健身 / 拳击 / 烘焙 / 下厨 / 求认识职业chef

同是魔都的话路过也帮顶一下吧。感谢

还是说真的没人了解。大家都忙着恋爱还是我老了？

我也想知道，如果找到，帮忙告诉一声 (留白)

本来以为sky组人多所以来问问 谢谢帮顶

其实今天和月底都安排了要去试训 不同的两家拳馆

今天晚上这家离家里比较近 新桥路上的 golden gloves

先去看看教练如何

同样想知道却没门路 (老李偏爱猪小妹)

上海的专门的boxing的拳馆比较少 我今天会去到上面那家试训 之后可以给大家反馈

看了只能晚上再来问问了 真的没同好是知道些信息相关的吗 果真组里的帖子除了谈恋爱就是谈恋爱了

可以找找散打馆，以前练过感觉不错 (珍惜)

谢谢谢谢终于有人回复 那妳之前是在哪个散打馆？ 其实还是很想找专门只练拳击的。

非常想好好的系统的学

Lz找的都怎么收费啊？ (notcool)

？ 去哪里的拳馆应该都收费的吧 毕竟场地和老师都是要钱的啊

Lz找的都怎么收费啊？ (notcool)

？ 去哪里的拳馆应该都收费的吧 毕竟场地和老师都是要钱的啊

苏州的学的，你们上海应该有的 (珍惜)

嗯 那还是谢谢姑娘回帖 帮顶

我的意思是 价钱是多少........ (notcool)

我了解的情况是 如果不是专门拳馆 带各种暑期少年班学跆拳道一类的那种地方会便宜些 具体每家都不大一样

问过的两家 价格差不多 大概半年三千多 一年的会员大概六千左右

当然时间越长的价格相对划算 一次性付清

也有按季度收费的 每家不同

我的意思是 价钱是多少........ (notcool)

抱歉 是我之前没看仔细 误解了妳意思 姑娘你有咨询过哪家的费用吗

感觉费用是其次 重要是自己花了时间 个么不管多少钱都是想能够好好练的

老师和教学内容好比较重要

就是没有所以才问问楼主的 ?      (notcool)

那我知道的信息大概就这样 已经联系好两家去试训 都是基本专门boxing的

上海专门的拳击馆也不是很多 姑娘要是有意去学的 还是像我一样亲身去试试比较好

课程会有时间上的约束么？ (Nova)

上面提到的那家 golden gloves 说每天都可以去 但是我觉得老师不一定是每天都在的 而且一般真的练拳击 每周可能正经训练三到四次已经是极限了 因为会很累 体能消耗大

然后除此之外一般的拳馆或者是夹杂很多其他项目的地方都是有课程的安排和限制的

毕竟不只是学习拳击的学员 还有不同阶段不同年龄的其他课程

看了百元之恋 我也想学 (如同悲伤被下载)

哈 安藤那部我也有看 但是自己这个想法由来已久了 想学就去试试才好

毕竟不是一对一教，如果一周三四天的话，就是下班了以后还要去，不同年纪的班前期肯定也得每节课去才能学到，不知道时间安不安排的过来 (Nova)

是的 所以 我准备拿出半年以上 一年以内的时间先好好学习基础

任何事情基础为重。还好一直工作都比较free 不是坐班制度

毕竟不是一对一教，如果一周三四天的话，就是下班了以后还要去，不同年纪的班前期肯定也得每节课去才能学到，不知道时间安不安排的过来 (Nova)

觉得姑娘如果有想法的话可以先去咨询离家里近的 很多拳馆都是正常的白领 晚上或者双休的课比较多 也是为了上班族安排时间

那你工作的优势就很大了，把兴趣变成了爱好，相信你一年之内肯定会学到很多东西的，我如果报班就只能考虑周末了 (Nova)

嗯 很多拳馆都是周末集中课程 住在静安寺附近的我选择了两家去试训 一家黄浦区 一家徐汇 徐汇那家是专门的女子拳击 觉得大概练起来会自在一些 主要还是看老师交的如何以及课程安排 也希望姑娘妳喜欢的话就尝试先去咨询离家里近的

像我工作经常加班的，只能看看家附近了，只是觉得健身房太单调了 (Nova)

健身房我是没什么兴趣 在家里也可以练习小型的器械的

谢谢楼主哈，希望后期可以看到楼主的一些经验 (Nova)

好的 没问题 今天晚上应该就可以更新一下第一家试训的结果。是我谢谢妳帮忙留言顶帖

是的确好久没进组说话了 以为sky组人会比较多大概应该有在上海的姑娘是学过的

自己其实也是想取取经 听听意见

学空手道的表示，有一半时间是在打拳。另一半时间在踢腿。 (西京)

纯拳击不算散打的话 更枯燥 之前学剑道也就基本和要领就那么些 反复练 打个比赛能有意思些 有分别的 健身向还是竞技向的 老朋友了啊 好久不见（明明是我不出现

徐汇是哪家 (Fingerscrossed)

