大礼拜+拉筋+养生，脱发长腿毛粗大腿的我能否成功逆袭？

　　今天好像涯叔系统出问题了，显示我的帖子全部被隐藏了，我的小心脏啊。。。
　　不过就是脱发改善了，腿毛腋毛唇毛解决了，然后有涯友要联系方式而已，帖子删除好几次，唉。

　　已晕

　　

　　今天下午没跑步，突然不在状态，2018 年好难过。。。

　　打卡百度消灭假胯宽第四天
　　我腿已废
　　大腿根的肌肉真的酸啊
　　不敢说消灭假胯宽，但坚持下去消灭大腿根的肥肉指日可待

　　醒了。。早睡早起？比起熬夜到这个时间点，舒服很多

　　打卡大礼拜108

　　共计1632

　　想一想
　　2008—2018
　　毕业十年，全职十年。
　　体重84直奔116，原本稀少的头发马上秃顶，光滑的腿也长出越来越逆天的腿毛。
　　也曾每日每夜照顾身边人，也曾没日没夜深陷网游，但内心一直像个孩子，无法找到平衡点。直到阿爸走了才惊觉早该肩负生活重担。。。

　　打卡拉筋30分钟

　　消灭假胯宽，打卡第五天
　　我开始偷懒，抬臀不到一分钟就休息了，太累了，
　　今天送娃回来的路上，腿都是软的
　　有留言说没感觉的一定要细细体会臀部夹紧铅笔的发力点，
　　昨晚睡觉时侧身，感受到胯部是低了很多，不过我不确定是这个运动还是 Y形拉筋的功劳。。

　　刚刚洗澡后发现腋毛长出几根，我用手一拽，居然就给拽出来了，也不怎么疼，是毛囊变脆弱了。。
　　突然意识到姐姐说脱毛和生发就是反着来。脱毛步骤——易脱，脱落，秃，生发步骤——坚固，不脱，生！
　　所以当洗头后用毛巾擦干头发时，毛巾上再也没有脱落的头发时，就是开始好转了，剩下的就是等待量变到质变！
　　庆幸自己遇见店主姐姐

　　晚安

　　早

　　打卡大礼拜108

　　共计1740

　　今早换衣服出门时，发现自己有腰了，（习惯看镜子换衣服是毛病不？）刚刚出门前换衣服时，又觉得腰没了，听说早上醒来是人最瘦的时候，果然如此？

　　最近帖子的浏览量增多了，小广告也私信我了，想起当初记录脱发贴也是这个节奏，然后慢慢有人留言求联系方式，然后帖子就被毙了。。。
　　伤感。。

　　重新记录



　　目前我给自己选的运动是大礼拜，拉筋和慢跑。
　　先说大礼拜，也称为医家正椎法。我两年前开始有一搭没一搭的做着，没有天天坚持下来的主要原因是拜到30个的时候人会特别的累，偶尔会晕
　　咨询关注的养生达人，她说是气血不通气血不足，坚持就会好，或者吃阿胶膏补气血。吃了阿胶坚持一段时间依旧30个就需要休息。
　　直到前段时间因为脱发吃了中药，意外的发现可以一口气完成一组108个，并且稍作休息就会恢复体力。
　　所以重新计数了！目标十万个！因为有一句话，“十万个大礼拜，脱胎换骨”
　　个人感觉，大礼拜在修型上对“虎背”很有好处，坚持下去会明显感觉肩膀变薄，并且自觉挺直腰杆！

　　

　　《遵生八笺》读书记

　　养生之道在静神、动形、固精、调气、食养及药饵等方便各有侧重，各有所长。

　　原来养生的形式这么多。以前一直在纠结到底是站桩呢还是大礼拜？或者打坐双盘？原来是各有长处，择适合自己的选之。

　　刚开始调理脱发时，我对吃药是有所顾虑的，但是当时头顶几乎已经秃了也就豁出去了，改善后，明显对吃药有了抵触心理，毕竟有言“是药三分毒”。

　　遵生八笺里说药饵也是养生的一种形式，就释怀了。化学里有一句话说，“离开剂量谈毒性都是耍流氓”？中医也是如此吗？

　　中医里讲的是对症，不对的即是毒。寒的温之，温了就不好再用了，上火的清热，清过了就伤了。食疗不对症对身体也会有所影响。

　　

