2008-08-28 16:38:57 玉臂娘
并不是人人都喜欢磕着瓜子隔岸观火。所以透露，尺寸是你自己掌握的，分享不是检阅。
并不是人人都喜欢磕着瓜子隔岸观火。所以透露，尺寸是你自己掌握的，分享不是检阅。
帮助大家剖析自己的心理障碍
2008-08-28 20:05:42 蓝箭火鸟
呵呵，厌食是假象吧。厌“贪食”？
呵呵，厌食是假象吧。厌“贪食”？
呵呵，没那么严重吧。如果谈及，被害妄想症 ，还真的是一种症状，属于强迫症或者妄想症的一种。
为什么会患妄想症？（就当学习知识吧，贴过来）
1.主要障碍为缺乏对其他人的基本信赖，其特点在于使用“否定作用”、“外射作用”来处理其心理困难，而导致系统化之妄想。
2.性格多敏感、容易猜忌，且比较自私自利并以自我享乐为目的。
3.通常毛病是无法看轻自我界限，分不清自己与他人的看法，也缺乏认识自己动机与态度的能力。
4.有不少妄想的病人，内心可能有一些其他人认为是不可告人之秘密，内疚感和恐惧感非常强，很怕人知道。
5.妄想内容除受个人因素影响，有些病人发病还因为所处于特殊环境或长期紧张状态，受社会文化因素影响。
为什么会患妄想症？（就当学习知识吧，贴过来）
1.主要障碍为缺乏对其他人的基本信赖，其特点在于使用“否定作用”、“外射作用”来处理其心理困难，而导致系统化之妄想。
2.性格多敏感、容易猜忌，且比较自私自利并以自我享乐为目的。
3.通常毛病是无法看轻自我界限，分不清自己与他人的看法，也缺乏认识自己动机与态度的能力。
4.有不少妄想的病人，内心可能有一些其他人认为是不可告人之秘密，内疚感和恐惧感非常强，很怕人知道。
5.妄想内容除受个人因素影响，有些病人发病还因为所处于特殊环境或长期紧张状态，受社会文化因素影响。
分析再有道理并不代表真的就如此啊，搞不好反倒暗示如此了。关于梦的功课，我想一直缺乏很严谨的分析方法。我觉得如果连自己都找不出原因的梦，那么就权当一个荒诞的没有意义的梦。
EvoL
2008-08-28 21:03:58 EvoL (上海)
在不知道程度的情况下，属于妄想行为。在LSSS我贴出妄想症的原因，可以参考有没有这些原因。其实我们每个人都会如此，不同程度罢了，一般情况下担心什么，就妄想什么，某种程度这还是一种自我保护的方式呢。
2008-08-28 21:03:58 EvoL (上海)
在不知道程度的情况下，属于妄想行为。在LSSS我贴出妄想症的原因，可以参考有没有这些原因。其实我们每个人都会如此，不同程度罢了，一般情况下担心什么，就妄想什么，某种程度这还是一种自我保护的方式呢。
2008-10-20 10:54:21 windy-kiki*爱柯基 (广州)
毕竟竞争和利益的残酷性，不说亲身历经，也听得很多了。在我参加工作之前就被灌输了很多这样的观点。首先我们要对存在的这种有关人情冷暖的事情有一个理解的姿态。其实谁想互相计较和伤害呢，只是大家都有了防备，有了防备，无法正常沟通，就会有误解和猜忌。在这样一个现实情况下，大家都带着面具和猜忌也不失为一种生存手段。这样想后，很多勾心斗角的事情，就可以放低态度了，只要自己不卷入尘埃，尽量真诚，我想多少会获得同等的信任。只是游戏规则是，我们都有一个圈，有个交集就成。
至于我想在感情上的信任，一是来源与你对朋友的看法与认同，另外就是对你自己的信任，爱自己，过分怀疑和讨伐他人就是不爱自己。我始终认为，我们在这个世界上除了爸妈，其他人都是和你独立的个体，所以除了交付信任，还要给自己留一个余地。
一个话，防备心太重，人太累，没有防备，容易伤害。之间度，还靠我们慢慢学习。
毕竟竞争和利益的残酷性，不说亲身历经，也听得很多了。在我参加工作之前就被灌输了很多这样的观点。首先我们要对存在的这种有关人情冷暖的事情有一个理解的姿态。其实谁想互相计较和伤害呢，只是大家都有了防备，有了防备，无法正常沟通，就会有误解和猜忌。在这样一个现实情况下，大家都带着面具和猜忌也不失为一种生存手段。这样想后，很多勾心斗角的事情，就可以放低态度了，只要自己不卷入尘埃，尽量真诚，我想多少会获得同等的信任。只是游戏规则是，我们都有一个圈，有个交集就成。
至于我想在感情上的信任，一是来源与你对朋友的看法与认同，另外就是对你自己的信任，爱自己，过分怀疑和讨伐他人就是不爱自己。我始终认为，我们在这个世界上除了爸妈，其他人都是和你独立的个体，所以除了交付信任，还要给自己留一个余地。
一个话，防备心太重，人太累，没有防备，容易伤害。之间度，还靠我们慢慢学习。
上吊的棉花糖
2008-10-22 18:16:55 上吊的棉花糖 (南昌)
你很善良，所以你总是宽容着你的朋友。我想你的朋友应该心中明了。在你们矛盾的时候，她还能在一旁为别的事情而笑，我想她有些故意，她的性格我估计偏小孩子一些。形成如此你觉得无法平衡的心理，我想与其费心思得到慰籍，不如和其他朋友走的更近些，稍微放低这段友谊。给彼此一个放松而适宜的距离。反正值得珍惜的关系，怎样更迭，都不会变更。如果真要计较和丈量彼此的分量，我想没有快乐可言了，而且会继续累下去。当然，“冷”的时间不要太长，如果对方也无所谓，就只当她不珍惜，也就顺其自然了。咱不说好好沟通之类的废话，任何感情，努力都做不到，就不可以强求。
2008-10-22 18:16:55 上吊的棉花糖 (南昌)
你很善良，所以你总是宽容着你的朋友。我想你的朋友应该心中明了。在你们矛盾的时候，她还能在一旁为别的事情而笑，我想她有些故意，她的性格我估计偏小孩子一些。形成如此你觉得无法平衡的心理，我想与其费心思得到慰籍，不如和其他朋友走的更近些，稍微放低这段友谊。给彼此一个放松而适宜的距离。反正值得珍惜的关系，怎样更迭，都不会变更。如果真要计较和丈量彼此的分量，我想没有快乐可言了，而且会继续累下去。当然，“冷”的时间不要太长，如果对方也无所谓，就只当她不珍惜，也就顺其自然了。咱不说好好沟通之类的废话，任何感情，努力都做不到，就不可以强求。
2008-10-22 18:28:17 小犹太 (济南)
这种心理每个相爱的人都多多少少会有。因为在意，所以唯恐不能满足。说简单也简单，那就是多一些积极的心理暗示，比如，他是爱你的，安全感是自己给予自己的，就算你不能事事做到满分，既然相爱便不会计较。如果总报着愧疚的心理，本来无所谓的，反倒把他对你的看法往负面方向引。男人看到自己的爱人快快乐乐的他才有成就感，所以无关紧要的事情，就尽量想简单些，实在无能为力的，就放心让他分担，谁叫他是你男人呢。
这种心理每个相爱的人都多多少少会有。因为在意，所以唯恐不能满足。说简单也简单，那就是多一些积极的心理暗示，比如，他是爱你的，安全感是自己给予自己的，就算你不能事事做到满分，既然相爱便不会计较。如果总报着愧疚的心理，本来无所谓的，反倒把他对你的看法往负面方向引。男人看到自己的爱人快快乐乐的他才有成就感，所以无关紧要的事情，就尽量想简单些，实在无能为力的，就放心让他分担，谁叫他是你男人呢。
2008-10-22 18:49:13 凡凡.。o (南昌)
这也是我最近想通的一件事。那就是为什么我们放不开做自己，容易受到别人小宇宙的干扰，其原因不是我们缺乏思辨和理念，而是这些东西太多了。真理往往简洁。漫天是非，到处都是正确答案，不如一条道走到黑。
这也是我最近想通的一件事。那就是为什么我们放不开做自己，容易受到别人小宇宙的干扰，其原因不是我们缺乏思辨和理念，而是这些东西太多了。真理往往简洁。漫天是非，到处都是正确答案，不如一条道走到黑。
2008-10-22 20:11:51 Чжан Ze (新乡)
很矛盾不是吗。理想和现实其实也没有那么多冲突。乌托邦我认为它就是种植在我们心里的一份热土，不仅要有，还要好好的保护它，让他繁盛如林。这个世间之所以美好，是因为还有遗憾。尽量做好自己，给自己的世界一个磁场，能够接纳亦能够排斥，就好。
很矛盾不是吗。理想和现实其实也没有那么多冲突。乌托邦我认为它就是种植在我们心里的一份热土，不仅要有，还要好好的保护它，让他繁盛如林。这个世间之所以美好，是因为还有遗憾。尽量做好自己，给自己的世界一个磁场，能够接纳亦能够排斥，就好。
2008-10-22 20:37:48 颜小夕|切记:在减肥!
