二、发现你不知道的衣饰功能
1.用穿衣调节出自己的内火机制
我们前面讲过，人是大自然的一部分，所以人的身体会随着季节变化而变化，与大自然同节奏，然而因为取暖方式的发展、衣着保暖功能的强化。人体内的内火机制处于退化状态。
内火机制是指，在人和大自然融合的过程中，人们的身体里面，已经培养出一个内火基因，遇到外界的寒冷时，就会被一点点的激发出来。当这个内火基因被激活时，周身气血运行会加快，人们感到冷，只是皮肤会感到冷，但身体内部不会受影响。它会保证人身体部的各大器官、气血交汇处，不受寒气的侵袭。
长时间人们穿过于暖和的衣服，会让人们的内火机制一代代处于未被激活状态，从而被弱化。这种内火机制是通过皮肤得到激发的，它并不等同于人们直接感受到的寒冷，如一个人穿得很暖和，走在外面，他仍感觉到冷，这种冷，是源于外外面的冷空气全部进到了身体里面。而他的身体里面又还没启动供热机制。没有启动供热机制的原因在于，它的皮肤告诉中枢神经，说我很暖和，中枢神经便会忽略了他内部的需求，继续不供暖。
因此，这种内火循环系统没有被启动的直接结果是，内在寒冷的驱使，让人们越穿越厚，但人们无法通过穿衣保护五脏六腑。所以很多人，在屋子里还行，只要屋子暖和就没问题，一旦到了外面，不管穿多厚，都会觉得冷。冷的不是别的地方，是五脏六腑，一个人内部运行机制中最重要的部位。
而且这个时候，你外火内寒，会导脾胃虚寒，又容易感染风热，消化系统容易出问题。
在一些温热地区生活的人，人们的内火机制反而更好些，在中国南方一些地区，冬天虽有些冷，但仍然可以简单一两件衣服就可以过程，冬天屋里虽冷，但还能熬得过。
这种微弱的寒意，反而激发了在这一地区生活的人们，让他们有着更好的内火机制。就在离他们两千里远的东北，冬天温度往往能达到零下30度，当地人已经穿上了极厚的衣服，来保证身体处在温暖之中，而那些南方刚到东北去的人，理应更不经冻，穿得更厚才是，事实上，他们要比东北当地人穿得较为单薄些。
这在很大程度上并不是因为他们不习惯穿厚，而是他们身体内的内火机制，其实要强于东北当地人。因为长期在东北生活的人，不等天完全冷，就已经穿得很保暖了。而南方人，他们习惯于适当抵抗寒意，这种长期的生活方式，使得他们的内火机制得到了强化。而一些长期在热带生活的人，他们身上并不存在内火基因，需要忽略这一要素。
在另一个较为寒冷的中国西北，从西周初年的那次天气巨变之后，先是关中一带的人开始大量穿羊皮袄，这种羊皮袄从周代一直穿到现在，它将将外界的寒冷和身体隔离了开来，在很大程度上弱化了人体的内火基因。
我上中学时，这个地方冬天的温度会是零下十五度左右，加上空气湿度大，整个区域显得十分寒冷。
我上学的时候我是寄居亲友家，他家有一个百年老宅，以前老地主住的，没人住，我便去了。
住在人家家里，冬天天特别冷，我不好意思用人家的柴火烧土炕，虽然他们给我搬来一筐柴火，但我还是不好意思用。
那家人发现了，催着让我用，说天冷，我说冷时我再用，仍不用。
结果每天晚上特别冷，又是普通屋子的二倍多，地上当时有个木板床，我便住木板床。
屋内没有暖气，只有一个蜂窝煤炉子，除了做饭外，整天处于不完全燃烧状态，为了防止中毒，我只能晚上睡觉开着屋门，室内外一个温度，而且不时有风进来。
我当时晚上躺一个只铺了很薄的垫子的木床上，整晚冻得蜷缩着身子睡，像弓一样。每天晚上，那被子凉得跟冰一样，我就跟自己说，我用身体要把被子给暖热了，这样想着，便一脚伸到被子冰凉的地方，脚忍不住要往回缩，但还是让自己坚持着，过一会儿，这个地方的被子开始一点点暖和了起来。然后我的脚继续往前伸一点，去暖和其他的地方，最后基本将被子各个角落基本上暖到了，然后再裹在里面。如此三年。
