中药外洗治中风后手足肿胀
中风后患侧手足肿胀是普遍存在的现象，采用中药外洗治疗有明显疗效，介绍如下。
取中药透骨草、穿山甲各30克，急性子、片姜黄、三棱、莪术、汉防已、威灵仙各15克，水煎取汁约 500毫升，熏洗患侧手足，每次30分钟，每日两次，７天为１疗程，连续２～３个疗程，每个疗程之间间隔２～３天。
中医认为，本病多为痰瘀阻络，脉络不遂，血液运行不畅所致，故方中诸药均有活血化瘀通络之功。另外，熏洗疗法借助热力和药力的双重作用，通过皮肤黏膜直接作用于机体，使脉络调和，气血通畅，故而获效。
治老年性耳聋验方
灵磁石３０克，石菖蒲２０克，蝉蜕６克，砂仁、青蒿各１５克，苍耳子、天麻各１０克，辛夷９克。水煎两次混匀，早晚分服，每日１剂。一般需服药１５～３０剂。
治双足冰冷验方
鸡血藤、锁阳各30克，制附片10克，加适量水煎取药液，用此药液浴足，每日数次。
治过敏性鼻炎验方（1144）
菌灵芝5克，麻黄6克，荆芥6克，苍耳子10克，细辛3克，辛荑花6克，蝉衣6克，防风5克，甘草5克。每日一剂，水煎两遍，去渣取汁混匀，均分三份，每日分三次温服。服药期间注意防寒保暖，忌烟、酒、生、冷、寒物以及海鲜等食物。
足心敷药治感冒
临睡前洗净双足，然后以温度稍高点的热水(以患者能耐受为度)浸泡双足，水深以浸至双踝关节为宜，时间10～20分钟，而后擦干双足，取1粒银翘片研为细末，入于两块麝香追风膏上，敷药面积约1×1厘米大小，追风膏的面积视患者足前掌大小而定，而后贴敷于双足涌泉穴上并固定，喝一杯热开水以助睡，每日换药1～2次。一般用药1～3次后发热、头痛、头晕等全身不适症状消失，经过3～5天诸症可消失。i^uk, 百拇医药
强力银翘片有疏风散寒、解表清热之功，麝香追风膏本身的药物可刺激涌泉穴，从而调整呼吸系统、循环系统、泌尿系统的功能，外敷药物通过穴位调节人体机能，达到内病外治的作用。
补气血的方子
每天早上将一小块红糖放锅里，加上一碗水的量，煮开以后红糖化了之后关火，然后把一个生鸡蛋敲里面，和蛋花汤差不多，然后喝下去。要坚持哦····
吃不下觉得鸡蛋味大的，也可以先将鸡蛋煎的有点焦黄，然后加水加红糖煮
一个超级无敌超快有效治疗口腔溃疡的方子
蒙脱石散
这个东西是修复肠粘膜的，修复口腔粘膜的效果也是钢钢的……
只要晚上刷牙后，把蒙脱石散上一点到溃疡处，第二天还你健康口腔不是梦啊！！
如果溃疡不好上药，倒一点在棉签上也可以用啦！
灰指甲
足光粉和红霉素软膏混合调成膏状，不需要特别的比例，大概一样一半吧，抹在灰指甲上，抹的面积比感染的指甲要大一点，多一点厚一点，然后用云南白药的创可贴包上，一天换一次，在换药的时候用小刀把换掉的指甲刮掉（被感染的指甲在药物的作用下会变软，一刮就掉，而健康的指甲不会有任何影响），然后继续涂药包上，大概一个星期就能痊愈。
补气血最佳处方
李济仁的黄精10g、 黄芪10g、西洋参片2g、枸杞子3g煮水喝，实在没条件的，就泡开水喝吧
皮肤干燥万用的急救方
石斛、西洋参、罗汉果、枸杞等份煮水喝，连续喝三天就看出效果了，记住喔石斛要煮久一点才可以，这个比较贵而且难煮出药性。（不要长时间喝）
中医古方美白篇
玉容散（面膜）
配方：白牵牛、白蔹、白细辛、白莲蕊、白茯苓、白僵蚕、白芨、白芷、白术、绿豆、甘松各50克，荆芥、独活、羌活、檀香各25克，珍珠0.5克。
制作及使用方法：将以上材料全部打磨成细粉，每次取大约20克玉容散细粉加适量蛋白（大概四分之一各蛋白）调成稀膏。用温水清洁面部后，敷一层薄薄的玉容散在脸上，干后用温水洗去。
药性：白芷润泽颜色可作面脂；白蔹，味辛、甘，性凉，能美白肌肤，还可治面上疥疱；白茯苓，味甘，性平，可莹润肌肤、祛斑增白；白牵牛，味苦、辛、性寒，可以治疗雀斑和面部粉刺；甘松和檀香可以行气活血。这个方子特别适合脸上黄气比较重的女性，10天维一个疗程，在此期间，再配合脸部的穴位按摩，效果就更好了。皮肤过干或易过敏的女性，就减少敷面的次数。
如玉膏（洗方）
配方：丁香、麝香各3克，白芷6克，白酒200毫升。
制作及使用方法：将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸。
药性：白芷润泽颜色；丁香和麝香可以通诸窍，开经络，透肌骨，去面黑，还可以消肿香身，有很好的美白功效；丁香和麝香所含的挥发油成分对皮肤有温和的刺激作用，能是局部毛细血管扩张，改善血液循环，从而使人面色红润透亮。
八白散（洗方）
配方：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三个，绿豆少许。
制作及使用方法：将以上材料全部研磨成细粉，每次取大约20克八百散细粉，加适量清水调成稀膏当洗面奶用，按摩片刻后用温水彻底清洁面部。
药性：白茯苓、白牵牛、白芷都是中医里常用的美白药材，白僵蚕是家蚕的幼虫在未吐丝前，因感染白僵菌发病致死的僵化虫体，它能治疗面部黑斑和口眼歪斜等症；白蒺藜能平肝解郁、祛风明目，厉害的很，不但能治黑眼圈，还能调理肝脏，想要肌肤白皙无暇，调理肝脏特重要；白芨自古就是美容良药，被誉为“美白仙子”，可以治疗痤疮、囊肿，能洗面黑，祛斑；白附子也是美容容良药，主治疥癣，头面痕，入面脂极好。
神仙玉女方（洗面）
配方：益母草500克，醋和蜂蜜各适量。
制作方法：将益母草研成细末，每次取大约20克加入适量的醋或蜂蜜，调成糊状就可以洗脸了。
药性：益母草能活血化瘀、养颜除皱、美白祛斑；神仙玉女方根据自己的肌肤来加辅剂，如果你是干性肌肤，可以加些蜂蜜来滋润；如果是油性肌肤，加醋刮油。
活血养颜汤
配方：益母草和桑寄生各30克，鸡蛋4个或鹌鹑蛋适量，冰糖少许。
制作方法：将鸡蛋或鹌鹑蛋煮熟去壳益母草和桑寄生洗净，和去壳蛋一同入锅，用文火煮半小时后，放入适量冰糖，煲至冰糖融化；最后出去汤中的益母草和桑寄生，吃蛋喝汤。
注：在经期前后服用，不但能养颜，还可以治疗痛经、经血量少等月经不调症。
孙仙少女膏（洗面、泡澡）
配方：黄柏皮9克，土瓜根9克，大枣21枚。
制作及使用方法：将三味药材一起研成极细的粉末，加水调和成膏状，每天早上放一些在水里化开，然后用药液洗脸。可以每次多做一些，放在密封的瓶罐里储存。
药性：黄柏皮性苦寒，可以清热燥湿、泻火解毒；土瓜根是一味美肤良药，可以滋润皮肤、去皱增白、活血化瘀等美容功效；大枣甘缓调和，补气血，生津液，滋润皮肤。这个方子即补气血，又排毒；即改善肤色暗沉，又能消除痘痘。用此方泡澡能使全身肌肤晶莹剔透、光洁如玉。
七子美白面膜
配方：白芷、白附、白茯苓、白细辛、白芨、白蔹、白术各等量。
制作方法：将材料全部研磨成极细的粉末，用鸡蛋清调成弹子大小的小丸（相当于一个蛋黄那么大），阴干后，放在密封的瓶罐里储存。用时将脸部清洗干净，取适量药粉加温水调成糊状敷在脸上，20分钟后清洗干净。
药性：白术是增白的要药，能补裨益胃，使气血生化有源，是面色晦暗、黑斑的克星；白茯苓协助白术健脾益气；白细辛能治疗皮肤瘙痒；白芨、白蔹、白附子、白芷玉容散和八百散里都有它的靓影。这个方子很适合长期对着电脑的白领丽人。
双花白面液
配方：鲜桃花、鲜杏花各360克。
制作及使用方法：桃花、杏花浸泡在适量水中，一周后出去花瓣滤汁倒入瓶中储存。每晚到处适量的液体，加温后用消毒纱布蘸汁搽脸。