呵呵，我也有过，很多人都有过。就事论事来讲，我觉得少吃多餐慢慢来比较有效，否则一不满意自己，又恶性循环。当然罗，道理大家都懂，就靠自控力啦。而且这个还跟心理暗示有关，总担心长胖，会真的长胖哦。找个人监督你。
呵呵，我也有过，很多人都有过。就事论事来讲，我觉得少吃多餐慢慢来比较有效，否则一不满意自己，又恶性循环。当然罗，道理大家都懂，就靠自控力啦。而且这个还跟心理暗示有关，总担心长胖，会真的长胖哦。找个人监督你。
2008-10-22 22:53:54 小犹太 (济南)
你们都是我的镜子，我也看到自己。我只能用理想的方式来回答。但是我知道人人在爱情面前都不能做到所谓的理智。只能尽力为之。我们都无法要求对方成为理想中的样子，你既不能要求他体量你，他也不能要求你独立。除非都来自自愿。所以，真想克服这种不愉快的心理，除了沟通，我想应该没有别的办法。祝好。
你们都是我的镜子，我也看到自己。我只能用理想的方式来回答。但是我知道人人在爱情面前都不能做到所谓的理智。只能尽力为之。我们都无法要求对方成为理想中的样子，你既不能要求他体量你，他也不能要求你独立。除非都来自自愿。所以，真想克服这种不愉快的心理，除了沟通，我想应该没有别的办法。祝好。
2008-10-23 23:31:16 澹然
嗯，心理障碍，本身就是很正常的事情。
嗯，心理障碍，本身就是很正常的事情。
注销。
2008-10-23 23:44:42 注销。
呵呵 离开了学校我想学都学不进去呢，那才难受。快去睡吧 不早了。
2008-10-23 23:44:42 注销。
呵呵 离开了学校我想学都学不进去呢，那才难受。快去睡吧 不早了。
2008-10-24 14:16:12 其
人人都需要朋友。只是有些人更喜欢自处。
我工作上一个朋友都没有，但是也没太在意，因为我对那些无所谓是否朋友的人没有太多潜意识里的要求。生活中朋友也没有理想中的样子，有些人隔很长时间才联系一下。刚开始觉得人情冷漠，后来才觉得相宜的灵魂还是不曾远离。对朋友的要求就像对自己的要求一样，心理学上叫投射效应。一是不强求，大不了我自己更加独立，自处，自得一些，要么大家都算朋友，无论是生活中，还是网络中，深或浅。
人人都需要朋友。只是有些人更喜欢自处。
我工作上一个朋友都没有，但是也没太在意，因为我对那些无所谓是否朋友的人没有太多潜意识里的要求。生活中朋友也没有理想中的样子，有些人隔很长时间才联系一下。刚开始觉得人情冷漠，后来才觉得相宜的灵魂还是不曾远离。对朋友的要求就像对自己的要求一样，心理学上叫投射效应。一是不强求，大不了我自己更加独立，自处，自得一些，要么大家都算朋友，无论是生活中，还是网络中，深或浅。
2008-10-24 21:50:26 hellohi
某段时间自己不能自控和自处的状态，不用去怀疑“精神自虐”。因为这种状态最好的办法就是倾诉，你能说出来，说明还是能够自律的，是非常正常的自我调节行为。只是不要太着急，平衡的状态会自己回来。至于你说“受不了让对自己好的事”这种现象也很正常，因为人有时候无法立马从一种不良的状态出来的时候，会有一种类似惰性的东西，不自主的反复刺激不良的感觉，所以他宁愿“不开心”，也不想体会那种转变的挣扎。如果你不再去思考这个问题，甚至不去问为什么，把精力分散在一些轻松的事情上，所谓的以上种种都会自然归位到平衡。
说多了，总之，愿愉快。
某段时间自己不能自控和自处的状态，不用去怀疑“精神自虐”。因为这种状态最好的办法就是倾诉，你能说出来，说明还是能够自律的，是非常正常的自我调节行为。只是不要太着急，平衡的状态会自己回来。至于你说“受不了让对自己好的事”这种现象也很正常，因为人有时候无法立马从一种不良的状态出来的时候，会有一种类似惰性的东西，不自主的反复刺激不良的感觉，所以他宁愿“不开心”，也不想体会那种转变的挣扎。如果你不再去思考这个问题，甚至不去问为什么，把精力分散在一些轻松的事情上，所谓的以上种种都会自然归位到平衡。
说多了，总之，愿愉快。
（离开出差，回来再聊）:)
2008-10-25 13:32:22 白衬衫 (宁波)
我很害怕人群，走在人群中不敢向前看，不敢与人对视，总觉得人家是高高在上的，非常非常难受。而且在空旷的地方会感觉头晕。
跟别人说话时，眼神会游离，有时候我会强迫自己看对方的眼睛，那么我就会有想呕吐的感觉。
另外，会不由自主地讨厌一个人，不知道是怎么回事，经常会讨厌自己的好朋友，不想与人沟通。对别人总是无法说出自己的心事，总是憋在心里……
------------------------------------------------------------
谢谢你在这里留下留言。仅从你留下的这几句话，我只能粗略猜测你的心理。那就是你有点倾向回避型人格，虽然我不清楚根由是什么，但是如果要积极应对的话，除了重新理清一些认识上的问题外，还需要给自己列一个类似交友计划的东西，比如：
第一星期，每天与同事(或邻居、亲戚、室友等)聊天十分钟。
第二星期，每天与他人聊天二十分钟，同时与其中某一位多聊十分钟。
第三星期，保持上周的交友时间量，找一位朋友作不计时的随意谈心。
第四星期，保持上周的交友时间量，找几位朋友在周末小聚一次，随意聊天，或家宴，或郊游。
第五星期，保持上周的交友时间量，积极参加各种思想交流、学术交流、技术交流等。
第六星期，保持上周的交友时间量，尝试去与陌生人或不太熟悉的人交往
以上只是举例。也是建立在你自己对自己正确认识的基础上，毕竟我只能凭臆断，还望谅解。
我很害怕人群，走在人群中不敢向前看，不敢与人对视，总觉得人家是高高在上的，非常非常难受。而且在空旷的地方会感觉头晕。
跟别人说话时，眼神会游离，有时候我会强迫自己看对方的眼睛，那么我就会有想呕吐的感觉。
另外，会不由自主地讨厌一个人，不知道是怎么回事，经常会讨厌自己的好朋友，不想与人沟通。对别人总是无法说出自己的心事，总是憋在心里……
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谢谢你在这里留下留言。仅从你留下的这几句话，我只能粗略猜测你的心理。那就是你有点倾向回避型人格，虽然我不清楚根由是什么，但是如果要积极应对的话，除了重新理清一些认识上的问题外，还需要给自己列一个类似交友计划的东西，比如：
第一星期，每天与同事(或邻居、亲戚、室友等)聊天十分钟。
第二星期，每天与他人聊天二十分钟，同时与其中某一位多聊十分钟。
第三星期，保持上周的交友时间量，找一位朋友作不计时的随意谈心。
第四星期，保持上周的交友时间量，找几位朋友在周末小聚一次，随意聊天，或家宴，或郊游。