等到夏天时，我住的那个地主家的百年老宅，屋子很大，但透气性弱，没有空调和风扇，每晚极为闷热，但不得不在里面睡。
在这样冷热极端折磨了三年后，我发现自己身体发生了很大的变化。
我在东北上学只穿里面一个小的。一个线衣，一个衬衣，一个很薄的毛衣，然后是一个西服，就这几件衣服，冬天三十多度，在外面活动。
因为我不习惯戴手套，手经常在外面，经过有一天我在校门口就在那里站着等同学，就有个同学过来，在已经从我前面经过去之后，他又转过来说，你冷吗？我回答不冷，那人上下打量了我一下：我看着你我都冷，他自己哆嗦，我说真不冷，他说你要不要我的手套？我回去把手套给你。我说我不用，真不冷，然后他说撒谎，把身上手套弄下来，我说不信你试，结果发现我的手特别热特别烫。
他说你的手好热，紧跟着他转过身跟那帮人说，他的手很热，不信你们来试，然后就过来挨个试。中国人特别爱排队，只要看见有人排队，就是默认排队，特别自觉，在我们学校门口就排了一长龙队，后面同学也不知道前面在干嘛，我就站在校门口，站在中间，在那里站着挨个握手。
当时会产生一种幻觉，就是领导人在门口站着挨个接见。
那三年中，我的身体被调节得可以随着季节而变化，夏天特别凉，冬天特别暖和，秋天的时候一变天气，我的身体也跟着变，就是冷热变得特别明显，我的身体可以完整感受外界自然的变化，它自己调控，因此在直接的感受上，外界的冷热对你的影响很小。
但在外在的表现时，我往往忽略了外界的存在，比如冬天很冷了，我还穿着很单的衣服，外面很暖和了，我的衣服还那么厚，在这其中，有身体的自我调节作用在。
我们并不是要大多数人用这样的苦修去实现身体的内火机制的强化，而是在说，我们可以通过衣服，来适当强化自己的内火机制，让衣服可以用来调节我们自身的内循环，来增加我们自身的抵抗力。（未完待序，后面讲具体建议。）
1.用穿衣调节出自己的内火机制
我们前面讲过，人是大自然的一部分，所以人的身体会随着季节变化而变化，与大自然同节奏，然而因为取暖方式的发展、衣着保暖功能的强化。人体内的内火机制处于退化状态。
内火机制是指，在人和大自然融合的过程中，人们的身体里面，已经培养出一个内火基因，遇到外界的寒冷时，就会被一点点的激发出来。当这个内火基因被激活时，周身气血运行会加快，人们感到冷，只是皮肤会感到冷，但身体内部不会受影响。它会保证人身体部的各大器官、气血交汇处，不受寒气的侵袭。
长时间人们穿过于暖和的衣服，会让人们的内火机制一代代处于未被激活状态，从而被弱化。这种内火机制是通过皮肤得到激发的，它并不等同于人们直接感受到的寒冷，如一个人穿得很暖和，走在外面，他仍感觉到冷，这种冷，是源于外外面的冷空气全部进到了身体里面。而他的身体里面又还没启动供热机制。没有启动供热机制的原因在于，它的皮肤告诉中枢神经，说我很暖和，中枢神经便会忽略了他内部的需求，继续不供暖。
因此，这种内火循环系统没有被启动的直接结果是，内在寒冷的驱使，让人们越穿越厚，但人们无法通过穿衣保护五脏六腑。所以很多人，在屋子里还行，只要屋子暖和就没问题，一旦到了外面，不管穿多厚，都会觉得冷。冷的不是别的地方，是五脏六腑，一个人内部运行机制中最重要的部位。
而且这个时候，你外火内寒，会导脾胃虚寒，又容易感染风热，消化系统容易出问题。
在一些温热地区生活的人，人们的内火机制反而更好些，在中国南方一些地区，冬天虽有些冷，但仍然可以简单一两件衣服就可以过程，冬天屋里虽冷，但还能熬得过。
这种微弱的寒意，反而激发了在这一地区生活的人们，让他们有着更好的内火机制。就在离他们两千里远的东北，冬天温度往往能达到零下30度，当地人已经穿上了极厚的衣服，来保证身体处在温暖之中，而那些南方刚到东北去的人，理应更不经冻，穿得更厚才是，事实上，他们要比东北当地人穿得较为单薄些。
