陷入地狱。”
这句说的真好。昨天晚上我梦见一个外住的舍友回到宿舍里来，我想起好久没做面膜了，正准备做，那舍友就说：我也想做……我只好不情不愿地把面膜罐拿给她。等她把面膜罐拿回来后，我发现只剩下薄薄的一层面膜了，顿时很生气。这件事在现实生活中的确发生过，那舍友外住，宿舍里没有她的生活用品，有时就会用别人的；她也是个脸皮比较厚的人，经常会主动讨点什么东西，实质上的和精神上的，比如穿了一件新衣服很high地问我：我是不是很漂亮啊？通常我都无语一小会，然后回答：嗯，好看。的确挺好看的，不过好看就好看嘛，干嘛一定要别人赞美你？你看，就是会有这样一些人要求你拿出什么东西，那我不如先发制人，在他讨之前就给他。这样我的感觉会更好些。对于那些我爱的人，我更要尽可能多地付出，让他们因为我的存在而更快乐。干嘛想会不会有回报呢？肯定是有回报的。不在这里回报，就会在那里回报。
《不在寻找中比较自信》。容易嫉妒是我长久以来的一大缺点，因为我实在太想变得更好。看到那些比我优秀的人变会很嫉妒。还是将心思全然放在自己身上吧，总是仰头看着别人，说不定一不小心掉到坑里去呢。我相信，当我专心走自己的路，跨出一大步，就能拥有自信，就不用再嫉妒别人，我可以嫉妒我自己
5.实习
6.看杨丽萍的《两棵树》《雀之灵》
7.看《失恋33天》。与爱情有关的东西，都那么美好
8.看一点《绯闻女孩》。我喜欢看Serena的笑容~

嗯！加油！^_^

【2011.11.18 周五】
1.早上7：20起床
2.实习。
3.练习练耳大师。学习遇到的几个名词。嗯，感觉挺不错的~
4.VOA慢速，正确率89%
5.看一集《法证先锋》

昨天晚上上了汉语教师资格证的厦门考务中心，结果电脑右下角一直跳出广告窗口来，关掉又跳出来，把我搞得束手无策，气得都快哭出来，上网查怎么办，也没搞出结果来，浪费了我好多时间。嗯，该怎么用灵修的方法来面对这种情绪呢？

【2011.11.18 周五】
1.早上8:10起床。就当是犒赏自己吧……
2.煎蛋。家里的煤气灶有点问题，需要把开关打开后用打火机打火，实在是件很可怕的事情。但是还好，没发生什么事，只是感觉手指有点热。亲爱的，你得学着怎么在一个并不美丽的家里活的美丽，对不对？不然，再漂亮的家也无法掩饰一颗对生活黯淡的心
3.田中按摩
4.给失去的恋人的信。借鉴明镜《如何找到灵魂伴侣》http://site.douban.com/widget/notes/335509/note/169938030/里说的清除感情债的方法。但是写着写着就兴致盎然，只写了第一部分。这种事情还是应该在刚刚失恋的时候做比较有感觉吧~
5.看内在空间的《捐款助人，总怕受骗》和《“焦点在外”详解》，认识了边际法则，但是懵懵懂懂的，先放着吧，希望能够尽快领悟到
6.做《夫妻吵架艺术》的PPT
7.4集《法证先锋》。唔~看得真爽！好佩服里面的钟学心，有本事，有主见，不会因为年龄问题赶紧找个人嫁掉。我挺喜欢方世友的，他们俩的分手真是彬彬有礼，有着高学历人士的风范。这样强大又不失小女人情怀的女人，是有让那些青涩的小女孩在背后说她八卦的本事的。被人在背后说八卦不一定是坏事，你得先有这个资本
8.晚上洗碗
9.看1集《绯闻女孩》

@yuan&午夜偷星
加油~O(∩_∩)O~


【2011.11.20 周日】
1.早上8点起床
2.跳绳200多下。和爸爸、弟弟玩扔球
3.练耳大师3节课。学习大三度和小三度
4.看《终结者1》和《法证先锋》
5.下午带弟弟去公园玩。路上顺便给他进行了简单的性教育：小宝宝是怎么出生的？男生和女生有哪些不同？……嗯，well done！一股脑讲了好多话，而且尽量做到话语轻松幽默，只是最后弟弟问了我一句：姐姐你告诉我这些有什么用啊？

@若若
你老师真的很搞笑诶！不过，是要小心练成梅超风或是李莫愁那样的，不然就祸害世人啦……O(∩_∩)O~

【2011.11.20 周日 遇见更好的自己】
1.早上7点半起床
2.下载如何面试的音频
3.实习
4.向宇宙下订单。写完之后觉得心里的纠结少了，舒坦多了
5.面试准备
6.听秘密部落酋长的3个音频。喜欢酋长的声音~是典型的台湾男孩子的声音~
7.VOA慢速，正确率97%。哇，第一次这么高