第五星期，保持上周的交友时间量，积极参加各种思想交流、学术交流、技术交流等。
第六星期，保持上周的交友时间量，尝试去与陌生人或不太熟悉的人交往
以上只是举例。也是建立在你自己对自己正确认识的基础上，毕竟我只能凭臆断，还望谅解。
shrimp°
2008-10-25 15:39:24 shrimp°
1老无法控制自己
2风险和稳定很难抉择，太难了，下不了决定
3我认为我并不很爱我的bf,只是很依赖，一旦和他一起脑子就完全不转。
------------------------------------------------------------
你列出的三点很简洁。非常好，这一方面说明你对自己的认识很清晰。在自控方面，要是人人都是高手，这世界就没有那么可爱了，所以不用太过强迫自己，但是没一次自律行为都要肯定自己，鼓励一下自己，这样每一次小小的自控，都为无形中给自己成就感，慢慢地就能更加坚定。
在风险和稳定方面的选择同样是一个难题。其实风险和稳定是相对的，不是任何事情都要计算好才可以行动，个人建议，还是选择冒险，这样才有意思嘛。当然任何事情都要有自己的原则和分寸。
第三点，其实个人认为没有非常纯粹的情感，除非你给爱一个纯粹的概念，否则，依赖等等都可以列入爱的范畴。
2008-10-25 15:39:24 shrimp°
1老无法控制自己
2风险和稳定很难抉择，太难了，下不了决定
3我认为我并不很爱我的bf,只是很依赖，一旦和他一起脑子就完全不转。
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你列出的三点很简洁。非常好，这一方面说明你对自己的认识很清晰。在自控方面，要是人人都是高手，这世界就没有那么可爱了，所以不用太过强迫自己，但是没一次自律行为都要肯定自己，鼓励一下自己，这样每一次小小的自控，都为无形中给自己成就感，慢慢地就能更加坚定。
在风险和稳定方面的选择同样是一个难题。其实风险和稳定是相对的，不是任何事情都要计算好才可以行动，个人建议，还是选择冒险，这样才有意思嘛。当然任何事情都要有自己的原则和分寸。
第三点，其实个人认为没有非常纯粹的情感，除非你给爱一个纯粹的概念，否则，依赖等等都可以列入爱的范畴。
2008-10-25 22:57:22 smo16/你呢 (成都)
我妈比起我自己的问题来还要严重
我妈在我眼里就像个孩子 很让我放心不下
她老是一个人在家 不太喜欢接触多余的人
她说自己已经是抑郁症的人 但是再外人面前从来不表现出来 在外人看来她是女强人 受过很多伤却又狠坚强的女强人
很多时候我看着我妈一个人坐在沙发上什么也不做呆呆的望着前方心里就很难受很难受 但作为她最亲的人我却不知道来安慰她 只能强颜欢笑的逗她笑笑
我想让她彻底的乐观积极开朗起来 却不知道怎么办
-------------------------------------------------------------
这是有点难。因为我们无法代替别人来思考，就算是自己最亲的亲人，不过我们要始终相信沟通的力量。
平时有事没事就和妈妈说下话，不一定要谈妈妈本人或者你自己，可以说说你周围人的生活，你的同学或者同事，或者某个新闻。无论大人还是小孩，如果内心感到抑郁，那都是很脆弱的，所以尽量别给她这方面的暗示。比如她发呆的时候，除了不能责怪，自己也要保持平常心，要当做没什么大不了一样，上前和她谈一些无关痛痒的话。同时视情况而定，你自己要多查一些相关心理的书籍，有助于帮助。再则你自己要比妈妈更坚强，更坚信，更有耐心。祝福你的妈妈开朗起来，也祝你开心。
我妈比起我自己的问题来还要严重
我妈在我眼里就像个孩子 很让我放心不下
她老是一个人在家 不太喜欢接触多余的人
她说自己已经是抑郁症的人 但是再外人面前从来不表现出来 在外人看来她是女强人 受过很多伤却又狠坚强的女强人
很多时候我看着我妈一个人坐在沙发上什么也不做呆呆的望着前方心里就很难受很难受 但作为她最亲的人我却不知道来安慰她 只能强颜欢笑的逗她笑笑
我想让她彻底的乐观积极开朗起来 却不知道怎么办
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这是有点难。因为我们无法代替别人来思考，就算是自己最亲的亲人，不过我们要始终相信沟通的力量。
平时有事没事就和妈妈说下话，不一定要谈妈妈本人或者你自己，可以说说你周围人的生活，你的同学或者同事，或者某个新闻。无论大人还是小孩，如果内心感到抑郁，那都是很脆弱的，所以尽量别给她这方面的暗示。比如她发呆的时候，除了不能责怪，自己也要保持平常心，要当做没什么大不了一样，上前和她谈一些无关痛痒的话。同时视情况而定，你自己要多查一些相关心理的书籍，有助于帮助。再则你自己要比妈妈更坚强，更坚信，更有耐心。祝福你的妈妈开朗起来，也祝你开心。
2008-10-27 16:55:22 萨咪咪
逃避一下，好烦呀~~
为什么女生就容易神经质、敏感、多疑，有时候想杀了自己（不是真的，只是懊恼）
为什么我一无聊了，就不知所措、难受、想逃避，有没有一个解决问题的好方法？
------------------------------------------------------------
没什么啦，呵呵，就像你说的，过来说话只是逃避一下。咱女人是天生比较敏感细腻，这让我们比男人都容易感触这个世界的美妙，也更容易感到失望，没什么，也许这样才叫平衡呢。
无聊的时候，当然难受啦，因为没有重心，就会感到不知所措和慌张。解决最好的办法，当然就是培养更多更持久的生活兴趣，长时间内有目标，短时间有计划，生活就会很有成就感，虽然做到不容易，加油啦。
逃避一下，好烦呀~~
为什么女生就容易神经质、敏感、多疑，有时候想杀了自己（不是真的，只是懊恼）
为什么我一无聊了，就不知所措、难受、想逃避，有没有一个解决问题的好方法？
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没什么啦，呵呵，就像你说的，过来说话只是逃避一下。咱女人是天生比较敏感细腻，这让我们比男人都容易感触这个世界的美妙，也更容易感到失望，没什么，也许这样才叫平衡呢。
无聊的时候，当然难受啦，因为没有重心，就会感到不知所措和慌张。解决最好的办法，当然就是培养更多更持久的生活兴趣，长时间内有目标，短时间有计划，生活就会很有成就感，虽然做到不容易，加油啦。
2008-10-29 04:28:53 hanyitong/神八 (北京)
如何抑制自己的好奇心?已经到了病态的程度了!
