水滴石穿，那是水的力量吗？不，那是坚持的力量！
简单的事情重复做，重复的事情坚持做！带来的力量是无穷的！
学生成材靠的是十年如一日的寒窗苦读；演员们推崇的是台上一分钟，台下十年功；就连理财顾问也不断告诉你复利+时间的力量！
而我要告诉你的是，健身也是！环顾身边的人，如果有多年一直保持规律健身的朋友，他的状态，肯定远超同龄人！举个栗子，比如说众所周知的人物，钟南山；再比如说年过七旬依旧活跃在健身领域的杨新民。
当然，像这样几十年的坚持，你如果顶得住，那你在自己工作的领域也一定是个人物！
接触过很多不管出于什么原因开始健身的人，多得是达到短期目标就结束健身的；也有一些还没达到目标就半途而废的；能够一直坚持下来的很少很少，但坚持下来的人无一例外，都大有所成！
牛逼吹完，最后放一个经典的公式，下课！