徐汇是在斜土路2600号海高大厦

休息一下就开始说今天的试训 给楼里需要参考的姑娘

谢谢楼主哈，希望后期可以看到楼主的一些经验 (Nova)

今天去之前其实做了很多功课 本来以为是新桥路68号 17楼的这家 Golden gloves http://goldenglovesgym.com/ 网上看起来不错 去到发现两个月以前换掉了变成另外一家小型的健身场所 人不少 很多一般健身房都有的设备 器械 说明并不是单纯拳击的场馆 大概看了一下很多人上班族来健身的
教练姓王 是练散打出身 现在主要练泰拳 所以会教的包括拳 腿 以及肘部 的攻击 偏向散打 人还不错 但是有违我的初衷

先是热身然后一小时的基本动作 步伐 没想到一上来没一会就开始打沙袋了 跟教练沟通没问题。

他们家是一周都可以去的 看个人 每次去都可以找教练上课 但其实并不是正经拳击 而是散打课

收费 一个月1600 时间越长的比如半年一年那种会有优惠

主要是场地不算大 人比较杂 算是小型健身会所 如果在附近居住 想找个地方什么东西都可以练 并且时间完全看自己的来安排 这家还可以 个人觉得如果不是每天都去有点浪费

然后自己去搜golden gloves 搜到的另外一家就是在浦东了 对于我来说略远 毕竟住在静安寺附近 31号会去另外一家专门女子拳击的拳馆 试训 之后再反馈

真的想请问有没有人知道我上面贴网址的那家是搬去哪里或者就是浦东那家合并了

真的想去试训看看

我反正当健身练的，成人部是有实战的，经常身上会带点淤青回家，还可以，锻炼的同时学点防身攻击术也是不错的 (西京)

我现在是因为时间自由了 想去系统好好学拳击也是由来已久了 能找到正经的地方绝对就不是抱着健身这么简单 妳这个也不错

静安体育中心三楼有我们极真龚道场总馆，你有空可以去看看 (西京)

那很近！ 好 我有空去看看 谢谢妳

静安体育中心三楼有我们极真龚道场总馆，你有空可以去看看 (西京)

诶不对妳什么时候在上海了？ 还是说我们好久没联系其实一直都在上海？

一直都在上海。 (西京)

抱歉 我绝对是记忆力衰退了 。。。这两天真的够热

一直以为是按课程式，系统的教下来，一个月加班和出差算下来没多少时间可以去，如果是我比较偏爱按次收费的，同不想当做健身房来运动 (Nova)

今天还有一家试训 晚上来更一下反馈 另外上面贴了网址的那家大概安排八月初去参加一次试训 （前提是他们有这种安排 之前发了邮件 并没有回复

先谢谢留言 先从最根本的基础学起来 一般现在练泰拳的多半是基本功很好 身体素质很棒 各方面技能都不错的 或者说实战打过小比赛的居多

不在上海没碍的 如果学过的话 请教一些经验和锻炼方向也不错

princess boxing，有朋友去学过，还不错。 ([已注销])

今天安排试训的就是这家 看中都是女生这点 但是实际还是看课程安排以及老师如何

姑娘你是去学过的吗

我是有这打算去学的，看大众点评貌似还不错。 ([已注销])

大众点评的话 感觉网上的东西不能全信

所以我今天去试训之后可以给大家反馈一下 ：）

我是有这打算去学的，看大众点评貌似还不错。 ([已注销])

是妳朋友去学过讲还不错的对伐 那估计还是可以的 亲身去试一下可以看看自己合适与否

OK晚上继续跟 (Nova)

今天因为结束之后跟主教练在沟通课程的问题 刚刚到家 姑娘 我明天再跟你说 把情况写在帖子里回复妳

是的 第一次接触那位练散打的老师也说 手腕很容易打伤 哪怕是平时的练习动作 拳击是比较需要综合身体素质各方面都很高的 包括头脑 做拳卧撑 会比较有利于提高手腕的力量

谢谢你的回复

OK晚上继续跟 (Nova)

今天去的在徐汇斜土路上2600号海高大厦8楼的女子拳击馆 主教练是国家队出来的 只是一个小时的试训课运动量比较适合各类人群（平时不怎么动的跟起来还是会吃力 优点应该是收费比较合理 课程有安排 自行选择 循序渐进的那种 以及教的比较专业

缺点说一下。这一节试训课15人参加 场地基本刚好够 而他们一节最基础的基础课人多时候大概25人 可能因为是让大家试试的 感觉教授的东西很多基本动作大家并没有做好就讲下一个要点了 我自己感觉最不理想的一点是 来的人之前应该都没有热身 那么到了以后热身并不充分 就开始进入正题 最最重要的是 并没有告诉完全0基础的大家注意保护手腕 其实很容易受伤

教练人很不错 学习氛围也好 都是女生 我一周以后大概还会安排去 golden gloves试训

因为想近乎专业而非玩玩的练习 所以 必须老师和课程都很好才会选择

其实我是想知道 有什么是不需要压韧带的 韧带实在太差 (一晌贪欢)