-----------------------------------------------------------------
我不知道怎么理解你的好奇心，我始终觉得好奇心是件好事，它让我们对周围的人事保持敏锐和关心。如果真的如你所说到了病态，是否可以理解为一种执拗的追究和询问呢？
如何抑制自己的好奇心?已经到了病态的程度了!
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我不知道怎么理解你的好奇心，我始终觉得好奇心是件好事，它让我们对周围的人事保持敏锐和关心。如果真的如你所说到了病态，是否可以理解为一种执拗的追究和询问呢？
多多|無敵鐵金剛
2008-10-29 04:44:04 多多|無敵鐵金剛 (Lyon)
夸张点说，没有欲望和纵欲都是失衡的表现。其实你自己已经分析的很清楚了，也就是短期感到没有目标比较茫然罢了。我想那都是暂时的，不多想了，更新一下情绪，给自己买一些东西，打扫小小的房间，好多人羡慕你呢。从你的矛盾和“唧唧歪歪”里我发现你已经在一边说话一边理清头绪。所以我觉得你马上就会满意的自律并自处。然后生活行云流水，自在逍遥。
2008-10-29 04:44:04 多多|無敵鐵金剛 (Lyon)
夸张点说，没有欲望和纵欲都是失衡的表现。其实你自己已经分析的很清楚了，也就是短期感到没有目标比较茫然罢了。我想那都是暂时的，不多想了，更新一下情绪，给自己买一些东西，打扫小小的房间，好多人羡慕你呢。从你的矛盾和“唧唧歪歪”里我发现你已经在一边说话一边理清头绪。所以我觉得你马上就会满意的自律并自处。然后生活行云流水，自在逍遥。
2008-11-01 23:42:58 笛笙
2008-11-02 21:53:32 走来走去的驴 (北京)
2008-11-02 21:58:31 aerofloyd (上海)
2008-11-04 21:43:44 任意
2008-11-04 21:48:50 D。鱼木
明天再和大家说话，晚安 好梦。
2008-11-02 21:53:32 走来走去的驴 (北京)
2008-11-02 21:58:31 aerofloyd (上海)
2008-11-04 21:43:44 任意
2008-11-04 21:48:50 D。鱼木
明天再和大家说话，晚安 好梦。
2008-11-01 23:42:58 笛笙
我看每个人的留言的时候，都要把它粘贴到记事本，然后静下心来看。这是自己避免受到干扰的方法，就仿佛给一件事一个容器，一个与其他事情隔离的屏障。在心理领域，我们也可以应用这种隔离的方法避免混乱和浮躁。如你所说的那些状态，通俗说就是学习起来有些浮躁，不坚定，表现为容易受到干扰，再加上心理暗示作用比较强。比如“听到别人写字的声音，摔笔的声音，立马僵掉，而且很害怕会再听到，结果就一直等着，专门监视别人摔不摔笔”。一个小声音，被暗示夸大后，就会变得无处不在。于是你会慢慢形成某种看法“不想去自习室，因为害怕不愉快的经历”。在一些你觉得重要的事情不能自我满足的时候，人容易派出其他欲望来试图分散注意力，比如购物欲。但是又会有新的罪恶感在内心指责自己，如此循环显得无法自控或者说自律。其实这种现象，说难，仿佛真的很难，说简单其实也在一念之间。首先你得先抛弃这样自责的心理，想想自己做得到的一些地方，尽量多做一些容易的事情逐步肯定自己，比如我今天本来想去购物的，但是我把钱节约了下来，那么就要好好表扬一下自己。诸如此类，每天给自己列一个行为指南，尽量细，做到的地方打个勾。这就像我开头说的，给每件事情一个容器，各个击破。相信慢慢的，你又回归的你平衡的好状态。加油！：）
。
我看每个人的留言的时候，都要把它粘贴到记事本，然后静下心来看。这是自己避免受到干扰的方法，就仿佛给一件事一个容器，一个与其他事情隔离的屏障。在心理领域，我们也可以应用这种隔离的方法避免混乱和浮躁。如你所说的那些状态，通俗说就是学习起来有些浮躁，不坚定，表现为容易受到干扰，再加上心理暗示作用比较强。比如“听到别人写字的声音，摔笔的声音，立马僵掉，而且很害怕会再听到，结果就一直等着，专门监视别人摔不摔笔”。一个小声音，被暗示夸大后，就会变得无处不在。于是你会慢慢形成某种看法“不想去自习室，因为害怕不愉快的经历”。在一些你觉得重要的事情不能自我满足的时候，人容易派出其他欲望来试图分散注意力，比如购物欲。但是又会有新的罪恶感在内心指责自己，如此循环显得无法自控或者说自律。其实这种现象，说难，仿佛真的很难，说简单其实也在一念之间。首先你得先抛弃这样自责的心理，想想自己做得到的一些地方，尽量多做一些容易的事情逐步肯定自己，比如我今天本来想去购物的，但是我把钱节约了下来，那么就要好好表扬一下自己。诸如此类，每天给自己列一个行为指南，尽量细，做到的地方打个勾。这就像我开头说的，给每件事情一个容器，各个击破。相信慢慢的，你又回归的你平衡的好状态。加油！：）
。
2008-11-02 21:53:32 走来走去的驴 (北京)
在网络上调查后，自我确诊有轻度强迫症。主要症状为强迫对立思维。脑子里总有些很奇怪的违反自己意愿的想法和念头。经常会强迫自己失眠。主要痛苦是失眠引起的焦虑感、近来好多了。但是感觉很抑郁，又有些焦虑。总是开心不起来。感觉是后遗症，，。。。唉。郁闷啊。
-------------------------------------------------------------
确实有一种叫做强迫对立思维。但是别轻易为自己定论哦。因为你没有具体举例，所以只能希望你每天给自己一个时间和空间干点安静的事情，比如阅读，比如健身房锻炼。失眠多半是心理引起的，要想睡好，还真得从身体和心理同时来调解。不过你知道从网路上调查来排解自己的疑虑，是个对自己很负责的人哦，所以我觉得没多久你就会轻松起来。
在网络上调查后，自我确诊有轻度强迫症。主要症状为强迫对立思维。脑子里总有些很奇怪的违反自己意愿的想法和念头。经常会强迫自己失眠。主要痛苦是失眠引起的焦虑感、近来好多了。但是感觉很抑郁，又有些焦虑。总是开心不起来。感觉是后遗症，，。。。唉。郁闷啊。
-------------------------------------------------------------
确实有一种叫做强迫对立思维。但是别轻易为自己定论哦。因为你没有具体举例，所以只能希望你每天给自己一个时间和空间干点安静的事情，比如阅读，比如健身房锻炼。失眠多半是心理引起的，要想睡好，还真得从身体和心理同时来调解。不过你知道从网路上调查来排解自己的疑虑，是个对自己很负责的人哦，所以我觉得没多久你就会轻松起来。
2008-11-02 21:58:31 aerofloyd (上海)
唉。。我英语老学不好。。
老觉得自己是语言功能障碍。。。
中文也老不会写字。。
一着急什么都想不起来。
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别强迫自己，慢慢来，呵呵。
唉。。我英语老学不好。。
老觉得自己是语言功能障碍。。。
中文也老不会写字。。