这在很大程度上并不是因为他们不习惯穿厚，而是他们身体内的内火机制，其实要强于东北当地人。因为长期在东北生活的人，不等天完全冷，就已经穿得很保暖了。而南方人，他们习惯于适当抵抗寒意，这种长期的生活方式，使得他们的内火机制得到了强化。而一些长期在热带生活的人，他们身上并不存在内火基因，需要忽略这一要素。
在另一个较为寒冷的中国西北，从西周初年的那次天气巨变之后，先是关中一带的人开始大量穿羊皮袄，这种羊皮袄从周代一直穿到现在，它将将外界的寒冷和身体隔离了开来，在很大程度上弱化了人体的内火基因。
我上中学时，这个地方冬天的温度会是零下十五度左右，加上空气湿度大，整个区域显得十分寒冷。
我上学的时候我是寄居亲友家，他家有一个百年老宅，以前老地主住的，没人住，我便去了。
住在人家家里，冬天天特别冷，我不好意思用人家的柴火烧土炕，虽然他们给我搬来一筐柴火，但我还是不好意思用。
那家人发现了，催着让我用，说天冷，我说冷时我再用，仍不用。
结果每天晚上特别冷，又是普通屋子的二倍多，地上当时有个木板床，我便住木板床。
屋内没有暖气，只有一个蜂窝煤炉子，除了做饭外，整天处于不完全燃烧状态，为了防止中毒，我只能晚上睡觉开着屋门，室内外一个温度，而且不时有风进来。
我当时晚上躺一个只铺了很薄的垫子的木床上，整晚冻得蜷缩着身子睡，像弓一样。每天晚上，那被子凉得跟冰一样，我就跟自己说，我用身体要把被子给暖热了，这样想着，便一脚伸到被子冰凉的地方，脚忍不住要往回缩，但还是让自己坚持着，过一会儿，这个地方的被子开始一点点暖和了起来。然后我的脚继续往前伸一点，去暖和其他的地方，最后基本将被子各个角落基本上暖到了，然后再裹在里面。如此三年。
等到夏天时，我住的那个地主家的百年老宅，屋子很大，但透气性弱，没有空调和风扇，每晚极为闷热，但不得不在里面睡。
在这样冷热极端折磨了三年后，我发现自己身体发生了很大的变化。
我在东北上学只穿里面一个小的。一个线衣，一个衬衣，一个很薄的毛衣，然后是一个西服，就这几件衣服，冬天三十多度，在外面活动。
因为我不习惯戴手套，手经常在外面，经过有一天我在校门口就在那里站着等同学，就有个同学过来，在已经从我前面经过去之后，他又转过来说，你冷吗？我回答不冷，那人上下打量了我一下：我看着你我都冷，他自己哆嗦，我说真不冷，他说你要不要我的手套？我回去把手套给你。我说我不用，真不冷，然后他说撒谎，把身上手套弄下来，我说不信你试，结果发现我的手特别热特别烫。
他说你的手好热，紧跟着他转过身跟那帮人说，他的手很热，不信你们来试，然后就过来挨个试。中国人特别爱排队，只要看见有人排队，就是默认排队，特别自觉，在我们学校门口就排了一长龙队，后面同学也不知道前面在干嘛，我就站在校门口，站在中间，在那里站着挨个握手。
当时会产生一种幻觉，就是领导人在门口站着挨个接见。
那三年中，我的身体被调节得可以随着季节而变化，夏天特别凉，冬天特别暖和，秋天的时候一变天气，我的身体也跟着变，就是冷热变得特别明显，我的身体可以完整感受外界自然的变化，它自己调控，因此在直接的感受上，外界的冷热对你的影响很小。
但在外在的表现时，我往往忽略了外界的存在，比如冬天很冷了，我还穿着很单的衣服，外面很暖和了，我的衣服还那么厚，在这其中，有身体的自我调节作用在。
我们并不是要大多数人用这样的苦修去实现身体的内火机制的强化，而是在说，我们可以通过衣服，来适当强化自己的内火机制，让衣服可以用来调节我们自身的内循环，来增加我们自身的抵抗力。（未完待序，后面讲具体建议。）
