神仙降临人间一一让你不相信的真实故事

　　第二百味，海风藤
　　
　　海，风藤性：温
　　味：辛、苦
　　归经：肝经。
　　功效：祛风湿，通经络，风湿痹痛。

　　第二百零一味，香加皮
　　
　　性：温
　　味、辛、苦
　　归经：肝、肾、心经
　　功效：祛风湿；利水消肿；强心，风湿痹痛，水肿，小便不利，心力衰竭，祛风湿，强筋骨，风寒湿痹，腰膝酸软，心悸气短，下肢浮肿。

　　第二百零二味，防己
　　
　　性：寒
　　味：辛、苦
　　归经：膀胱、肾、脾经
　　功效：祛风湿，止痛，利水，风湿痹痛，水肿胀满，脚气浮肿。

　　@张灿sunny 2017-06-27 23:14:56

　　说俊叔看事收费的那谁谁谁，您真是太冤枉俊叔了。俊叔可从没说过要什么钱的话。　　俊叔也不缺您那几个钱，俊叔福人有福相，记得俊叔说过，从来钱找他，他不找钱。为什么，因为有福。净空法师也说过，他从不...

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　　世风日下 人心不古！

　　@菩提本无書 2017-06-28 00:14:41

　　命是命，运是运。命由天定，运可人为游移。命，老太爷决定好了的，人人必须遵守执行，谁也别想违背改变。命是恒定不变的，运是起伏跌宕的。所谓知天达命，就是彻底了解自己被先天决定好了的东西。相师看命不改...

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　　人命天注定，“运”要靠“善”行！

　　最近，捧场的“乖乖”多了起来，只希望爱自己的人，多记上几位药物，以后对你一定一定有很多、很大的好处，即使不幸“患病”，去看医生，也不会上当受骗！

　　一日一常识
　　白发先出现在这些部位需要注意！
　　《黄帝内经》：
　　“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。
　　前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。
　　阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
　　一、前额白发：
　　多为脾胃失调。
　　年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。
　　晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。
　　二、两鬓白发：
　　为肝胆不足。
　　两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。
　　而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。
　　三、头顶、后脑白发：
　　肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。
　　头顶长白发，多由于肾气不足。
　　后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

　　
　　美国前任总统奥巴马上任前后比较，上任后就是典型的气血双亏，严重耗损心血！

　　@张灿sunny 2017-06-28 12:05:39

　　受得起多大的诋毁，就受得起多大的赞美。哈哈哈，支持俊叔。

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　　“水军”？什么意思？

　　@张灿sunny 2017-06-28 15:04:11

　　关于水军这个问题，我百度了一下答案给俊叔。　　水军　　水军，顾名思义，是指在论坛大量灌水的人员。　　水军，即受雇于网络公关公司、以发帖回帖为主要手段、为雇主进行网络造势的网络人员，有专职和...

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　　原来“水军”是这么回事，不管怎样，都得谢谢，也是一种“缘”嘛！

　　第二百零三味，雪上一枝蒿
　　
　　性：温、有大毒
　　味：辛、苦
　　归经：肝经
　　功效：祛风除湿，活血止痛，风湿骨痛，跌打损伤，肢体疼痛，牙痛，疮疡肿毒，癌性疼痛。

　　第二百零四味，两面针
　　
　　性：平
　　味：辛、苦
　　归经：肝、胃经
　　功效：活血化淤，行气止痛，祛风通络，解毒消肿，跌扑损伤，胃痛，牙痛，风湿痹痛，毒蛇咬伤；外治烧烫伤。

　　第二百零五味，丁公藤
　　
　　性：温
　　味：辛
　　归经：肝、脾、胃经
　　功效：祛风除湿，消肿止痛，风湿痹痛，半身不遂，跌扑肿痛。

　　今天是农历六月初六，历史上有许多“六月六”的传说。
　　民间各地都会举行一些民俗活动，如：“晒衣节”、“晒书节”、“晒蛋节”、“天书节”、“天赐节”、“姑姑节”等。
　　其意为，过了这天，“运”可转，“财”会进，“六六大顺”、“风调雨顺”。
　　“六月六，百病除”，“六月六，霉运除”！
　　祝愿大家心想事成，无病无灾，身体健康！