一着急什么都想不起来。
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别强迫自己，慢慢来，呵呵。
2008-11-04 21:43:44 任意
我特别自卑和敏感 也许敏感是因为自卑
我今天就跟一个女孩吵起来
因为她问我剪头发后不后悔
我觉得她是想看我笑话 我也是女生
我们高中的时候本来关系不错 但后来总觉得她针对我
我喜欢的男生 她说 那个男生喜欢她 之类之类的
后来知道其实那个男生都不认识她
恩
其实我很想不在意
但是每次在她面前 我就变得好斗
现在还在一个大学
本来都不怎么见面了
结果今天弄个这事情
其实不算什么事情
她都在说什么什么不要针对她 不要言语相向之类很无辜的词语
我也装的很无辜
讽刺了她一番
但心里面并不痛快
事后就觉得自己很幼稚
我也不知道我是怎么了
但我甚至不想对她有任何强烈的情绪
很想对她的话变得不在意
怎么去做
也许是当初她给我的压力太大 让我一直觉得她什么都比我好吧
---------------------------------------------------------------------------
先不去分辨谁是谁非，搞不好她和你有一样的想法。
个人看法，两个人如果有过芥蒂，再加上都是心思敏锐的人，容易把别人往自己的想法上靠，而且越靠越像，到最后说不定与实际情况相去甚远。
不要责备自己，也不要责怪她，做人太敏锐，就像你体会的那样容易感到累，再加上心地善良，又喜欢自责。管它是什么原因造成一些不
愉快，从今天开始见到她能宽容就宽容，就像宽容自己一样，除了你自己没有人能够让你自惭形秽。有机会有必要的情况下彻底向她坦白
心理活动，干脆点，说不定一些情结自然冰释。如果不想或者不愿，那么干脆保持一段距离先。
我特别自卑和敏感 也许敏感是因为自卑
我今天就跟一个女孩吵起来
因为她问我剪头发后不后悔
我觉得她是想看我笑话 我也是女生
我们高中的时候本来关系不错 但后来总觉得她针对我
我喜欢的男生 她说 那个男生喜欢她 之类之类的
后来知道其实那个男生都不认识她
恩
其实我很想不在意
但是每次在她面前 我就变得好斗
现在还在一个大学
本来都不怎么见面了
结果今天弄个这事情
其实不算什么事情
她都在说什么什么不要针对她 不要言语相向之类很无辜的词语
我也装的很无辜
讽刺了她一番
但心里面并不痛快
事后就觉得自己很幼稚
我也不知道我是怎么了
但我甚至不想对她有任何强烈的情绪
很想对她的话变得不在意
怎么去做
也许是当初她给我的压力太大 让我一直觉得她什么都比我好吧
---------------------------------------------------------------------------
先不去分辨谁是谁非，搞不好她和你有一样的想法。
个人看法，两个人如果有过芥蒂，再加上都是心思敏锐的人，容易把别人往自己的想法上靠，而且越靠越像，到最后说不定与实际情况相去甚远。
不要责备自己，也不要责怪她，做人太敏锐，就像你体会的那样容易感到累，再加上心地善良，又喜欢自责。管它是什么原因造成一些不
愉快，从今天开始见到她能宽容就宽容，就像宽容自己一样，除了你自己没有人能够让你自惭形秽。有机会有必要的情况下彻底向她坦白
心理活动，干脆点，说不定一些情结自然冰释。如果不想或者不愿，那么干脆保持一段距离先。
2008-11-04 22:52:52 等待
2008-11-05 18:10:24 雨不停 (温州)
2008-11-06 15:34:11 android
2008-11-06 20:55:46 星子fly
我明天再来看留言，提前晚安。
2008-11-07 18:49:37 D。鱼木 (南京)
呵呵 真的漏掉了。对于做事不能专注，也就是说注意力无法集中。首先自己要清楚这是长期一惯的状态，还是某个阶段心事比较重的原因造成。如果是前者，培养注意力的方法有很多，有一种有趣的方法叫 “记录反省”，你可以将每次你走神的内容简单得记在一个专门的本子上，几天后翻阅本子，查看分心的内容是是什么，往往那个时候，你是作为一个旁观者的角度审视自己，然后可以针对性的回避这些刺激。当然罗，还有积极心理暗示，培养特别的兴趣爱好等等方法。由于给的信息比较少，只能一概而论了 ：）
2008-11-04 22:52:52 等待
常常想多交一些朋友，也知道想交朋友应该多拓展自已的生活圈，可真到临头又常觉得无处可去，总是犹豫半天才决定出门，就算去了也常常很被动，所以也交不到什么朋友。有点恶性循环。另外有个平衡总掌握不好，比如上网或出门去和朋友休闲，总觉得太浪费时间，有一种不安的感觉，可是不做这些事，又如何能谈得上与人交流？
------------------------------------------------------------
个人认为这种状态，是你积极的想法和社交焦虑障碍冲突造成。当然对于社交焦虑的障碍每个人的程度有不同。我了解你的感受，因为本人现在还有点。有的时候就算是最亲的朋友，约我出去逛街或者吃饭，或者自觉应该联系朋友了，但是还是犹犹豫豫的，觉得和别人见面让自己内心不安，有时候甚至答应了，过了几分钟后又有点后悔。这种不安或许来自性格方面，也或许来自某种自卑的层面，又或许长时间自处让自己有点不习惯交流。从个人经验上讲，在自我感觉非常良好的时候还是非常愿意去约别人的，所以培养自己稳定的情绪和良好的状态，先令自己满意再去见别人。不知道偏离了你的问题没有。如果你的不安仅仅是因为觉得浪费时间，那又或许你只是简单的因为对时间很苛刻。
常常想多交一些朋友，也知道想交朋友应该多拓展自已的生活圈，可真到临头又常觉得无处可去，总是犹豫半天才决定出门，就算去了也常常很被动，所以也交不到什么朋友。有点恶性循环。另外有个平衡总掌握不好，比如上网或出门去和朋友休闲，总觉得太浪费时间，有一种不安的感觉，可是不做这些事，又如何能谈得上与人交流？
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个人认为这种状态，是你积极的想法和社交焦虑障碍冲突造成。当然对于社交焦虑的障碍每个人的程度有不同。我了解你的感受，因为本人现在还有点。有的时候就算是最亲的朋友，约我出去逛街或者吃饭，或者自觉应该联系朋友了，但是还是犹犹豫豫的，觉得和别人见面让自己内心不安，有时候甚至答应了，过了几分钟后又有点后悔。这种不安或许来自性格方面，也或许来自某种自卑的层面，又或许长时间自处让自己有点不习惯交流。从个人经验上讲，在自我感觉非常良好的时候还是非常愿意去约别人的，所以培养自己稳定的情绪和良好的状态，先令自己满意再去见别人。不知道偏离了你的问题没有。如果你的不安仅仅是因为觉得浪费时间，那又或许你只是简单的因为对时间很苛刻。
2008-11-05 18:10:24 雨不停 (温州)