回家的公交车里人并不多，我坐在窗边，内心安然。公交车停下来等红灯的时候，看见远处的落日悬在行道树上空，大大的圆圆的，像一个鸡蛋黄。而这条泊油路笔直干净，路旁正好是一片湖，湖面上有好几块绿洲，白鹭在绿洲上栖息，一切都那么安静美好。心里有了微微的触动，我把头靠在椅背上，透过车窗正好看见浅蓝的天空与略微橘黄的不规则的云朵。我对着天空绽开一个灿烂的笑容（这是只有天空看得到的笑容哦！）。我在心里默默对着天空说，宇宙，谢谢你。无限远的天空里，真的有那个“你”么？

回到家就收到一份惊喜~我刚上楼，弟弟就拿给我一个面包袋，里面有他吃剩下的两个小蛋糕，面包袋上还贴着一张浅绿色的便利贴，上面写着“不给别人吃，只给××（我弟弟名字）姐姐吃的哦！！！”呵呵，很开心地把小蛋糕吃了O(∩_∩)O~这事源于几天前，别人给了我一个小糕点，我本来想自己吃掉的，后来还是打算留给弟弟吃。那天他刚好已经去上学了，我就拿了便利贴写“给××吃的”贴在包装袋上，放在他桌上。傍晚回家的时候我听说爸爸看到这张便利贴，就在我弟弟名字后面添了个“的姐姐”，然后骗弟弟其实是给我吃的~呵呵，今天这小家伙效仿我了~
这件事是个果，前几天我的行为就是因。如果那天我选择自己吃掉，就没有爸爸的恶作剧，就没有今天弟弟的小蛋糕，那样虽然我自己得到一份快乐，却没有我们三个人更大分量的快乐了~

今天看某帖子，发现我在人际交往中的逃避行为原来属于心理弱势。的确，党员预备的时候就有同学说我“不够有气魄”。

【2011.11.22 周二】
1.早上7点起床。干洗脸
2.跳绳250下
3.看内在空间
4.实习
5.提交支教申请，花了满长时间啊。查面试路线，以前我都不喜欢做这种事，总是等着别人查好好的跟着别人走，现在我不想再在这方面依靠别人了
6.VOA慢速，正确率94%
7.写实习体会

家很温暖、很安全，可是，我必须勇敢地走出去！

@苍
苍苍应该是朋友开口要求你帮忙都爽快答应，但是却不太能注意到别人哪里需要帮助？有心的话，再仔细观察，应该就能把握助人的机会~站在她的立场考虑问题，比如记住她的重要行程安排，到那个时间提醒她一下；主动帮她提水带外卖什么的；跟她聊天时讲讲自己比较隐私的事情，让她觉得你对她没有防备（不过这个慎用）。如果你觉得她是个值得你花心思的好姑娘，那就真诚地对她，我相信她一定能够感受到你的她的好的。不知道有没有帮上你忙啊~
现在她比较少帮你忙，说不定自己有些事要忙，或者觉得老帮别人忙费力气，休息一会什么的。咱们可以对自己要求严格点，对他人呢就包容点
不过如果别人回报不多，就不要太放在心上吧。心里不舒服的话，可以想象自己的每一次付出都存进了宇宙银行的情感账户，宇宙总有一天会以其他形式回报我的。心里装着这个小秘密，带点小小的功利色彩去帮别人，感觉很棒~类似得了便宜还卖乖~

@紫苏
我现在实习也是从早坐到晚啊……每天都坐在那等事情，跟坐牢一样……所以没事干的实习时间也是很单调的，所以在家的时间我就要尽量过得充实，做听力看灵修文章，再写写感想，跳跳绳，装得每天过得很有意义的样子~紫苏如果一天大部分时间是在学习上面，那就可以在学习之外的时间里做些不同的事情来丰富生活~

【2011.11.24 周四】
1.实习
2.买车票。拿到票的时候，我心里有声音在问：现在好像、应该不再纠结去或不去的问题吧？车票都买了，要是还想着不然不去算了，我把票退了，这样应该很挫吧？不过我要走的时候还是去瞄了一下退票窗口在哪里……~~(╯﹏╰)b
3.VOA慢速，正确率95%。下周准备开始尝试常速
4.准备支教面试，倒数第二天，有点底又有点没底。早上朋友说我怎么没早点开始准备？其实前几个星期也有在准备，但是都是断断续续的，有时间就准备没时间就拉倒。而且今天迫于时间压力，明显效率高多了……呃，这样应该不太好吧？下次试试看决定做某件事的时候就马上全力以赴。

中午趴在桌上睡觉的时候又想到死，吓得我在办公室拼命蹦，幸好旁边没人，不然会被我吓死。我发现，要是为某件事纠结不已，可以想想这短暂的人生即将转瞬而逝，就不那么纠结了。人生本就苦短，要是还为小事烦恼，太不值得了~！

今天是感恩节。傍晚收到某个不熟悉的女同学发来的飞信，自顾自happy地说她一会要去吃大餐。忽然，我也很想吃大餐……

@苍 我上次看了《德兰修女传》，就一直很为她的精神感动。书里有句话：如果你只爱那些爱你的人，有什么值得表扬的呢？我发表了这条状态，一个朋友回复：以爱回报爱，很正常。另一个回复：这有什么不值得表扬的呢？我觉得他们都误解了我的意思了……而且我感觉好像这种有意识地帮助人的思想很容易被看成异类诶，大多数人还是只爱自己，只爱那些爱自己的人

