作者：zangfanglin 回复日期：2010-12-31 00:57:14
可以吃点猪肝,猪心鸡心这些,菠菜,还有胡萝卜,但是内脏类的不要多吃,一周一次就可以了.其实你看补血的东西都有一点点补肝的作用,而补肾也会有补肝的作用,所以不要去割裂来看它,那么其实很多东西都能补,吃下去却没有作用是为什么?那就是你需要休息,你躺着,闭着眼睛血才会归经,所以为什么一般都是闭目养神闭目养神就是这个原因,我说睡觉补血也是这样原因,你吃下去了,你有脾胃好,运化气血了但是身体一直大量消耗(我们看书啊其实就是消耗肝血,因为肝开窍于目,用多眼睛也会伤到肝血,特别是玩电脑,电脑消耗的比看书啊,看别的还要大)其实吃什么不是最重要的,重要的是休息,比如说你运一车苹果到仓库门口了,仓库不开门,进不去,那就只好在外面卖掉了,因为会腐烂.所以你吃下去东西,就一定要好好的去休息就是这个原因
作者：风中的叮叮当当 回复日期：2010-12-31 18:36:02
学到了 谢谢楼主
你实胖的话就很好减,如果你是虚胖的话,说实在的,你喝水都会肥,肉软塌塌的,身体大量堆积脂肪,不运动,没有力气,因为你身体内部不平衡,这是虚胖,那么你就要看,为什么我说要清淡饮食,有的人脾胃还行,血也很足,但是太足了就容易淤,因为身体内部垃圾太多,道路就不容易通畅了,那么吃粥的同时你要减少吃肉或者蔬菜或者水果的量,很多人以为吃肉才上火,吃别的不容易上火那不对的,不管是水果,肉,还是蔬菜,都有它的性味和归经的,什么东西都是这样,不能吃上火,比如说蓬蒿对吧,有的人喜欢吃,素的,不吃肉,蔬菜好,多吃,结果上火了就是这样了
所以呢不用担心粥会肥,你身体内部不清的话是无法调节的,粥有米又有水,因为它吸收比较快,比较适合帮你缓慢的清理道路,但是别的东西要适量去吃它,还有要多动动,你吃了不动,也很容易胖的,为什么坐办公室的人容易肚子大?因为坐着呀,道路太窄,那很多东西就只能堆积在两旁,就是肥肉了
作者：玉京尹 回复日期：2011-01-02 10:35:48
你用在头发上没什么的,不吃就可以了.身体有湿热很多东西不能吃的,但是女人又最好不要多吃凉性的东西,你吃得简单点,吃点性平的东西就可以了,你胃寒不代表你胃没火哈.因为有一种情况叫寒极生火,那么其实你本身呢胃是寒的,但你上火,比如说口干苦,臭,胃气反逆,结果你去喝凉茶绿茶这样是不对的,你的底是寒的,你的火是虚的,即真寒假热,如果你能确定你胃寒那么你要远离寒凉性的东西,偶尔可以吃一吃,但是不能长期服用,那么如果有绿茶怎么办呢,你的胃火很大,可能牙齿不好的话,嘴巴有味道的话我推荐用绿茶水漱口,不要去喝它,就含了吐掉,既能清洁湿润口腔,因为量比较少,又能带点分泌口水养护的作用,并且因为你没有喝下去,完全不用担心过于寒凉的问题
作者：初季 回复日期：2011-01-02 11:36:02
LZ你好，这两天发现我的眼睛眼白部分有近似浅肉色的点，这是不是身体有什么问题的征兆？应该怎么处理？
最近有没有用眼过度?或者工作忙什么的,如果控制不住脾气?
作者：曼谷爱情 回复日期：2011-01-03 14:32:26
醒来的时候容易不容易觉得嘴巴干,鼻子干燥什么的?
作者：克里特老人 回复日期：2011-01-05 12:15:47
多休息,少用眼,多按摩按摩眼部周围
作者：二了七饭 回复日期：2011-01-06 16:56:14 .