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从你简单的叙述，给我的感觉她性格上比你要开朗，所以她遇事一般很直接表露观点和态度。而你偏向内敛，心思同样敏锐，但是又隐忍。不知不觉中，你把那些隐忍的东西背负起来提醒你心中的不平衡感。你跟她说要保持些距离，其实这样做没有大问题，因为你已经感觉不轻松了，这是事实。在自己方面，就需要时间和空间来调整，当然，我们都不可能因为别人来改变自己的特质和品性，只能在相互尊重的范围内有限弯曲。对于你们之间的友谊，首先要明白相宜的灵魂是可以靠近，也可以暂时远离的，相信你们的友谊终会长久和坚定，除此之外，要真的放弃曾经有过的芥蒂，那些隐忍的东西，学会慢慢释然。在自己想明白后，再给你们彼此一个沟通的机会。这次你要多说一些，放开来说。不管怎样不留遗憾。
2008-11-06 15:34:11 android
我在高三。每天很烦······我感觉自己有很多问题。
比如说记单词，总是去回忆，想不起就开始找书，笔记，找不到就不停止。真的没找到的话，就感觉心里有个疙瘩。
最近几天总是哭，控制不住自己的情绪。在教室里就感到压抑，不想听老师讲课，听到同学打闹就想躲到没人的地方。
不敢跟女生交往，虽然还有两个经常在一起的女同学，可在一起时也只是谈些琐事。我不愿意跟人透露我自己的内心。家人，朋友，同学，老师眼中的我都是很开朗的。可事实却不是······如果我真的表现的昏沉无力，大家肯定认为我是个奇怪的人。（我现在还是很受周围人欢迎的）
总是想到死亡！我很讨厌死亡，如果让我的亲人朋友只能在记忆中找到我，对他们来说那是一件很残忍的事情。我不想那样，可我需要解脱。
每天重复机械无聊的事情，我感觉我没有自己的生活。
我想做一些事情，可我不知道自己的理想是什么。我试着去找，可我没有找到。多年的学校生活，我感觉好像没有从中获得多少东西。
我现在想离开家，逃离这一切。
叙述不清！
------------------------------------------------
理解你纷扰的心情，这和你所处的阶段是密切相关的，说一句可能长辈们经常说的话，那就是，若干年后你再来审视现在的状态，都会轻轻一笑。既然如此我们没办法那样做，因为人活在当下，当下的情绪以后看再怎么夸张都是真实。简单来说，紧张的学习氛围，和不能良好渐进的学习状态让你开始不安，对目前，对未来开始慌张和怀疑。我觉得你还是得找一个朋友派发你的情绪，告诉他们独处时的自己，我想他们都不会觉得奇怪，因为人人都有一个表象和内心，只是吻合程度不一样罢了。放心地讲，朋友们说不定非常感激你需要他们的帮助，或者他们也会借此来倾诉自己彼此扶助。当你心中背负的东西丢掉一些后，你会发现有些问题迎刃而解，事情也变得简单明朗，原来大家都是一样，原来我可以从容自在的学习备考。祝好，我记得我高三最痛苦的时候喜欢听一首歌《我们这里还有鱼》，大学最痛苦的时候听杨乃文的《放轻点》，上班最痛苦的时候听《everthing will flow》。呵呵，看吧，既然如此，觉得每个阶段都有难题，但是这些难题才让生活有那么点意思。
我在高三。每天很烦······我感觉自己有很多问题。
比如说记单词，总是去回忆，想不起就开始找书，笔记，找不到就不停止。真的没找到的话，就感觉心里有个疙瘩。
最近几天总是哭，控制不住自己的情绪。在教室里就感到压抑，不想听老师讲课，听到同学打闹就想躲到没人的地方。
不敢跟女生交往，虽然还有两个经常在一起的女同学，可在一起时也只是谈些琐事。我不愿意跟人透露我自己的内心。家人，朋友，同学，老师眼中的我都是很开朗的。可事实却不是······如果我真的表现的昏沉无力，大家肯定认为我是个奇怪的人。（我现在还是很受周围人欢迎的）
总是想到死亡！我很讨厌死亡，如果让我的亲人朋友只能在记忆中找到我，对他们来说那是一件很残忍的事情。我不想那样，可我需要解脱。
每天重复机械无聊的事情，我感觉我没有自己的生活。
我想做一些事情，可我不知道自己的理想是什么。我试着去找，可我没有找到。多年的学校生活，我感觉好像没有从中获得多少东西。
我现在想离开家，逃离这一切。
叙述不清！
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理解你纷扰的心情，这和你所处的阶段是密切相关的，说一句可能长辈们经常说的话，那就是，若干年后你再来审视现在的状态，都会轻轻一笑。既然如此我们没办法那样做，因为人活在当下，当下的情绪以后看再怎么夸张都是真实。简单来说，紧张的学习氛围，和不能良好渐进的学习状态让你开始不安，对目前，对未来开始慌张和怀疑。我觉得你还是得找一个朋友派发你的情绪，告诉他们独处时的自己，我想他们都不会觉得奇怪，因为人人都有一个表象和内心，只是吻合程度不一样罢了。放心地讲，朋友们说不定非常感激你需要他们的帮助，或者他们也会借此来倾诉自己彼此扶助。当你心中背负的东西丢掉一些后，你会发现有些问题迎刃而解，事情也变得简单明朗，原来大家都是一样，原来我可以从容自在的学习备考。祝好，我记得我高三最痛苦的时候喜欢听一首歌《我们这里还有鱼》，大学最痛苦的时候听杨乃文的《放轻点》，上班最痛苦的时候听《everthing will flow》。呵呵，看吧，既然如此，觉得每个阶段都有难题，但是这些难题才让生活有那么点意思。
2008-11-06 20:55:46 星子fly
我和长辈很生疏 ？
不懂怎么和他们交流
很严重
在我姨家住了一年，每天吃饭还是只吃一碗，交流很少 。他们都不喜欢我。
> 删除
星子fly
2008-11-06 21:01:09 星子fly
还有不敢看别人的眼睛 厄
没关系,不懂怎样和长辈交流很正常,毕竟有所谓的代沟.但是有些简单的问候语或者打照面的语言还是要会说的。有些人面对长辈嘴巴很甜，客套的话一套一套的，虽然招人喜欢，但是或许并非真诚。不太爱和长辈交流那就多微笑，不主动讲话也要有问必答。总体来说是性格使然，等进入社会会自然顺应，有所改变的。不敢看别人人的眼睛，也是不擅交际的一种表现，内心有怯弱害怕的东西，会选择逃避。我觉得首先不要觉得这是严重的事，只要不纵容成一种孤傲，平时有意识的看别人如何交谈，慢慢等心扉放宽，自然也就能游刃有余地说话了。
我和长辈很生疏 ？
不懂怎么和他们交流
很严重
在我姨家住了一年，每天吃饭还是只吃一碗，交流很少 。他们都不喜欢我。
> 删除
星子fly
2008-11-06 21:01:09 星子fly
还有不敢看别人的眼睛 厄
没关系,不懂怎样和长辈交流很正常,毕竟有所谓的代沟.但是有些简单的问候语或者打照面的语言还是要会说的。有些人面对长辈嘴巴很甜，客套的话一套一套的，虽然招人喜欢，但是或许并非真诚。不太爱和长辈交流那就多微笑，不主动讲话也要有问必答。总体来说是性格使然，等进入社会会自然顺应，有所改变的。不敢看别人人的眼睛，也是不擅交际的一种表现，内心有怯弱害怕的东西，会选择逃避。我觉得首先不要觉得这是严重的事，只要不纵容成一种孤傲，平时有意识的看别人如何交谈，慢慢等心扉放宽，自然也就能游刃有余地说话了。
2008-11-08 17:57:23 等待