药性：双面桃花液是一款纯天然、无刺激的绿色护肤品。此方有活血美肤、消除黑斑、去油脂的神奇美容功效；桃花能令人好颜色；杏花则有补中益气、祛风通络的作用，能去黑面和色斑。
三白汤
配方：白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克。
制作方法：将上述材料水煎，温服。
药性：白芍味甘、酸、性微寒，养血生肌，可以对抗面黄和色斑；白术性温，味甘、苦，有增添肌肤光泽、美白驻颜性，有调补之功；白茯苓味甘、淡、性平，能祛斑增白、延缓衰老；甘草具中和之性，能随气药入药，随血药入血。这四位药组合而成的三白汤，补气养血的效果非常好。如果嫌麻烦，可以按比列配好一个月的量，打磨成细粉末，分装在30个茶袋中，每天拿一包用沸水泡茶喝。
注：这个方子可以治疗伤寒虚烦症，也可以补气益血、美白润肤的功效，尤其适合气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑以及色素沉着等问题。三白汤就是从美丽的根源入手，调和气血，美白肌肤。
白杨皮散
配方：冬瓜子250克，干桃花200克，白杨皮100克，蜂蜜适量。
制作及食用方法：将冬瓜子烘干或炒熟，白杨皮烘干，与桃花一同捣烂，研成粉末，调匀后，加入蜂蜜搅拌均匀，做成如龙眼大小的丸子，每日3顿饭后食一丸，连服20日即可见效。
药性：这个方子里冬瓜子是美白的最大功臣，它性寒，能润泽肌肤、抗衰增白、美肤功效极好；白杨皮能使既美白又红润，还有清热除湿的作用；桃花有活血化瘀的作用，但不是每个人都有淤血，化瘀过度，就会损伤身体。
注：月经期间不能服用。
附一方：用冬瓜子3—5升，取仁为丸，如梧桐子大，每日空腹30丸，能令人白净如玉。
冷香丸
配方：白牡丹花、白荷花、白芙蓉花、白梅花的花粉各5克，蜂蜜适量。
使用方法：将上述四种花粉与蜂蜜一起用开水调匀，即可饮用。
药性：牡丹花，养肝和血、生血、凉血、治血中伏火，除烦热；芙蓉花，清肺凉血，散热解毒；荷花，清心益气；白梅花疏肝解郁。这四花合力，对肝和肺都大有裨益。在中医理论中，肝脏对皮肤的肤色和光泽度有内在决定性的影响。
牛奶茯苓霜
配方：白茯苓20克，牛奶适量。
制作方法：将白茯苓研成细粉，用牛奶煮熟后食用。
药性：白茯苓能祛斑增白、润泽皮肤。
附一方：白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱和雀卵。
绿豆三白面膜
配方：绿豆粉2茶匙，白茯苓2茶匙，白芷1茶匙，白芨1茶匙，蜂蜜或牛奶适量。
制作及使用方法：将绿豆粉、白茯苓粉、白芷粉、白芨粉混合，冬天可以加蜂蜜适量，调和后，如感觉粘就加几滴牛奶；夏天时或是超油的皮肤就不要加蜂蜜了，只加牛奶适量调和。每周敷脸2—3次，每次敷20—30分钟。
女人四物羹
配方：薏仁50克，莲子30克，银耳20克（4朵左右），枸杞20克，冰糖适量。
制作方法：将薏仁和莲子洗净，用清水浸泡4小时左右；银耳浸泡1小时后，去除根部并洗净；将薏仁和莲子放进锅里，加入适量清水，用大火烧开后，下入银耳，转小火熬半小时左右，加入枸杞，再焖5—10分钟，加入冰糖就可起锅。
药性：银耳，又叫白木耳，是老百姓的“平民燕窝”，它有滋阴补肾、润肺生津的功效。中医认为，肾主水，主管人体全身津液平衡。如果操劳过度、忧思伤神，就会使水亏火旺，虚火上升郁结不散，会使皮肤粗糙暗沉，所以肾不好的人一般毛发枯黄稀少，面色黄暗。肺主皮毛，肺部的健康直接影响到女性的脸色。所以要想肌肤亮白，肾和肺都得伺候好，银耳正是通过补肾养肺来达到美白的目的；薏仁有健脾益气的功效，更是人尽皆知的美白圣品。常吃薏仁还可让身上的疣子自动脱落，还可以让人不长寿斑；枸杞，性味甘平，入肝、肾经，能补养肝、润肺安神，能补益精诸不足，易颜色，变白；莲子能补脾益肾、养心安神。在夏日里，还可以进入冰箱冰成冷饮。
感谢中医世家、中医院教授杨院长配的 雾霾清肺茶
配方：罗汉果20克，乌梅15克，百合10克，广金钱草10克，罗布麻10克，煎水代茶饮，每天数次。
功效：能及时清肺，润肺抗病毒，温中行气，肺养阴、化痰散结作用。
阴霾天气不仅是心脏杀手，它比香烟更易致癌 ，大家珍重。
提神的野味红茶
将过滤好的红茶放在锅里，加入数片薄荷叶、鼠尾草及柠檬片，煮开约叁分钟便可饮用，可加砂糖。
头痛：
热咸柠檬茶-新鲜柠檬切1~2薄片，放盐巴1公克，再冲热开水一杯，趁热喝。热咸柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。连续喝到舒服为止。
热梅茶-每次用5个腌紫苏梅或红盐梅，冲热开水500cc，搅拌5分钟后再喝，早餐与晚餐喝一杯，连续2个星期。梅子有收敛作用，对头胀痛的人，有明显的帮助。
红糖姜汤-3公分长的姜两叁块，拍碎，加2大匙红砂糖煎汤。一星期吃叁回，连吃2个月。生姜含有姜辣素，可使心脏加快跳动，扩张血管，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛、行血活血。但喉咙疼痛时则不可服。
苹果茶-一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。
腰酸背痛：
白葡萄干-白葡萄干有增加力气，记忆及除筋骨潮湿、麻痺等功能。
神经性皮炎：鸡蛋3只置于瓶内，加醋500克浸没，浸泡7~10天后取出，去壳，将鸡蛋与醋搅匀，装入有盖容器内。每天用此液涂擦患处2~3次，坚持7~10天即可痊愈
防治早生白发可用以下简便方法；取何首乌15克，女真子、黑豆各10克，泡沸水于热水瓶中每天饮用。
治脚癣：用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次，几日后脚癣可愈。
治关节炎偏方：取红糖150克，鲜生姜250克。将鲜姜切成小块，捣碎，取其汁(用消毒纱布包裹，把姜汁挤出)，与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸，约2大碗，分2次在晚上睡前喝下，令发汗，待汗止，再换好衣服睡觉。病轻者，一次可愈，病重者需服2次以上。
防治早生白发可用以下简便方法；取何首乌15克，女真子、黑豆各10克，泡沸水于热水瓶中每天饮用。
治脚癣：用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次，几日后脚癣可愈。
治关节炎偏方：取红糖150克，鲜生姜250克。将鲜姜切成小块，捣碎，取其汁(用消毒纱布包裹，把姜汁挤出)，与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸，约2大碗，分2次在晚上睡前喝下，令发汗，待汗止，再换好衣服睡觉。病轻者，一次可愈，病重者需服2次以上。
固齿的方法：每天早上睁眼前轻轻叩齿40下。书上说，每天叩齿到老了，依然会牙好胃口好
艾叶熏蒸治偏头痛
将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。
白菜根治疗感冒
将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。每日一剂一服，连服三日定见效。
吃芝麻治胃反酸
每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。
醋煮鸡蛋治疗喑哑