　　搬过来的。。

　　记录下体重

　　身高156

　　生孩子前84-86斤，生完大女儿保持在96左右，生小女儿后直飙116斤。

　　好可怕，那时候完全不觉得自己胖，觉得自己还跟小姑娘时一样。。。等回过神自己已经变成一个球了。。。

　　今年四五月份？被男人说了好几次减肥减肥。加上做大礼拜时能感觉到屁股大腿根那块的肉一颤一颤的才下定决心减肥，吃了一个月的减脂餐减了8 斤左右，然后就受不了了。

　　然后就平时少吃些，最瘦时103斤。最胖时候我的臀围应该是超过100，腰围80 左右。10月1
　　日，臀围94.5，腰围72。

　　记录之，以后有个对比。

　　目前臀围93

　　记录月经变化，痛经

　　10月5日

　　我是一直痛经，都说生了娃会好，但是我生了两个也没有什么改善。我想是不是剖腹产的原因？

　　我的痛经是一痛到底，从开始到结束，只有程度有变化（第二，三天最痛，基本就是躺着过），痛感一直存在。

　　生了大女儿后我才懂得计算经期周期，最初我的周期是37天，经期7天，一直很准。生小女儿后周期变得不是很准了，有时候提前，更多是后推，经期由七天变成五天，有时候也就3天，颜色变暗。以前经期前没什么感觉，慢慢的会腰酸背痛好几天才能来。有一段时间我还会在推后的几天天天掐大拇指，就是穴位催经法。

　　印象最深刻的两次月事。

　　一次是吃了一个月的美乐家蔓越莓糖的那次没有痛经，一次是三个月前为了脱发吃的补气血的中药没有痛经，再就是这次，这次身体不舒服当天就来了月事，经期没有延后，并且第二天也就是今天居然完全不痛，量看着也不少，颜色比以前红，没有血块。 应该是状态最好的一次！

　　想了想，这个月也没有什么特殊情况。就是身体状态明显好了许多，一天吃中成药一次，每天大礼拜，再就是加入了拉筋，我百度了下拉筋貌似对痛经有好处。

　　记录下，看看这次是不是巧合。

　　《遵生八笺》读书记

　　看了编写说明，说人话就是遵生八笺从精神，物质，生活，性情等各个方面详细论述了养生调摄的方法。

　　我买的版本精选了四时养生和日常饮食两个方面。确实很实用！

　　我的理解——

　　《尚书大传》说：东方是春天，天地万物都是在春天出生的。《淮南子》说：春天是法规，所以可以滋养万物，也正因为春有规则，万物才听从于它。《汉律志》说：少阳是出自东方，东方是行动的意思，阳气使万物行动，这时候就是春天了。所以，养生的人应该审查时候节气，根据节气来调理摄取，以保护自己的生命。

　　姐姐的理解是从春季开始规划，万物乃理，万物都可理顺。

　　我觉得她理解的更贴切些。

　　淮南子这句话很有内涵。让我想起电视剧《天道》，神即道，道法自然，如来。一切都遵循着规律在发生而已，并非谁提前预见了什么。

　　

　　早上好

　　《遵生八笺》读书记

　　年岁时间变化无常，灾害也会随时而来。我记录了一些应对疾病的方法，并且把它们按四个季节分类，让养生的人多多注意预防和自我保护，不要困在时间的变换中，其它的自然灾害等，我没有考证，也就不记录了？

　　姐姐给我留言了。这段话表达的意思就是，季节变化对人体影响很大，要顺应自然。突然觉得自己有点咬文嚼字了。抓重点抓重点！

　　好后悔上学时没有好好学语文。。。

　　总结：季节变化对人体影响很大，人就像树木一样，要应对季节的变化，应季养生，顺时而动。

　　

　　《遵生八笺》读书记[机智]

　　“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾、子宫六脏（女性专有的），“腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。 ​​​

　　

　　打卡慢跑三十分钟
　　跑跑停停，一开始估计也就三十米，然后就腿软，慢慢的可以跑三分之一圈了！应该有百米左右！只要停下来走走体力就可以很快恢复！这个有点出乎意料

　　