2011.11.26 周六
面试。英语的表达能力还需要要再提高
买动车票刷身份证时不知怎么的没反应，试了一段时间，结果后面两三个排队的人就说：“哎，肯定是身份证消磁了！”“后面还好多人在等呢！”“我赶着买票啊！”blabla的，我很生气，也很委屈，排了那么久的队竟然买不了票。也很气那些冷言冷语的人，要么是机器出问题，要么是身份证出问题，又不是我的问题，为什么就不能说一句“别着急，慢慢来”呢？话说回来了，我没法要求别人怎样对我，我只能提醒自己，如果以后再遇到这样的情况，绝不在人前露出一张生气、委屈、哭泣的脸。我要淡然地对那些人，“霸占”着机器试它三次以上，任凭他们在我耳边叫嚣，如果还是买不了票，我再一个转身离开看都不看他们一眼，然后在没人的时候悄悄掉几滴眼泪~也要提醒自己，如果以后看到别人有这样的情况，千万要对那个人说：“别着急，慢慢来。”
新买的高跟鞋竟然小了一号，在试的时候没注意，结果到傍晚的时候脚趾头很痛，走路都走不快。妈妈看到了，就把她的运动鞋换给我穿，踩着我的高跟鞋，半踮着脚走路。她的脚和我的一样大的。你说，这个世界上还有什么人能这样对你呢？

2011.11.27 周日
基本就是放松的一天了。看完了《法证先锋》，做了一篇VOA标准速度，没做完，那个老头讲话实在太含糊了。不过也不能老听那些字正腔圆的吧

其实我朋友说得对，很多时候，我们连自己该爱的人都爱不好，又怎么敢说要去爱别人呢？

【2011.11.28 周一】
1.早上6:45起床。干洗脸
2.早上、晚上跳绳，共约800多下
3.实习。今天我不再无所事事地坐着，而是上网查这星期报纸会涉及到的内容
4.短篇《伟人的5种读书法》。糟糕！貌似三个星期没看纸质书了！面目可憎！

今天,我怎么也想不起来我该干什么。
明天,我将迎来2011年的最后一个月。
我想用心给2011年画上一个句号。

实习的这段日子，我开始渴望稳定的感觉。这是以前从没有过的。现在，这种感觉越来越强烈：我希望拥有一份工作，拥有自己的一张银行卡，每个月都会有钱打到这张卡上；我希望在办公室拥有自己的一张办公桌，上面整齐地放着文件和别人给我的名片，我可以自由更改桌面的图片；我希望拥有一辆车，可以驾驶着它回家，不用转公交车或是走一段长长的路；我希望在下班的时候，可以和一个我称他为“丈夫”的人一起讨论去哪吃晚饭……这些都是我所谓的“同事”已经拥有的，和他们对比，我更感觉到自己的——一无所有。
我喜欢朋友的一句话：有一天，我会记得，曾经，我的喜欢很多，我的爱很多，我却一无所有……这句话，一直在我的脑海里盘旋。我的喜欢很多，我的爱很多，我却一无所有、一无所有……

马斯洛的需求理论得到了印证：呆在家里的时候，希望能到一个工作单位去；到了工作单位，希望能有事做；有简单的事做了，希望做有技术含量的事；然后渴望得到别人的肯定；担当起更大的任务；然后……希望有工资领……

每天实习的时间，我都在一遍一遍地遭遇孤单，一遍一遍地品味着孤单。一个多余的人，在努力寻找多余的事情。我却不能痛痛快快地抱怨，因为一旦心里有了抱怨的念头，心里同时就有一个声音问自己，是不是其实是自己做的不够好？如果真是自己的问题怎么还敢抱怨别人呢？我只能找自己的原因，抱怨别人我会不安心，我怕我错过一个反省自己的机会，我怕与更好的自己擦肩而过……

昨晚提早上床，在迷迷糊糊中睡去，原定的机会没完成；没有定闹钟，早上起迟了，在一片混乱和懊悔中渡过，花了近30多元打的费，最后还是迟到了。
你要记住，曾经有一个女孩子，她很爱迟到。你要记住，因为，你决心和爱迟到的她告别……

晚上在回家的车上，感觉到鞋子底下有个东西硌着，踢了好几次都没踢开。我以为是别人吐的口香糖粘到鞋底了，低头一看，竟然是我的耳机线掉到地上了。尴尬地拿起来一看，耳机已经被我踩坏掉了……原来是上车的时候耳机线没有全塞到包里，留了一段在外面。
如果我早就知道那是我的耳机线，我还会那样粗暴地想要摆脱它吗？我想起很早以前做的一个梦：有一把木制的沙发椅子，我肆无忌惮地摧残它，用力在它身上蹦跳。后来我发现那把椅子竟然是我妈变的，顿时痛哭流涕，悔不当初。
人们总是对自己的东西温柔，对别人的东西粗暴。对熟识的人微笑，对陌生人冷酷。为什么呢？就算原以为是别人的东西变成自己的东西这种戏剧性的事情不会发生，我们为什么不能像对待自己那样温柔地对待他人呢？