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋，然后煮10~15分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳，再煮10~15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下。
醋治失眠方
醋10毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡。
醋泡黑豆治心脑血管病
将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。
搓腰眼疗尿频
一老者夜间小便达四五次，影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴（即腰眼）可治尿频，且疗效甚佳。于是，他开始照做。半年后，效果显著，白天小便次数减少了，夜间只小便一次，有时可整夜不解小便。方法：晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓120次，次数越多越好。
闭经
松毛花。就是松鼠吃的那个松果，没结果之前开的花，春天才有，
怎么个喝法呢，月经该到的时间未到，就煮水喝，一次二十来朵，就是松油的清香味。
嘴皮起泡：阿昔洛韦软膏
脚臭：中华药皂
3m痘痘贴。。完全是个祛痘神器
等痘痘熟透，能挤出东西即可，把脓挤掉 贴上完事，第二天 全平了，疼痛感 红肿神马的 根本没有，只是还有痘印，这东西只是深度吸脓， 不去痘印
偏头疼
天麻泡蜂蜜。
具体怎么个泡法，
买新鲜天麻，用一罐蜂蜜 ，把新鲜天麻切片泡进去，没事泡水喝，又治头疼 又治便秘。
霉菌
米可定制霉菌素阴Dao泡腾片，十多块吧，霉菌不是有豆腐渣状的东西么，米可定可以帮你全排出来。
月经过多试试安冲汤，固冲汤
多囊卵巢
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苍附导痰汤，多囊强烈推荐
乳腺结节的方子
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舒肝，推大包经，按太冲穴
月经不调
多囊，痰湿体质的
苍附导痰汤
肝郁，血腑逐淤
宫寒，少腹逐淤，温冲汤
子宫肌瘤，桂枝茯苓丸，理冲汤
月经过多，经期延后
安冲汤，固冲汤
经期寒热往来，经水短少，玉烛汤
白带过多，清带汤
阿昔洛韦是个超好的东西，又便宜，除了外用还能内服，我08年得了水痘，全身痒得要死，骨头里面都疼，就是吃这个抹这个，全好了，用了不过20来块钱，然后我得了病毒性角膜炎，也是滴它，6毛钱一瓶的阿昔洛韦滴眼液，效果不要太好，这真是个好东西。 （转）
霉菌
土方，独蒜去皮，穿线便于拉出来，直接塞进去，24小时换一次。再顽固的霉菌都管用。这是一老医生说的，希望能用到的人都解除痛苦。
麦粒肿偏方
拿七粒稻子（没去皮的大米），用有点小牙的部分，在长麦粒肿的地方刺七七四十九下，第二天就差不多好了，屡试不爽
@和常常想起 2330楼 2014-10-27 21:47:12
类风湿那个有效吗。
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没试过，你试试呀，有效回来告诉大家
麦粒肿
是用针鼻子（就是缝衣针穿线那个地方）点几十下就好了
痛经的方子
益母草15g，红枣四颗，桂圆四颗，党参一根，姜去皮切丝。用煮奶的那种小锅小火一起煮。熬到只有一饭碗水的时候放红糖，喝完血块是哗哗的掉
小叶增生
乳腺贴，搭配红金消结，配着舒肝散一起喝。
乳腺贴很好买到吧，药店 某宝应该都有，红金消结也有，舒肝散要买昆明中药厂的
脱发
皂角粉，透骨草，侧柏叶三种，用法用量都是自己拿捏，熬一起，过滤干净就洗头。
把枕头芯换成侧柏叶。喝自己熬的八宝粥，效果是非常非常的好。
腋臭有个好法子。洗完澡，擦干腋下。用棉签沾点络和碘（也叫碘伏），然后擦腋下。 2----3天就不会臭了。
治疗各种阴道炎，建议用了7-9days杀菌药以后紧接着用几盒XX乳酸菌胶囊，在医院就有卖的，不贵只要20多一盒，只针对反反复复的复杂的阴道yan,很严重的反复治疗一年以上的用2-3盒就差不多了，具体方法是先用杀菌的药7-9天，把细菌彻底杀灭后再给yindao补充乳酸菌，一天两粒睡前塞入yindao,连用7天，以后慢慢减少1天一粒，或者2天一次2粒，2天一粒，慢慢的逐渐的减少即可。这是看天涯一个MM贡献的方法，医生说乳酸菌胶囊治疗霉菌性yindaoyan没有效果，骗人的，实际效果超好。
硫磺皂在剥好辣的青椒之后用来洗手可以避免剥完青椒手要辣很久的情况，厨房常备～还有个痘痘的，大家可以试试娥罗纳英H软膏，冒痘了有点痛的时候涂会消下去的，去痘印也有效果，不过不是一下子就见效的，可以当晚霜用长期使用见效快～
WY湿疹
碘伏，就是药店里都有卖的碘伏，刚长出来的时候喷一下，它都没机会长大，太好用了
玉竹、首乌、黄精、桑椹子各10克，水煎服，可治贫血萎黄，气阴两伤，病后体弱等症。
湿疹
一个老中医的方子：苦参、百部、地肤子、徐长卿四种中药各15克熬水擦洗
手心的湿疹 手心长小泡 一到冬天就发作 痒啊 脱皮啊
土方子 烟叶和冬青树叶一起煮水泡 也没说比例 土方子不精确 抽烟拆开就行
子宫肌瘤特效方（转）
方子如下：[是用常用中药]
银花25克，土茯芩30克，黄柏18克， 夏枯草25克，
连翘20克，诃子15克， 半枝莲20克，野菊花25克，
元胡15克，乌药15克， 车前子15克，泽泻25克.
生草 6克。
寒者加生姜三片,热者加姜皮小许,大枣6枚。
水煎服，日服3次，一个疗程3剂，2个疗程搞定。严重的自己视病情加疗程。
静脉曲张中药疗法
本病乃因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，进一步损伤筋脉，以致经脉不合，气血运行不畅，血壅于下，淤血阻滞脉络扩张充盈，日久交错盘曲而成。日久类似瘤体之状。亦有因远行、劳累之后，涉水淋雨、遭受寒湿，寒凝血脉，淤滞筋脉络道而为病。淤久不散，化生湿热，流注于下肢经络，复因搔抓、虫咬等诱发，则腐溃成疮，日久难收敛。
中医辨证：
1.气滞血瘀证 小腿青筋迂曲，隆起或扭曲成团块状。患肢压痛，可见色素沉着，或有刺痛、活动后加重。伴有精神郁闷、烦躁易怒。舌质紫暗、或有瘀斑瘀点，脉弦或涩。本证的辨证要点是：小腿部有明显的青筋迂曲，压痛或刺痛以及舌脉表现。
2.血燥筋挛证 小腿青筋迂曲，挛急疼痛，伴有耳鸣如蝉、眩晕、肢体麻木、两目干涩，舌淡、脉细。本证以小腿静脉曲，张挛急疼痛以及阴虚肝旺的表现为辨证要点。
3.寒湿凝滞证 小腿青筋蜿蜒，下肢浮肿，按之凹陷，朝轻暮重，畏寒怕冷，腿酸胀不适，沉重乏力，甚则跛行。伴食欲不振，腹胀腹泻。舌质淡，苔白滑或白腻，脉象濡缓或沉迟。本证除下肢青筋迂曲外，辨证要点主要是下肢浮肿，畏寒沉重，脉濡缓。
中医治疗：
1.气滞血瘀证
治则：行气疏肝 活血化瘀
方药：柴胡疏肝散加减
药用：柴胡 12g 枳壳 10g 白芍 15g 川芎 10g 制香附10g 丹参30g 鸡血藤15g 制乳香10g 水蛭粉3g 甘草6g
加减：疼痛加忍冬藤、地龙；扭曲块明显加三棱、莪术；患肢畏寒、麻木加附子、桂枝；患肢酸胀加威灵仙、地龙。