　　《遵生八笺》读书记
　　人体的五脏六腑，分为五脏：心、肝、脾、肺、肾，再加上心包经，这些都对应12经络中的阴经，六腑：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，这些对应12经络中的阳。
　　十二支经络，手六支，三阴三阳，足六支，三阴三阳
　　先记手上的阴经！
　　心，心包，肺对应手，从里到外对应少阴，厥阴，太阴，即为，手少阴心经，手厥阴心包经，手太阴肺经。
　　
　　少阴阴气最重，我开始总记成太阴阴气最重，所以手少阴心经是在手的最内侧！

　　

　　消灭假胯宽，打卡第七天。。
　　今天没有感觉到很累了，难道是习惯了？
　　早上，拍了张头发照片（昨天洗的头），距离当初应该是四个半月了，前段时间情绪波动比较大，还脱了一些，目前这个状态很满意了！
　　刚刚发现一根白头发，拔掉时发现头发比以前坚韧了很多，毛囊好像也变深了。应该是好现象，以前用手捋一捋头发都是要掉几根的。
　　嗯！晚安

　　

　　《遵生八笺》读书记
　　大肠，三焦，小肠，从外向里，对应阳明，少阳，太阳，所以是手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经。

　　经姐姐提示，阴阳又是相互对应。心对小肠，心包对三焦，肺对大肠。

　　

　　早

　　

　　打卡慢跑30分钟。
　　从小区外面一直跑到广场。
　　广场上的主角依旧是中老年人，我是唯二的中青年，还有一个男人不知跑了多少圈，我跑的时候他经过，我走的时候他也经过。。。

　　不再执着了，一切都是空，唯有当下为真实。

　　足六支
　　阴对脏
　　足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经
　　这十二支经络我记了好多天。
　　现在的技巧是按程度记的，
　　太阴，厥阴，少阴，
　　脏的位置从上到下，左到右，
　　脾，肝，肾
　　对应下来就是足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经

　　

　　好累

　　消灭假胯宽打卡第八天。
　　今天实在太累，有点唬弄自己了
　　腿好乏，不知是不是早上跑步的关系，就这样吧
　　最后，我觉得如果我能控制好食量体重应该下百了。。。总是要吃到撑，唉

　　打卡大礼拜一组108

　　共计1848

　　每个周一都是大扫除。。。

　　足六支
　　阳对腑
　　按程度记[机智]
　　阳明，少阳，太阳，
　　脏的位置从上到下，左到右，
　　胃，胆，膀胱
　　对应下来就是足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经??

　　

　　打卡慢跑不知道几分钟，
　　忘记看时间了，估计十几分钟？但是很快就出汗了。微微出汗后再跑了两圈就停了下来！

　　拉筋中。。。放了一个好长的屁。。。

　　消灭假胯宽打卡第九天。
　　百度上是第八天就有效果，我量了下臀围，臀围没有变化，应该是自己偷懒了，但是感觉腿型有变化了，侧面明显瘦了！


　　昨天的

　　躺在床上才想起还没喷健发液，喷完健发液又想起碗没洗，然后洗碗的过程中，头皮慢慢的开始发痒。。。
　　直到现在！！！
　　这种感觉太熟悉了，是要长毛的感觉！
　　刚开始服药不久头发有过一次，再就是腿毛长出时有过一次！
　　难道说土壤呵护得差不多了，要开始发芽了？


　　昨晚睡前的

　　居然睡了一下午

　　昨晚耳朵发热，想起偶尔会有这个症状，但也不痛不痒，便咨询了店主姐姐。姐姐说肾开窍于耳，后来又问我是不是冻到了，是的！那耳朵也可能发热的。
　　中医细节的东西太多了。
　　然后馋黑米粥，一大早喝了一碗不便运动，想着下午去跑步就好了，结果居然睡了一下午。
　　不知是冻到了身体需要休息，还是要来月事的前奏。。。

　　

　　春主生，夏主长，秋主杀，冬主藏。
　　百度时发现秋有分歧，秋主收。
　　姐姐说，养生里把人比作木，所以为秋主杀。
　　要开始记寅卯辰这系列了

　　