觉得心理问题真是有很复杂的原因，你能对这么多的人的心情都有解答，真是很了不起。我的情况是比如去社交场合或见朋友，总觉得能谈的很有限，很多谈话都有些无关痛痒，所以就会有失望的感受。我自我分析是对人际交往的要求比较高，但又与现实相抵，好像有本小说里有一句话“人际交往很多时候都是废话”我也常常拿这句话来安慰自己，但是虽如此还是免不了有失望，加上我对时间确实比较苛刻，因此更有了一种浪费时间的感受，现在工作压力都比较大，总想抓紧时间多学点东西。但这样造成的结果就是交友时间太少，所交的朋友深交的很有限，大多都是点头之交或者一般朋友。
我是水瓶座，按星座书上讲比较会自我解决内心中的问题。这样的现状就是朋友都对我了解不深，我猜想。
你所说的社交焦虑我觉得自己是这样，不过情况有些不同，我倒不大害怕和陌生人或亲近的朋友见面，也许面对陌生人有些腼腆，但一则如果没有交到朋友或有比较有趣的谈话就觉得比较浪费时间，二则常常不知道能去哪里？虽然有时也在这里看到一些同城的活动，但结果就是不断在内心里较量，到底去不去？这样反复犹豫往往时间就过去了，比如今天，：）
我在想，可能是我对交朋友太挑剔了，其实人无完人，大家都有自己的缺点，而我渴望多交朋友却又不愿交到坏朋友，于是这样就把自己束缚得太紧，自已的原因肯定是主要的。但这要怎么调试呢？
-------------------------------------------------------------
你自己已经分析的很明白了，人人都像在单行道上寻找同伴的蚂蚁，其实碰碰头也就算是认识了，无所谓深浅的。我们都会在潜意识里寻找最理想的那个朋友，往往是会失望的。理想的，人的一生有一个就足够了。我们之所以会对其他人失望，一方面还是来自交往未深，另一方面就如你说的，你首先看到的是别人的缺点或者弱点，缺点可以被放大，如果用欣赏的眼光去看一个人，优点也同样可以被放大，甚至对方的缺点也变成可爱的东西。一个人身上有那么一两个可爱的亮点也就足够了。有时候的谈话在你觉得无趣的时候，对方或许是同样的感触，说道底就是初识未能放开，大家都有所保留的在试探，说出来的，表现出来的不一定是真实的内心，往往我们就看到了表象。
觉得心理问题真是有很复杂的原因，你能对这么多的人的心情都有解答，真是很了不起。我的情况是比如去社交场合或见朋友，总觉得能谈的很有限，很多谈话都有些无关痛痒，所以就会有失望的感受。我自我分析是对人际交往的要求比较高，但又与现实相抵，好像有本小说里有一句话“人际交往很多时候都是废话”我也常常拿这句话来安慰自己，但是虽如此还是免不了有失望，加上我对时间确实比较苛刻，因此更有了一种浪费时间的感受，现在工作压力都比较大，总想抓紧时间多学点东西。但这样造成的结果就是交友时间太少，所交的朋友深交的很有限，大多都是点头之交或者一般朋友。
我是水瓶座，按星座书上讲比较会自我解决内心中的问题。这样的现状就是朋友都对我了解不深，我猜想。
你所说的社交焦虑我觉得自己是这样，不过情况有些不同，我倒不大害怕和陌生人或亲近的朋友见面，也许面对陌生人有些腼腆，但一则如果没有交到朋友或有比较有趣的谈话就觉得比较浪费时间，二则常常不知道能去哪里？虽然有时也在这里看到一些同城的活动，但结果就是不断在内心里较量，到底去不去？这样反复犹豫往往时间就过去了，比如今天，：）
我在想，可能是我对交朋友太挑剔了，其实人无完人，大家都有自己的缺点，而我渴望多交朋友却又不愿交到坏朋友，于是这样就把自己束缚得太紧，自已的原因肯定是主要的。但这要怎么调试呢？
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你自己已经分析的很明白了，人人都像在单行道上寻找同伴的蚂蚁，其实碰碰头也就算是认识了，无所谓深浅的。我们都会在潜意识里寻找最理想的那个朋友，往往是会失望的。理想的，人的一生有一个就足够了。我们之所以会对其他人失望，一方面还是来自交往未深，另一方面就如你说的，你首先看到的是别人的缺点或者弱点，缺点可以被放大，如果用欣赏的眼光去看一个人，优点也同样可以被放大，甚至对方的缺点也变成可爱的东西。一个人身上有那么一两个可爱的亮点也就足够了。有时候的谈话在你觉得无趣的时候，对方或许是同样的感触，说道底就是初识未能放开，大家都有所保留的在试探，说出来的，表现出来的不一定是真实的内心，往往我们就看到了表象。
2008-11-06 22:49:37 îgnacio灡 (南宁)
中度强迫症,老忍不住去做一些事情,比如玩游戏一定强迫自己把每一线上逛过一次....
幻听症,现在很少出现了,中学时有过....
被害妄想症,老觉得别人....
社交恐惧症,当然不是说没有朋友,但到新的环境中会很难受....
完了,写完我都觉得我很严重的样子,哈哈
-------------------------------------------------------------
呵呵，没这么严重啦。都是很正常的一些现象，有些时候强迫自己去做一些事情，不一定就是强迫症。也就是图个自愿和开心，比如我就愿意每天打扫卫生拖地两遍，其实不拖也不会觉得不安。也就是习惯问题 啦。幻听，我在中午睡迷的状态下出现过，不知道你是什么状态。有时候焦虑过多，忧郁太重也会幻听。被害妄想症，会不会只是由于某段时间过多焦虑造成的呢 ，人在社会中看到的负面消息新闻挺多的，有的时候会妄想一些情节，把自己置身情节之中。至于在社交方面，新环境是需要慢慢适应的，别逼自己，有时候就是想让自己快点融入，但又担心做不到才会觉得难受。同时我们干任何事情都不要太自觉，没问题都整出问题来了。
中度强迫症,老忍不住去做一些事情,比如玩游戏一定强迫自己把每一线上逛过一次....
幻听症,现在很少出现了,中学时有过....
被害妄想症,老觉得别人....
社交恐惧症,当然不是说没有朋友,但到新的环境中会很难受....
完了,写完我都觉得我很严重的样子,哈哈
-------------------------------------------------------------
呵呵，没这么严重啦。都是很正常的一些现象，有些时候强迫自己去做一些事情，不一定就是强迫症。也就是图个自愿和开心，比如我就愿意每天打扫卫生拖地两遍，其实不拖也不会觉得不安。也就是习惯问题 啦。幻听，我在中午睡迷的状态下出现过，不知道你是什么状态。有时候焦虑过多，忧郁太重也会幻听。被害妄想症，会不会只是由于某段时间过多焦虑造成的呢 ，人在社会中看到的负面消息新闻挺多的，有的时候会妄想一些情节，把自己置身情节之中。至于在社交方面，新环境是需要慢慢适应的，别逼自己，有时候就是想让自己快点融入，但又担心做不到才会觉得难受。同时我们干任何事情都不要太自觉，没问题都整出问题来了。
2008-11-07 13:22:37 痙榊寎漶者灬
请教下:有没有什么办法能区分有意思和无意义的梦啊,.?
---------------------------------------------------------------
首先要清楚梦到底是什么东西。是怎样的一种意识，然后我们再来看它的意义。至于区分有意义还是没意义，那就在你自己是否能够给它一个形而上的解释，否则梦都是无意义的。
请教下:有没有什么办法能区分有意思和无意义的梦啊,.?