2.血燥筋挛证
治则：清肝滋阴 养血舒筋
药用：川芎15g 当归 10g 白芍10g 生地 15g 芦荟10g 昆布10g 木瓜15g 鸡血藤15g 防己 10g 甘草6g
加减：耳鸣眩晕加酸枣仁，远志，肢体麻木加桂枝、路路通；两目干涩加菊花、玄参。
3.寒湿凝滞证
治则：健脾利湿 温经通络
方药：炙黄芪30g 桂枝10g 鸡血藤15g 党参 15g泽泻 30g防己10g 白芥子10g 干姜 10g 木瓜15g
加减：下肢胀甚加茯苓；肿甚佳茯苓皮、淮山药；纳呆、腹泻加白术、砂仁。
预防措施：
1、此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
2、肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
3、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。
4、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
5、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
6、足浴和足部的按摩，经常用温热水（及膝部）和足、小腿及大腿的按摩，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。
7、抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。只要持之以恒，腿上浮出的青筋，便能逐步控制和改善。
两个民间用姜小案例：转；一：我小时候，遇见一位老人（邻居）不幸被马踩到了足背，立刻足背乌青，痛足跛行。当时已是傍晚，请医生很不方便。我想到一本小册子记录过“凡跌打肿痛，可用生姜、葱白捣烂敷之”，于是建议他试试看。当时，很多人家并无鲜姜，但幸好有干姜粉。我用开水拌湿姜粉，然后把葱白捣烂，与姜粉泥拌匀后包在足背，外面用塑料袋和布包扎，老人很快痛减。第二天早上，老人足背肿消，但足以上到小腿还又紫又肿，于是扩大姜、葱白的敷盖面积，肿消痛去，休息几天后完全康复。 转；第二例：一位亲戚从梯子上跌下，手先落地，当时右手手手腕处肿痛很严重，伤者当时痛得浑身发抖，大家都以为他伤到了骨头，赶紧打的送医院急诊。结果拍片后发现骨头并未受伤，只是伤者一直喊痛，于是医院给开了跌打丸之类的中、西止痛药。伤者服药后疼痛一直未减，后来因不堪痛苦，偷着又加倍服了止痛西药片，但还是痛得冒虚汗。我觉定再次试试姜和葱，因无捣碎的器皿，所以只好抱鲜姜和葱白用菜刀切极碎，大量外敷在伤痛处。没想到伤'刚刚接触到葱姜末后，只喊很凉快，舒服多了！两分钟痛止，之前被伤痛折磨到极度疲惫的伤者很快入睡，三小时后自己醒来，说想吃饭（受伤后因为剧痛，一直不想吃东西，敷药前已是又痛又饿）。解开伤处，肿痛基本消失，只看见表皮经络还有一点微肿。吃完饭后，伤者拒绝服用医院开的药，只继续用姜粉、葱白末外敷，几天后完全康复。
治久咳不愈：无论是一般感冒引起的咳嗽还是流感引起的咳嗽，用鲜姜7片，用香油炸黄(其他油无效)，加白糖一次吃下，轻者当日见效，3日即愈，久咳者7天左右。
张仲景的痛风方
“風之消”(意思是希望痛風像風一樣消失)，並特別叮囑一定要用長白山的黑蟻、武當山的黃芪、昆侖 山的冬蟲夏草、神龍架的野生靈芝，方才有奇效。當地居民如獲至寶，該方一直沿用至今。
其泡制要點是：黑蟻20克，黃芪15克，冬蟲夏草10克，靈芝30克，文火水煎半小時，每日三次，一個月一半患者即可痊癒，嚴重者需一個半月。
此方在《千金方》中也有記載：“取黃芪、蟲草、靈芝、黑蟻煎水，日三次可愈也”。
據居民講，服用風之消後，一生不再患痛風。
最全面最有效的家居食療方
1：女性補陽暖身方：紅糖薑茶。將紅糖、生薑煎水服用，每日晨起服用，有驅寒、活血、補血的作用。脾胃虛寒的人適於喝紅糖薑茶，但是晚上不宜喝紅糖薑茶。
2：泡腳暖身中藥材：艾葉、生薑、花椒、紅花，每天煎水泡腳。
3：更年期女性易怒可服用六味地黃丸、坤寶丸、二至丸。:
4：疏肝解鬱的食物：薄荷、生麥芽、佛手、小金橘、絲瓜等。
5：緩解悲傷：甘麥大棗湯：甘草 15克、小麥30克、大棗30克，煮水喝可緩解悲傷。
6：百合雞子黃湯：百合浸泡1夜後用清水煮，雞蛋煮熟後取出蛋黃，融入百合水中攪拌加白糖再煮，可治療女性緊張、焦慮、失眠等症狀。
7： 脾氣虛。脾氣虛會導致氣血不足：補血養顏粥：紅棗、龍眼、山藥、薏米、紫米煮粥。
8： 補虛正氣粥：黃芪、人參、麥冬煎水煮30分鐘，用煎好的水做粥。
9：脾腎雙補：淮山藥。健胃止瀉：山藥+小米
10：心脾兩虛：健脾安神粥：小麥+糯米+大棗。
11：清心安神粥：蓮子心+百合開水泡飲
12：養肝食品 ：枸杞子 鴨血、紅棗、菠菜。
13： 三紅湯：是紅棗、紅豆、花生紅衣三物共同熬湯，也可加枸杞子 ，補脾生血、治療貧血最有效，針對貧血、血小板低效果特別好， 同時還有生髮、烏髮的效果。 脫髮、白髮是因為血虧，使發不得滋養所致。而花生紅衣養血、補血，能使人的頭髮更加烏黑靚麗。這道三紅湯配方裡的紅豆、紅棗、花生紅衣都有補脾生血之功， 單用也有效，三味合用，更能增強補血作用。
14：黑豆，黑芝麻，黑米，核桃仁共同熬湯。最佳時間不是早晨。17點-19點是腎經當令的時候，這個時間段喝四黑粥療效才是最佳。黑米“滋陰補腎， 健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效。
15 ：冬蟲夏草——枸杞子：這兩味都是性味甘平的補腎良藥。在補腎益精的同時，價格便宜的枸杞子還能養肝明目，每天就像吃葡萄乾一樣吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝、降血糖、抗疲勞等作用。
16：五黑粥 ： 黑米 黑豆 黑芝麻 黑棗 黑木耳 核桃仁 計量多少隨意。具有健脾暖肝、補血益氣、開胃益中、滑澀補精、舒筋活血等功效。
17：孩子要考試吃什麼好：早上應該怎麼吃啊，我說很簡單，第一個喝碗粥，或者喝杯豆漿，裡面加蜂蜜，然後給吃一個蒸豆包，然後給他吃一煮雞蛋，同時最後給他吃一小碗蒸棗。
18： 喝玉米粥，對眼睛好啊:玉米碴子+枸杞子。寧夏的最好， 裡邊含有非常高的玉米黃素，香港理工大學做了一個實驗，就讓一組人每天吃十五克枸杞子，連吃28天，吃完一測就發現血裡面的玉米黃素比沒吃的時候高了2.5倍，你血裡面玉米黃素一高，當然就補充到你的視網膜。
19：綠豆：熬3分鐘，不讓它開花，有去火作用。如果開花了就有解毒作用了。
20： 調理脾胃： 薏仁茯苓粥，茯苓薏仁大米各1/3，健脾祛濕。
21：《治療動脈硬化方》1）黑木耳發泡，洗淨，用榨汁機打碎（裡面加水）加1-4塊冰糖（根據自己口味）上鍋蒸15-20分鐘成膏狀，堅持吃6個月至一年硬化就沒有了。
22：小米粥可控制糖尿病。 每天早晨煮一碗小米粥，要煮的幹一點，裡面放點核桃仁，枸杞子，又補腦，又補腎，又不升糖。
23：胃潰瘍，胃粘膜脫落：用豬蹄2-4個煮爛，沾白胡椒麵（ 幾歲就用幾粒，研成面， 分成7包），每天早空服一次，大約7天。一般2-3次即愈。
24：腎型亞健康的飲食調理育腎茶 配方： 核桃仁3克，枸杞6克，生薏米3克，生花生仁3克，杏仁3克，黑芝麻6克。 做法： 泡茶飲或打成粉做成糊吃也可以。七日為一個療程。