　　@像头上的云 2017-06-22 16:27:49

　　一个面容清秀的小和尚。

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　　凡是任何练功之法，只要练好、练成，对身体都会有好处！浑圆桩也不例外，当然对缓解“血压”有帮助。
　　这里需要说明的是，练功、站桩需遵守的四容五要原则：
　　一、四容：头直、目正、神庄、气（声）静。
　　二、五要：恭、慎、意、切、和。
　　恭者，神不散，慎如深渊临，假借无穷意，精满浑元身，虚无求实切，忽失中和均。
　　初习浑圆桩，首先，应将整体间架安排正确，在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的放松训练，尤其是双肩和胸部的放松更需时时注意。其要领：头直目正，气静息平，身端体正，松肩横肘，腋下全虚，屈肘环抱，，胸腹放松，腰背正直，膈肌放松，胸虚背圆，双膝顶出，臀部如坐高椅，足趾抓地，足心涵空。整体要求是：松静自然，虚灵挺拔，曲折玲珑，浑圆一体。
　　“浑圆桩”动作，简单易炼，就如“王芗斋”老先生所言：“养生桩，极容易，深追究，头万绪”，仅站好姿势不动，一不调息，二不意守，三不周天循环。即不调整“呼吸”，不留意“丹田”，不搞大小“周天”。
　　为保健养生治疗某些慢性疾病，增长体质，使工作肌产生被动性的站桩练功，简单易行，人人都可学会，效果良好，无副作用。
　　站桩时间不做硬性规定，可随身体状况灵活的安排。
　　站桩疲乏难奈时，功感大失，说明体内消耗大于补充，应改为坐、卧式，疲劳消失后再站。
　　总之，要灵活、循序渐进地延长练功时间，不要超出身体的负担。
　　站桩不要追求功感，要意念淡守，既不要忘记，也不要强想，“勿忘勿助”。
　　体内起变化时自然会出现“功感”。

　　一则新闻

　　新华社：一个“百人上访村”的健康“解药”
　　
　　曾经，山西省屯留县岭上村是个有名的“百人上访村”，而今，这里的村民更多是聚集在健身广场上，以打球、跳广场舞等方式娱乐、锻炼。在一些老区基层，全民健身正成为农村治理的新“密码”。
　　屯留县位于晋东南的上党盆地西侧，著名的上党战役主战场就在这里。近年来，这个被誉为“中国体育人第二故乡”的红色老区以全民健身为抓手，体育产业发展迅速。
　　2015年，冯斌来到岭上村时，“全民健身”的风潮正席卷全国，而屯留县则走在了前端。乘着屯留推广全民健身的“东风”，作为村第一书记的冯斌于2016年带领村民修建了一块3000平方米的健身广场，安装了篮球架、平步机等配套器材，岭上村百姓有了自己的健身娱乐场所。
　　广场的建成极大地激发了村民的健身热情，每到傍晚，村里的男女老少就会聚集在广场上，打篮球、踢毽子、跳广场舞等，热闹非凡，夏天人最多的时候，有百余人同时在此锻炼。
　　此外，在村委会的支持下，村民组织了一个锣鼓队，吸纳了50多位热爱跳舞的妇女，利用闲暇时间进行训练，还时常外出表演。
　　锣鼓队队长吴晚凤曾是村里的上访大户、有名的“刺儿头”，数次去过省城太原上访。
　　“当初鬼迷了心窍，觉得自己搬迁吃了亏，平常没事干就去上访。”回忆起当初上访的情景，45岁的吴晚凤略显尴尬。她说以前自己钻了牛角尖，整天只想着闹事，直到村里建了广场、搞了锣鼓队，她才慢慢醒悟过来，现在的日子不知比原来好了多少。
　　吴晚凤说她如今才真正学会享受生活，而每日的广场舞和锣鼓训练就是她快乐的源泉。“住上了新楼房，过上了好日子，每天有事忙，生活充实了，心情也好了，自然就想开了。”她告诉记者，许多乡亲都跟自己一样，在体育锻炼中找到了自身的价值与意义。
　　不光如此，随着体育锻炼火遍全村，村民间的关系也得到了极大改善。
　　吴晚凤告诉记者，如今村里人说闲话的少了，相互关心的多了。年前她得了场大病，乡亲们纷纷相助，捐钱的捐钱，出力的出力，让她十分感动。“如果我没有和大家一起跳舞，我想不会有这么多人关心我，在乎我。”她说。
　　“以全民健身为抓手化解农村矛盾，效果超乎想象。”冯斌说。实际上，随着山西省28200个行政村体育场地和1196个乡镇全民健身广场“两个全覆盖”的实现，健身已经成为基层农村治理的新“抓手”。

　　@隐士悟道 2017-06-29 14:39:01

　　一则新闻　　新华社：一个“百人上访村”的健康“解药”　　　　　　曾经，山西省屯留县岭上村是个有名的“百人上访村”，而今，这里的村民更多是聚集在健身广场上，以打球、跳广场舞等方式娱乐、锻炼...