清淡饮食.不用特别去吃什么的,先用简单的吃的东西把你的身体调整一下,不要偏爱某种调料,少盐少油养养
作者：yang小鸭蛋 回复日期：2011-01-14 15:30:09
来东西就暂时不要喝了,枸杞水的话你喝了觉得好吗,好就继续,不好就不要喝了,其实如果不是身体特别虚的话,实际上很多东西不需要补的,因为人年轻,受不住
作者：东篱剑客 回复日期：2011-01-17 18:12:27
头顶是诸阳集会之处,所以你看下男人特别是年轻男人的头顶,是会冒热气的,女人属阴,阴水下流,所以女人每个月都会来月经,如果女人来月经的时候会鼻子出血或者吐血,就是阴水反流,是不正常的,所以是一种病,头顶天,足靠地,足最容易寒冷,就如同冬天结冰的水面
只要吃东西不过量,腹中常清就容易长寿,万物负阴而抱阳，冲气以为和,是以一个圆的姿势来理解的,也就是说万物负阴而抱阳,以胎儿蜷缩的姿势里理解,古人认为人体腹为阴、背为阳，五脏六腑中，脏为阴、腑为阳,所以万物负阴而抱阳是生命的最初的姿态,比如胎儿,他或者她的背部在母亲肚子里的时候是背在外面靠着羊水的,所以是负阴.而蜷缩着保护着自己吸收外部的阳,,比如植物,有的夜合日开,白天吸收阳气,到了晚上就合上叶子来抵挡外部的阴气,一正一负方为和谐,冲气是可以转化为“阳”和“阴”起到平衡和调节阴阳的那条界线,这个世界上的万物都要不停的在运转才能生存.把万物负阴而抱阳，冲气以为和理解成人起床张开双手拥抱太阳和晚上睡觉的时候蜷缩就可以了,这个万物负阴而抱阳指外界的阴阳.而不是万物本身的阴阳
作者：点点小熊 回复日期：2011-01-17 12:41:53
如果运动了也不爱出汗怎么办？我月经量一般都很少，期间也短，我也一直都喝温水的呢…
是身体不舒服还是?
作者：lovelyyue 回复日期：2011-01-17 13:57:08
豆是很好的东西,只要不吃过量就可以了,排泄什么正常的话没什么问题.如果说是补充胶原蛋白的话这个季节吃点黄豆烧牛筋很不错的,相当补,关于厕所什么的如果你怕涉及到隐私,M我好了,最好情况写多点,比如喜欢吃什么或者常吃什么这些哦
作者：Sherry324 回复日期：2011-01-17 16:55:47
水喝多了都会拉肚子,所以没有什么东西是没有副作用的,就看你掌握的量和度而已
作者：爱cxy到永远 回复日期：2011-01-17 21:22:58
MM感觉你肺好象不怎么好呀,脾气也急,你要放宽心啊,看你打字我都觉得你有点焦虑,这样对身体不好,情绪伤人呀.如果你能慢下你的脚步或者脾气,就会好很多了,你要先调节情绪,不要紧张,要放松
作者：爱cxy到永远 回复日期：2011-01-18 22:35:16
你只要放轻松就会好很多,其实说来情绪是最伤人的,你的心里有压力,想东西多,就很容易劳心伤肝肺,其实开药什么的给你吃最终的目的就是让你情绪稳定,你可以想一下,你这些难受,比如说心突然停一下喘不上气或者想发脾气的前段时间有没有工作忙或者有事情困绕你,或者突然想到啊这个怎么办越想越害怕什么的,就象人看恐怖片一样,其实看的时候不怕的,看完后回想就越想越怕,因为你的记忆会有一些虚拟和放大,所以就会自己添加东西,你就会自己越来越有压力,这样的话对你的身体伤害就会很大,所以要切忌激动
还有你撞墙,这些,对了我想问问你平常睡眠情况是不是不怎么好,不容易睡着.要不然就是睡得着后又容易多做梦?
作者：哇哈哈红茶 回复日期：2011-01-18 22:54:35
薏仁红豆你看一下,吃了以后觉得怎么样,是不是吃的那些天会增加排尿量或者就是肚子不舒服,老想上厕所,但是到厕所蹲了又没有尿液?你脾胃气虚有点厉害啊.最好去给医生看看
作者：爱cxy到永远 回复日期：2011-01-19 08:24:02
你可以先控制住自己的情绪,慢慢走路,或者随着音乐做一下舒缓的动作,比如说一些简单的太极或者五禽戏,八段锦的动作等等,不要求你做到位,只要你做了就可以了,或者多些时间闭上眼睛什么都不想就这样呆着也很好