25：開胃口的食療粥：延年益壽羹。開胃口、護胃氣。- 枸杞子 10克，芝麻10克，山藥50克，銀耳15克，蓮子肉20克。熬粥，一天食用，開胃口，提高免疫力，延緩衰老。
26： 山藥枸杞粥 ：養胃補腎，山藥300克，枸杞30克，大米100克。鍋中加水煮沸，再將山藥切塊，放入所有材料後重新煮滾，改小火煮30分鐘即可。既能健脾，又能補腎。
27：黑木耳防早衰方：熟黑木耳30克，黑芝麻30克，茯苓50克，蜂蜜適量。原料打粉，加入蜂蜜，開水調服。可以健脾補腎，還能抗衰老。
28： 肉蓯蓉粥：抗衰老，提高免疫功能的特性 ，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘等症。常服溫補益氣，滋潤強壯， 延年益壽， 尤宜於陽氣不足的老年人。幾乎適合所有人，中小學生每天喝上一點用作成的淡粥或者湯，也會有助身體健壯。肉蓯蓉可以用來泡酒、煲湯、燉肉、做菜、泡茶等 。
29： 大棗桂圓薏米粥：大棗10個，桂圓20克，薏米40克，加水適量熬成粥，早晚食用。大棗、桂圓、慧米均為健脾益胃滋補之品，經常食用可增強體質，提高機體 抗癌免疫功能。腫瘤患者貧血、身體虛弱或因放療、化療引起血紅蛋白低下、白細胞減少及血小板減少者，均有較好輔助療效。
30：黑豆補腎湯治水腫 ：是針對吃太多藥導致腎臟出了問題而引起的水腫。如果水腫是因為其它原因引起的 就不可以用此補腎湯。這點一定要特別注意。
31：清洗腎臟秘方：首先將一把芫荽（香菜）洗乾淨，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經排尿排出。並會發現從來沒試過有這麼大的差別。芫荽（香菜）已被證實為最好及天然的清洗腎臟治療用料。
32： 檸 檬（柑橘類?）是一個神奇的產品，可殺死癌細胞。功效10,000倍強於化療。青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島 素的成分，能降血糖。《 檸檬洗淨切片放可密封容器中，加糖拌均。 密封後放冰箱，泡一晚即可。 兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。》
33：每天一把葡萄乾最補血：葡萄乾又香又甜，是很多人都喜愛的乾果。 葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。 還能促消化、抗衰老、預防心血管疾病，約30—40克，堅持15天， 並提高免疫力，促進消化。不過，葡萄乾含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。
34：食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效：玉米：玉米富含脂肪，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍。 蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分。海帶。 茶葉。大蒜。 洋蔥。 茄子。
35：【讓你重新擁有手上小月牙】黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2個、大米2把，以及紅糖。每天中午把這些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分鐘後，等水變粘稠就可以了，關火蓋蓋。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就好！每天堅持吃一碗。
36：喝黑豆漿治下肢浮腫：40多年小腿，腳裸腫脹嚴重手一按有很深的坑，檢查心，腎無恙。後喝黑豆漿一周下肢明顯的減輕，一個月下肢浮腫全消（用四兩紅小豆，熬水當茶喝，連喝數次，很快消腫）
37：水腫：用四兩紅小豆，熬水當茶飲，喝數次，很快消腫。
38：補腎奇方：60克花生米，60克大棗（幹棗最好）。先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃（很好吃的），補腎效果最好了。與腎有關的病都可以用此方。
39：胃酸過多：“ 40粒生花生米，冷水泡4個小時，一天中吃掉，或開始吐酸時吃掉”。因為我已經被胃酸過多困擾了很多年，可以說靈驗到讓你不敢信的程度，開始返酸水時，我當即吃上十幾粒，不過3分鐘就見效。
40：喝“四寶粥”。四寶有蓮子肉、山藥、薏米和芡實。將這四樣東西按1：1：1：1的比例配好，打成粉，每次熬粥的時候放上幾勺即可。也可以先把這四樣東西一起煮熟，然後放在料理機中打碎後食用。買不到這四樣東西，也可以喝其他東西做的粥。
41：吃糙米對於糖尿病患者和肥胖者特別有益。
42： 最排毒的是糯米：糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分。
43：最養胃的是小米：小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食欲不振的營養康復良品。穀萬裡指出，由於小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
44： 蓮子茨實淮山粥 ：蓮子10克、茨實10克、鮮淮山50克、粳米100克，加水共煮成了粥、每日2次，每次1碗。 每次吃一碗。每週做兩三次
为了远离高血脂、肥胖，越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别，果蔬有寒、热、温、凉之异，故只有按体质进食，方可事半功倍。
血瘀、痰湿体质：如肥胖、高血脂患者一般如是。应多吃具有健脾化湿、活血化瘀的食物，如白萝卜、山楂、扁豆等。
阳虚体质： 常表现为怕冷喜暖，应适当多吃桃子、椰子、樱桃、荔枝、辣椒、荔枝、桂圆、香菜、南瓜。等温性的果蔬。
阳盛体质：如身体强壮、喜冷怕热、便秘、口臭，应多吃寒凉性的食果蔬。如香蕉、橙子、猕猴桃、柚子、苦瓜、马齿笕、莴苣、芹菜、黄瓜、冬瓜等。
气郁体质：气郁者性情急躁易怒，或忧郁寡欢，长叹气。应适当多吃佛手、橙子、茴香菜、菠菜、蘑菇等疏肝理气的果蔬。
气虚、血虚体质： 这类体质主要特征为面色苍白、精神贫乏、易患感冒、唇色淡白、脉沉细。应多吃益气养血的食物。如山药、大枣、红薯、土豆、胡萝卜、香菇、桑椹、荔枝、黑木耳、金针菜等。
阴虚体质：其常表现为形体消瘦，心中时烦、手足心热、失眠、舌红少苔；宜常食梨、莲子、银耳、甘蔗、西瓜、大白菜、黄瓜、冬瓜等有养阴生津作用的果蔬。
此外，对一些平和类的果蔬如苹果、柠檬、百合、香椿芽、茼蒿、卷心菜等，不同体质的人均可食用。
临床发现，一些素食者也会发生中风，原因之一就是吃得不恰当。有心血管病的阳虚、血瘀体质患者若长期大量食用香蕉、柿子、西瓜等寒性果蔬，极易诱发中风，因为“血遇寒则凝”，凉性果蔬加重了血液循环障碍，导致脑部供血不足，进而诱发中风。阳盛体质者若长时间进食大量的温热性食物，也会引起阳气亢盛，进而便秘、烦躁、鼻子出血，严重者血压升高，甚至诱发中风。
作者： 庄乾竹（略有改动）
节录自《健康时报》
