☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
糟了，按错了= =|||
按摩图2
上图为穿多了高跟鞋必然会出现的问题：拇指外翻，也就是大拇指方向会向小指方向倾斜，解决的办法就是用一根弹性大一点的头绳，按上图的方法套在大拇指上，往外拉。
下面为解答时间：
作者：mina1990 回复日期：2011-08-26 22:33:55 回复
LZ、我也是O型腿哈。而且尤其膝盖内侧的肉好多。感觉整条腿不和谐的地方就是膝盖那。大腿也粗。从明天就去弄来绑。这个没有什么其他的要求嘛。例如我要去买什么样的绳子来绑。就直接很紧的绑住两条腿就好了么。小腿中间需要夹什么的么。还有还有哦，我盆骨也宽。这个要怎么弄？
答：
膝盖肉多也可以绑，就是用行军绳缠着膝盖，要有毅力啊，这种短时间没法见效的，要两条腿分别缠着，然后再像LZ那样绑。绑盆骨就是也一样是行军带绑在盆骨最大的地方。
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作者：睡不着小姐 回复日期：2011-08-26 22:40:28 回复
穿高跟鞋.....
我的小腿肌肉就是遗传+高跟鞋穿出来的...
泪奔
答：
您没用对力啊，经我指导过的朋友们，每年小腿是以1.5~3公分的速度再变细的！
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作者：sdvswawa 回复日期：2011-08-26 22:42:14 回复
楼主，求救！
楼主的瘦小腿方法我也试过。
但是！为什么是直接串到第三阶。无意识中拆了，第二天就出现在枕头边？
求解！拜托！
答：
那是你绑得不够紧，绑的时候，要膝盖是弯的，大小腿呈90度最好，然后，死命的拉，绑紧，起码得缠3圈，越多越好。
如果还直接第三阶段，那就在膝盖处夹本书。
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作者：小小草0988 回复日期：2011-08-26 22:48:15 回复
瘦小腿的方法还是不太明白。是把重心放在后跟上吗？
答：
是的，重心要在后跟，且尽量脚踝要往里点，如果你所有的鞋子都是外脚跟先磨损的话，那么恭喜你，o型腿离您不远啦！
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作者：我就怕我会忘记 回复日期：2011-08-26 22:50:12 回复
LZ好伟大啊。。
请问穿高跟鞋每天大概穿多久啊？就是走路吗？
答：
当然得走路啦，晕，不走路咋减肥啊！LZ减腿最厉害的时候，是每天上班要走半小时，下班半小时，在办公室也是穿高跟鞋的，那一年小腿减了2公分，大腿减了3公分。
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作者：路边一粒尘勇梅 回复日期：2011-08-26 22:50:36 回复
楼主有方法减背上的肉肉还有手臂上的吗?
答：有的，等LZ慢慢说，LZ估计得说好几天啊。
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作者：原来的名字真忘了 回复日期：2011-08-26 23:07:26 回复
胸就只能靠喝粉吗 ~~~~(>_<)~~~~ 别说木瓜粉 鲜木瓜我都是吃一口吐一口···
答：LZ也不知道别的咋样，反正但凡可以丰胸的LZ都试过，只有这个有效，摊手……
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楼主看到我啊，我和楼主是有点像啊，就是我天生腿还不错，可是，我的脸一年比一年大方啊，怎么办，木有pp,哎，胸又小你是怎么做的呢，一定要教教啊
答：大脸LZ会说的，绝对有效，请耐心啊……
请大家仔细看LZ的没一个回答，已经回答过的同类问题，LZ不会答第二遍。
注意注意！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
凡是鞋子外脚跟先磨损的MM们注意啦！！！！！！！！！！！！！！！
再这么走路，o型腿就离您不远啦！！！！！！！！！！！！！！！
请在走路的时候，可以把重心放在内脚跟！！！！！