前几天做的VOA标速正确率只有76%，用昨晚和今晚仔细地把生词全都写出来，再听了几遍原文。我觉得做标速的应该不能再像以前那样听到什么写什么了，而是要结合词汇搭配、上下文搭配什么的。

我还是没能写出一篇文章来，真糟糕。什么时候才能再跨出这一步呢？

【2011.12.04 周日】
1.干洗脸
2.跳绳200多下
3.看内在空间3篇文章。认识了扎西拉姆·多多。原来那首著名的《见与不见》是她写的。真是厉害！第一次看见这首诗是在《读者》上，署的名就是仓央嘉措，看来《读者》也不是那么靠谱……

今天采访时感觉到了面对陌生人的那种恐惧。鼓起勇气向两个“精心”挑选的人发出采访邀请，却遭到了冷漠的拒绝，我顿时害怕再尝试，我害怕再见到那样拒人千里之外的眼神以及脑袋扭到另一边表示拒绝继续交谈的动作。那个时刻，我的心里又开始打退堂鼓了：不然回家算了，把现场看到的一些素材加工一下，不要再去采访了。毫无目的地走在喧闹的人群里，我开始怀疑自己不喜欢求人、不喜欢有目的地和陌生人攀谈的性格是不是适合做记者。
今天，我最终并没有勇敢地超越自己。在人群里徘徊的时候，我遇到了一个同是实习生的女孩，就和她在会场里逛来逛去，后来回到休息室里做到时间结束。我必须承认，这是我的另一种的逃避方式。我在骗自己：因为旁边有人，所以我没办法狠心离开他们自己去采访。而我也清楚地知道，这个借口有多脆弱。
今天的机会我已经放弃，那就让它远去吧。但是不论自己是否适合，请记住，这是我当下正在做的事，那我就应该把它做好。如果我总是在鼓励自己却没有做出实际的有效的改变，那我永远不能向前跨越一步。过去的很多次，我都是在事情发生时退缩，在事情发生后反省，我不希望这样的情况再发生了，我希望自己变成一个干练的女子……

《扎西拉姆·多多访谈》http://www.innerspace.com.cn/d/showArticleDetail_1357“以前需要抓住很多东西，才稍微觉得有点安全感，一份固定的工作、很多存款、名声、朋友、爱情……甚至必须要有很多高档名牌衣服，才会有安全感，而这种安全感也是短暂的。”
这不就是我现在这段时间追求的安全感吗？由此可见我心灵成长的水平还很低。不过，我不会放弃追求这些外在的东西，因为现在的我还太稚嫩，连得到这些东西的资格也不够，所以我必须借助这些外在的东西来证明自己在世俗物质方面也可以做得好，当然同时我也不能忘记照顾自己的心灵

这几天实习外的世界准备专注在星巴克的成功模式、德国音乐家Prem Joshua（http://www.douban.com/group/topic/22923228/、http://www.tudou.com/playlist/id/6220155）

通过微博和博客了解到高中时的一个同学一直笔耕不辍，写了很多篇文章，也发表了很多篇。佩服他对文学的真正热爱，也在为自己感到羞愧……

今天和人聊天时说到工作后就难以静下心来学习，我曾经以为自己不会有这样的情况，今天却很惊讶地发现自己似乎正往这个方向走……

【2011.12.06 周一】
1.听音频《星巴克的成功模式》。其中一条成功之道是借助了全球化的趋势，利用全球人口的流动来传播自己的品牌形象。不知道舒尔茨先生是怎么想出来能够借助全球化的呢？像我，就只知道现在是全球化，却从未想过可以利用全球化来做些什么
2.实习
3.晚上在做一件事：删掉自己可能在网络上可能被陌生人看到的个人信息。因为昨天加了一个陌生人的QQ后，他马上就知道我叫什么名字了。真是愤怒。我最近很热衷于不留痕迹地看别人的微博、博客，没想到今天上演“螳螂捕蝉黄雀在后”了。切记切记，在网络上少讲一些具体的事情

@苍
看到你成功地跨出这一步，真的好为你高兴！我要向你学习~因为我经常语言和行动不一致~相信你，一定可以通过努力让你们的关系变得越来越好的，对自己也要有信心哦~
你说的那个少女，如果身边有这样一个人，肯定会被她带得每天心情都超好的~如果一个人懂得给别人温暖，自己也能得到快乐吧。把自己想成是一个公主，真的很美好~呵呵，我们也可以把自己当作是上天派来温暖人间的天使哦~也许有时候会碰到一些“不解风情”的人，我很喜欢梁静茹的《给未来的自己》，里面有一句“我不放弃爱的勇气，我不怀疑会有真心”，用这句歌词给自己力量吧~