　　阴历正月，寒冬未尽，白雪茫茫，光秃秃的山野中很少有动物出入，饿虎便从山林中钻出来寻食。虎的吼叫声传遍四野，给人们很深的印象，于是就把这个月定为“虎月（寅月）”

　　

　　早上好

　　洁面泡沫好好用，感动的快要哭了。。。

　　昨晚忘记打卡了。
　　消灭假胯宽第十天。
　　现在打卡大礼拜一组108，共计1956个。无论是大腿小腿还是屁股，都瘦了。

　　阴历二月，春暖花开，向阳的小草钻出地皮，兔子便开始活跃。为“兔月（卯月）”
　　阴历三月多雾，神龙忽现，为辰月；
　　阴历四月天暖，蛰蛇出洞。巳；
　　阴历五月草长，人欢马叫。午；
　　阴历六月草茂，羊群遍野。未；
　　阴历七月果熟，猴子口福。申；
　　阴历八月中秋，杀鸡饮酒。酉；
　　阴历九月秋收，防盗要狗。戌；
　　阴历十月秋凉，肥猪满圈。亥；
　　阴历十一月下雪，屋内多鼠患。子；
　　阴历十二月北风吹，老牛把棚归。丑！

　　

　　昨天发现零星几根（不到十根吧）黑粗腿毛又出来了，我给拔掉了。
　　很轻松，基本不疼。距离上次拔毛应该有10天，这期间因为抑毛液要见底了，我就只涂腋下了。
　　很满意了，因为了解到一位朋友腿毛做激光10次依然长毛，而且速度很快，另一位是唇毛也是激光9次，还在长出。我觉得我这样很好了！

　　十二支经络对应的时辰，只要记住时辰对应的五脏六腑就可以了。
　　时辰比较好记，就是从老鼠开始，子时。顺着往下走就 ok

　　

　　感觉海南人民老一辈真的很吻合。
　　晚上11点前入睡，早上8 点左右吃粉汤，中午1点左右睡一觉，下午4点左右下午茶，晚上8点左右广场舞！
　　加上饮食清淡。。真的高度符合要求

　　

　　早上好

　　又忘记打卡！
　　消灭假胯宽第十一天，昨晚的！
　　现在打卡走走停停慢跑30分钟！
　　今天可以一口气跑半圈了，出汗舒服！
　　还有脸感觉从未如此干净啊！
　　跟初用洗发水时的感觉居然是一样的！
　　遇见一个抱着足球和备注羽毛球拍的大爷，目测60+，但是精神状态真的很年轻！好多50+的估计都比不上！ ​​​

　　

　　买水果时碰到一位大爷，动作跟阿爸很像。。。好想爸爸

　　

　　打卡消灭假胯宽第十二天。
　　颈部拉筋五分钟。舒服。。。
　　据说早上醒来是人最瘦的时候，今天早上的腿已初具“美腿”雏形。
　　美是较于自身以前来说哈

　　慢跑打卡！跑跑停停，出的汗越来越多，但是很爽！
　　其实我早上经常在大礼拜和慢跑中犹豫，大礼拜吸引我的地方一是对熊背有非常大的改善（亲测），一个是据说会打通全身经络。
　　而每天送娃回来的路上，这么好的阳光，这么好的空气，不在户外运动可惜了啊。
　　搞不好哪天我就背着垫子在外面大礼拜了。。主要头发会乱比较难看

　　

　　

　　这几天不是没啃书，而是“巩固”前面的经络，月份，时辰了。。。
　　还是要理解，死记硬背真的太不靠谱。
　　肝经对应的时辰是凌晨1点到3点，有过很长一段时间，我都失眠到两点才睡觉，也是这段时间脸上开始长斑，不知有没有关系？不过爸爸和奶奶一身斑点，也可能遗传吧。。。

　　

　　肝在五行属木，属青帝统辖，其八卦定位属于震卦，神形如青龙，外形如悬挂的水瓢。人体的肝脏就像树木的枝干一样，位置在五脏的下方，略接近心脏，左边，为三叶，右边，为四叶，颜色为稍微带红的黑色。肝为心之母，为肾之子。肝有三神，名叫 爽灵、胎光、幽精。每天晚上睡觉及清早起来的时候，叩齿三十六次，心中默念肝神的名子号，可达到神清气爽的功效。

