☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
其实,这图虽然看着腿不细,但很明显可以看出很骨感,那是照相机膨胀的效果。
以上是矫正o型腿,但是不单单是矫正,绑着的同时,也会瘦腿,当脂肪遇到压迫时,其实是会自我燃烧以抵抗的。LZ的朋友都是这么觉得的。
下面开八瘦腿的方式:
其实,很简单,就是————————穿高跟鞋!!!
没想到吧,嘿嘿嘿嘿嘿
但是!!!!!!!!
关键,不是什么高跟鞋都是可以瘦腿的,90%的高跟鞋是不合格的,甚至于40%的鞋子非但没有瘦腿的功效,还有长肌肉的悲催效果。
下面,LZ教大家怎么选择高跟鞋。
首先,要穿合适的码的鞋子,码数不对,大了小了,都是杯具。
其次,高跟鞋里有一样东西,叫做腰铁,是一块小钢板,一双鞋子的好坏,取决于腰铁的硬度和弧度。当然了,大家买鞋的时候,是不可能剪开鞋底看的,那怎么办呢?就只好用自己的脚去感受咯。
好的高跟鞋,即便是9公分,穿着也比3公分舒服,为啥呢?就是因为腰铁的关系,腰铁不好,站着就能感觉到重心集中在脚掌,鞋子好,站直的时候,重心是集中在脚跟的。
下图手指的地方,就是好鞋子的要素,手指指的脚底的这个地方,一定要很明显的感受到鞋底。手边有高跟鞋的姐妹们去试试,如果脚底这个地方的鞋底没有拱出来顶着脚底,那你的这双鞋会走得非常累,根本无法减肥。
下一段介绍穴位按摩,不一定有效,但是光按摩必定无效。