@泼茯阐 加油~^_^

《有关非主流》http://site.douban.com/widget/notes/3235084/note/154288789/

“前几天一时兴起，在奇异网看了几集2011年快女的海选视频，其中有一个大概90后出生的女生穿着红唇和大舌头上印着英国国旗的T恤上台，演唱郭静的《心墙》，而后评委问她知道T恤上的图案是什么来历么？她回答说不知道，评委告诉她，那是英国最伟大的滚石乐队的标志。当然我们可以不用知道自己身上穿戴着的每一个LOGO或者图案的来历，只是你会不会因此而被看做是一个无知的人呢？”

滚石乐队(The Rolling Stones)的名字取自于前辈艺人Muddy Waters的一首歌曲“RollingstonesBlues”，是摇滚史上最伟大的现场乐队，他们的即兴节奏编配极为适合现场演出中的尽情挥洒，而他们狂野不羁的身体语言则几乎为后世所有的摇滚乐现场演出定出了规范，摇滚融合乡村摇滚的粗犷风格。“滚石”具有更强的攻击性和叛逆色彩，他们对后来重型摇滚乐产生重要影响。

滚石乐队的标志“嘴唇与舌头”诞生于1970年，设计者是伦敦的一名艺术大学生约翰·帕斯克，这幅手绘图画最初为黑白作品。1971年，“嘴唇与舌头”在滚石乐队的专辑《Sticky Fingers》封面上被首次使用，之后便成为滚石乐队的经典标志，并被广泛使用于乐队世界巡演时的背景。
据悉，“嘴唇与舌头”的设计灵感正是来自于滚石乐队主唱米克·贾格尔的形象。帕斯克回忆说：“当我第一次在滚石乐队的办公室门口遇见贾格尔，这个标志的灵感便浮现在我脑中。和他面对面的时候，你首先意识到的就是他嘴唇和嘴巴的模样。”

切·格瓦拉，1928年出生于阿根廷，极富传奇色彩的拉丁美洲马克思主义革命家。他参加了古巴革命，推翻了亲美的巴蒂斯塔独裁政权。在古巴革命政府担任了一系列要职之后，格瓦拉于1965年离开古巴，到刚果（金）、玻利维亚等国试图发动共产主义革命。1967年10月8日，因内奸泄密，格瓦拉及游击队小分队在丛林中遭玻利维亚政府军伏击，格瓦拉受伤被捕。次日，格瓦拉被杀害。死后，他一直被视为国际共产主义运动的英雄和左翼人士的象征。自切死后，他成为了反主流文化的普遍象征、全球流行文化的标志，同时也是国际共产主义运动的英雄和左翼人士的象征。被誉为“人间的耶稣”、“红色罗宾汉”、“共产主义的堂吉诃德”、“拉丁美洲的加里波第”、“完美的人”、“浪漫冒险家”。格瓦拉常现身于传记、回忆录、文章、纪录片、歌曲、电影，甚至电子游戏中也有他的身影，对其的褒扬远多于批判。《时代》杂志将格瓦拉选入二十世纪百大影响力人物。阿尔贝托·科尔达为他拍摄、命名为《英勇的游击队员》的照片，被美誉为“世上最知名的照片”。
按格瓦拉自己的话来说：“我被摇滚不小心撞了一下腰”。切·格瓦拉那张由摄影师阿尔贝托·科尔达拍摄的、戴着贝雷帽的照片，无疑是20世纪最著名的人像照片之一，被称为“世界上最有革命性最有战斗性的头像”。 　　
因为这已经成为一个标志，标新立异，追求反叛和真诚的文化符号。他的精神很伟大，为了自己的信念去反抗、斗争，为了实现自己的理想终生都在追求，他富有着冒险与浪漫，做着世界上99%的人都做不到的事。 　
而摇滚音乐的精髓是叛逆，是前卫，摇滚试图用音乐的形式改变人们对自我的认知，这与格瓦拉所做的事在某种意义上有着相似之处：都有着自己的理念而且坚定不移的去实行。都相信自己本身对外界的影响，都崇尚冒险与前卫， 由此，摇滚开始崇拜格瓦拉。 　　
大家都把摇滚作为一种革命，所以一些人敬佩他的精神，所以就这么跟风似的流传了下来．摇滚的精髓表现在精神上，这就是摇滚和流行音乐的区别。流行音乐只是空有个躯壳。摇滚对它的爱好者来说不只是一种音乐，还是一种文化，一种信仰，一种精神。所以格瓦拉和摇滚的关系就在于此。 　　
所谓摇滚精神，就是打碎的精神，并不带有符号意义，它就是它，就是叛逆本身。“腐烂的是世界，而腐烂的我将与它同入地狱。” 　　
而革命偶像格瓦拉，正是这种反叛精神的最杰出代表，这种带点天真幼稚却又决不妥协的性格，无疑完美的体现了摇滚精神的精髓，即对现实生活反叛的勇气，毫不迟疑站到强大对手对立面的胆量，在今天的表现则是格瓦拉肖像的广泛流行。也许，正是因为这一点，他才会被全世界的左翼青年奉若神明。不仅仅因为他的思想，还有他那种吸引所有热血青年的摇滚精神。