@月色微凉2009 2014-11-19 19:41:35
楼主，验方了一个，关于治腰椎间盘突出的：青风藤黄芪黑豆各50克，建议大伙不要吃，会过敏，痒。请注意 了。
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谢谢验证
中医疗法中有一门“芳香辟秽”，所选之物都具有芬芳气质，香花、香蔬、香果、香草药，或吃或用或闻。身染小恙？体有倦怠？ 痛经、便秘、体胖、色斑、无性、或是体臭！
6种芳香解恙
说起芳香疗法，最早出自战国时期——“浴兰汤兮沐芳”。隋唐时盛行于皇宫，杨贵妃以鲜花沐浴，到了清代官府大家多习惯于香疗，《红楼梦》中的冷香丸、玫瑰清露就是两个名贵的香疗方。
这是中医疗法中的一门——“芳香辟秽”。中医认为，气味可以无孔不入，香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入我们体内，可以影响五脏的功能，平衡气血，调和脏腑，祛病强身。这个理论也得到了西医研究的证实：气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生，提高身体抵抗力，同时能调节全身新陈代谢，平衡植物神经功能。
香疗使用时十分享受，所用之物都很芬芳，通常是将一些具有芳香气味的药材联合起来，或吃或用，气味加上其本身的功效，针对女性特有问题双管齐下地发挥作用，例如黄褐斑、痛经等。
1、体香
中医观点：私处异味、腋臭、口臭、汗臭……异味的真正来源在于我们体内有湿热，体表孔窍成了散味的“门窗”。香疗针对湿热，疏通体内代谢，让身体孔窍自然清香起来。
香疗出招：
1吃：荔枝。荔枝是所有水果中芳香身体效果最佳的，经常吃可以让身体隐隐的散发出一种淡淡而持久的体香。
2喝：白芷、川芎、丁香、茉莉花。还在喝可乐或是果汁吗？那是几年前的流行。试一试芳香药茶吧，它可以让你在不知不觉中获得体香，任选一两种，用量不超过5克，找找唇齿留香的感觉。
3浴：玫瑰花蕾、白檀香木各100克。这种玫瑰不是我们情人节收到的玫瑰，而是在药铺中买到的玫瑰花蕾，有浓郁的芳香气味。把这两种材料加水煮好，倒入浴池，芳香的精华就可以恣意浸入体内了。
4睡：同时用药帽和足套。人体像地球一样，有南北极，头顶百会穴是最高的穴位，足底涌泉穴位置最低，所有的气血到此都会向下或向上流，这两个穴位连出的就是贯穿头足的主体路径。入睡前，在头顶和足底放置蘸有白芷、川芎、丁香、茉莉花混合精油的棉花，然后戴上浴帽，套上足套，就可以在睡眠中让全身气血无数次地被芳香熏陶、过滤，疾病在不知不觉间，抽丝退去。
5封注疗法：中医特有的芳疗法，利用经络可以携带气味和物质在全身游走的原理，在特定穴位埋下芬芳药物，然后密封穴位，使香气到达体内某个部位，来疗疾、驱病。原来是将药物碾碎调成糊状，现代中医使用植物精华制成的精油，效果更显著。
A 有口气：采用厉兑穴（脚上第二趾外侧趾甲角旁边2mm处）。
操作方法：临睡前用脱脂棉蘸取丁香精油，放在穴位上，然后用保鲜膜将该趾头轻轻缠住即可，第二天早晨洗去。
B 腋臭：采用劳宫穴（微微握拳，中指尖所对的掌中部位）。
操作方法：用棉花蘸取乳香和没药的混合精油，放在穴位上，再用薄膜轻轻缠好即可。
C 足臭与汗臭：采用涌泉穴（足底，去掉足趾的脚底前1/3处的凹陷中）。
操作方法：用棉花蘸取丁香和没药的混合精油，放到穴位上，然后用薄膜轻轻缠住即可。
D 私处异味：采用三阴交穴（脚踝内侧最高的骨头，向上量四横指，胫骨外侧）。
操作方法：用棉花蘸薄荷和佛手柑的混合精油，放在穴位上，然后轻轻缠好薄膜即可
2、祛斑
中医观点：脸上的斑是体内不良状态的一个表现，当女性身体因为气血或脾胃的问题，出现气血运行迟缓或不足，一些代谢后的垃圾就会停留在血管比较多的脸部，时间长了，产生黄褐斑。
香疗出招：
1吃：菠萝、哈密瓜。它们都具有很浓烈的芳香气味，而且都有较强的对脾胃的修复能力和减少身体垃圾的停留，交替着吃吃看。
2喝：黄芪、当归、白芷、辛荑泡茶。黄芪虽然不香，但会增强脾胃运送垃圾的能力，减少会导致黄褐斑出现的废物。当归、白芷、辛荑很香，尤其白芷，对祛斑、祛痘都具有很好的效果。这三种搭配着黄芪来喝，就会让斑块变浅，甚至消失。建议每次黄芪可以用到20克，其他三种最好以5~10克为佳。
3浴：
A面部专用：白芷10g，川贝母、天花粉、白芨各5g，混匀研成细粉，调成稀糊状，每天早晨洗脸后，做个简单面膜。
B泡浴专用：生黄芪300克，白芷100克，煎成浓汁，与桂花精油适量兑入45度的水中，即可浸浴。
4睡：使用药枕。将白芷、川芎、黄芪、当归、香附、苍术各等量，用布包好，做成枕心即可。头上有很多穴位，无论从哪个部位开始，药效都会通过经络走遍全身，治疗黄褐斑。
5封注疗法：采用足三里穴（髌骨下窝的外侧，向下量四横指，距离胫骨一横指处）。
操作方法：用脱脂棉蘸取白芷精油，放在穴位上，然后用保鲜膜将该穴位密闭即可，每日一次，每次不超过6小时，可以两条腿交替做。
3、瘦身
中医观点：肥胖的根源在于“痰湿”——不良物质过多，很少运动和贪吃是在体内聚敛湿气的诱因。中医认为凡是有芳香存在的地方很少有痰湿肥胖，如果能利用“芳香化湿”，强健脾胃，就可以预防并驱除过多的痰湿，减少肥胖。
香疗出招：
1吃
：柚子。柚子具有很好的助消化作用，可以把很多容易变成脂肪的东西排泄出去，同时柚子特有的果香也会从身体里向外透发。
2喝：白豆蔻仁（去皮）、砂仁（去皮）、苍术泡茶。这几种中药虽然微有辛辣，但都有一种特异的冰爽清香口感。每种以5克为宜，可以单独或数种同时泡茶。
3浴：藿香、佩兰浴。这是具有很好的塑身功能的两味芳香药物，可以较为明显地驱除离皮肤较近的脂肪。两味药材各100克，直接用开水冲泡，然后兑入浴盆就好，千万不要煎煮，那样会把芳香气味破坏掉。
4封注疗法：采用丰隆穴（脚踝外侧突起的骨头尖到膝盖下沿的中点位置，胫骨外侧约两指宽处）。
操作方法：临睡前用脱脂棉蘸取藿香精油，放在穴位上，然后用保鲜膜缠住，第二天早晨洗去。
4、性欲低
中医观点：性冷主要是体内阳气不足，使得肾气亏虚所致。香疗可以用一些特殊的香味和热能打通我们身体的通道，补充阳气，唤醒心中沉睡的欲望。
香疗出招：
1吃：龙眼、白兰瓜、茴香。这三种果菜具有独特的芳香气味，而且有明显的温补效果，有意识地经常吃，可以补充体内的气血不足。
2喝：丁香茶。丁香除了观赏，还可以药用，因为具有特异的香气，古代贵族把它作为口香糖使用。用丁香花苞泡茶有微甜的辛辣味，常喝可以增强消化能力，补充阳气，建议每次至多10粒，用沸水冲泡后代茶饮。
3浴：丁香、仙茅、沉香、补骨脂。四味药物各取50克，用开水冲泡后，将药材和药液一起兑入浴水，它们会一直缓缓释放香气，疏通体内的通道。
4封注疗法：采用气海－关元联合区，肚脐下正中，四个横指范围内都是。
使用方法：采用肚兜的形式，将等份的丁香、仙茅、沉香、补骨脂、肉桂磨成药粉，混合制成透气的药粉包，罩在气海—关元联合区，再用不透气的薄膜轻轻缠住即可。睡前使用，醒后去掉。
5、便秘
中医观点：在中医看来，便秘是胃肠道血气不足。原因可能是长期节食造成的胃营养缺少，或者吃辣食太多、饮水不足引起了肠道干燥，使得肠胃功能减弱，蠕动变慢。废物在大肠中存留时间过长，水分被过度吸收，变得干硬，便秘就来了。
香疗出招：