---------------------------------------------------------------
首先要清楚梦到底是什么东西。是怎样的一种意识，然后我们再来看它的意义。至于区分有意义还是没意义，那就在你自己是否能够给它一个形而上的解释，否则梦都是无意义的。
2008-11-07 17:23:28 sharing
我觉得自己爱无能。很难感受到周围人的爱。尽管他们是爱我的，但我觉得他们的爱不真实。
该怎么办呢？谢谢！
---------------------------------------------------------------
你知道他们爱你，那就是你的内心对爱还是有一个概念，至于爱的真实与否，真诚与否，多半是你的主观感受来把握，你觉得不真实，是不是你对爱的负面信息（来自自己曾有的经历，或者社会上的负面消息）接受偏多了些呢，于是你习惯悲观怀疑，还是因为对自身缺乏那么点自信呢？希望自己心里有答案 。凡是积极对待都会有解决的办法的。。
我觉得自己爱无能。很难感受到周围人的爱。尽管他们是爱我的，但我觉得他们的爱不真实。
该怎么办呢？谢谢！
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你知道他们爱你，那就是你的内心对爱还是有一个概念，至于爱的真实与否，真诚与否，多半是你的主观感受来把握，你觉得不真实，是不是你对爱的负面信息（来自自己曾有的经历，或者社会上的负面消息）接受偏多了些呢，于是你习惯悲观怀疑，还是因为对自身缺乏那么点自信呢？希望自己心里有答案 。凡是积极对待都会有解决的办法的。。
2008-11-08 21:56:54 澹然
好了，我也说说我自己。
我的恋爱总是持续时间很短，当初选择恋爱对像的时候，很小心谨慎，相处的时候，也谈到了未来，想到了跟他在一起的未来，可是总是在二个月，或是一个月之后，对一切充满失望，对对方充满失望。我总是动不动就说分手，这个分手没有一丝要胁的味道，说完分手了，我就会想，好了，明天又是一个人了，应该干嘛就干嘛去吧。失落的感觉，多于伤心的感觉。而且每次都是我跟别人提分手。我不是个随便的女孩子，所以谈恋爱也不是随便决定的，我跟每一个人相处都是抱着想要一个美好结局，就是结婚生子的态度，结果却总是这样。有时候怀疑自己是不是不够爱呢？其实自己是不大看重爱情的，我觉得相伴比相爱重要多了。所以，我的问题肯定是无关爱。
-------------------------------------------------------------
我想应该还是不够爱，这也没什么，毕竟结婚生子是一辈子的事情，不能勉强的。但是相伴确实是比相爱难的一件事，如果分开来谈。我想你的观点是正确的，只要明白相伴需要学习，需要更多的体谅，宽容，亲情，等等和爱情融合的东西，那么我想和目前常提出分手是不相矛盾的。只是希望在相处的日子里，眼睛里更多看到人的长处，对方的每个小特征其实都是可爱的，我们总不能因为别人缺什么就爱什么吧，所以用欣赏的眼光去和一个人相处，我想更为长久，也更加清醒。
好了，我也说说我自己。
我的恋爱总是持续时间很短，当初选择恋爱对像的时候，很小心谨慎，相处的时候，也谈到了未来，想到了跟他在一起的未来，可是总是在二个月，或是一个月之后，对一切充满失望，对对方充满失望。我总是动不动就说分手，这个分手没有一丝要胁的味道，说完分手了，我就会想，好了，明天又是一个人了，应该干嘛就干嘛去吧。失落的感觉，多于伤心的感觉。而且每次都是我跟别人提分手。我不是个随便的女孩子，所以谈恋爱也不是随便决定的，我跟每一个人相处都是抱着想要一个美好结局，就是结婚生子的态度，结果却总是这样。有时候怀疑自己是不是不够爱呢？其实自己是不大看重爱情的，我觉得相伴比相爱重要多了。所以，我的问题肯定是无关爱。
-------------------------------------------------------------
我想应该还是不够爱，这也没什么，毕竟结婚生子是一辈子的事情，不能勉强的。但是相伴确实是比相爱难的一件事，如果分开来谈。我想你的观点是正确的，只要明白相伴需要学习，需要更多的体谅，宽容，亲情，等等和爱情融合的东西，那么我想和目前常提出分手是不相矛盾的。只是希望在相处的日子里，眼睛里更多看到人的长处，对方的每个小特征其实都是可爱的，我们总不能因为别人缺什么就爱什么吧，所以用欣赏的眼光去和一个人相处，我想更为长久，也更加清醒。
谢谢大家，“2008-11-09 17:22:18 雨不停 ”说的好，“每个人都是自己精神的领袖” 。最终我们还是靠自己的小宇宙。
2008-11-09 23:06:02 Un | 旁观 (广州)
事情发生在别人身上，事态以及该如何应对我看得一清二楚；但发生在自己身上就完全蒙了。是不是我太患得患失小心翼翼？对自己要求高？=-=
---------------------------------------------------------------
这很正常，很多人都面临这样的问题，毕竟事不关己的时候容易从理智角度来分析，若事发生在自己身上，首先占主导因素的多半是情绪，情绪是一种自身调解的正常生理现象，只不过有些人能够比较容易地控制不良情绪，让它向理智方向转变，有的人容易让情绪放纵甚至沉溺。一个智者也不能说是因为懂得很多道理就免受情绪困扰的，他只不过比别人用了更好的方式，更短的时间来处理，而他一定是曾经有过很多次“蒙”的经历才可以长出自己坚定的内核。
事情发生在别人身上，事态以及该如何应对我看得一清二楚；但发生在自己身上就完全蒙了。是不是我太患得患失小心翼翼？对自己要求高？=-=
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这很正常，很多人都面临这样的问题，毕竟事不关己的时候容易从理智角度来分析，若事发生在自己身上，首先占主导因素的多半是情绪，情绪是一种自身调解的正常生理现象，只不过有些人能够比较容易地控制不良情绪，让它向理智方向转变，有的人容易让情绪放纵甚至沉溺。一个智者也不能说是因为懂得很多道理就免受情绪困扰的，他只不过比别人用了更好的方式，更短的时间来处理，而他一定是曾经有过很多次“蒙”的经历才可以长出自己坚定的内核。
2008-11-10 13:17:36 浮生若梦
喜欢一个人，明知道是没有结果的，却就是放不下。
绝望的感觉，在自我折磨中度日。
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这种状态下，理智总觉得无补于事，所以有时候我们只能经历慢慢消磨的痛苦，直到风轻云淡。渐渐从这些纠结中都会学会安放。发现一切还是值得的。因为你内心的火焰只与自己有关，别人就算了解也只能远远避之，视而不见。我只能单纯的希望重拾自己的那一天快点来到。
喜欢一个人，明知道是没有结果的，却就是放不下。
绝望的感觉，在自我折磨中度日。
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这种状态下，理智总觉得无补于事，所以有时候我们只能经历慢慢消磨的痛苦，直到风轻云淡。渐渐从这些纠结中都会学会安放。发现一切还是值得的。因为你内心的火焰只与自己有关，别人就算了解也只能远远避之，视而不见。我只能单纯的希望重拾自己的那一天快点来到。
2008-11-10 16:27:29 sharing
培养自信不是盲目的自我肯定。若问具体调试的办法，我觉得说起来就会太条条框框，比如先从姿态举止开始改变，说话的音量方式，长期的自我积极暗示等等。但是我个人觉得一个人自我肯定，也就是自我价值的实现相关，所以除了接纳，我们要多给周围一些关注的目光。少一点敌意，多一些关注和给予，或者只是简单的成全，都是收获自我价值的时候。
培养自信不是盲目的自我肯定。若问具体调试的办法，我觉得说起来就会太条条框框，比如先从姿态举止开始改变，说话的音量方式，长期的自我积极暗示等等。但是我个人觉得一个人自我肯定，也就是自我价值的实现相关，所以除了接纳，我们要多给周围一些关注的目光。少一点敌意，多一些关注和给予，或者只是简单的成全，都是收获自我价值的时候。
2008-11-10 19:44:09 星子fly
.但是有些简单的问候语或者打照面的语言还是要会说的。
-------------------------------------我就是连这个都做不到阿
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我们有被理解的理由，但是我们自己不能给予自己不去改变的理由。除了对生活说“对不起，不是故意的”还要打心底的去正视去改观。所以从最基本的照面语开始学吧，查资料，观察别人都可以的。
.但是有些简单的问候语或者打照面的语言还是要会说的。
-------------------------------------我就是连这个都做不到阿
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我们有被理解的理由，但是我们自己不能给予自己不去改变的理由。除了对生活说“对不起，不是故意的”还要打心底的去正视去改观。所以从最基本的照面语开始学吧，查资料，观察别人都可以的。