我想有空我应该好好读一读《资本论》了，了解一下什么叫做共产主义，为什么曾经有那么多人愿意为这四个字付出生命

我想要我写出来的文章能给读者带来触动（这是一件多么幸福的事啊），而不是看过就算了。

【2011.12.06 周二】
1.看同学的博客文章
2.写昨天的实习心得。你要记得，你今天作为一个稚嫩的、无知的小小实习生所有的一些委屈心思，当你成熟后再遇见与曾经的自己很类似的女孩子，请你一定要站在她们的立场，多为她们考虑，给她们温暖。
3.认识锡塔尔琴
4.看一篇关于Prem Joshua的英文文章

【2011.12.07 周三】
1.早上6:10起床
2.实习
3.路上听音频
4.VOA慢速，正确率91%

这几天中午怎么有点嗜睡？……

【2011.12.08 周四 遇见更好的自己】
1.早上6:15起床
2.跳绳400下，晚上半跑半走回家
3.看昨天做的VOA
4.洗碗，扫地，拖地
5.看《自然法则：吸引定律——心想事成的秘密》
6.下订单
7.实习的空闲时间看经典短篇

受电影《2012》的影响，今年的人们在恐惧着2012年是否是世界末日。当我在思考2012年到底是不是世界末日的时候，我发现，原来真的有世界末日。每个人都有。每个人的世界末日的时间都不一样。那个日期就是每个人死亡的日子。因为每个人心中都有一个世界，当生命逝去，这个世界也就不复存在。每个人的世界都是不一样的，如果你积极向上，那么你的世界就是美好的；如果你沉沦堕落，你的世界就是黑暗的。

我要开始尝试着使用那个心想事成的秘密了。
Step 1:快乐而感恩地要求
我非常高兴和感激，所以我想要我的体重从现在的48公斤减到45公斤，我的大腿和小腿都能变细一些，穿裤子时看不到大腿的赘肉，小腿能细3厘米
Step 2:相信并努力去做
是的！我的体重是45公斤，大腿和小腿都很苗条，没有过多的赘肉！而且我只要有时间就会跳绳，做腿部运动！
Step 3:接受
我开心得想尖叫！我成功地减了3公斤，而且大腿和小腿都变瘦了，穿裤子比以前好看多了！我更喜欢镜子中的那个自己了！她很美，而且笑得很灿烂！

@清浅 嗯，多观察、多思考！
@淡淡定 哎，其实也没有啦！离真正的充实还有一段距离！加油！

今晚10点才到家，肚子还是空着的。本来我还为自己坚持到最后而沾沾自喜，没料到爸爸有点严肃地对我说：怎么不去吃饭？想把胃搞坏掉啊？我才意识到我竟然把自己的健康抛在脑后了，虽然我并不认为没吃晚饭会很糟糕，况且只有一天晚吃饭，不会有什么显著的恶果，但我竟然没有做到爱自己，想到这点顿时有点懊恼。折磨自己的身体，然后顾影自怜：“我好可怜哦！这么晚还没吃饭……”再告诉自己：“看！你没吃晚饭也坚持下来了，你好棒啊！”还可以发条微博说“回到家不知道还有没有饭吃……”，来博取朋友的同情和安慰吗？你这是什么变态心理啊？为什么不好好对待自己呢？我不会再允许你在可以做出积极行为的情况下选择消极行为了！

“Step 2:相信并努力去做”
什么叫做相信并努力去做呢？这几天有了一个新理解，举希望自己变漂亮为例子，如果你整天驼着背，耷拉着脑袋，精神萎靡，身体怎么可能接受到你想要变漂亮的信息呢？即使你骗自己“我很漂亮我很漂亮”，身体也不会接受这种谎言的。所以，相信并努力去做是要有一个与所希望达成的目标相符合的精神状态，也就是达到“共振”。精神状态好了，你就会提醒自己要收腹、抬头，眼睛看起来要有神，站姿、坐姿要好看，这样就可以一种更舒服的方式完成“魔鬼式的训练”了。

看到学校一个同学的实习日志，让我由衷地敬佩他的能力与自信。与他相比，我受的委屈算什么呢？与他相比，我学到的还太少。与他相比，我还差得很多啊！比你厉害就算了，竟然还比你努力得多，你好意思吗？

这几天比较忙，都没有时间按部就班地做一些事。可是你竟然还见缝插针挤时间上微博浏览空间，真是欠揍！我以自己的反面例子证明每天写to do list是很、很、很有必要的！每天要给自己规定必须完成的任务，不然你会沉沦在被动的局面中，离自己想要的东西越来越远！

2011.12.14 To Do List
1.早上6:00起床，写开题报告。开题报告是这一天的主要任务！
2.跳绳
3.利用坐车的时间听新概念03，今天一定要背下来！╭(╯^╰)╮
4.实习，改该改的稿子。多做事、多听、多看，尽可能多地学习。不做其他事情，如看小说、上微博等
5.中午有空的话继续写文章
6.VOA