1吃：香蕉、柚子、香水梨、蜜饯枣。这四种食物都具有香味，而且可以滋润肠道。但要经常吃，当胃肠道走向正常之后，也要时不时地吃一些，毕竟润肠是个长期的工作。
2喝：蜂蜜枣茶。蜂蜜是百花精华、芳香物质的化身，它具有最好的濡润肠道的功效。每天两次，每次两汤匙，兑入水中，同时浸泡大枣三枚，喝完蜜水把枣一起吃下。
3封注疗法：采用天枢穴（肚脐两侧的两横指处）。
操作方法：用棉花蘸满蜂蜜，放到穴位上，然后薄膜缠住即可。
4辅助运动：跳绳。这是治疗便秘效果最好的运动。说得形象点儿，在跳绳的震动中，肠中的废物不是正在被磕打着往下移动吗？坚持一周就有效。
6 痛经
中医观点：痛经的原因有很多，但最根本的影响在于子宫及周边的经脉不通，导致疼痛。这就要用到中医芳香开窍的治疗方法了，利用香气无孔不入的特性，来打通我们身体局部的经脉，使气血通畅，每月的那几天也就不再疼痛了。
香疗出招：
1吃：茴香、龙眼、生姜。一般而言，痛经大多因为宫寒和气瘀，这三种芳香食品多具有温热性质，长时间食用，可以温和地疏通血脉，芳香开窍，让痛经逐渐减轻。
2喝：玫瑰花蕾、佛手。玫瑰花有芳香、活血、温宫的作用，经常饮用玫瑰花茶会让你感觉到血块在变小变少，痛经的程度逐渐减轻。佛手可以很好的调整血脉气血，孙悟空的本领再大也逃不过如来的佛手，你的痛经也不例外。建议用量：每次玫瑰花蕾9朵，佛手9克左右。
3浴：檀香、鲜松针、丁香。取檀香100克、鲜松针50克、丁香50克，直接用开水冲泡，然后兑入浴水中即可。檀香在浴后可以捞出反复使用。
4封注体香：采用三阴交穴（脚踝内侧最高的骨头，向上四横指处）。
操作方法：用棉花蘸乳香和没药的混合精油，放在穴位上，然后缠好薄膜即可。
面对袭天卷来的现代食品毒物，古代中医早就给我们准备了良方
甘草黑豆汤、(又称解毒汤) ，源于《本草纲目》。甘草为中药解毒要药之一。李时珍说：“按古方称大豆（实指黑豆）解百药毒，予每试之，大不然，又加甘草，其验乃奇。”
甘草黑豆汤可解大部份的现代毒素，而且没有副作用解百药毒。
黑豆和甘草皆能解百毒, 功效如下：
1. 养肝
2. 去毒 (包括中药和西药的药毒)
3. 利湿 (利尿)
4. 活血气
5. 治疗皮肤病
甘草黑豆汤
甘草二两(约65公克)
黑豆 300 公克
水2000cc
煮一锅水，当成绿豆汤煮法来煮，煮到黑豆变软即可。可将煮好的汤当水喝，或连渣打成汁服用。
甘草黑豆汤做法：
1.黑豆300公克，洗净，浸泡水中4小时左右or置冰箱一夜。
2.不锈钢锅中注入2000cc的水，再加入浸泡过黑豆的水，开大火，将水煮沸。
3.将浸泡之黑豆投入沸水中，加入少许海盐(凡是豆类食材，加入海盐，较易熟软，这是诀窍)，转中火，继续焖煮约10分钟左右。
4.再投入甘草二两于焖煮的黑豆中，转文火煮到黑豆熟软为止。
5.煮好的甘草黑豆汤可当茶饮用，或以果汁机，将黑豆打成黑豆浆饮用。
但甘草黑豆汤也有派不上用场的时候，类固醇的毒性它就无计可施，没有办法解。但是对于其它的毒，甘草黑豆汤大多可以解。
平时有空煮上一锅，就算是当食品吃也很适合。
补气血的营养汤
1 准备的材料有：鸡蛋，生姜，枸杞，红枣，红糖，桂圆。
2 把红枣，枸杞，桂圆洗干净。
3 红枣用刀子切七个口。
4 准备一个大碗，用水泡一晚上，随便用什么水都行。
5 切生姜。
6 准备一个适当大小的砂锅
7 架上煤气灶
8 开大火煮
9 煮开后转小火慢炖半小时
10 炖半小时后的样子
11 鸡蛋用油煎熟
12 转大火，把煎好的鸡蛋放汤里煮十分钟。
每天喝，连续喝一个月
一个去跳蚤，虱子，螨的偏方
百部20克（中药店都有的，卖的很便宜） 加水一斤，慢火煮10分钟，（如没时间用保温杯加热水焖几小时也可）
冷却后喷到狗身上边喷边揉使全身毛发皮肤都湿润了，晾干或吹干即可，隔天再做一次，基本可除。洗完澡后吹干毛再用药效果最佳。
最关键的是此方对人狗无毒无害。可放心使用。
怪招1 攥拳头帮助吞咽
下次如果想要吞进难以下咽的大个儿药片，不妨试试攥紧拳头，将注意力集中到拳头上——是不是变得容易了很多？新加坡国立大学的研究人员发现，除了能让你更加顺畅地吞咽，攥拳头还可以帮你抵挡食物的诱惑：在减肥之际遇到诱人的美食？赶快攥紧拳头，然后在心中默念：我在减肥，我在减肥??
怪招2 辣椒缓解消化不良
吃完火辣大餐却饱受消化不良之苦的人，看到这句话或许会大惊失色，不敢相信。然而，意大利的专家们通过实验得出的结论即是如此。他们给患有消化不良的对象们在饭前服用含有辣椒成分的药片，在5个星期之后，有60%的不适症状都得到了缓解。他们由此认为，或许是辣椒中含有的辣椒素在一定程度上对于一种神经传递素的分泌起到了阻止的作用，而这种物质的功能正是将身体的各种神经不适传递至大脑。
注意：胃部有问题者，请勿尝试。
怪招3 冰块浴治疗失眠
几乎每个人都认为没有什么比在上床前钻进一缸加冰块的水里更让人冻得精神抖擞的事了，然而，事实恰恰相反。斯坦福大学的教授指出：让身体的温度降低可以起到助眠的作用。恰当的做法如下：在就寝前一个小时，放两袋冰块在洗澡水中，让它们融化一阵子——然后跳进浴缸。（当然，这需要相当大的勇气！）让下半身浸入水中，最好维持10分钟左右。
无独有偶，澳大利亚的医师们也在用低温法治疗一系列与失眠有关的病症。其中一位名叫DeborahAllen的医生说：“体温就像人体内的钟表，它控制着我们清醒和入睡的时间。当体温下降，我们会感到迟钝、无力、疲乏和困倦——这正是帮助入睡的大好条件。”
怪招4 香蕉皮祛除湿疣
在英国，用香蕉皮治疗湿疣的偏方已经光明正大地走进大雅之堂，成为许多相关宣传手册的推荐疗法。香蕉皮中含有一种黏液物质，其抗菌性格外出色，而湿疣恰恰就是由一种细菌引发的。具体做法是：切下一小块香蕉皮，大小刚好可以盖住患处，将黏糊糊的内侧敷在皮肤上，用药布加以固定，第二天早上再揭开，如此反复直到病症消除。
怪招5 小苏打水为体力充电
来自台湾的一位教授告诉我们，网球选手在比赛前如果喝下加入小苏打粉的饮品，往往不易疲劳，而且体力、击打准确度的保持时间更为长久。“肌肉中的乳酸和氢离子如果增加，人就会感到疲劳，而小苏打水中的碳酸氢盐则可以中和血液中的氢离子，由此帮助肌肉缓解疲劳感。”
小苏打水味咸，因此适合与柚子汁或橙汁一起饮用。另外，虽然碳酸氢钠元素对人体安全无碍，但却可能导致胃部不适，所以最好先在家试上一试。如果真地感到不舒服，那么还是劝你放弃这个办法吧。
怪招6 漱口水消灭头虱
宝宝的头虱是让所有妈妈们的棘手问题：想要根除头虱，却又担心传统的化学药剂会伤害婴幼儿娇嫩的皮肤。这个问题终于有了解决办法：药剂师和医药健康类图书作者Joe Graedon首度提出了用漱口水去除虱子的另类妙招。
“李施德林漱口水含有酒精，要知道，酒精对于虱子来说是致命性的。”他解释道：“你需要选用原色（琥珀色）的李施德林漱口水——因为其他颜色的产品会让头发变色！将漱口水涂抹在头发上，戴上浴帽，30分钟后彻底冲洗干净即可。”在摘掉浴帽时需要格外注意：由于漱口水中含有的大量酒精成分会飘散到空气当中，请尽量屏住呼吸；更重要的是，千万记得一定要远离明火之处哦！
注意：请千万不要尝试用医用酒精甚至酒类代替漱口水，因为酒精和各种酒类的酒精度千差万别，而且漱口水的成分中除了酒精，还有杀菌、消毒的作用，且对皮肤相对更安全。
怪招7 消毒洗手液赶走足部异味
曾经有人尝试过用漱口水洗脚而来治疗足部异味的症状，不过澳大利亚足部健康委员会 Andrew Schox则提供了一条更加好用的妙方：含有酒精成分的手部消毒剂或洗手液，对于由棒状杆菌引起的足部异味尤其有效。
