我发现,真正“美梦成真”的人,都有这3个别人不知道的习惯!


九型人格导师凯特,9月14日晚8点在视频号直播间为你分享《九型识人》。通过了解不同型号的性格特点,掌握和不同性格的人相处的要点,帮助你解决“关系”难题,让“读懂人心”成为你的生活技能。



智霖
团长好!如何实现心中的理想?达成心中的目标?多谢团长!感恩。
A:你好,智霖。
你这个问题问得很泛化,泛化到差一点我就划过了,因为我一直鼓励读者把问题尽可能问得清晰,最好有具体的例子,这样方便我看到更多可能性。但我又想了想,也许这也是很多人心中的困惑,我就尝试从大框架回答下吧。
首先,有理想有追求很好,很多人都不知道自己的理想是什么,这一点,值得你先肯定下自己。
然后,你可以向内探索、觉察一下,为什么你要实现这个理想,是什么原因让你觉得它对你很重要呢?实现了它又能怎么样呢?不实现又会怎么样呢?这真的就是你想要的吗?
当你一层层往里问话时,可能你会发现,其实这不是你的理想,你喜欢的只是这个理想给你带来的某种感受或期待。
举个例子,比如有个人叫李晓光,他的梦想是建所学校,而且名字必须叫“晓光小学”,可是,他一层层追问下去发现,自己这个理想的背后并不是为了让更多孩子有书读,只是想让大家都记住自己,所以校名必须有自己的名字,又加上学校可以传承百年,这样就可以永远有人记住自己了。
但他为什么那么希望别人记住自己呢,原来,在他小时候,家里有8个兄妹,他是排最中间的,也是最平凡,最普通,最不被父母看到的,在学校,他成绩一般,也很少被看到。
直到有一天,他看到有人给学校捐了座图书馆,不光校长、老师,连全校同学都在操场上夹道欢迎捐赠者,于是他暗暗发誓:等我长大了,我也要建所学校!
也许他的梦想会实现,但实现了他也不幸福,因为匮乏的心金山银山都填不满,更何况只是一所学校。
但如果晓光这个梦想的发心不一样,那么会有完全不一样的结果。
什么意思呢?
心理学家马斯洛,把人的需求分成生理、安全、社交、尊重和自我实现五个层次。

一、生理需求
生理需求(Physiologicalneeds),也称级别最低需求,如:食物、水、空气、性欲等。
二、安全需求
安全需求(Safetyneeds),同样属于低级别的需求,其中包括人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。
三、社交需求
社交需求(Loveandbelongingneeds),如:对友谊、爱情以及隶属关系的需求,因为人人都希望得到相互的关系和照顾。
四、尊重需求
尊重需求(Esteemneeds),属于较高层次的需求,如:成就、名声、地位和晋升机会等。既包括对成就或自我价值的个人感觉,也包括他人对自己的认可与尊重。尊重需要得到满足,能使人对自己充满信心,对社会满腔热情,体验到自己活着的用处价值。
五、自我实现需求
自我实现需求(Self-actualization),是最高层次的需求,是一种向善向上、至高人生境界获得的需求,需要一个人发挥了自己生命的潜能才能达到。
根据马斯洛的需求层次论,吃喝拉撒睡,是人的基本欲望,在这些层次上,人跟动物是一样的。而人又比动物多了对名利的需求,对尊重的需求。
而人生而为人,经过数十万年的进化,已经发展出了比动物更高层次的精神世界,他们在这些更高层次上,所体验到的快乐是那些低层次被满足快乐的数倍乃至数万倍。
要获得这种高层次的幸福感,就需要我们发展自我实现需求。
如果晓光建学校的发心是为了让更多孩子能受教育,即使学校不写他的名字,只要看到孩子们手拉手走进课堂,他的心都会被喜悦溢满,而且,除了建学校,还有更多方式可以让孩子接受教育,比如成立关爱基金、建图书馆、等等,更多的可能性能让他的人生更为丰富多彩,也能为他带来更大的幸福感。
所以,先看看自己的发心是什么。
其次,对于梦想,目标要明确,别太抽象。
比如,你想过早睡早起的人生,你就要具体到怎样早睡早起。比如每天晚上11点前必须入睡,这是实现目标的第一步,具体化。
然后看看这个目标有没有可行性,如果你的事情很多,11点前根本做不完,就要换个目标。确定可行后,你再制定执行的方法,比如少玩半小时手机之类的,充分调动你的资源去实现这个目标。
当然,不可能世界上所有的理想、目标都能100%实现,实现的过程中也难免会遇到挫折、阻力。这时别轻易气馁,也别认为一次失败就是终身失败、事情的失败等于自己人的失败。
要看到即使是失败,也是一种锻炼和收获,取决于你把它当垫脚石还是绊脚石。
做到以上这些,才能积跬步,至千里。希望能帮到你,也谢谢你对我的启发,祝福!


小春
在职场中,总觉得别人好厉害,自己怎么努力,都很难做到那么好,总会有这种感受,但我也知道我有自己的优点。该如何拆掉这面墙?
A:你好小春。
请问“别人好厉害,无论自己怎么努力,都很难做到那么好”这是你的“感受”,还是“真的”?
我想你可能会动摇,因为如果是真的,你也就看不到自己其实是有“优点”的了。只是你很少看到它,总是拿自己的弱点去和别人的优势比。
如果你继续坚持这个想法,会有什么后果?
首先,你的情绪会不好,不开心,怀疑、否定自己。
如果你长期怀疑、否定自己,会给你接下来几年的人生带来什么后果呢?也许你会越来越没自信,于是和别人的差距变得越来越大,接着对未来的人生更没希望。
你想过这样的人生吗?我猜,你的答案是不想。
之所以你有这样的困扰,是你的自我价值不足,对自己的价值不够确信,所以才会掉到别人的评价系统里。
所谓"自我价值",是一个人自己对自己价值的主观评价。
当人的自我价值感很强的时候,人会表现出自我完善的欲望,表现出向上向善的本性;
当一个人对自己的评价极低时,他的心仿佛是玻璃做的,一碰就碎,十分在意别人的评价,很难与性格不同的人相处,经常因为一些小事而破坏婚姻、阻碍商业合作,因此无形中错过了财富、影响了关系、误导了孩子、断送了美好的人生。
你接下来尝试做两件事,第一就是学习心理学,提升自我价值。
第二,尝试换个想法,比如“我总有比别人好的地方,只是我还没有把它发挥出来”“我还没有找到适合自己的位置”“老板暂时还没看到我的强项”等。
这个周末给你个小任务,你去把自己的优势列个清单,每天都看一看,看看你的优势如何匹配现有的工作。
当你这样做完你会发现,有些地方你不仅不比别人差,还比别人强很多。所以别老盯着自己的劣势而忽视自己的优势,就像母鸡会下蛋,但母鸡也会拉屎,有些人总是把焦点放在后者,心情就会郁闷。
当你能多聚焦自己的优势,至少你心情会变得愉快,就有了新的动力,在团队中就会有更佳的表现。
我已经帮你拆掉了“墙”,换了个新想法,接下来就要靠你去践行了,如果你践行了它,你就换了个人生。
等你的好消息!


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