　　今天一早姨妈来访，休息三天

　　晚安

　　早上好

　　眼睛就像肝脏的窗口，左眼为甲，右眼为乙，（古代用天干地支结合五行来象征人体各部位）。男人到了六十岁，肝气开始衰微，肝叶渐薄，胆也渐小，眼睛就显得昏昏然。肝脏在形体上表现为筋，肝脏与筋脉都同属于五行中的木，是魂的藏依之所。在液体上表现为眼泪。肾邪侵入肝脏，眼泪就会多。

　　刚刚洗头时记起前几天一朋友说，你好忙啊，衣服洗发水运动减肥……好吧！如果不提起，我真有点忘了这些“不堪回首”的往事。。但其实也就过了四个多月而已。
　　脱发时曾经有朋友推荐过一养发馆，粗长腿毛有朋友推荐冰点脱毛，我都把它们作为备选方案，庆幸的是它们都没有派上用场。我还挖出好用的洁面泡沫，甚至我已被店主“带歪”，学学养生，慢跑早睡。
　　我觉得这样挺好！
　　晚安！

　　

　　早

　　周一打扫卫生的日子。。

　　在六腑之中，胆就像肝脏的宅院，肝胆互为表里。所以肝气畅顺，人脸上的五色便很分明。肝气实，眼睛就人发黄发红。肝脏与筋脉相对应，所以，肝脏功能好的人，手足四肢便很发达。如果筋缓弱而脉搏无力，表明肝脏已经坏死。眼睛在天干属于甲乙，与之相结合的时辰是寅卯，所表现出来的声音是角音，所喜欢的味道是酸味。所洋溢出来的气味是臊腥。如果心脏的邪气侵入肮脏，见到臊腥之物就会产生恶心的感觉。

　　你看的是枯枝，我看到的是孕育新生的能量。
　　打卡慢跑！

　　

　　肝脏在外与五岳中的 东岳（右脸颊）相应，在天与岁星之精幽合。春季三月，岁星经常出现于天空之中，自然界的青气孕育着人的肝脏。
　　如果肝气虚弱，筋脉便容易痉挛；皮肤干枯，是肝气炽热的表现；皮肤上出现斑点，是肝风的原故，人的脸色发青，有肝气盛的缘故；如果喜欢酸味的东西，则是肝气不足所致；人的毛发干枯，是因为肝脏受了损伤；人的手心与脚掌经常湿润多汗，则表明肝脏健康无病。肺脏的邪气侵入肝脏，表现在行为上就会笑得特别多。

　　打卡！消灭假胯宽第十四天！

　　记录下这次经期很短，三天结束。可能跟情绪波动大有关，但是准时，而且不痛经。

　　前几天在某群安利了洗发水，她们组团去买了。刚刚有一人说才洗了第二次头就不痒了，她严重怀疑是不是错觉，我现在用了几天洗面奶就感觉皮肤变细腻了，我也在怀疑我自己的感觉。

　　今天问了店主，皮肤没有爆皮会不会是因为清洁干净吸收了护肤品的关系，答案是我又被常识误导，在她那里没有清洁概念，是平衡，洁面泡沫平衡了皮肤的油脂。然后我发了照片，她很委婉的说我的发际线还是需要坚持涂抹健发液，让它往前挪一挪。。。好吧我坚持哈哈！

　　头顶又开始炸毛了，应该是新长的吧！继续等待发量增加！

　　晚安



　　

　　只要你想去，一定可以抵达。
　　打卡慢跑！

　　

　　治肝脏的疾病，主要是发“嘘”子音。呼气的时候发：“嘘”音为泻，吸气的时候发“嘘”音为补。肝脏在情志方面表现为仁慈，好行仁惠之事。易生怜悯之情，所以听到悲哀的故事，眼泪就会脱眶而出，所以春三月木气旺盛之时，天地气生，如果要安养肝神的话，应该多做好事。恩惠大众，广施仁德。不要拦河造坝、抽干水塘，也不要残踏幼苗，摧折嫩枝，好生勿杀，使生命的情志和意气顺应天地自然的生长孕育之气。夜卧早起。使生命的作息符合自然的变化之道。如果违背这些规律，人的毛骨就会受到损伤。因为肝属木，主生育之意气，而践踏与杀戮是金之意气，金木相克，许多疾病就会产生。