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　　民心、民意，解了心“痛”，身体好才叫好！

　　第二百零六味，独一味
　　
　　性：平
　　味：甘、苦
　　归经：肝经
　　功效：活血止血，祛风止痛，跌打损伤，外伤出血，风湿痹痛，黄水病。

　　第二百零七味，祖师麻
　　
　　性：温，有小毒
　　味：辛、苦
　　归经：心、肝经
　　功效：祛风通络，散瘀止痛，风湿痹痛，四肢麻木，头痛，胃痛，腰痛，跌打损伤。

　　第二百零八味，威灵仙
　　
　　性：温
　　味：咸、辛
　　归经：膀胱经
　　功效：祛风湿，通经络，止痹痛，风湿痹痛，肢体麻木，诸骨鲠喉。

　　一日一常识
　　桑葚
　　

　　中医对“肾”功能的标准
　　标准一：听力清晰
　　在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。
　　标准二：皮肤光泽
　　皮肤是肾的外在表象，肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。而肾功能正常，则人的肌肤靓丽而富有光泽，皮肤弹性好。
　　标准三：骨骼强壮
　　中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而如果一个人的肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动，因此看一个人牙好不好也是判定肾功能的一个方面。
　　标准四：头发乌黑
　　肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。
　　标准五：记忆力好
　　肾功能和记忆力息息相关，肾精也养大脑，肾功能好则记忆力强。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
　　怎么样，以上是肾脏好不好的五大黄金标准，你有几个呢？
　　维护“肾”的关键是要有良好的生活习惯
　　一、房事适度，不勉强，不放纵。
　　二、经常进行腰部的体育活动，这些运动可以健运命门，养肾纳气。
　　三、踮脚尖，双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。这样可以增加充盈的肾气，锻炼腰部的肌肉，使排尿更加顺畅，重振男人雄风。
　　三分天注定，七分靠补养，天生的好体质是资本，后天的保养更重要。最高明的医生是治“未病”，最好的良药就是“食物”，通过食物“营养”的补充，远胜于药物“维护”的依赖。
　　1、多吃黑色食物
　　黑色食物入肾经，可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚等。
　　桑葚的功效：
　　桑葚中含有丰富的花青素、维生素和微量元素。
　　桑葚可防止人体动脉硬化、骨关节退化，还能健脾胃，助消化。
　　桑葚中含有脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉消化吸收。故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
　　桑葚中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，所以，有开发商用来美发。
　　2、补充欧米伽3α-亚麻酸
　　α-亚麻酸是欧米伽-3脂肪酸，欧米伽-3脂肪酸是合成人体激素的重要成分，被称为男、女性和谐元素。对于维护男性精子健康和促进卵子的发育，改善不孕不育具有重要作用，而且能够促进胎儿大脑的发育。对男性来说可以延缓前列腺衰老，每天5ml的苏麻油（含65%左右的α-亚麻酸）和100ml的酸奶，搅拌食用，还能促进消化。
　　苏麻油是中药紫苏籽压榨得到的一种特殊的植物油，因富含欧米伽3脂肪酸，而具有特殊的营养价值，对降低血脂，增强记忆力，预防心脑血管疾病，促进大脑和视力发育，抗过敏等具有很好的作用。
　　3、蒲公英根茶——利尿排毒，抗炎去火，保护肝脏
　　蒲公英也叫婆婆丁，是我国最重要的一种中药材，也是最常见的野菜。
　　蒲公英被称为中药里清热解毒去火消炎的八大金刚之一，有很好的抗炎和去火作用，并能利尿，对预防尿路感染，改善小便短赤效果很好。
　　现代研究表明，蒲公英根有保护肝脏，抗癌的作用，因此用蒲公英根茶泡水，能够保护肝脏，利尿解毒，抗菌消炎，对维护男性生殖健康具有很重要的作用。
　　4、南瓜籽油——改善尿频尿急，预防前列腺增生
　　前列腺增生是男性常常遇到的健康问题，多发生在40岁以上的男性身上，容易导致压迫尿道，影响排尿，前列腺增生患者最多的症状就是排尿困难，尿不尽等，而南瓜籽油中含有特殊的植物甾醇类成分，能够改善和抑制前列腺的肿胀，对改善尿频尿急，排尿困难效果很好，还有增强男性能力的作用，被称为男性前列腺的保护伞。

　　@大耳木木 2017-06-30 20:44:53

　　俊叔，本人男34岁，有精索静脉曲张，但精子还算正常！三四年前在国外被人拿枪打劫，吓了下然后发烧全身起红点！之后尿有泡，去医院检查ct发现肺结节和b超发现胆息肉！医生说没事！然后精神一直不好，有时...