怪招8 冷水浴带来好心情
美国弗吉尼亚州联邦大学医学院的一项调查表明，情绪低落的实验对象每天冲上一两次冷水澡，心情会奇迹般地明显好转。负责该项研究的医生解释说，寒冷可以加速情绪优化剂——脑内啡的分泌。而当人的皮肤接触大量的冷水时，剧烈的寒冷触感引发大量的电击神经冲动，并经由表面神经传递大脑，从而起到扭转情绪的功用。
怪招9 学习土著乐解除打鼾困扰
打鼾虽然看似事小，除了影响枕边人一夜好眠之外好像也没有其他害处；然而事实却不尽然——打鼾易引发睡眠窒息和白日困倦，甚至还可能增大心脏病突发的几率，因此千万不可小视。
虽然这招不是最为“安静”的止鼾疗法，却算是相对简单、副作用较小的办法。美国一所医学院的教授在偶然间察觉，自己治疗的病患忽然症状有所好转。他刨根究底，终于揭开了秘密：原来那位病患正在练习吹奏一种叫做迪吉里杜的澳大利亚土著吹管乐器。于是，这位医师开始在自己的其他病人身上尝试此种“疗法”，结果发现所有参与者的打鼾情况均有所改善，并且白天的嗜睡感也降低了三倍之多。
医师表示尽管目前还不完全清楚其间的奥妙，但他认为吹奏这种管乐器可以强化呼吸道上部的肌肉组织，并且也能减少喉咙后部软组织的肿胀现象。不过，想得到明显的效果，你需要坚持四个月的时间才可以哦。当然，“身型庞大”的迪吉里杜在澳大利亚以外的地区并不常见，不过没关系，所有可以对呼吸活动起到辅助作用的吹奏乐器都可以达到不同效果的疗效。
怪招10 焦虑？靠封存解决吧
新加坡一位大学教授最近做了一个对比试验，内容是让参与者各自写下当下最让自己心烦头疼之事，之后她让一组人将纸条放进信封，并且牢牢封好；而让另一组人把纸条随便搁置。结果不出所料：用信封藏住焦虑的那一组参与者感到心中的压抑、难受或不满得到较大的缓解。
维生素B6磨成粉末，加乳液涂在闭口上，闭口就扁了。
长寿秘诀，多吃黑芝麻，糖蒜， 早起咬牙36此吞津自服。
鱼骨卡在喉咙中吞不进吐不出，将一活鸭子倒挂，把胡椒喂入鸭子嘴内，流出来的水喂下，什么东西在喉咙中都能化下，但金属不行，要用韭菜不切断炒捞吃下，金属自然卷入韭菜内从大便中排泄出来。
火锅调料秘方 立顿红茶包泡水，稀释麻将，然后放腐乳，再加一点点醋，醋一定一定加的时候小心别加多…我觉得味道和火锅店的没差
喜欢花生酱的加点花生酱
补益资生丸方
清宫秘传益气补中良方。《清宫秘方大全》：“能养胃健脾，益气补中，调和五脏，滋补荣卫，兼理诸虚，消食化痰。此药不燥不热，凡男妇老幼脾胃虚弱。气血不足，多困食少，体瘦面黄，饥饱失宜，不思饮食，虚膨胀满，呕吐痰水，大便不调，四肢乏力，盗汗遗精，虚损劳伤等症。并皆治之。每服三钱，早晚服，用白开水送下，米汤亦可。忌食生冷，厚味等物。党参，二两；白蔻，二两；白术、六两；薏米，六两；陈皮，四两；南山查，四两；神曲，四两；茯苓，四两；山药，四两；芡实，四两；扁豆，四两；谷芽，二两；建莲，二两；桔梗，二两； “董香，二两” ；川连，二两；泽泻，一两；甘草，一两。共研细末，炼蜜和丸。”
这里的“董香”是广藿香
真正的减肥是要利用人身体的血气来赶走体内垃圾，而不是单靠一些上海身体的方法来减肥。中医对减肥其实也蛮好治的，其实也是调理脾胃，只不过减肥的过程要稍微复杂一点，最后方法总结为：
1：补血气。这个最重要，只有我们身体的血气充足，减肥才会有效果，当然，这里也首推山药薏米粥，因为这个粥的效果确实不错，一天一两碗就可以快速的帮你补血气。期间你也可以吃点红枣，黑豆，枸杞茶茶之类的。和祛痘的方法一样，补气血减肥期间，不要I吃寒凉的食物，什么冷饮，西瓜，冰淇淋通通要戒掉，要注意保暖。另外一个要多休息，晚上越早睡觉越好。
2：推腹和敲带脉，这两个方法都是中医老师介绍的。结合使用对减肥有很好的效果，尤其是敲带脉，对减游泳圈相当有效。如果你本来气血不低，敲带脉只需几天，你就会看到很明显的效果。我在这里就简单些一下推腹和敲带脉，具体资料可以在网上搜。
（推腹）就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。推的过程中有硬结、气包、水团之类的要慢慢的揉开，这些地方有可能会是你若干年以后病症的病灶。推腹时间在5-10分钟就可以了。推腹其实不仅单单可以减肥，很多健康的小问题都可以解决，其中的祛痘也可以辅以这个方法。
（敲带脉）睡觉双手握拳，稍微用点力敲游泳圈两侧位置，每天300-500下，力度以游泳圈稍颤为宜。如果不怕疼还可以用力一些，但要以舒适为主。
3:敲胆经。敲胆经减肥最早是在吴清忠老师的书上看到的。胆经是一条很长的经络，但是从减肥的角度看，敲胆经只需要敲击大腿外侧到脚那一段就可以了。敲一段时间你会发现大腿的赘肉在慢慢减小。
别看只有三步，要是你真能坚持下来，尤其是早睡，你会发现自己离苗条的身材越来越近了。在调理身体进行减肥的过程中，有可能会出现调理一段时间后身体不但没有减重，反而增重的情况。这个时候不必太惊讶。用吴清忠老师的话说：这是人体在我自修复而出现的短暂情况，过一段时间体重就会慢慢降下来。减肥这三步方法肯定是不错的，但是我也不能保证百分之百对每个人都有效果。如果你对减肥不知所措的时候可以留心下。
痤疮或者炎症情况的一定要注意！推荐先用这两款东西：
克林霉素甲硝唑搽剂和克痤隐酮凝胶
白天用克林霉素甲硝唑搽剂涂两次，晚上用克痤隐酮凝胶涂两次。如果是附近有药店可以开些达芙文药膏，可以叫医师帮你挑适合自己的浓度。肌肤有痤疮有炎症一定要先治好，这是外用祛痘的前提。然后在进行其他步骤。否则痘痘会反反复复或者一直不会好。别一天到晚抱怨痘痘几个月用了多少东西就是不好！！！如果是这样就要看看肌肤是否有炎症或者痤疮！
【手足冰凉】
心阳不足
按揉阳池穴。阳池穴在手背腕横纹的中央点上。按压的方法可以自行选择，但最好两首交替按压，各以一手中指在另一手的穴位上。也可以以此穴为中心，互相搓擦两只手的手背，手背摩擦生热的同时，阳池穴也会受到刺激，从而达到温暖全身的作用。
人参枸杞汤。人参、枸杞各5钱，加入1500毫升的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
睡前浴脚，按压足部。每晚睡前，用热水浴脚10分钟左右。然后，可以不考虑什么穴位或反射区，只要按压足部即可;也可以借助拳头或瓶子轻轻敲打足底
多补充维生素E。维生素E可扩张末梢血管，对于促进末梢血液循环很有帮助，但维生素E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效。
【背部生寒】
卫阳不足
姜茶饮。每天早晨起床后，切两片生姜放入茶杯，加开水冲饮，也可加入一些枸杞。直至味淡，弃去生姜。
按揉合谷、肺俞穴。两手虎口交握，大拇指末节对着另一手虎口的边缘，弯曲大拇指，指尖落在手背处，就是合谷穴，闲暇时交替按揉30-50下;肺俞穴在背部两个肩胛骨内上角，平行于第3胸椎棘突下，在脊柱2指旁边的位置。如果自己不方便按揉肺俞穴，可以用按棒来轻轻按揉。
玉屏风散。这是来源于《世医得效方》的名方，简单易行，而且有效。蜜炙黄芷12克，白术12克，防风6克，再加大枣1枚。水煎成200毫升，趁热饮下去。也可以用这3样药材泡水经常饮用(黄芷3克，白术3克，防风1.5克)。不仅能改善背部发冷，对容易感冒的人也特别有效。