补充下，这几天都有跳绳，开始觉得跳绳是件很舒服的事情了~

【2011.12.15 周三】
依旧是忙碌的一天。
1.坐车的时间听新概念英语，好像还没能背下来
2.继续改稿子
3.写了一点点开题报告

虽然睡眠时间并不是太少，可能因为精神紧绷吧，这几天都困得很

明天继续完成今天的to do list……

晚安，好眠~

【2011.12.15 周四】
1.早上跳绳250多下
2.听新概念英语n遍。差不多能背下来了，明天再巩固下。如果你能把它听到想吐，我会很佩服你的……
3.开题报告
4.改稿子。头脑有点乱如麻……
5.慢V。正确率94%

要勇敢地突破那个怯弱的自己……

@苍 好想知道苍发的是什么内容哦~苍也照顾好自己！谢谢苍一直以来温暖的鼓励~↖(^ω^)↗
@蜗牛、蘑菇小象 加油哦~O(∩_∩)O~

【2011.12.16 周五】
早上跳绳500下
晚上和好朋友在一起，她说有感觉到我变瘦了，也变漂亮了，好开心哦~(*^__^*) 我们又聊起了梦想，关于那些我们“很喜欢的、很想要达到的状态”，和她分开后，我觉得人生充满了目标和希望。成长的过程，真好！

每个人都会给别人带来影响，不管是积极的或消极的影响。而我现在的境况却是，我并没有给这个环境里的人带来任何影响，我甚至不希望他们注意到我，更别说有什么积极影响了。在不熟悉的人的面前，我总是失去了自己，总是听别人说话而没有发出自己的声音。
谢谢一个实习老师对我说的话：我觉得你是一个很勤劳的女孩子，但是你来到这里应该想清楚要学些什么，不然你只能为别人打杂。非常感谢他，让我开始思考我自己的处境。实习中，帮前辈端茶送水、跑腿什么的肯定是不可避免的，如果你连这些事都不愿意做，谁肯教你知识呢？而且通过这些小事能让你和前辈们熟起来。目前我能把这些打杂的小事做好，也开始和前辈们熟起来了，但我觉得熟悉的过程太缓慢了。以后要多和他们聊天，而不是默默地坐在一边。把琐碎的小事做好后，更重要的就是努力地去观察他们是怎么完成整个工作的流程。脸皮要厚点，要多问，你不可能光站在一边看就能把所有事情弄明白的。要让前辈们知道你很想学。别再纠结于“脸皮薄”的小问题了，想想你的整个人生，为这种小问题放弃迈向一个更高台阶的机会，太不值了。前不久听的音频《工作DNA》里说，在学校里学习还要付学费，而工作后不仅有学习的机会，还给你发工资。虽然现在实习并没有工资，但我应该这样想：他们肯接受我，听他们进行“头脑风暴”，看他们做事，问他们问题，而且他们还必需回答我，我还不要交学费，这不是赚到了吗？别怕早出晚归，走出去才能有历练的机会；不要在办公室里做一些无用的事，你既然来到这里了，就要尽可能多的从这里汲取营养。
我依然要感谢，我发现自己的问题了，实习还没有结束，我还有反转的机会。我怕的是到了可以盖棺定论的时候我才明白自己哪儿出错了。亲爱的，我要抱抱你，抱抱你，给你温暖给你勇气，我真的很爱你，我很想让你变得更好。请你努力，不要辜负自己对自己的期望。

@嘟嘟 加油~谢谢你的一些推荐哦~很多都是我喜欢的推荐~^_^

【2011.12.17 周六 遇见更好的自己】
1.跳绳500下
2.上午去图书馆借书，看了一本讲人体科学的儿童读物，津津有味啊~吃饭并不是把碗里的饭菜送到嘴里吞下，牙齿咬碎、咀嚼食物，胃分泌出胃液不断蠕动把食物搅成糊状，小肠再用它那超大的表面积接触食物，吸收营养。看看，这些可爱的身体器官是多么的敬业，对我们多么忠实、配合是多么默契啊！至此，才算“吃完饭”了吧？所以啊，把饭菜吃到肚子里后别急着跑动，也别急着学习，慢慢地走动，让器官们从容地完成工作吧！之前看的一本讲禅宗的小册子里讲到吃饭时用三个小碗，分别装一点点的白米饭、青菜和淡汤，吃饭前夹起七粒米饭，放在桌上，敬拜天地鬼神，然后才开始吃饭。吃饭时不允许说一句话，而且要吃什么东西必须把那个碗端起来，而不是我们平常的左手端着饭碗，右手拿着筷子夹菜。吃完饭后把那七粒米饭给鸟或鱼吃。我觉得最后这一点真是美极了！如果以后有机会，一定要这么做~吃饭这么一件极其普通寻常的事，也怀着崇敬尊严的心情，像完成某个仪式一样，你一定能知道他对待生命更是充满崇敬。顺应自然，在时光的流逝中、在四季的变换中，从容地经历身体生长、衰老的过程，死亡在一瞬间也是那么的安静和从容了，那就是传说中的“死如秋叶之静美”吧
3.写完开题报告。也许，这是我第一次没有在赶着的情况下完成一个我并不喜欢的任务吧，虽然质量我不敢保证太好。嗯，挺好的
4.慢V，正确率87%、
5.背新概念03。基本上能背下来了，而且我在背的时候完全就是录音中的语调，音调的起伏、句子的停顿，我完全不用思考就脱口而出。看来这是多听录音带来的好处。如果能变成自己的语调就好了
6.帮朋友写毕业生自我鉴定
7.看一点的《心想事成的秘密》