　　这张图基本过关

　　

　　打卡消灭假胯宽第十五天！
　　今天一早，发小问我关于洗发水的事，说之前也有咨询过类似的，一开口一个疗程就是以千计，而且说要好几个疗程才可以解决问题。。。
　　好吧。。我一秃顶的用了四个多月还没到一千呢
　　说下这些年的经验
　　第一，祖传秘方百分之九十九都是骗子；第二，承诺你肯定痊愈的百分之九十九骗子；第三欢迎补充

　　打卡消灭假胯宽第十六天！

　　昨晚没睡好，虽然早上很想慢跑，但还是听从身体的声音，并且下午补觉三个小时。

　　然后今天一早洗脸时发现洁面泡沫被兑水了。

　　赶紧咨询店主姐姐，姐姐让我尽快用完，变质了不可再用。于是决定最近小女儿洗头洗澡全部招呼上。

　　小女儿跟爸爸一样敏感肌，有点荨麻疹体质的意思，只要抓挠了基本红一片，今晚洗澡时我特意让泡泡停留了几分钟，红的地方确实消红了不少。想起曾经咬牙给她买过的meimei，都比不上这88的洁面泡沫！而且头发确实也很顺滑！不愧是针对敏感肌型，可以改名叫儿童全效护理无添加沐浴洁发泡沫了。。。



　　

　　这周阿爸五七，昨晚又想他想到无法入睡。

　　消灭假胯宽打卡第十七天。
　　昨晚的。

　　如果时光可以倒流。。。

　　

　　打卡消灭假胯宽第十八天失败。
　　身体比思想诚实，心里没太大感觉，但在这个关口还是生病了。挣扎过是否坚持跑步，经姐姐一点，不可本末倒置。于是休息并将继续休息中。
　　今天一朋友跟我讲，她回购洗发水一并买了姐姐的洁面泡沫。想起我的兑水款，效果明显没有原装好！但用来给小四洗澡洗头却是极好的，我说可以更名为儿童草本全效呵护洗发沐浴二合一泡沫，姐姐开玩笑说我不是亲妈，因为大多数妈妈都选择口碑好的进口的等等，可是我觉得，我比亲妈还亲妈好吗？还有什么比亲测有效更好的使用理由？

　　打卡拉筋30分钟。
　　妈妈半夜三点后咳嗽，我问起她说已经咳了一段时间了，自己去买了药吃也没见好。
　　三点-五点，寅时，对应手太阴肺经。想来是肺的问题，咱这小白只能向店主姐姐求助，答案是对的，让妈妈买了干咳川贝枇杷膏，一天见效。
　　虽然生活中偶尔也会根据莫须有的经验解决一些小问题，但是像现在这样明明白白的感觉是第一次！太好了！
　　我要继续努力看书！

　　肝热者，左脸颊就会发红。 肝有病，眼珠就会凸出，胁下疼痛并扯动小腹，在情志方面表现为喜怒无常。 肝虚，表现在情志方面就是容易产生惊恐的情绪，总是感到后面有人追杀。 肝实，表现在情志方面就是容易产生愤怒情绪。 肝虚则寒气偏重，寒气偏重则阴气壮，做梦便大多梦见树木，山林。肝气逆，就会发生头痛胁痛，耳聋颊肿的现象。肝脏有病，要想尽快去除病气，可大量食用辛味的食物，以驱散肝脏病气。食辛过多，肝脏的正气也可能受损，有时适当地食用一些酸味的食物，以补养肝脏之损。

　　

　　《遵生八笺》我基本翻了一遍。
　　有些能看懂了，有些还是懵。。
　　刚刚看到气味，百度了下原来中医里有四气五味。
　　重点：寒者热之，热者寒之。
　　酸收涩 苦澡湿 甘缓急 辛发散 咸软坚。