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　　你的介绍基本清楚，初步判断，你情绪不佳，甚至低落，造成肝气不舒，肝气郁结，接着又影响脾胃运化功能失常，“病史”多年，病程已久，可以说五脏六腑的功能已紊乱，从出现的这些“症状”来看，已属“重症”。
　　不要排斥现代医学，建议先作一个全面体检：
　　身髙？体重？
　　血压、血脂、血糖怎样？
　　这些都需要现在准确的指标。
　　暂时给你一方剂：
　　草决明15克、菊花12克、五味子12、羚羊角3克。
　　方法：羚羊角开水煮3分钟后关火，放入其他三味，每日当茶饮。

　　第二百零九味，豨莶草

　　
　　性：寒
　　味：苦
　　归经：肝、胃经
　　功效：祛风湿，通经络，清热解毒。风湿痹痛，四肢麻木，痈肿疮毒，湿疹瘙痒。

　　第二百一十味，络石藤
　　
　　性：寒
　　味：苦
　　归经：心、肝经
　　功效：祛风通络，凉血消肿，风湿痹痛，筋脉拘挛，喉痹，痈肿。

　　第二百一十一味，木瓜
　　
　　性：
　　味：酸
　　归经：肝、脾经
　　功效：舒筋活络，化湿和胃，风湿痹痛，筋脉拘挛，脚气肿痛，吐泻转筋。

　　党的光辉永放光芒！
　　
　　庆祝中国共产党的生日！

　　庆祝香港回归祖国二十周年！
　　
　　祝愿香港永远繁荣昌盛！

　　@大耳木木 2017-07-01 15:29:27

　　身高169.体重113！今年年头在三甲住院准备做精索静脉曲张手术，但检查精液后都算正常，血压这些都在正常范围,检查了血生化三十多项，医生都说在正常范围，但我没有看过报告，医生不建议做这个手术，就...

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　　“眼干”已说明肝阴不足造成，“肝火”过旺，肝上的“渣滓”直接通过肝眼“通道”而出，多出现于眼角，俗称“眼屎”。
　　所以，这个方当茶饮没问题！

　　@隐士悟道 2017-07-01 16:07:06

　　@大耳木木 2017-07-01 15:29:27　　身高169.体重113！今年年头在三甲住院准备做精索静脉曲张手术，但检查精液后都算正常，血压这些都在正常范围,检查了血生化三十多项，医生都...

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　　先喝一杯两杯，感觉一下。
　　平时饮食习惯，都吃些什么？

　　@隐士悟道 2017-07-01 16:07:06

　　@大耳木木 2017-07-01 15:29:27　　身高169.体重113！今年年头在三甲住院准备做精索静脉曲张手术，但检查精液后都算正常，血压这些都在正常范围,检查了血生化三十多项，医生都...

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　　睡觉一般是几点？能熟睡多久？

　　@大耳木木 2017-07-01 17:01:43

　　戒酒多年，抽烟但不多！

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　　首先调整睡眠，归脾丸可以吃，按照说明书。
　　再用二斤“镇江香醋”，泡一斤薏仁米，半个月即可。
　　每晚十点舀一瓷勺醋喝，或兑上一小碗温水，放入一些小葱喝下。开始三至七天，早、中、晚各一次，以后七天改为晚上一次，半月之后，不睡都不行！

　　不过，十一点之前，一定要入睡，此时“胆经”开始储存胆汁，至凌晨一点。接着，“肝经”起动储存“肝血”以备急用。
　　这两个时段非常重要而关键。
　　记住：“心静，净心”，切忌纵欲！
　　放心，慢慢会好起来的！

　　@大耳木木 2017-07-01 17:26:27

　　人总有一死，但未报父母恩，未有后，叫我如何甘心！

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　　没有这么严重，保持良好的心态，相信俊叔，按此去做，一定会好起来！