其实今天可以更好的，有一段时间浪费在玩游戏上了o(╯□╰)o

【2011.12.18 周日】
1.早、晚跳绳850下
2.上午去单位，却撞了个闭门羹。不该怪单位的人没有通知我不用去了，而是要问自己为什么昨天晚上不再发个短信确认下呢？
3.做了一点工作的事。本来不想做的，看到一个人说她每天早上坚持5点起床练口语，顿时清醒。总是需要外界的刺激才能获得动力，什么时候你能自己给自己强大的动力呢？

呃，我今天都干了些什么了？……讨厌，周一到周五忙得没时间做自己的事，一到周末却又松懈了

晚上看了小组里那个《身为女子，便是人生中最大的挑战》。有些惶恐。我没有能力去辨别帖子内容的真假，但是我相信这世上肯定有很多以我无法想象的方式在努力的人。同时告诉自己，在网上一定保护好个人信息。

我希望我这个帖子不要有太多人来看，除了那些和我志同道合的人。让我一个人安安静静的记录下自己的努力就可以了。

【2011.12.19 周一】
1.看《年轻人一定要知道的89个理财常识》38页。感觉还是上次看的那本理财书更好一点
2.完成昨天没完成的慢V，正确率93%

现在大块的学习时间少了，要把零碎的时间利用起来

纪念一下，过了这么久又一次在6点起床学习了。^_^

【2011.12.21 周三 遇见更好的自己】
1.早上6:00起床
2.跳绳，应该有400多下吧
3.学习软件教学视频，3小节
4.慢V，正确率81%
5.看一点《哈罗德与莫德》，顺便学会了怎么手动安装字幕
6.看内在空间的2篇文章。以后每天早上多了2个任务：看秘密之执行清单和每日自我激励视频^_^

今天又被复印机折腾了一次。复印出来的东西是倒180°的，所以想要复印出什么效果脑子里都要先倒个180°。对我这种脑子不太好使的人来说，实在是有些费劲。不过最后我还是凭借着我的

大学前半部分，是在认识自己，看到了那样一个不完美的自己；大学后半部分，逐渐地爱上了自己。认识自己和爱上自己，其实是交叉着的。不真正认识自己，就永远没可能爱上自己。这几天我的心情都很不错，感受到的都是满满的幸福。幸福不是爱情的附赠品，也不是未来才能得到的东西。
我要不断地学习，不断地分析自己、认识自己，希望有一天能够做到自信。

【2011.12.22 周四 遇见更好的自己】
【早上】
1.6:00起床。每次起床都会惊动爸妈，觉得很对不起他们。可是我不早点起床对不起我自己啊……:-(
2.烧水、煮稀饭
3.写文章
4.背柳永《曲玉管·陇首云飞》
5.跳绳600下
6.看每日执行清单和自我激励短片
【路上】
听、跟读新概念第三册04，快背下来了
【晚上】
1.慢V，正确率84%。这两天的好像都比较难，很多生词
2.无意中看到初中一个同学和她老公拍的爱情MV。她老公似乎很有钱啊
3.看学姐跳的《爱莲说》和邵俊婷跳的原版
4.帮亲戚写年度工作总结
晚上一个朋友打电话过来聊天，因此有些事没做成

@苍
嗯，所以我一直都很羡慕基督徒。其实我们也可以做到时时刻刻的感恩。心里有个神存在，这个神不一定是上帝或是佛陀，但这个神同样能给我们信仰、力量和爱。少了宗教的色彩，我觉得会比较难建立起这种信仰。但是我相信，一旦我们拥有了，会比那些有宗教信仰的人更强大！因为他们是虚拟出一个神，而我们却是与自己的内心、与宇宙的神性交流，这是真真正正存在的~

改正和接纳缺点的问题，我想了一下，觉得还是应该先接纳后改正。因为改正缺点并不是一件简单的事，咱小组不是说21天才能养成一个好习惯么（虽然我觉得21天还是太快）？难道缺点改正之前的日子我们就要活在对自己的失望和鄙夷之中么？我们也不可能把所有的缺点都改掉。假如地上粘着一块口香糖，我们想把它铲掉，又同时骂它、使劲踩它，它不是越粘越紧了吗？我想，只有先接受自己、爱自己，认识、接纳自己所有的优点和缺点，我们才能活得开心，这之后我们就可以抱着一种轻松的态度去改正缺点，我想这样应该就比较容易改掉缺点了吧？最重要的是爱自己，我也爱你哟~(*^__^*)