　　

　　昨天，男人去给我买耳滴，15元一瓶
　　我。。。拿去退了重买。
　　我跟店里的一位大姐很熟，今天是她值班，然后又是每遇一问，“你现在头发怎么样了？”我依旧同一个答案，“你自己看！”
　　然后她的回答从“好像是好点了”“是有点好了”到“真的好了不少”！
　　她为何对我的头发如此印象深刻，因为四个月前我第一次去买药就是她给我拿的，一堆药啊！！！她很担心的反复向我确定是否决定相信网上的这位姐姐。现在她终于可以不用担心了！
　　想起今天一早，某好友又来“找喷”，自己用了三个月头发身体都好转，居然还在担心安全问题，不过我还是问了店主姐姐，洗发水是六年多，健发液是四年多，扔在不断摸索改善中。其实这条路很辛苦，若不是真的用心了完全无法坚持。真的感谢遇见店主姐姐，给了我很多很多的帮助。感谢！
　　有时候我会想，若不是遇见店主姐姐，又碰上爸爸过世，自己秃顶腿毛越来越粗，无法想象那时候自己该如何渡过这样的日子。
　　唯有感谢！

　　

　　

　　好像被吞楼了。。。

　　肝脏有病，应避免吹风，因为风在五行属木，肝也属木，两木比肩，并不利于肝脏的修养。肝有病，肚脐的左边就好像有一股气在蹿动，按下去好像有硬块并有疼痛感，大便胀满，小便难闻，同时容易产生抽筋的现象。肝有病，人便显得昏昏好睡，眼生膜障，视物不清，眼花缭乱，睛膜振颤，或者眼周产生黑色晕圈，易流冷泪，眼角红痒。

　　正好和肝对筋，肝开窍于目对应。

　　

　　打卡消灭假胯宽

　　这几天不知怎么总是很乏！
　　7点半睡了一个小时醒来，准备招呼孩子们一起睡觉，结果听到一个于我来讲不太好的消息，就没了睡意。
　　被朋友问起我卖衣服有没有达到预期？有的。因为我一开始就做好了一个月不开张的准备。
　　其实想想，只要衣物价值对得起它的价格这种大方向正确了，慢慢走下去，花开自然。
　　然后突然就回想了这一路——
　　先是调理头发，6月11日到现在（附图一张，刚洗完头还没有完全干的照片），秃顶已经不存在，也没有了脱发的困扰，剩下的就是等待发量增多。
　　科普下脂溢型脱发前奏——
　　头发变油变细变软，开始出现硅油沉淀现象（头发总是油腻的，哪怕是刚洗完头都没有干燥蓬松感），用手随意捋一捋头发都会有几根头发被捋下来。
　　接着8月12日代理衣服，已经有了老客户。
　　然后9月12日开始用抑毛液去腿毛腋毛。目前腿上隔个十天半个月用镊子拔一次零星粗黑新腿毛，根数越来越少，算下来用了两瓶抑毛液，336元。按这个架势慢慢用下去，估计腿毛就没了。。虽然我没试过激光，但是听两个朋友说激光也是多次去除，她们目前一个九次一个十次，仍需要继续。
　　最后是洁面泡沫。自我感觉良好，皮肤细腻了些，油水真的有平衡。照片是无滤镜无美颜的，不过是前置摄像头，还是美化了不少。打算下次回购时把店主姐姐的爽肤水和乳液也买回来一套使用。
　　嗯，就这样！慢慢走，花开自然！

　　

　　降温啦！
　　昨晚把照片扔毛群里，今早炸出一波聊天。
　　金鱼一开始希望头发不油，已经实现了，天依担心自己没有好好吃药影响效果，于是我翻出以前的截图，是我在店主姐姐店铺里和用了一年多的买家的聊天。她没有内服，只用了洗发水一年多也明显改善。
　　其实没有坚持下去，还是对现状可以接受，我一开始真的是服药啊早睡啊运动啊，都有做到。。。现在懒了许多！
　　金鱼庆幸自己看到了我的记录贴和我胜利会师（帖子已被删除），我觉得我的好友圈里的朋友也是幸运的，只要她们想，随时可以会师啊！