好像真的没有 就连基本的球类运动也都要求韧带不能太脆弱 但是我觉得这个可以训练改善的

每次都像杀猪 想去锻炼身体 又怕压韧带 简直了 一把年纪感觉韧带好不了了 (一晌贪欢)

我觉得妳可以去从简单的瑜伽入手 比较容易 没什么大的动作 慢慢来的 不至于一下伤到自己

不不 帖子里正文说了以前只有跆拳道和剑道 散打是之前第一次要试训的那家的教练是散打出身

国内一般大城市练散打的都不少 应该有的

今天去了golden gloves 试训 因为之前受伤所以耽误了安排

这里反馈一下給需要的姑娘

场地也不大 但是相对设施专业很多 只有拳击相关 他们这里外国人较多 女生可以去ladies only的课 这个是一周三次 但是对于我来说不够

今天的课大概十五人 只有我一个是来试训（不收费 教练不能保证人多的时候会有二十人以上 那样场地就比较拥挤 教练人也不错 一小时二十分钟左右下来觉得运动量一般 有学员说今天没有很大强度

他们的年卡加注册费用是6100 一周七天都可以去 但是要做到五天以上是不能跟固定教练的

除了今天的ladies的课程 男女混合的beginner的课程就是每天都有 从初级到中级并不考核 看自己

总之觉得整体气氛也还是不错的 虽然不是专门女子拳击 今天只跟着chirs教练 其他常驻教练大概还有四位 私教一对一的课程也有 根据一次性购买次数的多少 价格是550-500一节不等

我个人感觉还是不错的 主要是离家里骑单车相对于徐汇那家近一些

有需要的姑娘可以免费去体验一次 自己去到练了才知道合适与否

我们这里有家boxing……之前一直想去 但是太忙 没时间 ([已注销])

姑娘是上海的吗 哪家？方便的话告知一下 谢谢

在宝山这里  ([已注销])

住静安寺附近 宝山真的太远了 不过谢谢妳留言回复

我想知道你的剑道哪里学的！ (Fourfi)

学剑道的时候很早以前还在杭州读书。上海也有的 专门的剑道馆 可以去搜搜

补充一下Golden Gloves lady的课的不足是 一周三次比较少 课上大家水平完全不同 动作不够标准的几位可能是上课时间也不长 有一两个打的不错 但是教练并没有很针对的去指导学员
整节课的教学感觉不够细致
初级中级课程都是男女混合

优点是环境不错 氛围不错。之后大概会安排一次初级的混合男女的课程去试训一次

推荐aboro 英国女拳王开的 在昌化路 (JJ7)

谢谢谢 我去看看具体地址 感谢

各位 ！lz真诚求问 每天都来聊聊 欢迎顶帖 说说好吃的店也可以 （任何上海的店都可以

顶一下

有好的柔道馆吗 (Cynthia)

哈哈哈哈哈 柔道真的不知道 抱歉

拳击或者泰拳的话还能介绍一下

没关系啦～学过一阵散打觉觉的不是自己的菜 (Cynthia)

谢谢留言帮忙顶帖！ 然后 个人觉得健身主要第一为了健康对吧 也是个需要长期坚持的事情

所以自己有兴趣最重要！ 像我真的喜欢拳击 姑娘你散打哪里练的 觉得还好吗

如果大家都是喜欢运动的人 （本来球类也很喜欢玩 感觉这三四年都没怎么碰过了

跑步还是坚持 天气好的话

真的没有人每天工作跟面包打交道吗 （。

大家都知道哪些好吃的店也留言阿 我去测评 （不太相信各种点评网站和网红推手

德国练的… (Cynthia)

德国也不错啊 所以也是刚刚回沪没多久吗 上海的话 真的是拳击和健身一类的知道外国人开的店

还在国外:) (Cynthia)

阿 谢谢妳在这帮我顶帖 看来大家都不爱讨论吃的 sad

我认识的德国小伙伴都回国了 没记错是呆了三年 大学毕业后去的

德语 很厉害 很难学（发音就跪倒了

所以真的没有从事烘焙职业的姑娘吗 在上海的 无论给别人打工还是自己开店了 欢迎交流来说说经验

留言说自己觉得好吃的店也可以

上海的居酒屋 日料店 有没有觉得好的 请丢安利给我

健身的话题也可以聊阿 所以现在都一定要去加微信群吗 （可能我老了？不对 年纪大的也有微信群好几个的 这个个人习惯问题。

路过帮顶也感激各位

：D （所以肯定是我标题的问题 还是说大家都不说吃的？

自己来顶一下 ：）

静安寺附近的面包店能吃的都尝过基本 有没有朋友安利几家？

好吃的日料店也请给我！ 求安利

没有啊 我喜欢讨论吃的。。。。对烘焙 也感兴趣 不过在苏州。。 (麦唛)

苏州也很好！苏州也很多好吃的！（终于有人回复感动的泪流哈哈哈哈哈

超喜欢吃面包！！！最念念不忘的在台湾... (桂花酿)

上海也有好吃的店阿 所以姑娘有自己动手做做看吗